Пищевое поведение – психологи дают советы и рекомендации

Как побороть переедание? 11.10.2024

2 ответа Пищевое поведение 503

Здравствуйте, меня зовут Дарина, мне 18 лет. меня ежедневно преследует одна и та же проблема - переедания. честное слово, я всячески пыталась это контролировать, но все мои попытки оборачивались неудачей. я правда уже не знаю что мне делать, хочу услышать ваш совет.

11.10.2024

Не могу остановиться худеть 25.09.2024

3 ответа Пищевое поведение 541

Здравствуйте, не могу остановится худеть, мне 23 года, рост 173, начала свое похудение в прошлом году с веса 88, сейчас я вешу 55-56 кг,понимаю что уже все,пора остановится, но не знаю как, не могу начать кушать! Худела просто на твороге и овощах , примерно 500-600 ккал в день, может меньше, и теперь не могу заставить себя кушать, ужасно боюсь растолстеть, хотя комплексов никогда не было, даже в

25.09.2024

Не знаю, как справиться с расстройством пищевого поведения 20.09.2024

2 ответа Пищевое поведение 506

Здравствуйте. Я страдаю от рпп, с лет 10. помню как в детстве постоянно стремилась иметь низкий вес.. я бы не сказала что была толстая, я была обычная.. позже уже с 14 лет это очень обострилось, я начала принимать бисакодил (слабительное) Фуросемид (мочегонные) и в один момент словила передозировку (мне было дико плохо) я решила завязать и перестала принимать таблетки примерно на полгода, потом по

20.09.2024

Как справиться с психологическими причинами набора веса и критикой окружающих? 25.08.2024

4 ответа Пищевое поведение 378

Я часто набираю вес из - за того, что мне говорят ты худая или ты тощая. Хотя худой я не была н икогда. Родственники говорят мне, потому что завидуют мне, что у меня получилось похудеть. Я почему то их слушаюсь и начинаю набирать вес. Раньше думала, что проблема в том, что я много ем. Но недавно поняла, что это скорее психологическое. Возможно, с детства, когда если я ослушивалась сразу получала

25.08.2024

Продолжительное отсутствие аппетита 15.08.2024

2 ответа Пищевое поведение 512

Здравствуйте, 20 лет М.Беспокоит отсутствие аппетита в течении полугода.Ем очень мало — бывает могу съесть в день 1 йогурт и немного сыра.(Редко сильно боюсь от урчания за себя и пытаюсь съесть хоть что-то нормальное по порции)Сбросил вес с 56 до 50 кг.(По ИМТ дефицит массы тела при росте 170)Ощущаю сильную слабость, сильную тревожность и плохой сон.(Сильную тревожность ставил психотерапевт, но

15.08.2024

Когда в доме есть сладкое - не могу успокоиться, пока не закончится 07.08.2024

3 ответа Пищевое поведение 904

Мне нужно объяснение причин такого поведения и как можно с ним справиться. когда в доме есть сладкое - тяжело успокоиться, пока оно не закончится. даже если я сытая, если вообще не хочу этого, я просто держу мысль в голове, что вот - там лежит два зефира и я ДОЛЖНА их съесть, иначе постоянно тревожность что дома сладкое/что-то другое «запретное?» вкусное, а оно быть не должно. если оно есть - я

07.08.2024

Переедание и другие психологические проблемы 04.07.2024

3 ответа Пищевое поведение 353

Здравствуйте, меня зовут Валерия мне 23 года,у меня проблема с перееданием, парой ем даже без чувства голода большими порциями. Бывает и до предела когда есть уже не можешь. Когда сажусь на диету хоть и тщательно составляю план диеты происходит срывы,со стороны близких никакой поддержки. Как им кажется оскорбление и унижение заматевирует сильнее. А это вызывает комплексы,в конце концов я

04.07.2024

Как начать заново есть? 18.06.2024

2 ответа Пищевое поведение 500

Объясню ситуацию, в 15 лет я ушла от родителей по семейным причинам. При росте 150 вес составлял 49кг. После того как ушла начала быстро сбрасывать вес. Потом начала жить с парнем и из за нехватки денег перестала есть, чтобы хватало ему поесть себя я ставила в этом плане на второй план. Потом я родила, но мой вес был нормальным только во время беременности. Сейчас мой вес составляет 36-37 кг и он

18.06.2024

Расстройство пищевого поведения 08.06.2024

2 ответа Пищевое поведение 546

Как избавиться от вечного чувства что ты недостаточно худой? что тебе нельзя есть пока не сбросишь определенное кол-во кг? что тебя никто не полюбит, если ты не будешь определенного веса? все эти вопросы очень мучают меня.

08.06.2024

После оскорбления со стороны родных не могу смотреть на себя в зеркало 16.04.2024

4 ответа Пищевое поведение 884

Здравствуйте! Я живу в постоянном ощущение страха и стресса, постоянно посещают мысли о смерти, о том что все закончится если я умру и всем будут лучше без меня. Хотенья в жизни у меня все более, чем хорошо. Я музыкант, преуспеваю в учебе, не хватает времени полностью реализовать себя в том в чем хотелось бы, но это так получается, я очень красивая, умная и талантливая, скоро выхожу замуж, мой бу

16.04.2024

Ожирение и проблемы с досугом 24.03.2024

4 ответа Пищевое поведение 470

Здравствуйте. Прошу помочь мне, потому что я уже все перепробовал и ничего не помогает. Я буквально не знаю куда себя деть. У меня диагностировано ожирение первой степени. При росте в 185 см я вешу 113 кг. Вся моя проблема заключается в том, что я безумно люблю есть фастфуд. Я конечно понимаю, что это вредно и дорого, но ничего не могу поделать. Поедание фастфуда приносит мне колоссальное

24.03.2024

Расстройство пищевого поведения, как предотвратить? 15.03.2024

3 ответа Пищевое поведение 706

Здравствуйте, у моей дочери проблемы с самопринятием, она считает, что у нее есть лишний вес (рост 150, вес 49 кг), хотелось бы узнать, как предотвратить развитие РПП с акцентом на правильное питание?

15.03.2024

Как выбраться из булимии? 11.03.2024

3 ответа Пищевое поведение 449

Добрый день. Меня зовут Катя и я неожиданно для себя попала в этот ад. Все началось с первого тренера, который сажал меня на низкий калораж без углей и жиров, мне было запрещено есть крупы, чтобы была энергия на тренировках я употребляла до 3-4 банок энергетика без сахара и тогда через буквально пол года такого режима у меня поехала кукуха... Я начала есть гречку, реветь, тошнить и все по кругу...

11.03.2024

Я сейчас готова отказаться от общения 09.02.2024

3 ответа Пищевое поведение 601

Я почти год общаюсь с парнем, с которым подсела на эмоциональные качели. Я уверена, что чувств у него ко мне нет. Когда мы только познакомились я очень влюбилась, потом начала отпускать и появились новые отношения. Расстались с этим МЧ и я продолжила общаться с парнем, которые эти эмоциональные качели устроил. Вообщем я жестко на него подсела, но сейчас готова отказаться от общения. Мне

09.02.2024

Переедаю - Запрос на поиск психолога 21.11.2023

5 ответов Пищевое поведение 546

Все время хочу есть. Переедаю. Но, хочу похудеть. Недовольная собой.

21.11.2023

Расстройство пищевого поведения 06.11.2023

2 ответа Пищевое поведение 356

Здравствуйте, уважаемый (-ая) психолог (-иня)! Прошу помочь мне хоть как-то с моей проблемой. Я страдаю расстройством пищевого поведения. Я лежала в больнице с этим расстройством два раза. Мне там не помогли. Я просто набрала в весе, очень много. Я перескочила порог в избыточный вес, пробив максимальный за всю мою жизнь. Я ненавижу свое тело, не принимаю его. Я не могу спокойно мыться, одеваться,

06.11.2023

Расстройство пищевого поведения 02.10.2023

3 ответа Пищевое поведение 546

Добрый день, я мама подростка 15 лет-Вари. 2 месяца назад Варя начала взвешивать еду, которую принимает, есть только диетическую пищу. Очень быстро похудела. На данный момент у нее начали появляться проблемы в состоянии физического здоровья. Она и ее семья хотим избавиться от данной зависимости в еде. Прошу помочь.

02.10.2023

Нам срочно нужна помощь 02.10.2023

5 ответов Пищевое поведение 637

Моей дочери 12лет . У нас всегда наблюдались психологические расстройства , как родилась , она была обмотана пуповиной и была постоянная нехватка кислорода . Затем она маленькая плохо брала грудь и постоянно кричала независимо ото дня суток , я думала просто тяжелый ребенок так как была молодая и это мой первенец . Врачи не ставили никого особенного диагноза , но постоянно оры, нервные психи ,

02.10.2023

Антидепрессанты и зависимость от них 10.09.2023

2 ответа Пищевое поведение 659

Здравствуйте, знакома с рпп уже полтора года. Первой была анорексия с ортодексией, но по окончанию лета я вышла в ремиссию. Недавно я опять упала в это болото, но началась уже булимия. Мне было безумно плохо, было много истерик, я пыталась просить о помощи, но в ответ получила агрессию, от мамы. Именно от неё и началось рпп и она единственная, кто мог бы помочь мне. Когда рассказала об этом пс

10.09.2023

Нелюбовь к себе 14.07.2023

2 ответа Пищевое поведение 400

Добрый день! Мне 20 лет. Меня давно ( с 5 класса) беспокоит мое тело и психологическое состояние,из -за которого у меня совсем уже нет сил жить дальше.Опишу основные моменты. Все это время я постоянно сидела на диетах(последние два года больше не сижу) ,была обеспокоена своим весом,что и сейчас меня мучает. Я всегда была круглой и на " массе" так сказать,всегда были большие щеки и

14.07.2023

Переедание из-за стресса 11.06.2023

5 ответов Пищевое поведение 638

Стала больно эмоционально относится ко всему неважно хорошее или плохое событие, сопровождается это все чувством голода, когда в этот момент что-то съедаю, становится легче, приходит спокойное состояние, если нет в этот момент еды, обгрызаю заусенцы, они даже не успевают заживать, прописывал невролог Атаракс от тревоги, но он мне помог только тем, что стала спать лучше, перестала вставать по

11.06.2023

Проблемы с едой 21.03.2023

2 ответа Пищевое поведение 604

Здравствуйте! Я очень изберательна в еде. Легко надоедает всё и не могу это есть месяцами. Очень многие продукты не ем ещё с детства, многое даже пробовать не хочу, любая мелочь может вызвать потерю аппетита. Раньше я очень много сладкого ела, почти все съедала сразу же, а со временем когда контроль и ограничения от родителей ушли я стала есть этого гораздо меньше. А позже, сладостей начало

21.03.2023

Замкнутый круг пищевого расстройства 20.03.2023

4 ответа Пищевое поведение 755

Здравствуйте! С 16 лет решила начать худеть. Очень оскорбляли слова близких, подшучивания, хотя толстой я никогда не была, может чуть полноватой… (53 кг/ 165 см) Меня довели, села на диету. Уменьшала калории, потом вовсе перестала есть.. я похудела до 32 килограмм. В один день, после очередного обморока, мне пришло осознание, что я еще не готова умирать. Тогда я постепенно начала заставлять себя

20.03.2023

Булимия, расстройство пищевого поведения, компульсивные переедания 17.03.2023

2 ответа Пищевое поведение 655

Здравствуйте, в течении полутора года страдаю от булимии. этот процесс прерывается иногда и я держу себя в руках, не передая и не вызываю рвоту после, но срывов бывает неменьше.. помогите, пожалуйста, как мне справиться с этой проблемой?я очень хочу начать любить себя и не заниматься этим, но в голове после приёма пищи образуется как будто какой-то бзик и я не могу уже контролировать эти порывы.

17.03.2023

Анорексия у подростка 23.02.2023

5 ответов Пищевое поведение 1007

Отказ от еды, при этом пытается всех накормить, свободная одежда, брезгливое отношение к еде, апатия, агрессия, 'чрезмерная требовательность к себе, самокритичность, самобичевание.

23.02.2023

РПП у подростка 14.02.2023

3 ответа Пищевое поведение 855

Здравствуйте. Девочке 16 лет. Проблемы два года . Её не устраивает вес. При росте 164,за два года с 52 сбросила до 45. Постоянно взвешивается, мания. Последнее время стала вызывать рвоту. Обрадовалась,говорит,оказывается это не больно.

14.02.2023

Проблемы с пищевым поведением 14.01.2023

2 ответа Пищевое поведение 1135

Здравствуйте.я анжелика,мне 18 лет,уже достаточно продолжительный срок у меня присутствует чувство вины за съеденную порцию, "отработка" съеденного и прочее. решила обратиться с психиатру, рассказала все в подробностях, по итогу мне выписали "рокона влувоксамин",и сказали просто есть,и обратиться к психологу для проработки проблем. что делать в таком случае?

14.01.2023

Как найти причину постоянного переедания? 20.11.2022

2 ответа Пищевое поведение 625

Здравствуйте. Заранее предупрежу, что будет все "скомкано", но постараюсь изложить свою проблему боле менее ясно. Я никогда не была худой. В 9 классе уже весила 78 кг. Могу сказать, что это была одна из причин почему мои родители постоянно ругались, иногда подключалась и бабушка по отцовской линии. Но каких-либо действий, по коррекции моего веса, не предпринималось. Я употребляла

20.11.2022

Возможно ли, что у меня булимия? 17.11.2022

3 ответа Пищевое поведение 1269

Стоит ли мне пойти к психотерапевту если у меня такая вот проблема.Каждый день после приема пищи я иду вырывать, так же употребляю на постоянной основе слабительные средства. И еще меня каждый день волнует мой вес, если он стал выше сразу начинается паника и стресс

17.11.2022

Как похудеть, перестать переедать? 14.11.2022

4 ответа Пищевое поведение 997

Здравствуйте, меня зовут Олеся мне 18 лет, начну с того , что в 11 лет я уже весила 52 кг, очень любила сладкое, даже выписывали замену сахара хром не помню точное название (могла есть конфеты килограммами), этот вес не менялся до 17 лет, рост у меня 155(Жила я раньше с бабушкой до класса 7, постоянно меня кормила ) В 16 лет мне поставили диагноз депрессивно тревожное расстройство, год лечения

14.11.2022

Беспокоят мысли о теле и о похудении 05.11.2022

3 ответа Пищевое поведение 1230

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 19 лет. У меня всегда были комплексы по поводу моего тела. На самом деле я никогда не имела лишнего веса, по мере взросления я вытянулась в росте, но комплексы остались. Когда я жила с родителями, мне приходилось есть то, что готовила мама, к тому же я очень много потребляла сладкого, всё это меня раздражало достаточно долгое время. Когда я начала жить

05.11.2022

Расстройство пищевого поведения 27.10.2022

6 ответов Пищевое поведение 1518

Здравствуйте, с детства я никогда не была худенькой девочкой. Я никогда не была в красивом теле. Всю жизнь я пытаюсь бороться с весом, но к сожалению каждый раз когда я вот вот продвигаюсь к цели я срываюсь и набираю вес все больше и больше. И этот замкнутый круг продолжается от раза к разу. Я не могу остановиться есть, даже когда я чувствую сытость, я все равно продолжаю поглощать пищу. Хочу от

27.10.2022

Питание девочки - подростка 06.10.2022

4 ответа Пищевое поведение 695

Здравствуйте. Мне 49 лет, я мама девочки -подростка. Живём втроём, я и муж воспитываем ребёнка. Ничего особенного, кроме того, что в прошлом году мы чуть было не разошлись. Но вот уже с лета наши отношения наладились, сейчас все в порядке. У дочери своя отдельная комната. Мы не мешаем друг другу, живём как средняя статистическая семья. Дочь на протяжении года перестала есть после 18.00.

06.10.2022

Сначала наедаюсь очень сильно, потом иду вызывать рвоту 05.10.2022

2 ответа Пищевое поведение 739

Не могу справиться с рпп. Мне 17, учусь на балерину и вес для меня имеет большое значение. Прихожу домой и не могу себя остановить. Сначала наедаюсь очень сильно, потом иду вызывать рвоту. Особенно очень сильно хочется что-нибудь пожевать ночью. Я понимаю, что я уже так убираю стресс, но ничего не могу сделать.

05.10.2022

С 12 лет я болею нервной анорексией 04.10.2022

5 ответов Пищевое поведение 1901

Здравствуйте, я Таня, мне 24 года. С 12 лет я болею нервной анорексией , и больна до сих пор. В то время я весила 60+ кг. , меня буллили одноклассники и я начала худеть. В 16 лет мои родители подняли тревогу, так как я с 168 см. стала весить 42 кг. Тогда же я легла в детскую психиатрическую больницу, и вроде бы начала идти на поправку (в моральном плане) , как набрала 5 кг и сново начала худеть

04.10.2022

Недовольна своей внешностью 02.10.2022

4 ответа Пищевое поведение 1072

С детства полный ребёнок. Диеты начались с 17 лет . Стресс заедаю. Худею-толстею. Спорт периодами. Последние 4 года недовольна своей внешностью, год в декрете -вообще кошмар . Худею-стресс-тревога-заела-набрала. Ругаю себя,что не могу держать в руках и ем все подряд . Хочу похудеть без давления, ограничений жёстких. И навсегда . Мне 30, и все годы еда и вес 24/

02.10.2022

Не могу похудеть 11.08.2022

4 ответа Пищевое поведение 860

Мне 22 года. Я пухленькая с лет 9. Я понимаю, что в детстве мне навязали неправильные пищевые привычки. И сейчас происходит так, что мама молодого человека начала навязывать мне то, что я не являюсь стройной. Родители тоже как и в детстве, так и сейчас продолжают мне это говорить. Мой молодой человек имеет чувство юмора и порой перегибает с шутками, называя меня бекончиков, пончиком и так далее.

11.08.2022

Булимия 22.07.2022

3 ответа Пищевое поведение 449

Здравствуйте, эта проблема беспокоит меня уже два месяца. До этого я просто очень переживала из-за веса (50кг.при 156 см.) и часто ограничивала себя в еде, но потом срывалась. Сейчас я неосознанно ем все подряд и из-за чувства вины иду в туалет вызывать рвоту. Хочу перестать и каждый раз говорю себе, что он последний, но естественно, это не так. Не знаю как помочь себе. Спасибо

22.07.2022

Как помочь дочери? 09.07.2022

2 ответа Пищевое поведение 437

Добрый день! Моей дочери 18 лет, при росте 171 см весит 52кг. Считает, что она толстая и хочет ещё худеть. Обращались к психотерапевту, после одного из сеансов отказалась к нему ходить. Возможно ли без ее согласия как то помочь ей?

09.07.2022

Заедание 01.07.2022

5 ответов Пищевое поведение 733

Чувствую острую потребность в нежности, ласке. Любимого человека на данный момент нет уже длительное время. Постоянно заедаю это внутреннее напряжение сладостями (соответственно, набираю вес, чувствую себя плохо и т. д. ). Заменить эту потребность чем-то другим получается только на некоторое время, но потом приходится себе признавать, что эти "аналоги" не работают. Очень хочу избавиться

01.07.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм