Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

О жизни 16.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2630

Здравствуйте. Мне 45 лет никогда не болела голова в прошлом году были панические приступы( сказал невролог), очень боюсь врачей-начинает колотить сердце, иду . когда попрёт. В этом году Вот пишу, вроде нормальные слова, а как на себе-ужасно. Пишу о том что в жизни всё повторяется. Знаю что это перепады настроения. апатия, бывают периоды нежелания жить (а именно периоды-я их не зову-они сами

16.08.2016

Рассеянность 16.08.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 871

Я могу часами искать предмет, который находится рядом со мной, часто забываю вещи, торможу с решением вопроса. Связано ли это с тем, что я не могу сконцентрироватся на решении какой-либо задачи? Например, могу посмотреть половину фильма, потом отвлечься, почитать новости и снова начать смотреть фильм.Можно ли избавится от рассеянности и как это сделать?

16.08.2016

Страх водить машину 16.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2376

Здравствуйте! Мне 32года. Права на машину получила два года назад,но сразу водить машину не было возможности. С апреля месяца этого года по немножку начала ездить. По поселку ездию,а вот в город выехать боюсь. Боюсь ,что меня будут осуждать,боюсь сделать что тоне так. Подскажите,пожалуйста как мне быть?

16.08.2016

Боязнь турникетов в метро 16.08.2016

2 ответа Страхи и фобии 3917

Добрый день. У меня такая проблема. Я жутко боюсь турникетов в метро. Когда мне было 8-9 лет, меня стукнул турникет в метро, вот с тех пор я тх и боюсь.Что мне делать? Как побороть эту фобию?

16.08.2016

Снятся кошмары каждую ночь 16.08.2016

2 ответа Страхи и фобии 2760

Здравствуйте у меня есть одна проблема! Дело в том что каждую ночь снятся кошмары. Спать страшно, утром сил нету, мешки под глазами постоянно. Все время кажется будто за мною кто то следит. Фильмы ужасов я не смотрю, сама боюсь их смотреть. По ночам постоянно просыпаюсь от того что как будто сейчас меня кто то убьет, это продолжается уже 6 дней. Снится все время какая то девушка

16.08.2016

Не могу понять, что со мной 15.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 1339

Здраствуйте,меня зовут Саша и мне 14 лет.непонимаю что со мной.недавно 4 дня назад заметил за собой Что пройдя мимо старушки она смотрела на меня.и в голове мысль: А вдруг я какой то странный,Прическа,одежда глупая?. Диагностировал себе Социофобию(. Выйдя на улицу второй раз этих мыслей нет.но теперь если на меня смотрит прохожий то я теряюсь. Глаза бегают незнаю что делать. Сразу взгляд вниз. И

15.08.2016

Не могу формулировать свои мысли 15.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 1952

Здравствуйте, уже с детства имел склонность к замкнутости, уединению, читал книги, интересовался многим, но общался относительно немного по сравнению с другими детьми, хотя имею круг знакомых, вместе встречаемся на выходных. С детства стоит диагноз ВСД, присутствует тревожность, мнительность, застенчивость. Избегаю публичных выступлений и нервничаю при общении с незнакомыми людьми особенно на

15.08.2016

Панически боюсь школы 15.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 1613

В этом году я иду 7 класс. Но при воспоминании об этом у меня трясутся руки. Я не хочу опять не спать ночами, чтобы успеть сделать всё домашнее задание (а начинала через час после прихода домой). Не хочу опять сидеть на уроке нелюбимых учителей и бояться шелохнуться, быть скованной. Не хочу опять плакать из-за неудач. Из-за школы я даже не могу посещать кружки, совершенно нет свободного времени.

15.08.2016

Страх перед сном, непонятные ощущения 14.08.2016

3 ответа Страхи и фобии 3994

Месяц назад у меня умерла бабушка. Она очень долго и тяжело болела, когда я оставалась дома присматривать за ней, у меня часто были истерики и просто нервы шалили (у нее рак и болезнь Альцгеймера), из-за этого у меня участились приступы (эпилепсия, но лёгкая форма). После её смерти боялась спать. Несколько дней спала со светом. Потом стала спать без него, но всё равно была бессонница и я

14.08.2016

Боюсь летать на самолете 14.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2659

Добрый день.Очень хочу избавиться от аэрофобии. Летала всегда, всегда со страхом, но как-то летала. В последнее время страх увеличился. Раньше это был более социальный аспект страха, а именно, если вдруг не справлюсь, вдруг истерика начнется, опозорюсь перед людьми и т.д. В данный момент, добавился и чисто материьлный компонент страха, а именно, самолет упадет и т.д. Состояние ухудшилось после

14.08.2016

Боюсь прикосновение людей 14.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 825

Здравствуйте когда меня задевают или обнимают чувствую себя очень сковано с боязнью помогите разобраться пожалуйста

14.08.2016

Боюсь работать 14.08.2016

4 ответа Страхи и фобии 2287

Здравствуйте! У меня следующая проблема-я боюсь работать. Мне 31 год,высшее экономическое образование,работала бухгалтером около 7 лет, работа никогда особо не нравилась.И вот в два года назад я решила кардинально все изменить и закончила курсы маникюра,но оказалось,что дело не совсем в работе,а во мне. Я боюсь работать,точнее я боюсь ошибиться,сделать что-то неправильно,боюсь что скажут клиенты

14.08.2016

Не могу зайти на эскалатор 13.08.2016

5 ответов Страхи и фобии 2202

Здравствуйте! Меня зовут Ксения. Мне 23 года. С детства боюсь высоты, но ездила в метро нормально. В самом метро чувствую себя нормально, на эскалаторы на подъём есть небольшой страх, но всё же я встаю и если о чём-нибудь усиленно начну думать, отвлекаюсь и еду более менее, в любом случае, я знаю, что наверх я поднимусь, а вот на спуск... Причём боюсь абсолютно ЛЮБЫХ эскалаторов по длине, даже

13.08.2016

Как можно выйти из депрессии самостоятельно? 13.08.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1717

Здравствуйте! В мае 2016 года была уволена по ликвидации организации, с этого момента все и началось. Страх что я ни кому не нужна, потом стала придумывать болезни и все чаще возникает вопрос о смерти. Близкие от меня устали, от меня и моих выдуманных проблем. Это у меня уже крик души о помощи.Как можно выйти из депрессии самостоятельно? Если есть такая возможность напишите пожалуйста.Просто в

13.08.2016

У меня нехватка воздуха 13.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 960

У меня нехватка воздуха в детстве был один раз и сам по себе прошел.и это повторилась когда мне было 24 года и после назначеение неаропатолога и кардиолога все прошло. Сейчась мне 39 лет и нехватка воздуха не проходит уже 3 месяца. Стрессы были у меня много. Снялась на рентген сказали хрон.бронх. а на кт сказали пневмофиброз. Но у меня нету кашли температуры. От чего это можеть быть? Спс заранее

13.08.2016

Постоянная нехватка воздуха 12.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2895

Постоянная нехватка воздуха.Боюсь ездить в транспорте,посещать другие места.постоянно страх что не могу набрать воздух

12.08.2016

Боюсь выходить на улицу. Страшная паника, деперсонализация 12.08.2016

2 ответа Страхи и фобии 3935

Это началось 3 месяца назад как раз после сдачи ЗНО.Я тогда очень перенервнчала,и после этого я сидела дома,боялась выйти на улицу.Дома тоже было находится не по себе,было чувство как будто вокруг все нереально,и чувствовала как будто отдаленно от своего тела,особенно усиливались эти ощущения при выходе на улицу,из-за этого начиналась паника. Полтора года назад у меня была плохая ситуация с

12.08.2016

Когда закрываю глаза, вижу пауков, перед сном 12.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 7474

Здравствуйте! Даже не знаю как объяснить это... Мне иногда мерещатся пауки, но я точно знаю, что это воображение. В основном перед сном, когда собираюсь спать, но еще не сплю, хочу заснуть, но начинают видеться картинки пауков, образы пауков,типа фантома что ли, я открываю глаза, стараюсь отвлечься, иногда несколько раз приходится отгонять страх и эти картинки. Иногда и с открытыми глазами в

12.08.2016

Как избавиться от панических атак? 12.08.2016

2 ответа Страхи и фобии 1620

Столкнулся с панической атакой 2 раз. До вызова скорой. неуправляемый страх и паника. давление и пульс зашкаливали. никаких симптомов не нашел и не вычитал. Стрессоустоичивый. Но последнее время подкатывает это ощущение.как бороться?

12.08.2016

Очень боюсь образа смерти с косой, предала парня 11.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 976

Добрый вечер. Я Оля. Мне 21 год. Возможно, это глупо, но я панически боюсь смерти с косой. Возможно, потому что с детства меня ею пугали в целях безопасности. Н-р, говорили: "будешь перебегать дорогу на красный - придет тетя в черном с косой( или же дядя в черном с косой)" и т.д. Я уже давно повзрослела, но страх этот остался. И иногда мне снится дух в черном плаще с косой, который пришел забрать

11.08.2016

Как выйти из невроза? 11.08.2016

3 ответа Страхи и фобии 3199

Добрый день!Есть вопрос:).В ходе терапии понял, что практически "слился" с терапевтом. Разорвал отношения (а тут напрягся, так ли, если я о них пишу?).Осталось много негатива к терапевту, который берег, берег и "свою" территорию. Негатив был как стена. Самонаказывал себя 1,5 месяца дополнительно - за то, что "плохой", "допустил такое", "недостоин радости".В результате, спустя 1,5 месяца в агрессии

11.08.2016

Предчувствие 11.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2570

Здравствуйте.Проблемы моей жены незнаем что делать.Нужна помощь.У нее постоянно предчувствие смерти,как будто сейчас с ней что нибудь случиться,как будто она сейчас умреть.Она боиться остаться дома одна.Всего боиться.Начилось все это год назад.Потом все прошло,сейчас все обратно начинается.

11.08.2016

Мне угрожает один мужчина 11.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2285

Здравствуйте! Моя история такая,я познакомилась год назад с парням ,он врач,общалась с ним пол года потом решила прекратить общения,он вроде согласился и общался вежливо,в это же время мне настойчиво начал писать другой я сказала что замужем и не с кем не общаюсь,он начал писать мне угрозами что все про меня знает и расскажет мужу,сказал если я с ним не встречусь в интимной обстановке то он скажет

11.08.2016

Как совладать со своим чувством страха и стыда? 11.08.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 712

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 37 лет, замужем, работаю в сфере услуг. У меня проблема которая сопровождает меня все мою жизнь. Я очень эмоциональный человек, все принимаю близко к сердцу даже если это того не стоит. Но я никак не могу совладать со своими эмоциями и переживаниями по любым сложившимся сложностям в моей жизни. Со стороны людям кажется, что я очень сильный и позитивный человек

11.08.2016

Считаю себя трусихой 10.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2733

Здравствуйте. Мне 24 года и у меня следующая проблема. Когда мне было 10-12 лет я,мой брат и сестренка шли по улице и к моему брату стали приставать хулиганы лет 14-15. В ответ на это я убежала, не знаю почему, из-за страха,наверное. Сейчас мне очень стыдно за это. Даже сестренка,которая была младше меня на 1,5 года не у бежала,а я струсила. Через пару лет после этого к моему отцу тоже подошла

10.08.2016

Не могу выходить из дома 10.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2136

Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом. Я из Донецка.40 лет. Год назад попала с ребенком под сильный обстрел. Очень испугалась. Стала поникшей и рассеянной. Поехала на консультацию к психиатру. Без моего согласия грубо меня отправили в отделение. Диагноз - депрессия. Пролежала месяц. До сих пор не могу прийти в себя от этого "насилия" и от того с чем и с кем пришлось столкнуться в больнице. На

10.08.2016

Что со мной и как следует поступить? 10.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2604

Доброго времени суток, психологи. Мне почти 21 год. Помогите пожалуйста советом, как бы определиться, с чего следует начать решать мой клубок проблем? У меня развилась замкнутость, появилась апатия к жизни и почти всему, что раньше доставляло радость. До утра могу просидеть за ноутбуком в интернете, абсолютно бесцельно шастая со страницы на страницу, лечь спать и проспать аж до 12 часов. Могу

10.08.2016

Стах спать одному 10.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 878

Здравствуйте! Нужна помощь психолога, ребенок 10 лет мальчик, есть стах спать одному, тревожный сон, часто ругается с одноклассниками! Что делать, хотелось бы что бы психолог побеседовал с ребенком!

10.08.2016

Страшно засыпать 10.08.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1279

Здравствуйте. Меня зовут Оксана и мне 18 лет. В периоде двух недель не могу уснуть ночью. Ложусь , понимаю что устала и все равно становиться страшно.Купила ночник детский, и сплю только с ним. Не когда не было такого. В детстве всегда нормально спала.Что же делать ?

10.08.2016

Мысли о смерти 10.08.2016

2 ответа Страхи и фобии 2372

Здравствуйте,меня зовут Александра,мне 22 года,у меня двое детей и прекрасный муж.После рождения была послеродовая депрессия(качала одеяла ночью,думала ребеночка),во-время учебы умерла девочка от рака!проблема моя в том,что я часто начала задумываться о смерти,а именно едим в поездку,а я сижу и думаю вот сейчас разобьемся и кто будет переживать,а как не умереть и защитить детей??Так же ругаю детей

10.08.2016

Боюсь принять важное решение, ответственности 09.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 1627

Не могу принять важные решения. Боюсь нового и ответственности за свои действия, потому что винить буду только себя и не на кого будет свалить вину.

09.08.2016

Тревожно депрессивное состояние 09.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 1857

Здравствуйте. Мне 41 год. Младшей дочке 2.3 года. Пропало чевство любви к ребёнку. Раздражение, злость такая, что боюсь не справиться с собой. Злые мысли. Боюсь причинить вред малышка. Яростное настроение, вина. Очень устала от переживаний.

09.08.2016

Боязнь людей 09.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 1881

Здравствуйте.Мне 22, студентка.У меня боязнь людей.В детстве у меня были проблемы с окружающими.В школе пришлось столкнуться с травлей и насмешками, были конфликты с преподавателями, ходила туда как на каторгу и очень радовалась что покинула наконец это жуткое заведение.В детстве, если я сталкивалась с плохим отношением к себе, я не чувствовала себя какой-то плохой, считала что люди плохие и

09.08.2016

Панические атаки 09.08.2016

4 ответа Страхи и фобии 2813

Добрый день, обращаюсь за помощью к вам ...я обессиленная и не знаю что мне делать. Началось все с новой работы, после напряженного дня ко мне в кабинет зашел руководитель и я почувствовала какой-то дикий страх, сердце застучало так, что было слышно где-то в горле, в глазах потемнело, едва дошла в кабинет коллеги по стенке, она дала мне валидол, меня отпустило через минут 10 с того дня это

09.08.2016

Боюсь находиться одна в комнате 09.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 1631

Доброе время суток! Помогите мне пожайлуста у меня последним временем жуткая фобия боязнь находится вечером в комнате,не важно с мамой,или бабушкой. Помогите мне пожайлуста как то избавится от етого такое ощущение что кто то за мной смотрит. А вечером когда я спала с бабушкой ей слышался крик который ее звал с коридора. Что мне делать??

09.08.2016

Жуткий страх лягушек 08.08.2016

2 ответа Страхи и фобии 6501

Здравствуйте. Мне 19 лет. Я жутко боюсь лягушек. Без понятия откуда взялся этот страх. Не помню ничего такого из детства, что могло бы как-то объяснить этот бред. Но факт остается фактом. Я до жути их боюсь. Даже когда вижу их изображения, меня передергивает, и я не могу на них смотреть. Даже представив перед глазами лягушку, мне становится плохо, сразу ощущаю тревогу. Был один случай год назад,

08.08.2016

Сдают нервы 08.08.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1692

Здравствуйте.меня зовут Алиса мне 31.У меня последнее время появились страные мысли.Не знаю что происходит постояно чуство дежавю мысли что я ето не я .я так боюсь что сойду сума нервы на пределе.была у психотерапевта приписал таблетки но мне еще хуже .помогите хотя бы советом.

08.08.2016

Импульсивные порывы 08.08.2016

3 ответа Страхи и фобии 2059

Когда я нахожусь среди людей в центре города,то мне хочется кого-то убить или ударить, я даже высматривая место предполагаемых ударов по человеку, но когда я пытаюсь это совершить у меня начинается паника, трясутся руки, учащается дыхание, одним словом адреналин, в голове потом появляются мысли либо выслеживать, либо бежать домой, меня начинается сильно волновать это желание что я могу убить

08.08.2016

Как избавиться от страха и стать самостоятельной? 08.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 1161

Здравствуйте. Мне 18 лет. Учусь в колледже. Недавно я задумалась о том как я буду жить самостоятельно. Я всего боюсь. Даже сходить в магазин для меня целая проблема.. Страх выходить из дома. Страх людей ( а вдруг что-нибудь случится). "Как я буду выглядеть со стороны?" "А что думают обо мне люди?" Если мне и приходится выходить из дома, то потом я очень долго "прихожу в себя". Помогите пожалуйста.

08.08.2016

Странный человек 08.08.2016

1 ответ Страхи и фобии 2760

Здравствуйте. Я ребенок, девочка-подросток. На нынешний момент мне 13 лет. У меня есть просьба. Помогите мне. Советом. В последнее время у моего окна ходит какой-то странный...мужчина? Я не уверена в том, кто это. Но он стучался прямо ко мне в окно. Я живу на 3 этаже и я понятия не имею, что происходит. Эта чертовщина стала твориться уже давно, но сейчас это сводит с ума. В последнее время

08.08.2016

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм