Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Фобия от грязи 24.02.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 367

У меня фобия на заразные болезни.а именнр на бородавки.врачи и в инете говорят что это впч заразно передается бытовым путем. Раньше избегала людей с бородавками на шее оказалось это окрахордоны. Теперь у тех у кого бородавки на руки я не сажусь в тот автобус на котором оеи ездять по улицам не хожу перестала выходить из дома и прекраиила общение с ними и родствениками. Лекарства притупляют память.

24.02.2023

Сторонюсь компаний 24.02.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 274

Здравствуйте!Ситуация такая : когда рядом где-то компания 3 и более человек, проходит мимо, сразу же чувствуешь себя как не в своей тарелке. Когда просто компания такая сидит на лавочке, пытаешься быстрее пройти. Сегодня к примеру, выходя из квартиры, увидела как подростки сидят на лестнице, поздоровалась правда со мной, но все равно, какой-то то-ли страх, то-ли неприязнь, а в голове " иди

24.02.2023

Секс 24.02.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 282

Как не бояться первой интимной близости ( хотя доверяешь партнеру и так далее) присутствует не принятия своего тела/страх показать «лишний» вес, в своих глазах свое тело не эстетично

24.02.2023

Постоянная сильная тревога и страх 23.02.2023

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1393

Здравствуйте, последние 2 месяца ощущаю тревогу и беспричинный страх. Когда я на улице мне кажется что мне везде грозит опасность, я не чувствую себя спокойно. Когда я дома мне кажется что ко мне в дом может кто-то вломиться и мне очень страшно. Я иногда смотрю криминальные истории, но делаю это уже очень давно, а появилась тревога месяца 2 назад. По ночам мне особенно страшно и тревожно, я

23.02.2023

Нарушение качества жизни 23.02.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 356

Здравствуйте , у меня очень сильные навязчивые мысли, как бы не пыталась ,не получается с ними справляться - ,из-за чего страдает моя жизнь.Неконтролируемые эмоции - гнев, раздражение.Боязнь будущего.Последнее время боюсь общаться с людьми, лишний раз выходить из дома, возникает такое чувство, что я становлюсь социопатом.Очень сильно нарушен сон, из-за навязчивых мыслейПодскажите как с этим

23.02.2023

Не могу «переварить» то, что нравлюсь парням 22.02.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 462

Здравствуйте! пишу о своей проблеме, с которой борюсь чуть ли не с самого детства. дело в том, что я очень чувствительная и впечатлительная девочка. с детства многие болезни у меня были из-за психосоматики. у меня такая ситуация, что я с детства привыкла, что мало кому симпатизирую из парней. всех, кому я когда-либо нравилась можно пересчитать по пальцам. скажу сразу, я симпатичная, замечаю

22.02.2023

Страх, тревожное состояние 22.02.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 479

Не смотря на то ,что я общительный человек, у меня есть страх. Я не могу читать при людях. Я читать умею ,но когда мне внезапно нужно прочитать какой-то текст при большом количестве людей у меня появляется очень сильный страх ,начинает кружится голова , резкие перепады температуры тела. Началось это ещё с детства. В садике получилось так ,что меня перевели в другую группу и пропустили 1 год. А как

22.02.2023

Навязчивые мысли в голове 21.02.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1054

Здравствуйте, хочу попросить у вас помощи . На протежение месяца моего друга беспокоят мысли о скорой смерти. Я уже не знаю, что ему говорить и как помочь. После одного момента у него начались странные ощущения, по началу было чувство как будто он что-то упустил в какой-то момент, ощущения, как будто сделал что-то ужасное, будто не помнит о том, что произошло, а все вокруг него знают, но не

21.02.2023

Боюсь работы 21.02.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 267

Здравствуйте! Меня зовут Виктория, 29лет. В течении всей моей жизни меня преследует страх работы. Где бы и кем я не работала-это постоянные больничные, отгулы и тд. Даже если работа устраивает, в коллективе все дружно, все равно не могу долго держаться на работе без больничных. Больничные и по причине болезней были, и по причине страха. Не понимаю что это? От чего? И как с этим справиться? Очень

21.02.2023

Боюсь потерять маму 18.02.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 509

Здравствуйте. Неделю назад маме делали обследование и нашли образование в печени. На мои просьбы дообследования мама утвердительно отвечает «нет, не хочу, устала болеть». У мамы давление, сахар, недавно перенесла операцию по удвоению матки и придатков. Буквально пару дней назад переболела пневмонией. И я очень боюсь за нее. Ей 58 лет. На этом фоне у меня началась очень сильная тревожность.

18.02.2023

Стоит ли мне заниматься маникюром, если да, то как перестать его бояться? 18.02.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 988

Здравствуйте. Мне 28 лет и занималась маникюром, как хобби (делала на себе , подружках). Спустя 5 лет, мои работы выросли до профессиональных ( я много вкладывала в курсы, материалы). На данный момент меня приглашают в салоны работать, а я не могу. Боюсь. Незнаю чего. То мне не нравится, что в салоне нарушают правила обработки, то ни комфортно от того, что на моих дизайнах хотят пропиарится (я

18.02.2023

Страхи, тревога 18.02.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 455

Здравствуйте, у меня такая проблема , когда выхожу из дома у меня начинает крутить живот и сильная тревога , еще такая же ситуация в общественных местах Я боюсь мнения людей о себе , и взглядов Поэтому боюсь еще опозориться , не могу даже проехать нормально на автобусе потому что переживаю что не добегу до туалета , так же эта проблема тоже присутствует , страх что не сдержусь в общественном месте

18.02.2023

Боюсь себя 17.02.2023

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2827

Здравствуйте!Я боюсь себя и своих мыслей. Мне 24 года. В детстве у меня были навязчивые мысли, которых я очень боялась, всякие ужасы представлялись в моей голове с участием мамы. Когда я рассказывала про это- мне становилось легче, пока не приходила новая мысль. Потом родителям это надоело и они запретили говорить об этом. Мучаясь какое-то время ещё, это прошло. Потом около 10 лет первый раз

17.02.2023

Создание плохих ассоциаций с предметами 16.02.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1838

Здравствуйте! Проблема, которая меня мучает, началась года 2-3 назад. Не помню, как именно, и что было первым случаем, сначала это было единично, а теперь масштаб стал всеобъемлющий. Я не могу ничего себе нормально купить из вещей, к любой новой вещи у меня клеится какая-то негативная ассоциация, какое-то плохое, тяжёлое впечатление из тех, которые я получила в этот день. Если я узнаю из

16.02.2023

Как взять себя в руки, когда в твоей жизни все идет наперекосяк? 15.02.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1460

Меня зовут Мадина Нахожусь в гражданском браке почти 8 лет Ходила к психологу раз в жизни, не повезло с психологом и больше я не ходила Сейчас к сожалению не позволяют финансы пойтиСложно описать в чем точно моя проблема, но я по стараюсь. Я всегда была тревожным человеком с хорошей фантазией, от чего тревожность иногда могла переходить на ужас в определенных ситуациях, но как то я

15.02.2023

Я медлительный, раньше был активный 14.02.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 434

Здравствуйте я парень мне 18 лет я медлительный ничего не интересно и нет желания делать что-то имено этого чувства не радостно стеснительный. Думаю что это пошло из детства я рос в сельской местности объясняю в детстве я до школьной поры был очень активный быстрый всё делал быстро смеялся был очень юмарной со всеми общался здоровался с 8 утра до 11 вечера не было дома ходил везде всё было очень

14.02.2023

Тревога 14.02.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 242

Добрый день! Как справиться с тревогой общения и логофобией? Я в последнее время задаюсь вопросом,а что будет,если буду разговаривать? И понимаю,что ничего страшного не произойдет. Но мозг по привычке выдает привычные мысли и эмоции

14.02.2023

Проблема взаимоотношений с близкими людьми 14.02.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 504

Я боюсь конфликтов с близкими людьми, поэтому всячески их избегаю, очень часто делая это во вред своим личным границам, подстраиваясь под их мнение и боясь сказать слово наперекор из за страха конфликта меня начинают переполнять тревожные мысли и я злюсь сам на себя и на ситуацию которая может мне не нравится полностью но чтобы не потерять человека я продолжу жить с этим ощущением пока не сорвус

14.02.2023

Что-то похожее на ОКР 13.02.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 495

Всем здравствуйте! Как я понимаю, у меня есть признаки ОКР, но они не так ярко выражены. Ну к примеру, я должен дернуть ручку двери несколько раз, убедившись, что я ее закрыл. Перед выходом я по раза 3 проверяю, всё ли вытащено из розетки, выключен ли свет, плита и тд. И еще самое странное, я трогаю один предмет двумя руками. Ну вот например, я задел стенку одной рукой, мне надо обязательно

13.02.2023

Не могу успокоить себя: трясет, не сплю и ни ем неделями 11.02.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1222

Здравствуйте, Мне тяжело психологически. 2 года назад я переехала в другой город, специально подальше от родителей. Сняла квартиру, было всё хорошо. Познакомилась с парнем и попала в созависимые отношения. Я была в отношениях ровно год и он меня полностью морально уничтожил своей ревностью, ссорами и выходками. Я его содержала на зарплату учителя и во многом себе отказывала. Из отношений меня

11.02.2023

Суеверие, или же нет? 08.02.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 305

Здравствуйте. У меня, возможно, глупый вопрос, но я себя очень накрутила. В интернете очень противоречивая информация на этот счёт, поэтому непонятно, стоит беспокоиться или нет. Лет 5 назад (±) с подружкой делала приворот на одноклассника (маленькая была и глупая), но тогда ещё толком не знала о возможных негативных последствиях. Ничего, вроде бы, не получилось, но сейчас очень волнуюсь о

08.02.2023

Повышенная тревожность 06.02.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 360

Здравствуйте! Очень впечатлительный человек! Раньше были ПА,Ds-невроз.Сейчас повышенная тревожность периодически! Когда что то говорю людям,эти слова прокручиваю в голове потом! Почему интересно!?) Делаю практики, слушаю медитации.А очень редко после сна бывает минут 5 типа спора в голове не на русском,не понятно что это,сосуды пережимает похоже-это пугает!Звенит ухо левое 4 года!Если это похоже

06.02.2023

Каждый день мысли о смерти родственников 06.02.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 446

Здравствуйте . Достаточно часто в своей жизни я думала о смерти - меня это очень пугало из - за чего даже случались истерики. Бывает, что мысли уходят из моей жизни , но ненадолго. Я каждый день проверяю ночью дышит ли моя мама, пугаюсь от резких звуков (банально кто то что то уронил) - сразу думаю о том что что то случилось ( умирает кто то). И все мои мысли занимает смерть близких в

06.02.2023

Мне плохо 05.02.2023

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1210

У меня в последнее время резко стало появляться чувство беспокойства, тревоги ,волнение . Меня бросает то в жар , то в холод . В голове я думаю лишь «хочу оказаться дома». У меня начинается учащенное сердцебиение,дрожь, озноб, плаксивость, ощущение нехватки воздуха,тошнота. Несколько дней назад я проходила стажировки на новых рабочих местах , но из-за стресса и от ощущения того что не могу

05.02.2023

Боязнь эскалатора 03.02.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 439

Здравствуйте! Я сейчас сижу в декрете и в метро бываю редко. Всегда любила этот вид транспорта. Летом пришлось спускаться с коляской самой. Я очень испугалась. Стояла против движения,спиной вниз. И вот теперь я впадаю в панику когда мне нужно спуститься или подняться. Мне страшно,голова кружится,руки потеют. Скоро выходить из декрета и ездить на работу. А я не могу ((((

03.02.2023

Панический страх за ребенка во время болезни 02.02.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 3679

Мне 35 лет, сыну 5, нормальный ребенок, нет хронических заболеваний, но все таки болеет чуть чаще осталтных( как мне кажется) . Как только он начинает болеть , чаще всего это сразу осиплость и кашель, особенно ночью страшно, когда он не может остановиться от кашля я от страха не знаю что бы влить в него. А ведь я лор врач, но в эти моменты я хочу сделать все подряд, я считаю минуты от приступа

02.02.2023

Чувство смерти 30.01.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 343

Здравствуйте у меня вчера внезапно усилилось чувство смерти была шаткость и дереализация думала что реально умираю ,и вчера стало тяжело дышать но шаткость прошло ,после вчерашнего тяжело дышать и чувство смерти думаю что задохнусь и умру но нигде не болит кроме шеи , очень страшно навязчивые мысли о смерти пугаютКак будто ком в горле и тяжело дышать

30.01.2023

Адаптация к новому месту жительства 30.01.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 564

Здравствуйте, меня зовут Саадат. Мне 18 лет и я студент первого курса, специальность "Дизайн интерьера". В августе я уехала в другой город чтобы учиться там. В начале мне казалось что вот начнётся новая жизнь. Я радовалась этому. После того как мы приехали с мамой чтобы обустроиться в новом месте, я начала чувствовать тревогу. Мне казалось что, вот все я останусь одна. Я умоляла своих

30.01.2023

Боязнь прохождения медосмотра 30.01.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1165

Здравствуйте подскажите пожалуйста как быть. Я 20 лет работаю на предприятии машинистом крана. Недавно у нас ввели обязательное прохождение предсменного медосмотра.на аппарате ЭЛМО. Измерение пульса давления температуры и алкотестер. Перед работой заходишь в здравпункт садишься за аппарат .он начинает мерить давление пульс . Потом дуешь в спец. Дырочку алкотестер. Алкотестер а я не боюсь .т.к не

30.01.2023

Ипохондрия и боязнь любой боли, и похоже депрессия 29.01.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 532

Здравствуйте я обращаюсь за помощью.лежал в неврозном отделение прописали пить параксетин с утра 20мг и вечером амитраптилин.так же принимаю эналаприл 5мг утром и вечером и с утра был прописан мезапам 10мг. всё ничего ишло но с час стал отменять мезапам и уже не пью его неделю .плохо перенашу выходные дни на работе чувствую себя нормально.вот вчера вечером померил давление показало 140 на 90

29.01.2023

Меня преследует страшный образ 29.01.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 470

Здравствуйте, меня зовут Любовь, мне 24 года! Началось это всё примерно с 14 лет, я человек достаточно творческий, близко сердечный, тяжело мне даются какие то трудности.... Я не помню как и из за чего появился этот образ, но он до сих со мной, от чего моему ментальному здоровью лучше не становится.... Образ приходит в виде уродливой девушки, с длинными чёрными волосами и выпучиными глазами,

29.01.2023

Не могу зевнуть вот уже десять лет 29.01.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1406

Здраствуйте, зевать разучился в подростковом возрасте, где то лет в 15. С тех пор даже забыл как это. Всё началось с того, что когда зевал воздух при самом пике зевка уходил в желудок и был очень громкий звук, как будто бы отрыжка, и мне было очень неловко при окружающих. После 10 таких случаев у меня выработался какой то внутренний страх к зевку до самого пика. Вот уже мне 25 лет, а я все никак

29.01.2023

Чувство смерти 28.01.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 612

Здравствуйте у меня очень сильное чувство что я умру,мне очень страшно это чувство длится уже почти год но вот вчера и сегодня усилилось это чувство мне реально кажется что я умираю,вчера вечером сидела и внезапно какая-то тревога началась думала что умираю сильное головокружение было , сейчас тоже есть шаткость и это чувство мне не даёт покоя. навязчивые мысли о смерти , боюсь выходить из дома .

28.01.2023

Избавиться от тревожности 27.01.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 249

Мариям. 24 февраля 1974 года. Две дочери 24 и 19 лет в разводе 20 лет (ушла от мужа, когда была на 6 месяце беременности). Вырастида дочерей, мне помогали родители (они, будучи на пенсии, смотрели за моими детьми, пока я была на работе - водили на кружки, кормили их) и сестренка (дарила игрушки, красивые наряды). В мае 2022 года переехала в Турцию по пришлашению от мужчины, с которым

27.01.2023

Что со мной происходит? 27.01.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 339

В голове какая-то каша.Нет сил совсем ни на чего .Особенно сейчас у меня учёба 4 курс .Очень тревожусь по поводу экзамена государственного. Очень сильный страх ,тревога вообще не понятно на что.Боюсь ,что сойду с ума .Постоянно хочется спать. Когда вижу нож ,то лезут дурные мысли,так же боюсь нанести вред близким людям и соседке по квартире. Скажите пожалуйста, что это может быть .

27.01.2023

Страх смерти 27.01.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 171

Здравствуйте. Меня зовут Бика мне 31 год…замужем. Есть 4 детей. 4 месяца назад я потеряла папу…после его смерти мой мозг как будто сдвинулся с места. Я часто стала думать о смерти…эти мысли не дают покоя. В семейной жизни все идеально, но вот после смерти папы как будто остался какой то страх. Именно боюсь своей смерти…такие мысли что я скоро умру…Даже сидя в компании эти мысли не уходят из

27.01.2023

Боюсь спать один 26.01.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 4394

Доброго времени суток. Боюсь одиночества, боюсь спать один (в пустой комнате или квартире) , даже со светом не засну, усну только когда вырубит. Боюсь каких-то призраков итд, хоть и убежден , что их нет. Еще во сне ночью я часто задыхаюсь, начинаю терять сознание, ловлю сонные параличи или просыпаюсь с убеждением, что в комнате есть что-то мистическое.. Фильмы не смотрю страшные и стараюсь

26.01.2023

Страх смерти 25.01.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 284

У меня обнаружили аневпизму головного мозга. 22 февраля 2023 года назначили операцию. ПлАчу каждый день, извожу себя, есть абсолютная уверенность, что умру, мысленно пишу прощальные письма мужу, маме.... Боюсь что до 22 февраля свихнусь на этой теме. Помогите избавиться от этого страха и навязчивых идей. Мне 48 лет. Оксана

25.01.2023

Тревожность 25.01.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 254

Здравствуйте. Мне 22 года. Я девушка. Примерно с 14 лет чувствую себя не очень. Не комфортно в обществе. Кажется, что я очень сильно отличаюсь от других людей. Переживаю, что обо мне подумают. Что я выгляжу несуразно. Что я делаю все неправильно. Что меня обсмеют. Тревога, повыш.сердцебиение, потливость перед другими людьми. Если знаю, что на меня могут смотреть и я могу не понравиться. Могут меня

25.01.2023

Боюсь устроиться на работу 22.01.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 339

Здравствуйте, мне уже 28 лет, у меня отношения 9 лет, детей нет и пока не хочу. На самом деле, у меня много разных проблем. Низкая самооценка, страх одиночества, нездоровые отношения из которых я не могу выбраться, а если и удавалось это сделать, то возвращалась в них снова. Но сейчас меня больше волнует вопрос о работе, так как отсутствие работы влияе

22.01.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: