Путь к себе – что это такое? Как понять – я на пути к себе или блуждаю в темноте? Или нахожусь как в тумане? В чем проявляются или измеряются данные критерии?..

Жил-был на свете один Странник. Не то, чтобы он был совсем один. На этом свете жили и другие люди, с другими именами и судьбами. Но этот Странник был особенным, потому что он искал. Он не знал, чего он ищет, но очень хотел это узнать, потому и стал Странником, а не кем-то другим...

Месть - причинение зла, неприятностей с целью отплатить за оскорбление, обиду или страдания. Месть - короткое слово, словно пощечина или удар хлыста. Кажется, когда кара настигнет обидчика, наступит удовлетворение и облегчение...

В своей практике, на консультациях и семинарах я часто использую понятие «границы», и сегодня мне захотелось поделиться тем, как я это вижу...

Часто слышу от клиенток такой вопрос: «он говорит, что любит меня, но и это – очень редко. А в остальном я ничего не чувствую – никаких проявлений, никогда не скажет комплимент, нежности презирает, считает, что и так чрезмерно сентиментален со мной...

Главная формула безопасности: «Предвидеть! При возможности – избегать! При необходимости – действовать!» Соблюдая стратегию безопасности, ребенок сможет избежать опасных ситуаций или сумеет принять наиболее правильное решение в критической ситуации...

Что такое супервизия? Кому она нужна? Какие существуют формы супервизии?  Какая у нее цель? Кто такой супервизор? Какие стоят перед ним задачи?..

Этим вопросом задаются многие женщины. И, не найдя ответа, страдают, мечутся в отчаянии, не понимая, что произошло? Что я сделала не так? О том, что скрывает такой способ расставания и как пережить боль утраты, я расскажу в этой статье...

Сейчас на пике разнообразия тренингов, семинаров, курсов порой так много бесплатной информации, что, кажется, бери, пробуй, внедряй и будет тебе счастье. Думаю не только у меня, в отдельной папке компьютера «пылятся», ждут своего часа стопочка бесплатных семинаров и т.д...

О принятии не пишет сейчас только ленивый. Я хочу рассказать о том, почему бесполезно о нем писать, почему фразы типа «Прими себя таким, какой ты есть и будет счастье» — хоть и мило звучат, но совершенно бездейственны...

Видеть обе стороны проблемы – это самый надежный способ предотвратить ее полное решение. Поскольку всегда существует больше, чем две стороны. Идрис Шах, восточный мыслитель...

Знакомо ли вам состояние, когда хочется не  просто поменять жизнь, а взять и уехать в другую страну, например? Однажды это желание вдохновило меня так сильно, что 2 месяца назад я вместе с 7-летним сыном переехала в Испанию...

Кризис среднего возраста. Пожалуй, все слышали, что где-то в середине пути каждого человека ждет серьезный период трансформации, затрагивающий практически все аспекты жизни. Но так ли это на самом деле?..

Мифологический персонаж Нарцисса олицетворяет понятие разрушительного себялюбия. История заканчивается кончиной персонажа. Нарцисс изнемогает от любви и чахнет около пруда...

Татьяна, 60 лет, работает бухгалтером на предприятии, где родственник – директор. Проживает с мужем, есть дети старшего возраста, у которых семьи, дети, внуки. Обратилась на консультацию с жалобами на тревогу за близких, плаксивость, обидчивость...