Что же это такое – обида? Религия считает, что обида - это осознанный отказ от любви к другому человеку. Эзотерики считают, что обида – это способ манипуляции другим человеком. Социальная психология считает, что обида призвана регулировать отношения между людьми...

Недавно стала свидетельницей телефонного разговора на вечерней безлюдной улице. Человек громко кричит и требует в трубку: «Ты на негативе! Уйди с негатива! Перейди на позитив!»...

Вселенная – огромный зеркальный зал. Что Вы видите в зеркале, которое держит перед Вами жизнь? Вы привлекательны? Успешны? Вы нравитесь мужчинам? Вы нравитесь себе? Вы счастливы?..

Недавнее посещение Минска известным мотивационным оратором Ником Вуйчичем вдохновило меня на написание этой статьи. Личность Ника помогает многим людям посмотреть по-другому на жизнь, настолько по-другому, что как раньше уже не получается и не хочется...

Помните, уважаемые читатели, слова песни Юрия Антонова про сложный эмоциональный ряд человека, связанный с желаниями, осуществлением задуманного и пониманием того, что "от печали до радости рукою подать". И все так складно выходит в этой песне...

Любая информация вызывает у нас мысли, образы, снимает или добавляет рамки запретов. А еще может быть хорошим импульсом к новой внутренней работе, пролонгированной, вдохновляющей, жизнеутверждающей...

Отношения с токсичными людьми наносят серьезный урон психологическому благополучию. Деструктивные отношения – это отношения, в которых присутствует эмоциональное и/или физическое насилие...

Скрытая, бессознательная «верность» памяти родного человека, которая заставляет сына повторить судьбу отца или деда в каком-то событии или даже в дате или способе смерти, - в психотерапевтической практике такое встречается довольно часто...

Часто люди (да и я в свое время) задаются вопросом: а зачем нам нужны плохие эмоции - злость, ненависть, горе, психическая боль. Зачем это человеку и можно ли прожить без них - давайте разбираться...

Эта статья посвящена нашим жизненным невзгодам - причинам их возникновения и способам преодоления. В жизни каждого есть несколько повторяющихся из раза в раз ситуаций, с которыми он ничего не может сделать, словно нет никакого выхода из этого замкнутого круга...

К сожалению, наша жизнь не такая уж и безоблачная. Если бы над головой всегда светило солнце, а попутный ветер дул в паруса – была бы сказка, а не жизнь. Правда, ведь? Но мы живем жизнь, а в ней может случаться всякое. Вопрос в том – а как вы на это реагируете?..

В моих заметках я поделилась статьей – данными исследований о том, что проявлять негативные эмоции «для разрядки»  является ошибочным и не приводит к внутренней гармонии. Так что же делать с негативными эмоциями?..

Витальность – это такие качества и свойства человека, которые позволяют определить, насколько он жив. А зачем пишу на эту тему? Чтобы каждый, кто желает повысить свою витальность (или жизненность), узнал, какими путями это лучше делать...

Знаете, что характерно для людей, западающих в Жертву? Очень часто, кроме прочего, это – неумение говорить «Нет». Казалось бы, чего проще? Всего лишь открыть рот и выдавить из себя слово, состоящее из одного слога?..

В заголовок статьи вынесена метафора, которую я часто использую при работе с клиентами, когда мы вместе ищем ответ на вопрос, что мешает им чувствовать себя уверенно. И с её помощью мне нравится описывать то, что происходит внутри человека, склонного к самоуничижению...