Мы привыкаем в одно и то же время просыпаться или ложиться спать, завтракать, обедать или ужинать. Привычкой определяется огромное количество действий в нашей жизни. Иногда мы объясняем привычкой совместную жизнь с человеком, который не проявляет к нам ни капли уважения.

Очень сложно работать с тем, чего как будто бы и не существует. Отрицание в себе можно распознать по некоторым признакам. Для простоты, все формы отрицания можно разделить на три категории, по числу ролей в треугольнике Карпмана..

Психоаналитик не работает с реальностью, то есть с реальностью объективной, а он работает с реальностью психической или субъективной. В нашей психике обо всем есть некое представление, которое мы получили в результате нашего жизненного опыта.

Обесценивание является для человека защитным механизмом, не позволяет ему осуществлять действия по достижению цели в той области, которая по определённым причинам является для него не безопасной.

Каждый в жизни хоть раз наблюдал, как другой с удивительным спокойствием рассказывает об ужасных вещах, произошедших в его жизни. Рассказывает так, словно это малозначительная ерунда. А ведь речь часто о вещах отвратительных, угрожающих жизни и здоровью. Однако, в глазах человека нет ни тени боли и ужаса.

Она может долго говорить с ним о том, чего она хочет, как бы невзначай, скрыто подталкивая его принять ее сторону. Она может говорить с ним месяц, прежде чем накопится эффект от ее разговоров, и мужчина поступит так, как нужно ей. Она может с самого детства программировать его на решения, которые ей нужны..

Тема личных границ стала очень популярной, но что это на самом деле? Граница — это невидимая линия, которая отделяет «моё» от «чужого»: моё тело, мои мысли, мои чувства, моё время, мои вещи. Нарушение границ может быть явным или незаметным, но всегда вызывает дискомфорт.

Когда вы хотите купить какую-то дорогую вещь, вы рассчитываете, сколько вам необходимо откладывать и на протяжении какого времени, чтобы позволить себе эту покупку. Точно также, когда вы собираетесь совершить нечто важное, то рассчитываете, на что хватает вашего эмоционального капитала в данный момент времени.

Сегодня в моде быть на позитиве. Социальные сети пестрят советами: улыбайся, думай о хорошем, избегай негатива. Кажется, что счастье — это вопрос правильного настроя. Но так ли это на самом деле?

Когда дело касается зависимости в отношениях, то нередко возникает самодостаточность, как ее противоположность. Самодостаточный, это такой человек, который опирается на собственные силы, ни от кого не зависит. Границы здесь довольно подвижны, и в самом "продвинутом" варианте считается, что для счастья такому человеку нужен только он сам, а остальные - не очень.

Мы часто слышим о психологическом насилии, но не всегда можем его распознать. Оно не всегда проявляется криками, угрозами или прямым давлением. Иногда оно прячется за маской заботы, молчаливого бойкота или бесконечных придирок. Давайте разберёмся, какие его формы могут быть неочевидными, но от этого не менее разрушительными.

Психосоматика изучает связь между эмоциями и физическим здоровьем. Например, хронический стресс запускает выброс кортизола — гормона, который подавляет иммунитет и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Тревога может вызывать спазмы в желудке, а невыраженный гнев — головные боли.

«Инфантилизм». Слово, которым все кидаются направо и налево. Иногда, чтобы обидеть, иногда, чтобы оправдать. Тем временем, психический инфантилизм – это заболевание, которое не выбирают. У него даже код есть в МКБ-10: F60.8 – инфантильное расстройство личности.

У склонных к азартным играм людей, как и у многих считающих себя особенными людей, в голове есть определенная картина, каким должен быть мир. Как правило, это изначально детско-родительский конфликт, из которого человек так и не вырос.

Эта статья — отклик на вопрос посетительницы сайта «Все психологи», которая поделилась своей историей о переживании обиды и чувства ненужности. Её рассказ затронул важную тему: как справляться с эмоциями, когда кажется, что тебя вытесняют из жизни близких?