Лишь утро любви хорошо, а когда начинаются будни, с крыльев опадает звездная пыль… Так происходит всегда? Что такое любовь? Есть ли на свете идеальные отношения? Как сделать так, чтобы именно ваши отношения получились пусть не совсем идеальными, но хотя бы приближенными к ним? И существуют ли они вообще – идеальные отношения? Что делать дальше, когда заканчивается «букетно-конфетный» период, кода влюбленность постепенно сходит на нет, заменяясь другими чувствами, иногда не теми, которые ожидались? Как прожить со своим партнером/партнершей долго и счастливо? Ответы на эти вопросы люди ищут сотни лет, и до сих пор не нашли универсального ответа.

Обсессивно-компульсивного невроз. Под обсессиями понимаются чуждые Я мысли, возникающие помимо воли индивида. Варианты обсессии - «умственная жвачка» и «высиживание». К «умственной жвачке» относятся навязчивые размышления, рефлексирование, проговаривание, обдумывание. Так, обсессивные пациенты могут быть склонны к неясным повторяющимся размышлениям. «Высиживать» в собственном смысле означает сидеть на яйцах, укрывая их, как это делает птица, соответственно, «высиживание» означает постоянное, молчаливое и одновременно тревожное размышление о какой-то проблеме. Все перечисленные психические феноме

Очень часто встречаются вопросы к психологам: как вернуть мужа/жену/друга/другого родственника обратно. Под "вернуть" чаще всего понимается несколько иной вопрос: "как восстановить отношения, которые или распались, или на стадии разложения?"На этот вопрос крайне сложно ответить, не зная обстоятельств того, что произошло в отношениях, вне контекста предшествующих разрыву взаимоотношений, личного жизненного опыта участников разворачивающейся драмы, и т.п. Однако одну ошибку в попытках восстановить отношения, очень часто встречающуюся, я заметил.

Моему сыну 1 год и месяц. Остро встал вопрос об отлучении его от груди и переход на «взрослое» кормление. Всё бы хорошо, если бы не мои  переживания о переживаниях сына. Как отказать ребёнку в таком любимом им деле как сосание? В своих фантазиях я вижу его глаза полные слёз и отчаяния, которые с огромной надеждой всматриваются в мой холодный взгляд, жестоко заявляющий НЕТ. Мурашки по коже. Чтобы справиться с этой картиной в своей голове,  я начала изучать, что же даёт ребёнку отлучение от груди? Какой важный урок он возьмет из этого обидного факта на всю жизнь?

Я хочу рассказать об успешном опыте преодоления пациентом панических атак. Обратился за помощью мужчина 37 лет в состоянии затянувшейся депрессии. Проходил не однократно лечение у психиатра с жалобами на панические атаки. Лечение у психиатра не нравиться, потому что вызывает состояние апатии и снижает половую активность. Симптомы панической атаки проявлялись в том, что он переставал ощущать своё тело, появлялось учащённое сердцебиение, ощущение пустоты в груди. Пациент боится, что систематическое повторение панических атак может привести к инфаркту. На момент психотерапии он не женат, живёт в отдельной части дома рядом с родителями. Отношения с девушками есть ситуативные.

Расстановки по Б. Хеллингеру Системные структурные расстановки изначально основаны на семейной терапии и предполагают работу на системном уровне.  Рассматривая   расстановки как краткосрочный метод терапии, полезно   поговорить о том,  что входит в основу структурной работы  в рамках метода расстановок по Б. Хеллингеру. Структурные расстановки   в основе своей предполагают работу с несколькими слоями одновременно: семейный контекст (родители, дети, партнеры), работа с симптомами (болезни и психосоматика), работа с травмой, неотредактированными чувствами(обида, вина)...

Что такое коучинг? Понятие коучинг появилось в России сравнительно недавно – в середине 1990-х годов. Но на сегодняшний день коучинг стал одной из самых популярных  и востребованных  услуг на российском рынке психологической помощи. Термин коучинг был предложен английским бизнесменом и консультантом сэром Джоном Уитмором и на русский язык его можно перевести как «наставлять, тренировать». Коучинг уходит своими корнями в спорт. Коучинг – понятие неоднозначное. Поэтому ему сложно дать точное определение.  Но если коротко, то коучинг – это профессиональная услуга, помогающая клиентам в личной и профессиональной жизни.

Данная статья посвящена причинам длительных хронических заболеваний у детей, а также тем случаям, когда ребенок болеет часто, и, только выздоровев от одной болезни, заболевает вновь. Конечно, здесь речь идет не о врожденных патологиях, а о приобретаемых в течение жизни болезнях. В норме дети должны болеть остро и быстро. И у ребенка дошкольного и младшего школьного возраста болезнь не должна вызывать потерю его позитивного психоэмоционального состояния, так как в этом возрасте основной страх у ребенка не в том, что от заболевания могут быть какие-либо осложнения и последствия, а в том, что болезнь может разлучить его с родителями.

Как вы думаете, кто вдохновляет мужчин на подвиги и благородные поступки? Кто утешает и радует детей? Кто вызывает умиление, любовь и чувство прекрасного? Кто дает надежду?На все вопросы ответ будет один: женщина. Женщина. ЖЕНЩИНА.Женщина, изначально созданная, как муза, как причина и следствие всего прекрасного. Видя счастливую женщину, радостную женщину - неважно, красива она или нет - мужчина теряет голову и готов все бросить к ее ногам!Но где взять силы современной женщине, чтобы вдохновлять, утешать, дарить тепло и любовь? Ведь в нашем мире женщина может быть и добытчиком, ей приходится много трудиться на работе и дома...Силы женщине дают положительные эмоции...

Психотерапевт Александр Ефимович Алексейчик говорит:"Помочь можно только тому, кто что-то делает."И продолжал, обращаясь к тому, кто был в этот момент в беспомощности:"Что Вы делаете, для того, чтобы он (тот, кто помогает) мог Вам помочь?" Для того, чтобы тебе помогли, ты должен что-то делать. Помогать можно лишь в том, что делают. Не делаешь - тебе нельзя помочь.Что делаешь - в том тебе и возможна помощь...

Упражнение по методу "су-джок"Пальцами правой руки помассируйте мизинец левой. Делайте движение вверх-вниз, активнее нажимайте на суставы. Теперь проделайте то же самое с мизинцем правой руки. Далее вам нужно соблюдать эту последовательность: сначала – палец на левой рук, затем – на правой. После того как вы дойдете до больших пальцев, всю процедуру можно повторить. Уже через несколько минут вы почувствуете, что организм стал работать иначе: изменился ритм дыхания, сердце забилось по другому, в теле появилось приятное тепло. И на этом фоне вы можете так же заметить, что строй ваших мыслей отличается от того, что был пять минут назад.

Эмоции играют огромную роль в жизни человека. От нашего эмоционального состояния зависит наше физическое самочувствие, работоспособность, способность и стремление к творчеству, наши взаимоотношения с другими людьми. Жизнь в современном обществе,  связана с различными конфликтными и стрессовыми ситуациями,  в результате которых могут возникать эмоциональное напряжение, тревога, страх. Стресс не опасен для организма, если он находит целесообразный выход, компенсируется расслаблением, выступает как активизирующий фактор жизнедеятельности человека. Существует два вида стресса: эустресс и дистресс...

НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ СТРЕССА Нейтрализация стресса и оздоровление организма. Способы снятия напряжения путем работы с дыханием. Техника «Дыхание треугольником» Представьте себе, что под пяткой левой ноги у вас находится резервуар с густым голубым воздухом. Вообразите что этот воздух вы можете вдохнуть пяткой. Вдохните и задержите вдох на несколько мгновений в области затылка, а затем выдохните его через пятку правой ноги. Повторяйте это действие некоторое время. Получится, что вы дышите как бы треугольником. Понаблюдайте за собой...

ЧТО ТАКОЕ «СИНДРОМ ПИТЕРА ПЕНА»? Другими словами это можно назвать «вечный мальчик», «маменькин сынок» и т.п. Существует 2 категории людей: одни эмоционально зависимы от родителей, другие - бегут от ответственности. Значительная часть «Питер Пенов» боится привязаться к кому-то (особенно к женщине) и когда отношения начинают развиваться, они внезапно исчезают.Сама проблема кроется в ранней детской травме, когда ребенком манипулировали или недооценивали его. Тогда подсознательно принимается решение: «когда я стану, манипуляции будут для меня еще опаснее».

Цена величия — это ответственность за каждую свою мысль.У. Черчилль Несомненно, что позитивное мышление влияет на выбор копинг-стратегий, а склонность мыслить позитивно является важным ресурсом стрессоустойчивости. Один из самых известных специалистов в области изучения оптимизма и пессимизма доктор М. Зелигман [1997] отмечает: то, как мы думаем, особенно о здоровье, может изменить наше здоровье; оптимисты гораздо реже подхватывают инфекционные болезни, чем пессимисты...