К сожалению, наша жизнь постоянно наполнена стрессами, таково современное общество, такова плата за человеческий прогресс. Но есть стрессы, от которых мы вполне можем себя оградить, если со здравым смыслом подойдем к построению отношений в своей семье...

Наш дом – наша крепость. И этому утверждению хочется не только доверять, но и ощущать его. Ведь дом – это практически единственное место, где мы можем почувствовать покой, понимание и хоть немного расслабиться. Но что делать, если и в крепости нам нет покоя и отдыха?..

Утро. Понедельник. Начало новой недели. У меня выходной день. Выходной он относительный, так как чувствую необходимость спланировать свои дела. Был период, когда я почувствовала усталость от накопленных дел, от перегруза в работе и решила, что стоит расслабиться...

Каждый из нас приходит к разным способам справляться с неконтролируемыми, непонятными ситуациями. От алкоголя до фетиша, от раскачивания до состояния внутреннего Будды. Выбор зависит и от того опыта, который мы пережили, будучи детьми...

Люблю ли я себя? Знакомый вопрос, правда? Для кого? Ну, хотя бы для тех, кто немного интересуется самопознанием и психологией – для тех, кто сталкивался в жизни с трудностями не так уж и редко, а потому ищет глубину...

Что такое психическая травма? Переломный момент в жизни человека, который может наступить в любой момент этой жизни. В том числе и во внутриутробном периоде...

В последнее время стало много звонков и писем от людей, которые очень хотят кого-то или что-то спасти. Кому-то нужно вернуть любимого, кому-то - отношения, кому-то - друга или подругу. Прямо любой ценой. Большинство ситуаций, к сожалению, мне напоминает искусственное дыхание трупу...

К счастью, в жизни случаются такие счастливые моменты, когда выделенный нами из числа других мужчина начинает проявлять шаги для начала более неформального общения – это чудесно. А как быть, если это не Ваш случай?..

Эта встреча может принести с собой как и самые яркие переживания, так и то, что отчаянно захочется забыть. Поговорим о том, что случайная встреча – самая не случайная вещь на свете...

Одним людям очень важно, чтобы их поступки и достижения были оценены окружающими. Другим - достаточно того, что мнение о себе у них образуется посредством собственных выводов. Кому-то постоянно нужно искать советы у других людей, а кто-то использует свой личный ресурс....

Самооценка часто упоминается, когда речь заходит о дисфункциональных отношениях или других психологических затруднениях. Ее обычно рекомендуют поднять, иногда опустить, но как это делать, да и нужно ли, что вообще кроется за этим модным определением?..

Как часто мы признаемся кому-то в любви? И что, собственно, вкладываем в эти слова? Что значат для тебя эти слова? Слова: «Я тебя Люблю»??? Почему мы так реагируем на эту фразу, когда ее слышим от близкого человека?..

При подготовке очередного номера «Cosmopolitan» ко мне как к психологу и автору книги «Как найти свою любовь. 10 шагов к счастливым отношениям» (Издательство «Эксмо», 2015) обратились из редакции журнала с просьбой ответить на вопросы журналистов о том, как встретить любовь...

Думаю, каждый из вас может поделиться подобной историей жизни, которая будет описана мной ниже. Случилась она со мной в самолете...

Жила-была на свете Марья, тяжело ей жилось. Всю жизнь приходилось нести свой крест. Сначала он был для нее как украшение, и она его всем показывала и говорила: "Смотрите, ни у кого такого нет. Мне его мама подарила, он старинный и передается в нашем роду по наследству!"...