Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как смириться со своей участью и перестать болезненно реагировать? 17.03.2024

2 ответа Самопознание 627

У меня проблемы во взаимоотношениях с девушками из-за внешности. Я стараюсь максимально следить за собой, ношу хорошую одежду, всегда приятно пахну, но, к сожалению, лицо у меня очень непривлекательное. За 24 года недавно у меня впервые произошел секс, но девушка прокомментировала, что просто переспала со мной из-за жалости, т.к полагала, что с таким лицом, размером члена я никому не буду нужен.

17.03.2024

Проблема с проявлением чувств к родственникам и стремление к доминированию в отношениях 17.03.2024

2 ответа Самопознание 733

Подскажите,пожалуйста.У меня такая проблема:только недавно осознал,что я не могу испытывать чувства к своим родственникам,для меня тяжело даже обнять близкого человека,какой-то барьер.Девушку ищу себе не обычную,а чтобы она обязательно доминировала надо мной.Скажите,всё совсем плохо?

17.03.2024

Почему у меня раз за разом встречается такой тип мужчин? 17.03.2024

4 ответа Самопознание 477

Здравствуйте. Когда знакомлюсь с молодым человеком, он утверждает, что пьёт очень редко, но в ходе общения выясняется, что он скрывает и напивается и в момент, когда я попадаю под его горячий язык-выплёскивает на меня весь свой негатив и претензии ко мне. Я прекращаю такое общение. Но почему у меня раз за разом такой тип мужчин? Я пью очень редко, быстро пьянею и долго отхожу. Можно сказать что

17.03.2024

Как научиться отпускать обиду быстро? 16.03.2024

2 ответа Самопознание 505

Здравствуйте. Краткий экскурс) 5 месяцев назад разошлись (не развелись) с мужем (вместе 20 лет, из них в 2х браках 3 и 10 лет). У нас 2 детей. Мы с ним не встречаемся, он видится только с детьми. Всего за это время было 4 встречи. На 3 из них он опоздал. В прошлый раз дети ждали его на станции (февраль), не дождались, пошли к нему в квартиру. Сегодня должен был забрать, но опоздал на 40 минут.

16.03.2024

Неуверенность в своих способностях 16.03.2024

2 ответа Самопознание 470

Добрый вечер! Сегодня я пришла к выводу, что я неуверенный в себе человек, сомневающийся в своих способностях, после того, как проанализировала последние 10 лет своей жизни. Я всегда была довольно тихим, спокойным ребенком, отличалась от своих сверстников, была глубже и серьезнее. Мне даже казалось, что со мной, возможно, что-то не так. Сейчас я понимаю и принимаю свою склонность к интроверсии.

16.03.2024

Я хороший специалист, но при этом я не могу найти работу 15.03.2024

4 ответа Самопознание 550

Мне 47 лет все говорят, что я хороший специалист, но при этом я не могу найти работу, у меня постоянное желание получить одобрение и похвалу за свои поступки и действия и если этого не происходит мне кажется, что я все делаю не правильно и я никому не нужна. И ещё в тот момент, когда уверена в своей правде я всегда отстаиваю её не задумываясь о последствиях и об отношениях с людьми. Это все меня

15.03.2024

Комплекс низкого роста 15.03.2024

2 ответа Самопознание 261

Нравится девушка примерно рост 1.8 а мой рост 1.68 никогда не получается нормально разговаривать все из роста получается думаю что ей высокие нравится.

15.03.2024

Парень слишком крутой для меня 13.03.2024

4 ответа Самопознание 862

Влюбилась в парня, но тут дело в том, что он очень красивый и крутой, а я обычной себя считаю. Не вижу нас вместе именно из-за чувства, что мы разного уровня по крутости. Я даже призналась себе в том, что будь он некрасивый и инвалид, то я была бы смелее с ним и любить его было бы мне проще. Я бы не стеснялась его, будь он некрасивый, и не боялась так ему не понравиться... Что скажете? p.s. Для

13.03.2024

Стыд за то, что я без спроса сфотографировала решенные задачи одногруппницы 13.03.2024

3 ответа Самопознание 629

Здравствуйте, меня зовут Полина, мне 20 лет. Сегодня произошла стыдная ситуация, а точнее некрасивая. Кратко: я без спроса сфотографировала решенные задачи одногруппницы и меня спалили. Я правда не знаю, почему я не попросила. Почему-то побоялась, думала у нас напряженные отношения и хотела по-тихому. Поступила, как крыска. Я извинилась и вроде бы все разрешилось, но я не могу не думать об этом.

13.03.2024

Прошлое и проблемы прошлого меня не отпускают 12.03.2024

4 ответа Самопознание 417

Здравствуйте я Екатерина мне 37лет трое детей не замужем. Первый муж умер у меня дочь 17лет.Второй муж после 11лет жизни у нас произошел развод год назад он тоже умер. Двое детей. И проблемы меня неотпускают. Строить новые отношения у меня не получаеться сейчас живу с мужчиной а он в тихую раз в месяц может напиться и остаться на работе. Как быть я незнаю меня проблемы прошлого постоянно вспоминаю

12.03.2024

Как выйти замуж по взаимной любви? 12.03.2024

2 ответа Самопознание 353

Добрый день. Дмитрий Викторович, хочу узнать, работаете ли вы с такими вопросами, как построение личной жизни и отношений. Мне 39 лет. Я коррекционный педагог. Проблема в том, что меня никогда не любили или я этого не чувствовала. Это было с рождения. У меня была благополучная семья, родители врачи. Но они эмоционально отстраненные. Мама говорила, что родила от безисходности, она меня не

12.03.2024

Чужое мнение, как не бояться критики? 12.03.2024

4 ответа Самопознание 734

Мне 38 лет, живу один в частном доме. Дом не совсем старый, но требует некоторого ремонта. Тут часто ловлю себя на мысли, что на самом-то деле мне бы не хотелось тратить деньги на это. Но то, что дом снаружи выглядит уже не презентабельно, это гложит и эта явно нездоровая мысль как обычно, что подумают другие. Вот какой у него дом ужасный. Я понимаю, что мне не кому и не чего доказывать, и что

12.03.2024

Апатия и желание вернуться домой, я не понимаю, что мне делать 12.03.2024

3 ответа Самопознание 884

Здравствуйте. Мне 22 года, я учусь на 4 курсе университета. Учусь я за 2000 км от дома. Когда заканчивала школу, точно знала, что хочу уехать, что никогда не вернусь. В моей голове был четкий план "покорения" и развития. Поступить, закончить университет и работать, развиваться в столице. Но на 3 курсе, то есть 1,5 года назад в один момент меня накрыла сильная скука, я никогда такого

12.03.2024

Я неудачница, как выйти из этой ситуации? 11.03.2024

2 ответа Самопознание 443

Все мои начинания это провал ,полное фиаско, как выйти из ситуации неудач, ведь те кто идут по моим следам не прикладывая ни каких усилий и повторяя за мной буквально всё - слово в слово, цифра в цифру, вплоть до манер, они имеют успех а я в пролете на обочине ещё и насмешки

11.03.2024

Ненависть ко всему окружающему, как быть в такой ситуации? 11.03.2024

2 ответа Самопознание 459

28 лет, женат, ребёнку (сын) 3 месяца. Пропал интерес ко всему, даже не ощущаю симпатию к новорожденному сыну. С родителями отношения натянутые. С братом и с сестрой практически не общаемся (хотя с братом живём в одном доме). Работа (хоть и з/п хорошая) то никакой радости не доставляет, хожу только из за финансовой потребности. Был случай что сильно прогорел в бизнесе. Сейчас оплачиваю

11.03.2024

Как забыть бывшего, как себе помочь? 11.03.2024

2 ответа Самопознание 377

2 года назад мы расстались с человеком, точнее сказать он- ушел обратно к жене. Расставание было очень сложным и драматичным . И основная проблема : мы все работаем вместе . Довольно тесно . Я не могу до сих пор его забыть. Мне больно и много моментов до сих пор триггерят. Мне нужно избавится от этой проблемы, она отравляет мне жизнь. И я уже не знаю, это такие большие чувства или так сильно

11.03.2024

Моя чувствительность мешает моим отношениям и другим людям, что мне делать с этим? 10.03.2024

3 ответа Самопознание 595

Дело в том, что в отношениях я тот человек, который очень беспокоится о мелочах, которому нужно чтобы все было серьезно и если что-то идет не по моему, то я очень сильно расстраиваюсь. И это происходит все чаще и чаще. К примеру, когда я выбираю подарок для партнера, я опираюсь на то что ему нравится, делаю сюрприз, что он любит, он говорит, чтобы я заранее говорила ему что мне нужно, но ведь

10.03.2024

Когда дочь плачет, я чувствую себя беспомощной, как с этим справиться? 10.03.2024

4 ответа Самопознание 700

Здравствуйте меня зовут Айгуль мне 40 лет. У меня 2 детей сыну 12 лет и дочери 5 лет. Я Их воспитывают одна. Отец не принимает участия в их жизни и не хочет. Я очень люблю своих детей. Они желанные дети. Моя проблема в том что я не переношу крики плач моей дочери. Когда она начинает плакать у меня происходит следующее в моей голове. СИЛЬНАЯ БОЛЬ В УШАХ. СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ГОЛОВЕ. Чувство что я

10.03.2024

Мой муж хладнокровный убийца, но я все равно его люблю, как разобраться в себе? 10.03.2024

2 ответа Самопознание 1113

Заголовок звучит будто название бульварного романа для домохозяек, и я ощущаю себя точно также: как будто я в какой-то дешёвой книжке, которая вот-вот должна закончиться. Начну с предыстории. Мне 27 и до недавнего времени я была счастливо замужем. С моим мужем мы жили по соседству с детства, сначала просто крепко дружили, потом лет в 14-16 завязались отношения. Когда нам было обоим по 20 лет,

10.03.2024

Как понять и выбраться из внутреннего хаоса и конфликта в театре? 07.03.2024

5 ответов Самопознание 502

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 18. Я учусь на актерском курсе.Около недели назад начались первые репетиции (я впервый раз выхожу в спектакль, массовка) и мне стало плохо - я начала без причины плакать и утром, и вечером, и на репетициях иногда не удавалось сдержать слёзы. Всем одногрупникам очень нравилось, а меня прям отталкивало (я чувствовала, как внутри все к позвоночнику липнет)

07.03.2024

Правильно сформировать желание 06.03.2024

7 ответов Самопознание 646

Здравствуйте, помогите пожалуйста правильно сформировать желание и намерение на определение места жительства на ПМЖ. Просто хочу взять аскезу на понимание этого, до сих пор не могу определиться с тем , где хотелось жить на ПМЖ. На данный момент, то где живу не особо устраивает. Недавно когда брала аскезу на другое желание, неправильно его сформировала и получила не то, что

06.03.2024

Навязчивые мысли, как от них избавиться? 05.03.2024

2 ответа Самопознание 611

Здравствуйте. Не могу убрать постоянный поток мыслей,мозговую жвачку,додумываю себе постоянно того чего нет,посмотрю если какой нибудь фильм,и если там что то страшное,не приемлемое,то даже на себя программирую,а вдруг у меня так же будет,а вдруг я такая же,могу допустим убить,или к ребенку пристать,если что то прочту,все негативные Сценарии проецирую на себя. Недавно просмотрела пусть

05.03.2024

Как преодолеть чувство убогости и вернуть радость жизни? 05.03.2024

2 ответа Самопознание 512

В последнее время чувствую одно расстройтво и понурое настроение, много плачу по фигне. не знаю уже что делать с этим и куда бежать, так в добавок присоеденилось ещё чувство убогости к себе, что слишком много ною и меня все ненавидят(не конкретно поэтому) будто окружающие общаются со мной из жалости(?), а я слишком скучная и унылая для этого все вокруг словно лучше и интереснее меня. от того и

05.03.2024

Не чувствую себя в своем теле 03.03.2024

5 ответов Самопознание 970

На протяжении жизни не чувствую себя полноценно в собственном теле. Скорее могу описать свое ощущение, как будто я маленький человечек в голове и лишь управляю телом, но не являюсь этим телом. Логически я понимаю, что я это я, но внутри всегда чувство, что на самом деле я лишь пилот. Это мне не мешает жить или ещё что-то, но хотелось бы понять почему так. По запросу в гугл выдает Синдром

03.03.2024

Слуховые галлюцинации, или нет? 02.03.2024

3 ответа Самопознание 726

Добрый день. Я работаю оператором в небольшой компании по предоставлению услуг, отвечаю на звонки. Если я отвлекаюсь, куда-то ухожу или надеваю наушники на голову, у меня почти сразу начинаются какие-то галлюцинации: кажется, будто прямо сейчас звонит мой телефон, а я ушел и не могу ответить. Сижу, к примеру, в туалете и начинаю слышать этот звонок до тех пор, пока не выйду из помещения. Проверяю,

02.03.2024

Помогите пожалуйста начать жить заново! 29.02.2024

3 ответа Самопознание 278

Здравствуйте, меня зовут Диана. Моя проблема заключается в том, что в последние 2 года я очень сильно изменилась. Живу с любимым человеком, в отношениях с ним более 5 лет. Он постоянно сидит в телефоне, не обращает на меня внимание, не о чем поговорить нам. Просто как соседи, любви не чувствую от него. Я раньше была красивая и активная девочка, знала себе цену, а сейчас превратилась в не пойми

29.02.2024

Психологическое насилие в семье, помогите понять, что мне важнее? 29.02.2024

4 ответа Самопознание 480

Мне 33. Мужу 36. Женаты 5 лет. Венчаны. Живём у меня. Есть дача с большими вложениями. Имеем втомобиль. С нами живут двое его детей от первого брака. Я зарабатываю очень хорошо. Муж работает. Дети учатся в начальной школе. Только жизни нет. Муж-тиран. Физического насилия нет. Не буду описывать всю жесть его поведения и психологических атак (ничем не отличается от любого описания абьюзера). Сразу

29.02.2024

Поиск смысла после ВУЗа, как справиться с хандрой и одиночеством в 22 года? 29.02.2024

2 ответа Самопознание 760

Здравствуйте! Мне 22 года, я недавно окончил ВУЗ, сейчас работаю на первой работе по специальности, но в последнее время меня одолела хандра. Я посвятил очень много времени учёбе (от школы до ВУЗ-а) и теперь когда всё это позади, я не знаю что мне делать дальше. Я вдруг стал задумываться, а стоило ли оно того? не упустил ли я часть своей жизни сидя за книжками, пока другие жили обычной

29.02.2024

Что проработать в себе, чтобы стало немного проще? 28.02.2024

2 ответа Самопознание 328

Начну с того, что всегда стараюсь выбрать разумный план действий и стараюсь стремиться к осознанности. Мне 26 лет, я на 2 триместре беременности. Беременность протекает тяжело психологически и физически. Психологически потому что вскрылись все те вещи, которые я убрала в долгий ящик. С мужем изначально строились отношения тяжело. Он уходил в агрессию за неимением иных способов коммуникации

28.02.2024

Как преодолеть постоянный комок негатива? 28.02.2024

6 ответов Самопознание 917

Ощущаю негативные эмоции в животе, в районе пупка. Раньше чувствовала только в моменты страха, тревоги, злости... Сейчас этот "комок негатива" в животе вырос по ощущениям и ощущается постоянно. Кстати, вырос и живот. Мне 42 года, стресса в жизни было много, часто подавляю негатив. Вопрос: как достать этот "комок"?

28.02.2024

Как найти смысл и направление в жизни, когда все кажется бессмысленным? 28.02.2024

4 ответа Самопознание 625

Елена, 23 года.У меня нет никаких целей и желания вообще жить. Как то все надоело. Так у меня все в порядке: муж есть, есть семья , которая меня любит. Но, у меня ощущение.... что я как будто обуза ддя них всех, я не знаю за что мне хвататься и что делать в своей жизни. Где моё место. И есть ли оно вообще? Я достаточно талантливый человек и за свою короткую жизнь уже многое делала: и хорошо

28.02.2024

Почему я не могу избавиться от тени детства и почувствовать себя счастливой? 27.02.2024

3 ответа Самопознание 580

Девушка, 26 лет. Уже не первый год пытаюсь разобраться со своей жизнью. Я не могу почувствовать себя счастливой, в жизни очень мало, что радует. Находилась в терапии у психолога с запросом проработать обиды на маму. Вроде результат был, но от всех этих консультаций, работы я получаю лишь временный эффект, и снова проваливаюсь. У меня мама была очень строгой, вспыльчивой, часто она срывалась на

27.02.2024

Как найти интерес к людям и миру 27.02.2024

2 ответа Самопознание 432

Зовут Андрей, 19 лет. Студент. Существует вопрос, который тянется, наверное, с моего детства. Иначе - никогда не было, но сейчас я хотя бы могу сформулировать это правильно, потому что очень немало в себе рылся. Для меня, это буквально невозможно устанавливать контакты с людьми, дружеские, любовные. Это мучает, потому что я люблю людей, провождение времени, особенно с похожими людьми мне дорого. Я

27.02.2024

С подругами общаюсь нормально, а с парнями - молчу 27.02.2024

3 ответа Самопознание 451

Здравствуйте, мне 18 , имею достаточно привлекательную внешность и довольно большой круг общения, но только подруги , с ними я всегда самая яркая в компании , всегда смеюсь и всех веселю , но как только дело доходит до прогулок и встреч с парнями то я становлюсь вообще другим человеком , который постоянно молчит , и я понимаю что молчание мешает мне , но ничего не могу с эти поделать из за страха

27.02.2024

Не могу выучить язык 26.02.2024

2 ответа Самопознание 217

Здравствуйте! Такая ситуация: 8 лет я в отношениях с мужчиной-французом, недавно уже поженились. Проблема в том, что все эти 8 лет я хочу выучить французский язык (с мч мы общаемся на английском), но времени на него я никак не находила. И вот сейчас я уволилась с работы и появилось очень много свободного времени, но мысль об изучении языка загоняет в жуткий стресс и полностью портит

26.02.2024

У меня есть мечты, но целей нет 26.02.2024

2 ответа Самопознание 610

Здравствуйте, мне 19 лет, всё у меня есть, но сказать что "то чего хотела, о чем мечтала" не сказать, мне не важно абсолютно ничегоУ меня есть мечты, но целей нетЯ не знаю чего я хочу, а если понимаю, то мне плевать и я пальцем об палец ради мечты не ударюПлевать на себя и на других, настолько безразличны чувства других, своиЯ актёр, мне в профессии это безразличие очень мешаетХочется вы

26.02.2024

Но на данный момент мне неинтересно жить 26.02.2024

4 ответа Самопознание 656

Здравствуйте. Мне 21 год, заканчиваю университет. Близкие люди давно говорят про взросление. Я с самого детства привыкла к жизни дом школа, школа дом, а в любое свободное и не очень время пока я дома, смотрю фильмы, сериалы, словно какое-то наркомание. Мне сложно остановить и выключить то что я смотрела, если на меня начинают довить, то есть я заканчивала и ложилась спать, то я начинаю злиться

26.02.2024

Полное безразличие ко всему 25.02.2024

2 ответа Самопознание 482

Здравствуйте.Мне 18 лет.Я не знаю ,что мне делать.Стала замечать изменения в своём поведении.Сейчас время готовиться к экзаменам,а мне как-то всё равно что-ли....Раньше(я имею в виду прошлый учебный год)я была очень ответственная на мой взгляд,знала своё дело,любила его,не позволяла себе лениться,мучила совесть,если поступала не по своим принципам.Сейчас же как полное безразличие ко всему и ко

25.02.2024

Моя проблема - комплекс тупости и долгого улавливания мелочей 25.02.2024

5 ответов Самопознание 1675

В обществе людей (знакомых, не знакомых - неважно) ощущаю стеснение, которое делает меня тупой и заторможенной. Ощущается как пустота внутри. Иногда у меня не думает мозг из-за этого. Я просто не могу сгенерировать ответ или предложить что-то. Все это случается, как я понимаю, с целью минимизировать возможность увидеть людям, что я тупая. Наедине с собой я себя таковой не считаю. Но прилюдно я

25.02.2024

Прошлые отношения 24.02.2024

2 ответа Самопознание 206

Мои первые серьезные отношения продлились 4 года. Все началось ужасно с самого начала. Но я любила его и надеялась, что смогу простить его проступки. Когда отношения подходили к концу было много ужасного - и рукоприкладство и обзывательства, травля. Прошло уже больше года с момента расставания. Сейчас понимаю , что практически ничего не помню с наших отношений, все только в общих чертах. И

24.02.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм