Сон и сновидения Другая категория

Сон и сновидения | (22837)
Расстройство сна - бессонница, у современного человека встречается довольно часто. Что приводит к бессоннице, какие основные причины и как с ней бороться?
Сон и сновидения | (8845)
Какими необычными могут быть наши сны. Можно идти по знакомой улице и тут же оказать в другой стране, можно летать, оказаться на другой планете, быть кем угодно и делать что захочется. И пока спишь, это совсем не удивляет и кажется совершенно обыденным. Но стоит проснуться, и ты понимаешь насколько все это необычно... Сегодня наши психологи приоткроют завесу тайны и расскажут о том, что такое сны и о чем они нам говорят.
Сон и сновидения | (3520)
Иногда мы просыпаемся среди ночи в поту, с чувством страха или ужаса. Но уже через мгновение с облегчением вздыхаем: «Слава богу, это лишь сон!» Подобные сновидения называются ночным кошмаром. Они начинают сниться еще в раннем детстве. Для ребенка 3 - 5 лет это даже считается нормальным. Но если кошмары повторяются в более старшем возрасте, то это уже повод задуматься.
Сон и сновидения | (2804)
Спать пора. Заснул бычок, лег в коробку на бочок. Сонный Мишка лег в кровать. Только слон не хочет спать: Потому, что у слона бессонница. Оказывается, бессонница бывает даже у игрушечных слонов. Трудно найти человека, который хотя бы раз в жизни не испытал нарушение сна. По статистике до 30 процент населения...
Крепкий и здоровый сон очень важен для здоровья человека. Именно во время сна организм отдыхает, расслабляется и восстанавливает силы, потраченные за день. Нередко, по абсолютно разным причинам, у нас могут возникать расстройства сна. Проблемы на работе, в личной жизни и многое другое не дает нам спать, мучая нас дурными сновидениями. Если расстройство сна затягивается, то в этом случае следует обратиться за помощью к психологу. Психолог посоветует, как избавиться от бессонницы и плохих сновидений, подскажет, как вернуть себе здоровый сон. Нередко человек при проблемах со сном прибегает к снотворному, изнуряющим физическим или умственным нагрузкам, и даже алкоголю. Все это не спасает от первопричины, обнаружить и устранить которую, вам и помогут советы психологов.

Найдите психолога
в Вашем городе

Проверенные специалисты с
высшим психологическим
образованием

Найти психолога