Источники сновидений

Основными источниками причудливо переплетающихся тем, сюжетов и символов в сновидениях является информация, поступающая из сознательного, подсознательного, бессознательного и сверхсознательного.

1. Сознательное

Сознательное предоставляет для сновидений существующую информацию о самом человеке и событиях, связанных с ним, например:

• о представлениях человека о себе самом и своей роли в отношениях, в окружающей реальности (Я-Концепция): установки, убеждения, мировоззрение;
• о познании человеком самого себя в процессе саморазвития, самовоспитания, самосовершенствования, самореализации;
• об актуальных и повседневных делах, заботах и проблемах человека;
• о ситуациях окружающего и социального мира, в которых человек либо задействован, либо они актуальны и интересны для него;
• о людях, вызывавших или вызывающих у человека определенные эмоции и чувства.

2. Подсознание

Подсознательное предоставляет для сновидений широкий и глубинный пласт информации. Подсознание ежесекундно фиксирует все происходящее с человеком и вокруг него, в том числе и мелочи, не замеченные сознанием и не имеющего никакого отношения к самому человеку.

Информация поступает в мозг (даже во сне) через органы восприятия внешнего мира (осязание, обоняние, зрение, слух, вкус) и через внутренние состояния человека (переживания, размышления, состояния психического и физического здоровья).

Поступившая информация обрабатывается психическими процессами (мышлением, ощущениями, чувствами, восприятием, памятью, вниманием, волей, воображением), фиксируется подсознанием, бережно складируется и хранится в бездонных кладовых мозга. По мере необходимости (во сне или наяву) хранимая информация достается для включения имеющихся или для построения новых нейронных и ассоциативных связей и цепочек, которые могут причудливо-искаженно переплетать реальность и вымысел.

3. Бессознательное

Бессознательное предоставляет для сновидений самый неосознаваемый и самый реальный объем информации, отражающей удовлетворенность или не удовлетворенность разнообразных потребностей.

• Информация от базовых, биологических потребностей (инстинктов) может выразиться в сюжетах сна, связанных с потребностью в защите или в тепле, с потребностью во сне или отдыхе, с потребностью в еде или в воде, с потребностью в сексе или с потребностью в безопасности.
• Информация от социальных потребностей может выразиться в сюжетах сна, связанных с потребностью в любви или в привязанности, с потребностью в общении или в признании (лидерстве, популярности, господстве), с потребностью в принадлежности к референтной группе - то есть желаний и мечтаний, о которых человек предпочитает умалчивать, не говорить вслух.
• Информация от психотравм может выразиться в сюжетах сна с проявлением подавленных или вытесненных чувств, эмоций и ощущений, связанных с травмами.

4. Сверхсознательное

Сверхсознательное предоставляет для сновидений информацию, поступающую, обрабатываемую или уже обработанную внутренним цензором человека. Мозг и сновидения тоже пропускает через цензурные фильтры. Внутренняя цензура является отражением сформированных у человека персональных цензурных фильтров, основанных на принципах персональной и социальной морали, этики и нравственности. С опорой на внутреннюю цензуру человек руководствуется своими поступками и решениями.

Информация, поступившая и переработанная мозгом, отражается в причудливых, замысловатых, приятных и пугающих сюжетах, тематике и ролях, отведенных в них самому человеку.

Тематика сновидений

Традиционно тематику сновидений условно классифицируют по причинам, определяющим их содержание.

1. Сновидения физиологической тематики

Сновидения физиологической тематики базируются на внутренних ощущениях человека, которые он или явно ощущает, или еще не чувствует:

• неудовлетворенные биологические потребности. Например, чувство холода или жажды может стать причиной появления в сновидениях воды или снега; сексуальная неудовлетворенность (подавление или воздержание от секса) может стать основой эротических сновидений;
• имеющиеся хронические заболевания или формирующиеся новые проблемы со здоровьем. Например, формирование или начало болезни могут стать причиной появления страха во сне (кошмары), с помощью которого бессознательное сигнализирует человеку о надвигающейся опасности для его здоровья и, возможно, жизни.

2. Сновидения социальной тематики

Сновидения социальной тематики формируются благодаря:

• обычным воспоминаниям о событиях, происходящими с человеком каждый день: его активности, пассивности или занятости - по сути, это повторное переживание человеком событий, уже случившихся с нам в течение одного или нескольких дней;
• процессам, актуальным для человека, например, процессом саморазвития или самореализации, или повседневным процессами и заботами, мыслями и хлопотами, связанными с ними;
• текущим событиям и ситуациям, происходящим в реальном окружающем мире, например, авария, встреча с любимым человеком, движение по карьерной лестнице, долгожданный поцелуй, демонстрация, конфликт с близким человеком, хамство прохожего;
• разнообразным шумам, производимым предметами и объектами окружающего мира или интерьера, которые бессознательно воспринимаются человеком даже во время сна, например, тиканье часов или скрип дверей, стук ветки в стекло, звуки природы (шум дождя или вой ветра) за окном;
• реальным людям, вызывающим у человека какие-либо эмоции, чувства, ощущения, переживания или психоэмоциональные ощущения.

Сновидения социальной тематики передают актуальные эмоциональные состояния человека, пережитые им в реальной жизни. Как правило, такие сны не несут никакой смысловой нагрузки, поэтому обычно они не четкие и плохо запоминаются.

3. Сновидения прогнозирующей тематики

Сновидения прогнозирующей тематики - интуитивные, так называемые «вещие сны», формируются в результате:

• прямого, целостного и комплексного восприятия существующей актуальной реальности;
• комплексной работы психических процессов, например, операций мышления (анализ-синтез, обобщение-сравнение и др.);
• имеющегося опыта, знаний человека и его новых идей.

Содержание сновидений прогнозирующей тематики (вещие сны) могут иметь краткосрочный или долгосрочный прогнозы. В большинстве своем эту категорию снов называют интуитивными, они как инсайты - вспышки озарений, только происходящие во сне.

Наиболее известные и знаменитые открытия, сделанными во сне, о которых знает каждый уважающий себя образованный человек:

• «Таблица химических элементов» русского химика Д.Менделеева,
• «Формула бензольного кольца» немецкого химика А. Кекуле,
• «Хвостовое оперение самолета «Антей» русского инженера-конструктора О. Антонова,
• «Формула инсулина» канадского врача Ф. Бантинга,
• «Структура атома» Н. Бора,
• «Нервная передача сердечных импульсов» врача О. Леви,
• «Математические принципы познания природы» Р. Декара (особо любимый автором статьи),
• шариковая ручка венгерского журналиста Л. Биро,
• сценарий фильма «Аватар» матери режиссера Дж. Кэмерона и многие другие открытия и изобретения.

В ряде случаев прогнозирующие сны могут носить предупреждающий характер. Например: человеку снится сон, в котором у его машины отказывают тормоза и он попадает в страшную аварию. По сути, этот сон основан на реальных знаниях и прагматичных прогнозах, созданных мозгом: человека что-то насторожило или не нравилось в тормозной системе его машины. У него «мелькала» мысль проверить машину в сервисе, однако повседневные дела и заботы уводили от мысли о проверке машины, и он забывал о ней и о проблеме с машиной, не позволяя мысли сформироваться в окончательное решение.

4. Сновидения цензурной тематики

Сновидения цензурной тематики формируются благодаря:

• вытесненным желаниям, мечтам;
• вытесненному жизненному опыту;
• актуальным или нерешенным проблемам;
• проблемам морального, нравственного или этического выбора.

Сновидения цензурной тематики позволяют человеку во сне многократно, но вариативно:

• переживать свой жизненный опыт, уже пережитый ранее;
• по-новому решать проблемы, решенные когда-то;
• сделать иной моральный выбор, изменив выбор, сделанный ранее и терзающий его;
• принять другое нравственное решение вместо решения, сделанного когда-то

Сновидения цензурной тематики позволяют человеку с позиций морали:

• оценивать событие, себя и других людей в нем,
• определять свои истинные бессознательные цели (подавленные по причине неэтичности), выстраивать их в жизненные цели и определять верный вектор их достижения.

5. Сновидения сказочно-мистической тематики

Сновидения сказочно-мистической тематики традиционно задаются:

• рассуждениями или спорами, например, чтением или просмотром сказок, спорами и дискуссиями о неопознанном, разговорами и рассуждениями о религии и вере. В этом случае могут сниться сказочные существа или библейские сюжеты, необычные полеты, встречи с ангелами, святыми, с Богом;
• красивыми картинами или необычными яркими и сказочными пейзажами;
• воспоминаниями, в том числе и бессознательными, об умерших иди далеких родственниках;
• воспоминаниями об эмоционально-значимых людях из прошлого или случайной встречей с ними;
• сюжетом прочитанной литературы, просмотренной передачей.

Зачастую подобная сказочная тематика вызывает у человека после пробуждения ощущение бодрости и легкости.

Грамотная объективная интерпретация сюжетов расширяет возможности человека, предоставляя ему важные подсказки, например: на что в реальной жизни стоит обратить внимание, какие личностные качества стоит подкорректировать, к чему или к кому стоит изменить отношение и так далее.