Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Как справиться с социальной тревожностью? 29.03.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 860
Здравствуйте! мне 30 лет, зовут меня Ольга. В детстве я была активным и бойким ребенком. Но, уже в первом классе мой характер начал меняться. Тогда же появились первые признаки моей проблемы. Как сама я понимаю, этому послужила учительница, которая чаще всего унижала нас, детей, могла вызывать к доске и откровенно насмехаться, называть тупыми и тд и тп. В школу я шла как на каторгу, хотя была
29.03.2020
Мне страшно и тревожно от многих вещей 29.03.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 918
Меня зовут Макс, мне 26 лет, я чувствую, что мне очень страшно, мне тревожно и беспокойно, я пытаюсь верить в хорошее, но мне просто хочется плакать, я не хочу ныть, но можете ли вы мне помочь или поговорить со мной, вам наверное такое постоянно пишут, извините, я хочу, чтобы вы мне помогли посмотреть на ситуации с другой стороны или может оценить состояние по рисункам или какой-нибудь тест,
29.03.2020
Страх упасть в обморок 28.03.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 988
У меня часто кружится голова, и чувство качки, после этого появился страх упасть в обморок, я морально подавлена,мне страшно, что люди скажут или подумают,я все время себя жалею, почему я?почему мне плохо? Ведь ничего не случилось, начинаю думать что все хорошо и плачу на взрыв, дома и на работе,,каждый день, задаю себе вопрос почему ты я? За что? Почему кружится голова у меня? И как другие люди
28.03.2020
Сватанье 28.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 353
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как быть. Мамина подруга пытается меня сосватать с ее сыном (мой одноклассник). Мне не нравится это, сегодня ей сказала, что мол ваш поезд ушел, у меня есть парень, хотя это не так. После моей фразы она сказала, что это я в шутку, или шучу, что-то в этом роде. Я не могу понять, об этом она говорит с юмором каждый раз, или в серйоз. Меня это до тряски и слез
28.03.2020
Почему я чувствую одиночество в кругу семьи и маниакальное желание иметь отношения? 28.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1188
Здравствуйте, я студентка, 21 год. Никогла не было отношений. У меня всегда были тревоги и панические атаки но это не мешало мне жить. После школы получилось так что поехала учиться заграницу. Там я чувствовала одиноко и очень скучала по родным. Два года подряд. Поэтому решила вернуться. Поначалу все было хорошо. Я была наконец то счастлива. Но появилось беспричинное одиночество, даже когда я была
28.03.2020
Не могу есть 27.03.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 537
Я всегда много ела, проблем с весом нет, после одного потрясения, я не могу нормально есть, а иногда отказываюсь от еды на 5-6 днеймне кажется, словно еда застревает или я задыхаюсь. на секунду кажется, что еда не в том горле и у меня синие губыпонимаю, что чисто психологически, но не могу ничего сделать.пытаюсь отвлечься шоу, спортом. всё тщетно, я безумно хочу есть, но страх того, что я
27.03.2020
Тип переживания, чувства тревоги 27.03.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 398
Доброго времени суток. Раньше я обращалась к психологу, много чего узнала о себе и поработала над собой , но из-за учебы не смогла продолжить дальше, загруженный был год. Мой вопрос состоит в этом, наверное это одно из тех, что я не успела обсудить со своим психологом: когда у меня в жизни стрессовые ситуации, у меня сильно давит в груди, что-то вроде чувства оцепенения происходит, я для себя
27.03.2020
Что делать, если отчим постоянно угрожает убить, но свидетелей нет? 27.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1301
Отчим старается остаться один на один и постоянно угрожает мне, что убьет меня, обольет кислотой. Я очень боюсь за себя и своих детей. Что мне делать?
27.03.2020
Страх беременности и родов 26.03.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1022
Здравствуйте! Мне 29 лет. В браке 7 лет (вместе 11), мужу 34 года. Моя проблема в том, что я боюсь беременности. Причем панически. Головой я понимаю, что мне не 15 лет и бесконечно жить с этим страхом я не смогу. С каждым последующим годом забеременеть будет все сложнее....Хочу ли я ребенка? и да и нет....Меня не пугают ночные плачи, крики и зубы....меня пугает то, что длится 9 месяцев.
26.03.2020
Мне очень страшно, для меня это очень сложная черта 26.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1072
Здравствуйте. Я Ирина, мне 43 года, замужем, это моя первая любовь. Почти три года назад мне сделали вакуум, прогнозы врачей были очень неутешительными из-за проблем по моему здоровью; муж тоже как раз проходил курс лечения, принимал серьезные препараты. Мы не решились оставить беременность. О ней мы мечтали 10 лет, но увы. У нас единственная дочь, в мае ей будет 22. Уже запланирована свадьба,
26.03.2020
Впадаю в стопор, если меня о чем то неожиданно спросить 26.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 584
Добрый день! У меня такая ситуация, если меня неожиданно на работе начальник о чем то спрашивает, то я теряюсь и на меня нападает стопор... и я не могу ничего ответить... выставляю себя дурой, а потом когда успокаиваюсь- ответ приходит в голову! но некомпетентной дурой я уже себя выставила... К начальнику отношусь хорошо, но у нас чисто рабочие отношения, и если мы с ним остаемся одни в кабинете,
26.03.2020
Частые позывы в туалет 26.03.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1124
В общем,20 лет, парень, не женат, характер спокойный, но иногда могу вспылить, а вообще очень весёлый, но проблема меня просто убивает, года четыре страдаю от того, что в общественном транспорте хочу в туалет, хотя буквально перед выходом из дома я сходил в туалет, здоровье мочевого пузыря и прочих к нему прилегающих проверял, сказали здоров и надо бы обратиться к неврологу, но сам почему-то не
26.03.2020
Страшно засыпать и находиться в комнате покойного. 26.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 300
Здравствуйте. Меня зовут Анжелика.Я живу в городе Полысаево. Учусь в Кемеровском техникуме.Я хотела бы с Вами поделиться своей проблемой.Сегодня похоронили сына моей приемной бабушки.Я присутствовала на похоронах, на данный момент живу в спальне этого самого человека. Он 4 месяца не находился дома и умер в больнице. Меня очень сильно мучает страх того, что душа покойного может придти домой и как
26.03.2020
Как преодолеть страх смерти родителей? 24.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 824
Я девушка, 18 лет. Из за неприятного начала года (угроза войны, пандемия коронавируса) развился панический страх потери родителей. Хуже всего было в начале января: не могла нормально питаться из за постоянного чувства тошноты, частые головные боли, случились 2 панические атаки на почве страха войны. Спустя пару недель вернулась к обычной жизни, но страх смерти родных пресл
24.03.2020
Постоянно живу в страхе , боюсь обмана, измен 24.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 690
Постоянно переживаю. Вот к примеру нахожусь в отношениях , переживаю , что меня могут обмануть, изменить. Поводов нет , но я как придумаю , что нибудь , дальше начинает еще хуже , и еле успокаиваешься.
24.03.2020
Не могу понять: что со мной происходит 24.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 145
Добрый день,4 месяца назад у меня умер отец ,я была на 6месяце беременности ,и с того дня моя жизнь изменилась,мне предстояла операция кесарево и я почему то решила что умру ,боялась очень особенно за 3х летнего сына что останется без мамы ,изо дня в день эти мысли не покидали меня до самых родов ,месте своей не говорила о своих страхах,лежала ,закрывалась а себе и постоянно думала об этом
24.03.2020
Как нормально функционировать в обществе при неврозе? 24.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 477
Я парень, мне 23 года. Закончил университет в 2018 году. По характеру холерик, экстраверт. Очень люблю путешествовать и читать психологические книги. Довольно часто выезжаю за границу, так как не могу находиться на одном месте, в одной ситуации долгое время. Начну. Первые симптомы тревоги у меня начались на 2 курсе университета в 18,5 лет. Они были легкие, на них я особо не обращал внимания и мне
24.03.2020
Чувство ненужности 22.03.2020
6 ответов Тревога, тревожные состояния 910
Недавно умер мой дедушка, это событие очень сильно на меня повлияло, оно ввело меня в депрессию , из-за него проблемы в отношениях Я везде ищу подвох, что будто ненужна, постоянно в тревоге и страхе, ночами уснуть не могу. Из-за этого мой парень звонит мне и мы разговариваем по телефону, но когда звонки сбрасываются или его телефон разряжается, у меня дикая
22.03.2020
Как избавиться от паники, от страха? 22.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 472
Здравствуйте я жила с парнем год , после расставания по его вине , он мне начал угрожать, следить за мной , и пугать меня , это происходит около трёх недель , я боюсь ходить по улице , и быть дома ,потому что у меня огромная паника внутри что он что то сделает со мной ,как избавится от паники внутри ?помогите пожалуйста
22.03.2020
Я не чувствую себя не в безопасности 21.03.2020
5 ответов Тревога, тревожные состояния 3364
Мне 28 лет, несколько лет назад на улице в субботу 11 утра, когда я шла в библиотеку на меня накинулся незнакомый мне мужчина. Сперва я подумала, что он хочет забрать у меня сумку с ноутбуком, поэтому я крепко сжала сумку, но оказалось, что он пытался прижать меня к забору и руками лапать интимные места. Я громко крикнула и оттолкнула его, пригрозила ему не подходить ко мне. И вдруг, неподалёку
21.03.2020
Как справиться с локальным страхом себя, страхом быть собой? 21.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 936
Здравствуйте. Мне 23 года. В подростковом возрасте моя близкая подруга, с которой мы дружили с 5ти лет - постоянно меня как бы тиранила. Говорила, что я слишком шумная, слишком быстрая, что я похожа на мальчика, которого все унижали в классе и т.д. и делала это с интонацией именно токсичной. Я была крайне тревожным человеком, который жил в неблагоприятной обстановке дома, у менч были проблемы с
21.03.2020
При конфликте со знакомыми начинает трясти 21.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 158
Когда у меня бывают конфликты с кем нибудь но чаще всего с моими знакомыми и очень серьёзные конфликты у меня начинает дрожать тело а если говорит точнее то трястись конечно не очень сильно но трястись голова руки ноги с чем это связано
21.03.2020
Как справиться со страхом и от него избавиться? 21.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 130
Иногда дерзает из нутри мысли что с моей мамой что-то случиться плохое, но при этом есть брат есть папа и смамой как подружки не разлей вода
21.03.2020
Как справиться со страхом заболеть раком и умереть в молодости? 20.03.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1007
Эта проблема у меня возникла не так давно, около 2-3 недель. Я постоянно концентрирую своё внимание на голове, из-за этого она постоянно болит, из головы не выходят эти ужасные мысли. Прочитала несколько статей по канцерофобии и как люди с этим справляются. Наверное, самый распространённый ответ- переключить свое внимание на что-то другое, уйти в хобби и тд.Но мне это помогает лишь на короткий
20.03.2020
Как перестать волноваться и бояться? 20.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 136
Девушка,23 года. Незамужем. Человек я не особо социальный,можно сказать замкнутый. При важных переговорах с незнакомыми мне людьми у меня начинают дрожать все части тела,путаюсь в словах,не могу донести мысль. Как будущему HR специалисту,мне нужно избавиться от этого,так как придется контактировать со многими людьми. Я очень хочу найти решение проблемы и научиться социализироваться.
20.03.2020
При разговоре с клиентами становится плохо 19.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 761
Здравствуйте. Мой муж работает сам на себя. Когда встречается с клиентами, у него поднимается давление и большое сердцебиение. В таких случаях не всегда помогает Феназепам. Раньшее такого не было. Посоветуйте пожалуйста что делать? Как вылечится?
19.03.2020
Как справиться со страхом, что захочу в туалет вне дома? 18.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 2036
Здравствуйте , у меня страх что захочу в туалет вне дома , когда нахожусь дома мне комфортно , но если выхожу на встречу с подругой , или просто пошла на приём к врачу захожу в кабинет и начинается паника ( это возможно вылечить ????
18.03.2020
Как помочь сыну, он инвалид, очень стеснительный 17.03.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1056
Сын инвалид 2 группы, очень стеснительный и неразговорчивый, страдает от одиночества, чем помочь могу
17.03.2020
Боюсь червяка дождевого и живои рыбы 16.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 178
Я с детства боюсь живои рыбы и на улице на дороге после дождя червяков я их обхожу очень боюсь.Пришлось однажды работать в магазине я селедку в ведре боюсь взять успокаивая себя перед людьми как то нестрашно а если я одна я близко неподаиду.Както брат привез ведро рыбы без воды и попрасил меня почистить я согласилась думала че такого взяла в руки и начала резать около живота она пошевелилась я от
16.03.2020
Страх, что человек умер 16.03.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 455
Я часто просыпаюсь и мне кажется что спящий рядом человек, будь это жена , или раньше маленькая дочь, умерли и я в страхе начинаю прислушиваться или будить их что бы проверить живы или нет, откуда этот страх?
16.03.2020
Ребенку 6 лет, боится есть еду после того, как поперхнулась 16.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1449
Добрый день! Помогите советом, как помочь дочери 6 лет побороть страх перед едой, в октябре поперхнулась попкорном, очень сильно испугалась до декабря месяца все востанавливалось, пили фенибут, посещали психолога, психотерапевта, сейчас что то прилипло в горлышке, она все вспомнила и все это повторилось, что делать?
16.03.2020
Как справится со страхом? 16.03.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 380
Здравствуйте...Моя проблема в том что я не могу не о чем думать кроме болей в животе...В не дома мне постоянно хочется в туалет...Я боюсь ездить в метро или идти на долгую прогулку из-за того что вдруг меня приспичит пойди в туалет в не нужный момент, а его там не будет...Из-за этой проблемы мне очень стыдно...замкнулась в себе и большую часть времени провожу дома
16.03.2020
Страх быть обманутой, как справиться? 16.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 180
2 месяца назад я встретила молодого человека. Он из другого города. Мы начали встречатся. Всё было хорошо до определенного момента. Один раз он ко мне приехал, мы были у меня дома, и неожиданно заехала в гости моя тётя. Мы сидели общались, разговаривали и неожиданно для всех в квартиру зашли полицейские и попросили проехать молодого человека с ними, якобы он находится в розыске, он согласился и
16.03.2020
Переживаю по поводу ориентации 16.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 435
Здравствуйте, мне 21 год, дня три назад прочёл что водолей(я водолей)склонен к нетрадиционной ориентации и я начал загорятся по этому поводу при этом зная на 100%что я натурал,я начал гуглить «Может ли натурал стать геем»и т.д начал проверять себя задавать вопросы, и всегда я убеждался что мне нравится девушки,проходил тесты и в тестах показывало что я натурал.Но бесконечные мысли и боязнь об этом
16.03.2020
Ищу поддержку в виде книги 16.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 148
Добрый день! Подскажите пожалуйста книгу про самостоятельность. Очень хочу сменить профессию, придется рискнуть и пойти наперекор семье. В этот сложный период хочу найти что-то что поможет стать смелее и ориентироваться на себя, потому что я очень боюсь.
16.03.2020
Стала чувствовать что скоро умру 15.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 144
Не могу передать словами , как эти мысли полностью поглощают моё сознание, почти каждые 5 минут думаю о своей скорой смерти, до этого у меня были навязчивые мысли о том что кто-то из моей семьи попадёт в аварию, и умрет, или что-то другое например мой муж на работе погибнет , или мой ребёнок нечаянно выпадет с окна или балкона , я совсем этого не хочу , и никак не могу от них избавиться , как
15.03.2020
Как справиться со страхом в общении с людьми? 15.03.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1531
Здравствуйте! Я мама 3 детей, сейчас не работаю, т.к. не уверенна в себе. Я испытываю огромный дискомфорт при общении с людьми(с именно начинается паника, я не могу с ними нормально говорить, хочется убежать и как правило этим и заканчивается, т.к. мое поведение меня пугает и я боюсь что заметит собеседник, колотится сердце, дрожат руки, блокируется шея, в основном это люди которых я знаю или с
15.03.2020
Я боюсь за своих детей, помогите! 15.03.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 694
Расскажу подробно. Раньше были у меня навязчивые мысли о собственном здоровье, панические атаки, животный страх,... Но вчера я была в шоке с своего состояния... Резала хлеб на бутерброды, и когда я повернулась к сыну, у меня появилась мысль, что я потеряю контроль над собой и убью его! Мне стало настолько страшно от этих мыслей, что я выбросила нож из окна, и очень долго ревела....
15.03.2020
Стресс при общении с противоположным полом 15.03.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 195
Здравствуйте. У меня такая проблема.. при общении с парнями испытываю стресс: сильное потоотделение, руки и ноги становятся мокрыми, могу начать заикаться. Но тпкое происходит только с симпатичными мне людьми, так я могу спокойно поддержать разговор и не чувствовать себя скованно. Из-за этого пришлось расстаться с парнем, потому что я с ним даже за ручку не могла держаться - она все время была
15.03.2020
Я зациклилась на одиночестве, что делать? 15.03.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 2110
Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне скоро исполнится 29 лет,а я еще не замужем и детишек нет,даже парня нет.Ни проходит и дня,чтобы я не думала об одиночестве.Я очень боюсь остаться одна,потому что знаю,что одиночество меня уничтожит.Даже пару раз была паническая атака:сначала ком в горле,а затем было тяжело дышать.Живу ради родителей,но они не вечны.Когда их не станет.Если не найду любимого
15.03.2020
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ