Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Поздравление, обида 13.02.2024

3 ответа Самопознание 262

Здравствуйте. Меня зовут Данила, 47 лет, одинокий, работа есть.Вопрос такой - скоро 8е марта, я терпеть не могу этот праздник, очень не хочу поздравлять с ним подругу и мать. Но знаю, что если не поздравлю, то обида на меня будет смертельная от них. Если все же перешагну через себя и поздравлю, то очень противно будет по отношению к себе самому, как будто пошел на поводу у манипуляции. Да и какое

13.02.2024

Какой путь выбрать, запуталась и не могу принять решение 12.02.2024

2 ответа Самопознание 481

Здравствуйте! Мне 33 года, мужу 32, ребенку 3,5, живём в СНТ недалеко от СПб с 2017 года. В СПб живёт моя родня , родители на другом конце города, родители мужа живут в этом же СНТ что и мы (давно уже вроде с 2000х) в доме через несколько участков. При начале знакомства у свекрови была онкология я мужа жалела (когда ещё не знала что будет мужем) и она выздоровела. Она была председатель в нашем

12.02.2024

Улучшение самочувствия 12.02.2024

1 ответ Самопознание 243

Я стала очень нервной ,когда увидя что коллеги общаются только между собой ,видно у них нашлись общие темы к общению,я расценила это как необходимость к увольнению , +плохое общение с мамой она всегда даёт совет с такой интонацией что хочется спрятаться и вообще не отвечать .как будто не совет а претензия ,мне приходится жить с ней и подстраиватся под ее темперамент . далее работала на другой

12.02.2024

Я не люблю себя 12.02.2024

2 ответа Самопознание 527

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я не люблю себя и, наверное, никогда не любила. Осознание пришло недавно: я много лет стремлюсь к вниманию и одобрению окружающих, ощущаю сильную тревогу, когда возникает мысль, что кто-то из моей семьи, друзей или мой парень любят меня не так сильно, как раньше. Как ни старалась, я не чувствую себя красивой или хорошей в чём-то, часто сравниваю себя с окружающими

12.02.2024

Не хочу общаться с людьми 12.02.2024

6 ответов Самопознание 702

Здравствуйте. Я учитель в школе, большая нагрузка. После работы и в выходные я не хочу никого видеть и не хочу ни с кем разговаривать. Единственное, что хочу-это лежать в одиночестве на кровати, что тоже не выходит, потому что у меня семья. И они тоже меня раздражают. Мне постоянно приходится заставлять себя звонить подругам, родственникам, отвечать на их звонки, переписываться в соц.сетях. И

12.02.2024

Причина поведения 11.02.2024

5 ответов Самопознание 222

Упорно всю жизнь делаю вид, что сопереживаю окружающим людям, искренне пытаюсь проникнуться их проблемами, помогаю и поддерживаю, но в тайне желаю, что бы все близкие мне люди умерли. по каким причинам может возникнуть подобный парадокс - искренне желать добра и всего хорошего, и рядом с этим, избавить себя от всего этого?

11.02.2024

Что со мной? 11.02.2024

3 ответа Самопознание 192

Был жизни радостным человеком общался,думал придумывал что то новое.щас вообще нет мыслей память вообще отсутствует при разговоре с кем то не могу построить диалог просто пустота не понимание.состояние чуть больше недели.раньше тоже случалось такое но потом хоп и все нормально

11.02.2024

Барьер общения, знакомства 11.02.2024

1 ответ Самопознание 395

Здравствуйте, мне 20 лет, проблема моя в том, что в один момент в подростковом возрасте из-за осуждений со стороны «подружки», якобы я часто смеюсь, из веселой хохотушки, «легкой девчонки» я превратилась в человека, носившего маску среди малознакомых людей, новых компаний, где я могу найти новых друзей, «серьезного, ответственного человека», который с шуток просто улыбается, а не смеется (барьер),

11.02.2024

Нет места для меня в этом мире 10.02.2024

3 ответа Самопознание 803

Здравствуйте, я на грани нервного срыва... Уже лет 10. Я выучилась на воспитателя, а ещё на детского психолога. Это произошло случайно, так как на момент поступления я не знала кем хочу быть. И сейчас не знаю. У меня нет никаких стремлений, целей, хобби. В своей работе я каждый день боюсь допустить ошибку. Присмотр за детьми-большая ответственность. Мысли доходят до того, что на протяжении 7 лет

10.02.2024

Эмпатия и внушение 10.02.2024

2 ответа Самопознание 338

Здравствуйте,я девушка мне 21 год и у меня такой вопрос ,лично мне сложно рассказывать такие вещи ,поэтому проще в таком формате,я достаточно эмпатичный и внушаемый человек,рассказываю на примере,вчера решила посмотреть to crime подкаст про серийный убийц,уже сразу у меня возникла мысль ,а нужно ли мне это смотреть ,вдруг я что-то про себя найду,но интерес был сильнее и вот смотрю я спокойно

10.02.2024

Не получается простить бывшего 09.02.2024

5 ответов Самопознание 319

Здравствуйте. Мне 21 год, были единственные отношения, закончились по моей инициативе три месяца назад. Отношения длились около пяти месяцев, практически вместе жили около двух месяцев, знакомы были год, и все это время была сильная эмоциональная привязка друг к другу. В отношениях был весь спектр эмоций, партнер - набор красных флагов. Отношения были абьюзивными, постоянные качели, недоверие и

09.02.2024

Провокация людей 09.02.2024

4 ответа Самопознание 278

Здравствуйте , у меня проблема , я начал любить провоцировать людей в том числе и родных , даже до слез,я это делаю и не замечаю, мозг будто выключается и работает язык, очень трудно, ведь потом сильное чувство вины меня пожирает , я не знаю что делать с этим, я просто это люблю делать

09.02.2024

Как людей учат быть устойчивыми к стрессу? 09.02.2024

1 ответ Самопознание 229

Все началось с первого года обучения в университете. Я старалась изо всех сил, и, как истиный флегматик, делала все медленно, погружаясь в тему с головой, засиживалась до 3х ночи над уроками. Я видела прогресс в своих знаниях, но не поспевала за ровесниками. Из за чего преподаватели говорили, что я ленивая, должна больше стараться. Одна преподаватель, которая своими шутками перегибает палку,

09.02.2024

Сильное чувство вины, не могу себя простить, навязчивые мысли, живу прошлым 09.02.2024

2 ответа Самопознание 1066

Мне 20,встречаюсь с молодым человеком,где-то год точно назад начала загоняться,вспоминала человека из прошлого и убеждала себя,что мне на него все равно,помню что произошло какое то событие которое напомнило мне о нем, вызвало огромный страх, тревогу, отсюда все и началось(мы общались когда нам было по 15, даже не знаю как это назвать,какая-то юношеская непонятная ошибка,ничего такого вроде не

09.02.2024

Как перестать привязываться к людям, или как перестать накручивать и переживать на счет человека? 09.02.2024

Ответы ожидаются Самопознание 120

Добрый день. Я Сабрина. Распишу все более подробнее. Мне скоро 20 и у меня не было серьезных отношений. Еще с раннего возраста, когда все мои ровесники начали познавать, что такое парень и отношения, я сторонилась этого, так как считала, что мне сейчас не до этого, ведь в юном возрасте в приоритете должны быть совсем другие вещи. По крайней мере для меня. В принципе у меня всегда были цели,

09.02.2024

Энергетическое опустошение 08.02.2024

6 ответов Самопознание 446

Добрый день! Есть вопрос. Заметила за собой такую особенность, что всю жизнь отдаю всю себя людям(мужчинам в основном). Рядом со мной людям становится светлее, жизнь улучшается, здоровье, легко начинают решаться проблемы. Все наполняются энергией и радостью. А потом молча исчезают из моей жизни. Я ничего не получаю взамен.Если это такая дурацкая судьба у меня, карма что ли. Как научиться не ждать

08.02.2024

Не могу принять изменения в жизни 08.02.2024

3 ответа Самопознание 335

Осенью поступила и приехала в общягу, по тихоньку начала одаптироваться в новой среде. Но меня пугает отделение от дома и родителей, страшно, что начну приезжать в дом как в чужое место и потеряю такой уютный уголок, привязавшись к чему то новому и менее комфортному, не понимаю как мне относится к этому чтобы было проще

08.02.2024

Задерживаю дыхание, когда говорю 08.02.2024

1 ответ Самопознание 522

Добрый день! уже долгое время мешает проблема: не выдыхаю когда долго говорю. то есть не дышу на протяжении всей речи. делаю вдох, рассказываю текст и в какой то момент начинаю задыхаться от нехватки воздуха. это нервное? очень мешает проходить собеседования. да и в обычной жизни довольно раздражает. к слову, говорю невнятно и быстро, из за страха что не будут слушать наверное. как от этого

08.02.2024

Детские травмы, неуверенность в себе 08.02.2024

3 ответа Самопознание 253

Здравствуйте, я бы хотела поделиться своей проблемой, пишу уже в 3-Ий сайт надеюсь хоть здесь мне помогут и ответят. В 2021 году у меня погиб очень близкий человек это моя бабушка. Она была самым мне родным человеком ведь до 16 лет я жила практически у нее. Отец не принимал воспитания в моей жизни, а мама всегда работала, мама всегда проводила и проводит со мной время. У меня проблема самая

08.02.2024

Экзистенциальный поиск смысла жизни 07.02.2024

1 ответ Самопознание 262

Здравствуйте,Евгений!Тема вопроса,конечно,написана весьма пафосно,но всё же…мне действительно нужно разобраться со своими внутренними неурядицами,которые сопровождаются тревожностью и вечными переключениями.В связи с этим я ощущаю дискомфорт,когда нахожусь в обществе,да и в целом это влияет на мою работоспособность,активность,общение с группой,друзьями,близкими,и,более того,напрочь сбивает

07.02.2024

Сопротивление стать мамой 07.02.2024

8 ответов Самопознание 295

Добрый день! Мне 25 лет, замужем. С мужем здоровые отношения, оба не курим, не пьем. Отношения гармоничные, был кризис, но проработали все у психолога. Беременна ранее никогда не была и браке за другим человеком тоже. У меня вопрос про становление мамой. Я в целом всегда не хотела детей. А сейчас такое отношение: "Я хочу, но не могу (не физически, а психологически), есть какое-то

07.02.2024

Хочу быть мужчиной, который больше никогда не поднимите руку на свою девушку 07.02.2024

4 ответа Самопознание 576

Меня завут иван я распускаю руки на свою любимую девушку которую очень сильно люблю что самое страшное для меня я себя после такого ненавижу больше всего на свете я боюсь что просто она этого не выдержит больше я не хочу чтоб она страдала из-за меня такого хочу понять и поменяться не протягивать руки на неё даже в самые плохие не хорошие моменты я первый раз обращаюсь к психологу а моя девушка

07.02.2024

Не знаю, что делать, когда спрашивают моё мнение 07.02.2024

4 ответа Самопознание 375

Здравствуйте вот у меня спрашивает девушка можно купить то или то я отвечаю делай что хочешь солнце твоё же решение а не моё Или она спрашивает что мне одеть это или то и я не знаю что ответить потому что мне неважно что она оденет главное чтобы ей нравилосьИтог она говорит что у меня нету личного мнения что мне плевать на неё

07.02.2024

Самооценка, любовь к себе 07.02.2024

7 ответов Самопознание 682

Без отношений чувствую одиночество и тоску, депрессию. В отношениях очень важен тесный душевный контакт. В отношениях становлюсь очень зависимой. Сейчас в отношениях с очень холодным человеком, который редко проявляет заботу, внимание, другие приоритеты и впринципе он не так нуждаются в отношениях, в близкой связи, как я. При многих ссорах бежит к маме якобы ему так спокойнее. В ссорах не

07.02.2024

Надо двигаться, не знаю как 06.02.2024

4 ответа Самопознание 524

Здравствуйте. Люблю людей поодиночке, все интересные, но не выношу людей в количестве больше трёх, вплоть до ужасной головной боли. Со здоровьем всё нормально, согласно возрасту. Не уживаются в жеских коллек Иван, потому, как не жалуюсь, не прошу помощи и не дос аю скелеты из шкафа, не выношу разговоры о вещах и сплетни.обладаю недюжинным интеллектом, но не свечусь, ибо совершенно нет

06.02.2024

Зацикливание на автономных действиях 06.02.2024

2 ответа Самопознание 360

Здравствуйте меня зовут Даниил мне 22 года, и последнее время я глотал слюни по расписанию это начало проходить я уже не думаю об этом но началось отслеживание моргания не могу моргнуть автоматически не подумав об этом, это странно и не хочется об этом думать, начал пить валерьянку, что может помочь забыть о процессах своего тела

06.02.2024

Постоянная прокрастинация 06.02.2024

1 ответ Самопознание 452

20 лет, холостПостоянно прокрастинирую. Закончил колледж в прошлом году. Колледж убил все желание учиться, развиваться т.к. преподаватели своего предмета даже не знают. также работал в ужасном грязном заводе 1.5 года, который вызывал только еще большее нежелание что либо делать. Нет желания в чем либо развиваться, а если и появляется то мимолетно в тот же день, или за несколько дней

06.02.2024

Нет потребности в общении 06.02.2024

4 ответа Самопознание 741

Не помню, чтобы когда-то было иначе. Я настолько зацикленный на себе человек, что меня не интересует вообще никто. Не хочу контактировать даже с семьёй. Первая никогда не иду общаться, если мне ничего не надо. Родители постоянно ко мне заходят и зачем-то здороваются каждый день. Хотя мы виделись вчера и я не понимаю, зачем нужен этот ритуал. Мне нет дела до того, что чувствуют люди, я их не

06.02.2024

Как убрать привязанность? 05.02.2024

1 ответ Самопознание 216

Я общалась с мальчиком очень хорошо,даже мило. Несколько раз переставали общаться.Буквально недавно общались как раньше,а потом он удалил чат и сказал что не хочет со мной общаться.я к нему очень привязалась,он стал мне дорог почему он так себя повёл,если было все нормально за день до этого и даже за несколько часов

05.02.2024

Как принять свой возраст? 04.02.2024

6 ответов Самопознание 1282

Добрый день. Очень нужна помощь специалиста, т. к не знаю как справиться со своей проблемой. Мне 50 лет, женщина. И я не могу принять свой возраст, не люблю себя в этом возрасте. Неприятно смотреть на морщины на шее, немолодое лицо. Кажется, что впереди ничего хорошего, только старость и потеря привлекательности. Я замужем и у меня хорошие отношения с мужем, но для женщины просто важно

04.02.2024

Активность рвётся наружу, но я от всего устала и ничего не хочу 04.02.2024

3 ответа Самопознание 694

Мне даже этот текст о своих чувствах писать лень. К тому же я чувствую недосказанность своих слов, выговариваясь.допустим, меня зовут Лиза. мне 18, живу с родителями. скоро поступление в вуз.что я об этом думаю? это классно, я жду учёбу, потому что это новое место, новые люди, занятия, обстановка, вообще всё новое, я люблю это. Мне нравится получать новые впечатления. Но у меня нет сил даже занять

04.02.2024

Как изменить себя и свою жизнь? 04.02.2024

3 ответа Самопознание 519

Доброго времени суток. Столкнулась с такой проблемой. Раньше была веселой жизнерадостной девушкой, с целями на жизнь, однако уже на протяжении 2 лет в депрессивном состоянии, ничего не радует, часто пью (в одиночестве), причиняю себе физическую боль. На протяжении этих 2-х лет, очень хотела семью, любимого человека рядом (не получилось), погиб близкий человек (возник страх за оставшихся близких

04.02.2024

Неужели я никому не нужна? 04.02.2024

1 ответ Самопознание 226

Ну вот такой вот дед инсайдский заголовок получился ахах. По сути, конечно, я знаю что это не так. Ну типа, посмотрите на меня, в семье как бы все любят, есть друзья, а те друзья с кем не общаемся- разве что только по моей инициативе. И когда все хорошо - все хорошо! Но в последнее время все идёт наперекосяк. Не так давно я наложила с документами. Ну как наложала, 50 на 50, наполовину вина не моя,

04.02.2024

Как мне проработать обиды? 03.02.2024

4 ответа Самопознание 331

Мне 43 года. Я близнец по гороскопу, коммуникабельный, общительный человек. Неконфликтная, могу сглаживать углы, всегда приду на помощь, выручу и тд. За последние пару лет, у меня отвалилось в районе 6-7 подруг. Причем с моей стороны не было инициативы не общаться. Общаться перестали со мной. Причём никаких серьёзных предпосылок для этого не было. С одной ездили отдыхать вместе, там общение на

03.02.2024

Желание закрыться от всего мира, спрятаться 03.02.2024

5 ответов Самопознание 1555

Добрый день ! Меня зовут Вера, мне 33 года. Начала замечать , что вхожу в состояние разочарования в своей жизни , в себе . Особенно такие мысли усиливаются в период пмс. Обида , непонимание как надо, как выйти на новый уровень. Мне уже 33 года , у меня нет своей квартиры , я уже много лет живу в Москве и снимаю комнату , работаю так же много лет администратором в салоне красоты , зависла на этой

03.02.2024

Воровство 02.02.2024

1 ответ Самопознание 158

ЗдравствуйтеМне 19 лет и я вторую Это идёт с детстваЯ начала брать мелочь на столах , потом в куртках в классе втором чтобы купить запретную дома еду Когда стала постарше я брала без разрешения косметику в чужой комнатеИ потом деньги чтобы купить себе обувь и канцелярию и еду Не то чтобы мне не в чем было ходить и писатьНо мне хотелось вещи которые нравятся мне так я взяла около 3-4 тысяч Потом им

02.02.2024

Когда со мной рядом мои дети, я странно себя чувствую 01.02.2024

1 ответ Самопознание 623

Я не люблю общаться много с людьми, даже с членами семьи. Семейные праздники для меня целое испытания. Хожу на них только из-за того, что настаивает муж и не понимает меня, как собственно и другие не поняли бы. В семье у нас есть маленькие дети и когда они просто присутствуют со мной в доме я не могу расслабиться, мне плохо до ужаса. Они могут просто играть или смотреть телевизор, но мне хочется

01.02.2024

Я бы хотела иметь большой круг общения и обрести по-настоящему своего человека 01.02.2024

3 ответа Самопознание 738

Здравствуйте, меня зовут София, мне 18. Я учусь в колледже на специальности, которая мне вряд ли будет когда-то понятна и интересна. Я не представляешь, куда податься после окончания. Да я даже не знаю, кто я, что мне нравится, чего я хочу, кем мне быть и в каком направлении двигаться/развиваться. Я смотрю на других людей и мне каждый раз начинает казаться, что они все превосходят меня абсолютно

01.02.2024

Злость, вечное недовольство поглотило меня 31.01.2024

4 ответа Самопознание 637

Здравствуйте, меня зовут Юля, находясь в декрете я стала очень нервной, до того состояния, что чувство счастья радости бывают редко и злость, вечное недовольство поглатило меня. Муж постоянно в командировке, я одна с ребёнком. Просто самой уже не комфортно от того, что я напрягаю людей и постоянно выплескиваю свою злость на близких, в том числе и муж. Вокруг говорят, что я энергетический вампир,

31.01.2024

Как перестать винить себя в расставании? 31.01.2024

5 ответов Самопознание 1975

Расстались с мужчиной, он решился на этот шаг, проблема была в том что я ревновала, и реагировала иногда слишком эмоционально на его взгляды в сторону девушек, скорее всего из за своей неуверенности. Такое было несколько раз. Сама на эмоциях могла сказать что расстаемся а потом снова с ним общаться, в конечном итоге ему надоело моя ревность и реакция на что либо так эмоционально. Он считаю был

31.01.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм