Ты точно знаком с этим состоянием. Ты садишься за задачу, и вдруг время начинает вести себя странно: часы пролетают, как минуты. Ты не просто работаешь — ты сливаешься с деятельностью. В этот момент критический внутренний голос исчезает. Твое эго, твои страхи, твоя усталость — всё это растворяется.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что в разгар ссоры с партнером вдруг замолкаете, обижаетесь и чувствуете себя маленьким и беспомощным? Или, наоборот, в стрессовой ситуации начинаете яростно доказывать свою правоту, хотя внутри понимаете — это бессмысленно?

С успехом и неудачей сталкивается любой человек в своей жизни. В профессиональной деятельности, в спорте, в сфере здоровья, в отношениях человек может переживать как успех, так и неудачу. И это переживание оказывает большое влияние на восприятие текущих и будущих ситуаций.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваш партнер — воплощение скупости, хотя окружающие считают его щедрым? Или, возможно, вы замечали, что после общения с коллегой вы вдруг начинаете чувствовать себя беспомощным и глупым, хотя до этого были полны сил?

Иногда мне кажется, что взрослость — это когда ты научилась держать всё на себе и при этом делать вид, что тебе не тяжело. Мы вырастаем в идее: «будь полезной», «будь сильной», «не мешай», «не проси»..

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваш партнер — это «копия» бывшего, только с другим именем? Или что самые сильные чувства возникают к тем, кто причиняет знакомую с детства боль? Если да, то вы столкнулись с работой феномена, который психологи называют Имаго.

Эти простые, но мощные техники предоставляют вам инструменты для обнуления любого внутреннего негатива, который цепляется к вашей жизни. Мы говорим о ментальных ловушках, эмоциональных блоках и фантомных болях, вызванных прошлыми событиями или текущей реальностью.

В практике психологического консультирования нередко встречается повторяющийся запрос: «Почему я снова оказываюсь в отношениях, где мне не хватает близости, тепла и стабильности?»..

Представьте человека, который долгие годы шёл к своей мечте. Он поступал в престижный вуз, защищал диссертации, строил карьеру, создавал семью, копил на дом. И вот - финишная черта. Все цели достигнуты, все вершины взяты. Можно наконец выдохнуть и начать наслаждаться жизнью. Но вместо радости приходит пустота..

Психологическая помощь начинается с осознания человеком необходимости в ней. На этом можно было бы и закончить статью, но давайте попробуем разобраться чуточку подробнее..

Самая большая проблема современной семейной системы — это слияние . Мы путаем свои желания с родительскими. Поддержка рода — это не жизнь по указке предков. Это умение взять от них силу, но оставить им их судьбу.

Вы когда-нибудь замечали, как тело реагирует на пугающую мысль еще до того, как событие случилось? Сердце колотится, ладони потеют, а опасность существует только в вашей голове. А что, если я скажу, что эту же силу воображения можно направить на исцеление души, причем гораздо быстрее, чем долгие разговоры о детстве?

Наконец-то пришла весна – сезон простуд, клещей и новых влюбленностей. И сейчас, когда все стало вокруг голубым и зеленым, как никогда хочется тепла, близости и романтических отношений. Хочется гулять, влюбляться, смотреть в глаза и держаться за руки.

Когда перфекционизм становится клеткой, а ответственность забирает жизнь. Вы знаете это чувство. Внутри постоянно работает «сканер»: всё ли правильно? Не забыла ли я чего-то? Достаточно ли хорошо я это сделала?

У вас есть умение работать. Вы уже выполняли ту работу, которая у вас была. Выполняли многократно, в разных внешних и внутренних контекстах: в разные времена года, возможно, в разных компаниях, с разным составом команд, в разном настроении, полным сил после отпуска и хворающим в межсезонье.