Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как начать ценить то, что имеешь? 22.01.2024

3 ответа Самопознание 719

Я не ценю и даже можно сказать не замечаю какое-то хорошее отношение к себе, безразлична к этому, сухо и холодно отвечаю «спасибо» и когда ко мне отношение меняется, когда уже не относятся хорошо, я жалею что так поступала и снова хочу чтобы ко мне хорошо относились, я хочу ценить, я в какой-то степени знаю как сделать так чтобы ценили заново, но я хочу ценить здесь и сейчас

22.01.2024

Психологическое потрясение 22.01.2024

3 ответа Самопознание 271

Здравствуйте, меня зовут Алёна. Сегодня произошел случай, который вызвал во мне сильное потрясение. Позно ночью, после кинотеатра, мы с подругой собирались вызвать такси и к нам подошел незнакомый мужчина. Он был высокий крепкий, но меня напугало не это. Он был странный. Я думала, что это был обычный пьяница, но он оказался трезвым, постоянно держал руки в карманах куртки, и я будто кожей

22.01.2024

Беспричинно идут слёзы, внутри всё сжимается 22.01.2024

2 ответа Самопознание 604

20 лет, работаю, учусь, замужем, нет детей, но есть кошка. 5 лет назад было такое состояние, врачи прописали успокоительные и антидепрессанты, но подобные препараты вызывают у меня зависимость и всё усугубляется. Беспричинно идут слёзы, внутри всё сжимается, ощущение какой-то пустоты. Постоянно хочется спать, несмотря на то, что могла проспать даже более 12 часов. Если меня не разбудить, то могу

22.01.2024

Как вернуть интерес ко всему? 22.01.2024

2 ответа Самопознание 179

Добрый день меня зовут Милана мне 25 лет у меня в последнее время очень плохое настроение я раньше была душой компании веселой позитивной активной сейчас мне очень одиноко и грустно ничего не хочется делать следить за собой идти на работу и тд такое ощущение что нет смысла жить интерес к себе и к жизни пропал раньше на работу выходила с удовольствием а сейчас даже на работу выходить не хочется

22.01.2024

Меня мучает непонятное мне явление 20.01.2024

2 ответа Самопознание 293

Здравствуйте, меня зовут Дарья (20лет)Меня мучает не понятное мне явление Я помню первый раз я начала это делать когда была очень маленькая Я смотрю телевизор и могу начать считать цвета,смотреть на человека и считать цвета его одежды,все что вижу я считаю,складываю в голове номера на машинах,считаю знаки,машины на парковке,или же в автобусе сиденья Каждый раз когда я слушаю музыку я думаю о

20.01.2024

Я не хочу ничего делать, у меня нет сил 20.01.2024

3 ответа Самопознание 944

С 7 класса еле-еле хожу на учебу только потому что меня заставляют родители . Сейчас еле-еле хожу в институт только из-за чувства вины, потому что платят родители. Нет сил учиться, да и желания нет. Кое-как встаю по утрам, после пробуждения еле-еле заставляю себя встать и стоит сделать, собраться. Сиду по несколько часов и уговариваю себя сделать слишком сложное дело- умыться, попить воды или

20.01.2024

Почему так происходит? 20.01.2024

3 ответа Самопознание 530

Живу своей жизнью, вроде все хорошо , но смотрю на другую , и все, что я вижу в другой жизни (парах) , ( отношения, отпуск, подарки так прям там все спокойно и идеально ) в моей не происходит! Как будто все мимо меня!

20.01.2024

Я чувствую себя полным ничтожеством 19.01.2024

2 ответа Самопознание 720

Будет длинный текст.Мне 40. 13 лет в браке, 2 детей. Второго родила поздно, сейчас ему 4 года.Не знаю кто я, не могу себя описать, какая я, чего хочу. Моя жизнь это разбивка на периоды:детство=школа, университет=друзья, работа=бесконечный поиск себя и постоянная смена сферы деятельности, брак=дети, проблемы, обязанности, переезды, ремонты. Вот последний период окончательно меня добил как личность.

19.01.2024

Как избавиться от чувства потерянности в жизни? 18.01.2024

4 ответа Самопознание 601

Чувство потерянности у меня в жизни. Мне 40, я замужем, детей нет. Много лет пыталась создать семью, несколько отношений неудачных, только в 33 вышла замуж, дети не получились. Муж много работает, я сейчас домохозяйка. Часто накатывает чувство потерянности, бессмысленности, ищу за что зацепиться и не могу. Есть образование, работала бухгалтером, сейчас подработка небольшая есть. Есть увлечения,

18.01.2024

Не умею думать о себе 18.01.2024

3 ответа Самопознание 1068

Здравствуйте, у меня проблема. Я не умею думать о себе. В детстве постоянно папа говорил, думай о других. Был случай, когда был последний кусочек колбасы, я пришла со школы и съела его, меня папа долго за это ругал. Говорил надо было маме оставить, что я о ней не думаю. Когда меня отправляли в лагерь с братом, мама всегда говорила смотри за братом, ты же старшая - разница 1год и 1 день с братом.

18.01.2024

Потерял интерес ко всему, постоянное самокопание в себе 17.01.2024

2 ответа Самопознание 362

Я не понимаю , что со мной происходит и даже толком не могу объяснить проблему. У меня боязнь общества когда работаю или что то делаю и на меня смотрят я начинаю на это очень сильно обращать внимание и задаваться вопросом что он думает , боюсь что меня спросят и я не смогу ответить боюсь что то сделать не так и что обо мне подумают. На данный момент у меня есть друг с которым было все хорошо ,

17.01.2024

Жизнь идет, а я не чувствую себя счастливой 16.01.2024

6 ответов Самопознание 998

Добрый день ,меня зовут Света ,мне 35 лет ,детей нет ,мужа тоже ,работаю в офисе ,увлечений нет ,особо не куда не выхожу ,жизнь идет ,а я не чувствую себя счастливой ,не знаю с чего начать ,хочу изменить что-то своей жизни ,но не знаю с чего начать ,вроде должна быть благодарна что живу ,но я не живу а существую ,нужна ваша помощь?

16.01.2024

Алкогольное опьянение и неадекватное поведение 16.01.2024

2 ответа Самопознание 329

Здравствуйте. Отдыхали с кумой и моим мужем, отмечали праздник. Выпили прилично, потом решили с кумой все-таки догнаться и выпили еще бутылочку. Сильно опьянели. Танцевали, пели, веселились. Но в какой-то момент я отключилась сознательно и не помню, что дальше происходило. На утро муж рассказал, что я была с кумой в интимной связи. Мы обнимались, я была раздета в верхней части. Самого акта не

16.01.2024

Постоянная сонливость, лень 15.01.2024

6 ответов Самопознание 515

Я всегда была целеустремленной, стала работать, создала семью, но на данный момент (это усиленно длится уже год) я не нахожу себя. Ушла с работы, не занимаюсь с детьми. Не дружу с кухней, не запоминаю ничего да и всего на всего не хочется всего этого. Постоянная сонливость. Лень.

15.01.2024

Чувство беспомощности, отсутствие цели, жажда денег 15.01.2024

3 ответа Самопознание 396

Пожалуйста помогите. Я студент, 19 летКаждое утро просыпаюсь с тревогой от того что трачу время впустую. Сейчас каникулы и я терзаю себя за отдых, я не могу спокойно смотреть сериалы, гулять или проводить время в интернете. Нет, я не отличник и дело даже не в учебе. В моей голове одержимая установка в необходимости зарабатывать. Из-за несерьёзного отношения родителей ко мне я принял решение не

15.01.2024

Непродуктивность из-за заторможенности 14.01.2024

2 ответа Самопознание 462

Здравствуйте. Представлюсь Аней. Мне 22 года. Из года в год меня преследует одна и та же проблема, которая приносит мне немало страданий. Я жутко невнимательная, рассеянная, тормознутая. Проявляется это в первую очередь в моей неуклюжести (об что-то ударилась, слово неправильно выговорила). Ощущение, что я порой не контролирую свое тело и свой разум. В чем же это создает неудобство? Да практически

14.01.2024

Не могу принять то, что я могу быть счастливой 13.01.2024

2 ответа Самопознание 1008

Здравствуйте. Скажу как есть, без вступлений. Лет с 13 страдала низкой самооценкой. Издевки в школе, дома. Ну как обычно. Позже появился друг. Дружили, встречались. Многое пережито в подростковом возрасте вместе,сейчас мне 20. Пришли к тому, что у нас все замечательно, мы счастливы, но...порой я смотрю в зеркало, вижу себя и думаю "и это я? И у меня есть такой замечательный молодой человек?

13.01.2024

Я чувствую себя ужасной 12.01.2024

2 ответа Самопознание 621

Я настолько ничтожна что влила своего мч в кредиты на пол миллиона,он сделал это добровольно дабы спасти наши жизни. Родители отказались от нас и выгнали на улицу зимой,мы думали как нам выжить и взяли кучу кредитов чтобы спастись. Купили билет на самолет и улетели в другую страну. Сейчас я смотрю как он мучается и думает о решении проблемы,я дала обещание которое не смогла сдержать. Я с детства

12.01.2024

Мне нравится то, что раньше приносило боль 12.01.2024

2 ответа Самопознание 566

Меня избили и изнасиловали в 14, тем самым лишив девственности. После долгих страданий и попыток выйти из депрессии при помощи психолога, я заметила, что мне теперь нравится смотреть очень жёсткое порно, похоже на то, что произошло со мной и обычное меня уже не цепляет. Потом я решила связать свою работу с секс индустрией ( ничего критичного продавец-консультант в секс-шопе). Психолог был против

12.01.2024

Вда и зависимости - Запрос на поиск психолога 11.01.2024

5 ответов Самопознание 727

Вда и зависимости,проблемы с общением и вооспиятим реальности,прокрастинация.Семейные проблемы,нет контакта эмоционального с окружающими

11.01.2024

Первая сессия 11.01.2024

2 ответа Самопознание 246

Здравствуйте!Меня зовут Лиза, 18 лет. И у меня завтра первая сессия начинается, первый экзамен! Я не знаю, что делать, очень переживаю... Нам не дали времени подготовиться, сначала контрольные, потом дали огромный проект, над которым пришлось сидеть на рождественских каникулах... И в конце концов не осталось совершенно времени на подготовку к сесии. Мне нужно за два дня выучить 60 вопросов, я

11.01.2024

Я зашла в тупик - Запрос на поиск психолога 10.01.2024

4 ответа Самопознание 570

Здравствуйте, я по жизни с проблемами как то разбиралась сама и много помогала другим людям разобраться,но пришел тот момент, когда я зашла в тупик, начинаю подозревать у себя начинающую дипрессию, почему я так думаю? Потому что в последнее время нет желания работать, на работе раздражает всё, я не хочу общаться с друзьями и ходить к ним в гости, меня давно перестало что то радовать в жизни, хотя

10.01.2024

Разобраться в себе - Запрос на поиск психолога 10.01.2024

7 ответов Самопознание 637

Добрый день. Подскажите пожалуйста как разобраться в себе? Как научиться себя любить и ценить? Как отпустить прошлое?

10.01.2024

Хочу понять себя - Запрос на поиск психолога 10.01.2024

7 ответов Самопознание 1485

Добрый день, мне 35 лет, в разводе.Есть дочь любимая, желанная. 10 летМоя проблема в том, что не могу наладить отношения с дочерью, что периодически меня захлестывают сильные негативные эмоции. В порыве гнева не контролирую себя.Пытаюсь быть достаточно "хорошей мамой". Кружки, секции, поездки, развлечения, обнимашки, разговоры по душам перед сном, просмотр фильмов, прогулки с собакой.

10.01.2024

Коммуникации в обществе 10.01.2024

2 ответа Самопознание 191

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, может вы можете дать название данному симптому или диагнозу. Возникают вопросы в коммуникации с коллегами по работе. Наблюдается долгая адаптация , привыкание. Наблюдаю за средой и только затем вступаю в контакты с людьми. Боюсь публичных мест, прямого контакта в глаза и прикосновений. Только через пару месяцев данные симптомы спадают. Не всегда общительная,

10.01.2024

Хотелось бы разобраться в себе - Запрос на поиск психолога 08.01.2024

5 ответов Самопознание 1084

Не общалась с отцом с 16 лет, контактов никаких не осталось(сейчас мне 28). Я всегда тянулась больше к отцу и начинаю говорить о нем и выводит на слезы.. И возможно этот не закрытый гештальт влияет на меня и мои отношения с молодым человеком. Хотелось бы разобраться в себе и в излишней эмоциональности.

08.01.2024

Я хочу спонтанности - Запрос на поиск психолога 08.01.2024

3 ответа Самопознание 342

Я хочу спонтанности. Большой спонтанности. Пить до потери сознания, танцевать, кататься, петь, попасть в приключение, гулять до рассвета, смотреть на звезды и общаться по душамЯ боюсь потерять время, на что-то обычное и скучное, не яркое и не запоминающееся, я не хочу в 40 быть счастливой, я хочу сейчас, пока молода красива и полна энергии.Я очень боюсь уходящее время, мне страшно от того, что

08.01.2024

Самооценка 08.01.2024

3 ответа Самопознание 329

Здравствуйте! Меня зовут Светлана, мне 42 года, был брак , двое детей, и сейчас встречаясь с мужчинами, сравниваю их с бывшими и они мне кажутся идеальными, любимыми мужчиной и желанными, то есть я осознанно расспрашиваю как им было хорошо и тем самым уничтожаю себя морально. Как мне с этим разобраться? Благодарю.

08.01.2024

Раздражает, что слышу в квартире соседей 08.01.2024

2 ответа Самопознание 564

В моей квартире слышимость такая, что я слышу, как сосед в своей квартире за стенкой ставит кружку на стол, не говоря уже о других звуках. Всегда успокаиваю себя, что слава Богу, что не алкаши, что нет лающих собак, орущих детей и тех, кто любит громко слушать музыку, но даже обычные бытовые звуки стали раздражать. Ем витамины для нервной системы, пробовала беруши, но не помогает. Стараюсь уходить

08.01.2024

Помогите понять: что это может быть? 08.01.2024

2 ответа Самопознание 331

Здравствуйте,у меня такой вопрос,что это может. У меня сложности с восприятием визуальной информации. То есть я вижу,но мне сложно понять это в деталях,мелочах.Как я сам говорю,не могу сложить картинку целиком. Если что-то мелкое,серое и много,то тут же теряюсь. Больше всего опираюсь на слух,ощущения,память. Визуальную информацию воспринимаю сложно,чаще ориентируясь на автоматические

08.01.2024

Хотелось бы познакомится со своими желаниями - Запрос на поиск психолога 07.01.2024

6 ответов Самопознание 829

Выпускаюсь из ВУЗа в этом году. Не знаю, что хочу от жизни. Отсутствие цели и мотивации. Страх и тревога за будущее. Стресс. Психолог - женщина. Возраст - любой. Опыт - любой.Хотелось бы познакомится со своими желаниями, найти их. Развить стрессоустойчивость. Перестать переживать за будущее.

07.01.2024

Срываюсь на близких - Запрос на поиск психолога 07.01.2024

2 ответа Самопознание 643

Постоянно оскорбляю и говорю гадости тем, кто хорошо относится ко мне и близок со мной, хотя очень их люблюНа парня на мать на подруг на отца срываюсь, надоело

07.01.2024

Не уверена в себе - Запрос на поиск психолога 07.01.2024

5 ответов Самопознание 759

Я не могу ставить границы. Подпускаю людей себя унижать, обижать словами, действиями. Не могу себя на 1 место поставить. Не могу правильно расставлять приоритеты по жизни. Не уверенная в себе

07.01.2024

Решить проблемы - Запрос на поиск психолога 06.01.2024

7 ответов Самопознание 362

Тяжелое расставание, развод. Созависимые отношения. Депрессия. Начать с нуля. Поднять самооценку. Развитие. Любовь к себе.

06.01.2024

Раздражительность от всего - Запрос на поиск психолога 06.01.2024

4 ответа Самопознание 630

Раздражительность от всего, любая мелочь может завести, апптия, лень,

06.01.2024

Выгорание 05.01.2024

2 ответа Самопознание 401

Здравствуйте, мне 21 год, есть сын ему 1,11. Я не могу разобраться что со мной происходит. Я не хочу за ним ухаживать и за собой тоже. Очень редко убираюсь. Я делаю делаю то что необходимо. Но все это через силу,мне тяжело. Я замужем. Муж с 2022 года не живет дома из-за событий. Постоянно переживаю за него. Вдруг что случится. Но заметила за собой ,что последний год,мне сложно справляться с ролью

05.01.2024

Хочу, чтобы меня обняли и пожалели как ребенка 04.01.2024

2 ответа Самопознание 1603

Здравствуйте! Последнее время замечаю желание, чтобы меня обняли, пожалели, сказали, что я в безопасности, что всё будет хорошо, почувствовать тепло. Хотя в жизни трагедий не происходит. Пыталась сама себя поддержать, обнять, сказать теплые слова - не помогает. Когда понимаю, что это желание не могу удовлетворить, отстраняюсь от людей, ухожу в себя. Возникает чувство безнадежности, апатия и

04.01.2024

Как выйти из ситуации? 04.01.2024

2 ответа Самопознание 323

Меня зовут Андрей. Недавно мне исполнилось 18 лет, учусь в 11 классе. Я с 14 лет занимался были успехи, потом решил заняться свои делом и саморазвитием. Из-за того что я постоянно развиваю разные направления, времени на семью и учебу остаётся мало, из-за чего стали появляться ссоры с родителями и учителями из-за того врал родителям и пропускал учёбу. Очень много думаю о своих поступках, постоянно

04.01.2024

Запрос на поиск психолога 04.01.2024

2 ответа Самопознание 187

Умерла мама.Проблемы в бизнесе.Рушится брак.

04.01.2024

Потеряла доверие к людям - Запрос на поиск психолога 04.01.2024

3 ответа Самопознание 530

Здравствуйте!Меня зовут Мария. Состою сейчас в отношениях. Могу сказать, что это отношения о которых я мечтала. Мне в них хорошо, спокойно. Партнёр очень заботливый, нежный, понимающий. Он очень добрый, смог принять моё прошлое. ( в данный момент мы находимся в разных городах, но раз в месяц мы ездим к друг другу)Только вот я из-за своего прошлого и не очень хорошего детства потеряла доверие к

04.01.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм