Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как разрешить себе ошибаться? 13.06.2014

3 ответа Страхи и фобии 5279

Здравствуйте! Мне 21 год. Начиная с подросткового возраста я стала всё в своей жизни идеализировать. Из обычного, адекватно мыслящего человека я превратилась в какого-то страшного идеалиста. За что бы я не бралась - мне нужно сделать это идеально. Если любовь - то идеальная, если учеба - то только на "отлично", если собственная внешность - то выглядеть максимально хорошо. Надо сказать, что это

13.06.2014

Как избавиться от страха общения? 12.06.2014

1 ответ Страхи и фобии 3528

Здравствуйте,мне 17 лет,я выросла в хорошей семье,у меня отличные подруги и на жизнь совсем не жалуюсь,со знакомыми парнями я чувствую себя очень свободно,даже лучше чем с девушками,можно сказать свой пацан для них,они меня очень любят,доверяют мне все,обращаются за советом,всегда смеются над моими шутками,я всегда умею пошутить в подходящий момент,в соц.сетях так же..я такая какая я есть,не

12.06.2014

Как перестать бояться темноты и призраков? 12.06.2014

3 ответа Страхи и фобии 4410

Как перестать бояться темноты призраков зомби и тому подобное?

12.06.2014

Я не могу нормально общаться с людьми 12.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 2537

Здравствуйте меня зовут Маша,у меня есть не большая проблема.Дело в том что я не могу нормально общаться с людьми,когда я общаюсь я начинаю запинаться,забывать что хотела сказать.И не могу познакомится с новыми людьми,потому что не знаю как начать разговор первой,мне кажется что если я подойду к незнакомому человеку и с ним начну говорить,она будет смотреть на меня как на сумасшедшую.Помогите мне

12.06.2014

Нервный срыв 12.06.2014

4 ответа Страхи и фобии 3236

Здраствуйте, я Александр, 27 лет, очень нужна ваша помощь.Просто не знаю что и делать, никогда не на что не жаловался, психика железная, но случился нервный срыв на работе 2 февраля, да так что давление подскочило до 220/140, и пульс 160, потом всё вроде нормально, но срываться стал на каждую мелочь, начались проблемы в семье, естественно, кому понравится когда на тебя по пустякам орут, получил

12.06.2014

Панические атаки 12.06.2014

3 ответа Страхи и фобии 3431

Здравствуйте! у меня панические атаки, при малейших трудностях или неудобной ситуаций, перед каким-то событием очень сильно волнуюсь(бывает до тошноты)... Но мои вопрос сейчас немного в другом- я профессионально играю в футбол. к сожалению в команде нет спортивного психолога. так вот- я играю лучше всех в команде, на тренировках вполне спокойно могу показать все на что способен. но когда

12.06.2014

Постоянный страх за здоровье ребенка 12.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 3146

Здравствуйте,у меня довольно таки непростая проблема,я постоянно(почти каждую минуту на самом деле)думаю о плохом,мне постоянно кажется что что-то не так с моим малышом,как услышу где-нибудь плохое слово или какое то обзывание то сразу принимаю все в свою сторону,все очень близко к сердцу,почему то я в себе не уверена и не доверяю.Помогите справиться с этой фобией,мне как-то кто-то сказал что

12.06.2014

Кажется, что я начинаю сходить с ума 12.06.2014

4 ответа Страхи и фобии 3685

Здравствуйте.В последнее время меня окружает один негатив. Я узнала об измене отца, точнее я знала об этом 2 года, но несколько дней назад я сорвалась и сказала ему о том, что я все знаю, не смогла больше держать это в себе. Это был настоящий срыв, мы так и не поговорили, я просто поставила его перед фактом. Теперь стало еще тяжелее, потому что надо делать вид, что ничего не произошло между мной и

12.06.2014

Как справиться с волнением? 11.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 2326

Здравствуйте! Мне 28 лет,работаю Юристом в компании,для исполнения служебных обязанностей приходится часто посещать правоохранительные структуры, суды,разного рода организации. Пока нахожусь на работе подготавливаю материалы чувствую себя уверенно, только стоит мне выехать и встретиться с любым служебным лицом вышеуказанных структур у меня начинается сильное волнение - покраснение лица, дрожащий

11.06.2014

Не получается построить личные отношения 11.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 2822

Здравствуйте!Мне 23 года.У меня есть проблема,которая не даёт спокойно строить отношения.Например,с подругами куда-то сходить в пиццерию,погулять и т.д без проблем,но только если парень предлагает встретиться то начинаю нервничать,становиться плохо,тошнит,сразу слабость появляется,спать хочется,в жар бросает и ищу любую отмазку,чтоб не встретиться.Все меня пытаются познакомить,а я

11.06.2014

Я боюсь мужчин 11.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 2105

Здравствуйте! Мне 23 года. Моя проблема заключается в том, что я боюсь мужчин. Отношения с ними не складываются, мне страшно с ними сближаться как физически, так и духовно. Как только это происходит, я тут же убегаю. В школьном возрасте меня пытались изнасиловать двое взрослых мужчин, но обошлось я смогла убежать. И с самого детства меня домогались сверстники и дальние родственники. Возможно

11.06.2014

Ложь может являться следствием изнасилования? 11.06.2014

3 ответа Страхи и фобии 1418

Здравствуйте! В 18 лет меня изнасиловали (сейчас мне 26). Я никому про это не рассказала. Было стыдно, не хотела заново все это переживать, вспоминать, хотелось просто забыть все, как страшный сон. Я старалась самостоятельно справиться с проблемой. Было тяжело, особенно первый год, потом наладилось более ли менее. Но около года назад я случайно встретила насильника. Он не узнал меня, я узнала..

11.06.2014

Я начинаю верить окружающим, их мнению 11.06.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2228

Меня зовут Юра, мне 21 год. Живу с матерью, братом и сестрой (не полноценными). С 2012 по 2014 год, ровно 1,7 месяцев я работал на заводе (в кузнечно-прессовом цеху, рабочим), в своем родном городе. Работая учился и учусь в академии (заочно). Все началось в новый 2013 год.Я познакомился с девушкой, вернее нас познакомили. Она с другого города. Они с моим братом друг другу

11.06.2014

Клаустрофобия 10.06.2014

4 ответа Страхи и фобии 2414

Здравствуйте!У меня всегда был страх замкнутых пространств, то есть клаустрофобия.Началось это ещё в детстве. Не знаю, может на меня что-то повлияло и я приобрела этот страх. И этот страх очень хорошо проявляет себя в закрытой комнате, а в лифте особенно. Когда я оказываюсь в замкнутом пространстве, то у меня сразу начинается истерика, не могу себя успокоить, начинаются слёзы, бешено бьётся

10.06.2014

Меня преследует сосед 10.06.2014

1 ответ Страхи и фобии 3267

Даша,14 летС недавнего времени у себя на страничке в вк я начала замечать активную деятельность А(тот самый сосед). Сначала я не обращала на него внимания, но после комментирования одной из моих фотографий, я закрыла для него свою страницу. Комментарий к фотографии имел немного пошлое содержание, после чего я удалила их почти все. Через некоторое время мне пишет бывшая одноклассница, что он начал

10.06.2014

Страх студента 10.06.2014

1 ответ Страхи и фобии 2336

Здравствуйте. Я студентка 1-го курса, учусь на туриста. Моя проблема в том, что я не умею общаться с людьми, я не активна и очень неуверенна. В основном по этой профессии нужно выступать с докладами на публику, держаться уверенно и не запинаться в словах. Но у меня панический страх сцены. Тут же начинает раздаваться стук сердца в ушах, трястись руки, подкашиваться ноги и пересыхать во рту. А в

10.06.2014

Боюсь идти работать 10.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 3260

Здравствуйте. Меня зовут Сергей мне 20 лет. Суть мое проблемы заключается в том, что я боюсь идти работать. Т.е. позвонить работодателю, договорится...про собеседование, прийти на это собеседование общаться с работодателей и если возьмут на работу, то и саму работу боюсь. Я боюсь вдруг я что-то не так сделаю и получится ли вообще у меня выполнить свою работу. Я боюсь что мне через 3 дня скажут

10.06.2014

Тревога, страх умереть 10.06.2014

3 ответа Страхи и фобии 1341

Здравствуйте! Очень сложно начать, не знаю просто с чего. Мне 28 лет я жена и мать двоих детей живу в Санкт- Петербурге нигде не работаю, дома с детками, в этом городе друзей и родственников не имею. Периодически бывает депрессия в связи с таким образом жизни. Но в этот раз ужасно сильная испытываю тревогу, страх умереть, что то может случиться, очень тяжело

10.06.2014

Теряю силы к жизни 10.06.2014

3 ответа Страхи и фобии 2030

Здравствуйте, у меня такая проблема...я очень чувствительный и ранимый человек...сейчас у меня на ниточке отношения с молодым человеком и я теряю силы к жизни...в буквальном смысле...я могу спать ночью и на меня может напасть приступ паники, что мы расстанемся или что в данный момент он мне изменяет...меня начинает трясти сильно тошнит и в конечном итоге рвет. Вот уже неделю я практически не

10.06.2014

Нахожусь в состоянии постоянной нервозности 10.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 3556

На протяжении длительного периода я стала замечать за собой, что нахожусь в состоянии постоянного страха, у меня колотится сердце, становятся мокрыми подмышки, болит голова. Меня преследует боязнь о том, что я или кто-то из моих близких станет инвалидом или вообще уйдёт из жизни - это приводит в неописуемый ужас. Очень сильно волнуюсь и переживаю, если мне предстоит с кем-либо встретиться по

10.06.2014

Я боясь за своих родных 10.06.2014

5 ответов Страхи и фобии 2554

Добрый день!Меня зовут Ольга, мне 28 лет. Замужем, детей нет, домохозяйка. Моя проблема заключается в чрезмерной боязнью за своих близких людей, особенно за своего мужа. Я боюсь за них до такой степени ,что у меня иногда начинается паника. Я очень боюсь их потерять, но понимаю, что не могу быть рядом всегда. Я очень переживаю, когда мой муж даже едет на работу и когда с нее возвращается. Если он

10.06.2014

Как стать более уверенной в себе? 10.06.2014

1 ответ Страхи и фобии 3427

Здравствуйте! Мне 19 и я студентка. С самого детства я очень люблю петь, даже пыталась ходить на занятия (в нашей местности найти вокальную секцию или что то подобное очень сложно), мне все время говорили что я никогда не научусь петь и мой голос не годиться для сольного исполнения партий и т.п. Но тем не менее я не бросаю петь, когда я пою мне хорошо и поднимается настроение, но страх того что я

10.06.2014

Боязнь людей 10.06.2014

4 ответа Страхи и фобии 1593

Здравствуйте.Мне 16 лет,недавно у меня началась проблема.Я стала очень сильно бояться людей,не могу выходить на улицу из за этого.Когда вижу кого то начинается паника.Раньше со мной никогда такого не было.Более того у меня началась паранойя,мне кажется что за мной кто то постоянно наблюдает.Когда это всё началось я как то не придавала этому особого значения,пыталась сама справиться с этим,но

10.06.2014

Как научиться выступать на публике? 09.06.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 3132

Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Евгения, мне 34 года, и у меня СТРАХ публичных выступлений! Моя работа связана с такого рода выступлениями, я юрист и приходится принимать участие в судебных заседаниях. Каждый раз для меня это равносильно пытке, мое сердце выпрыгивает из груди, дрожат руки и голос, потеют ладони, я краснею, слышу себя как будто со стороны. Принимать участие в судебных

09.06.2014

Что делать в этой ситуации? 09.06.2014

4 ответа Страхи и фобии 3584

Мне 20 лет. Мы гуляли с подругами и выпили, я перебрала и мне стало плохо... Одна из моих подруг все время говорит про это. и я знаю что она это будет рассказывать всем нашим общим знакомым, обычно я бы забила, но не в этот раз. Все время думаю об этом, меня ужасно бесит. От безысходности меня иногда трясет и мне даже тяжело улыбаться .

09.06.2014

Как начать новые отношения? 09.06.2014

3 ответа Страхи и фобии 2776

Я развелась с мужем в ноябре 2013 г., после 12 лет брака. Мне на данный момент 41 год, работаю в школе учителем, занимаюсь спортом для себя (не профессионально). Отношения с мужем во время брака протекали для меня довольно тяжело, я всегда думала, так происходит, потому что я не подхожу для него и он сделал не верный выбор, связавшись со мной. У нас есть сын 11 лет. Сколько себя помню, всегда

09.06.2014

Как преодолеть страх? 09.06.2014

4 ответа Страхи и фобии 3595

Помогите пожалуйста,мне 14 лет,у меня есть друг,я знакома с ним год.ему тоже 14 лет,раньше мы встречались,но расстались,а теперь мы друзья.мы гуляли с ним 2 раза,и вот он меня постоянно зовет гулять,а я почему-то боюсь...у меня возникает страх.Что мне делать?Так же я боюсь,что мне не о чем с ним будет разговаривать.Помогите мне пожалуйста!

09.06.2014

Боюсь вселенной 09.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 2041

Мне 19. У меня такая проблема. В последнее время стала каждый день думать об исчезновения вселенной. своих родителей надоела этим вопросом. Говорят это ерунда, но я жить и радоваться хочу, как раньше. Раньше ещё смерти боялась, доводилось до паники. Живу с родителями,парня нет. Помогите. Я больше жить не могу.

09.06.2014

Панические атаки 08.06.2014

3 ответа Страхи и фобии 2392

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста. Периодически у меня бывают состояния, которые мне кажется, называются панические атаки. Не давно у меня на ЭКГ обнаружили ЖЭС, диагноз ВСД по кардиальному типу был поставлен уже года 2 назад. Бывали обмороки, и нервозность,но такие стостояния появились недавно. Они проявляются учащенным сердцебиением, ознобом,чувством страха смерти и очень трудно дышать,как

08.06.2014

Как обрести гармонию в душе? 08.06.2014

1 ответ Страхи и фобии 3930

Здравствуйте, мне 30 лет, замужем, есть дочь. Месяц назад устроилась на новую работу, недавно снились очень неприятные сны(змеи, дикие кабаны, было очень страшно и хотелось быстрее убежать оттуда).Я их поняла так, что скоро у меня на работе будет скандал с моим непосредственным участием. К тому же моей коллеге приснилось, будто меня покусала собака. Я не сильно дорожу этой работой, но очень боюсь

08.06.2014

Немотивированная агрессия, страшные картинки 08.06.2014

3 ответа Страхи и фобии 3662

Здравствуйте!Я очень люблю животных,когда будут позволять обстоятельства,хочу взять к себе несколько животных,в том числе и помочь бездомным,но с другой стороны боюсь за них,т.к.когда я вижу беззащитных котят,к примеру,то с одной стороны умиляюсь,а с другой,без моего на то желания(!),в голове возникают ужасные картинки,которые я гоню прочь.Дома есть любимая кошка,за которую я тоже иногда

08.06.2014

Как справиться с ОКР и фобиями? 08.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 2144

Здравствуйте уважаемые психологи! В данный момент я нахожусь в очень сложной жизненной ситуации. Извините, но у меня есть несколько маленьких вопросов, которые сплетаются воедино. Мне 29 лет, есть хорошее среднее профессиональное образование. Работаю, есть доход в размере 10 000 рублей в месяц. Меня все время, постоянно, мучают переживания и мысли о прошлом. Я все время сожалею о прошлом. Эти

08.06.2014

Что делать с моим состоянием? 08.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 3930

В детве получил травму из за отца который пил и кидался на нас тогда я стал другим но в армии все изменилосьтам я от страха пережил стрес стах который меня избавило от напрежений я как будто изменился стал нормальный человеком радовался жизнью отслужив сев в автобус стах начал возвращаться но не переходило в хроническое состояние встетив девушку начились стрейсовые отношения постоянные скандалы

08.06.2014

Как быть с самой собой после пережитого? 08.06.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1150

Здравствуйте,уважаемая Елена. Моя семья давно состоит из одного человека-мамы,папино отношение лично ко мне с годами только ухудшилось.Он не приезжал ко мнеб сколько бы я ни просила,не помогал мне ничем.Мне ещё не было 15,когда в моей жизни появился мужчина, который был старше меня на 10 лет.Нужно,наверное,сказать,что я никогда не считала себя красивой и в школе мне давали понять,что я далеко не

08.06.2014

Что то произошло с моей психикой? 07.06.2014

1 ответ Страхи и фобии 3145

Добрый вечер, Марина Валентиновна! Пол года назад я начала интересоваться фильмами ужасов и страшными историями, так сказать хотелось "пощекотать нервы", потом со мной начало происходить странное, я начала вздрагивать от каждого шороха, ночью просыпаться от того что, что-то увидела или что-то почувствовала, потом это прошло, но осталось вот что.Моей матери сделали операцию по вырезанию желчного

07.06.2014

Меня шантажируют фотографиями 07.06.2014

1 ответ Страхи и фобии 2601

На одном из сайтов знакомств были мои откровенные фото, где я голый в полный рост. Лица правда не видно, но опознать меня по тем фото легче легкого. Так вот, приходят мне эти фото в соцсети Вконтакте с комментарием, мол либо ты приезжаешь ко мне и удовлетворяешь физически, либо об этом узнают все твои знакомые и родители в том числе. Я удалил страницу, что дальше делать не знаю. Если эти фото

07.06.2014

Панический страх 07.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 2980

Здравствуйте,меня зовут Ирина 50 лет,2года назад появился панический страх ехать в машине в качестве пассажира,особенно с близкими людьми, и чем дальше тем хуже, в авариях не была,страх появился на пустом месте,раньше очень любила машины и скорость,можно ли это лечить?

07.06.2014

Когда на меня кричат, я теряю дар речи 07.06.2014

1 ответ Страхи и фобии 2934

Когда на меня кричат я теряю дар речи особино кагда напоминают про детство после чиго не сразу прийти в себя все прокручиваю в голове в чем была причина

07.06.2014

Боюсь потерять маму 07.06.2014

2 ответа Страхи и фобии 3720

Я боюсь потерять маму. Когда я остаюсь у бабушки, меня посещает мысль что с ней что то случится. Боюсь что по дороге до дома, она попадет в аварию. Или дома случится пожар. Когда мамы долго нет, я начинаю ужасно нервничать. Когда мне было 11 лет, моего папы не стало. Он умер из за болезни. С тех пор я боюсь кого то потерять. Я не потерплю если с кем то из моей семьи случится что то плохое.

07.06.2014

ПАнические атаки при виде парня, который нравится 07.06.2014

8 ответов Страхи и фобии 16646

Добрый день ! У меня огромная для меня проблема ! Мне 25лет, есть дочь . Всю свою жизнь , меня окружали мужчины и никогда парень , который бы мне был симпатичен не вызывал такого состояния , как происходит со мной сейчас , точнее пол года. О состоянии :сердцебиение, страх, трясуться руки, могут губы , если буду пристально смотреть на парня, холодные руки . Была у психиатра, поставил диагноз ПА ,

07.06.2014

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм