Терапия бессонницы

Поговорим о том, как лечатся нарушения сна и чем может помочь когнитивно-поведенческая терапия.

  • Как лечить бессонницу?
  • Какие таблетки могут навредить?
  • Что такое дневник сна?
  • Как мотивировать себя ложиться пораньше?

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи