Потребность в любви к себе — это не просто какая-то современная выдумка, некий миф, модная тенденция. Такая потребность в принципе присуща здоровой психике. И вот этот «ты», которого хочется любить — это не твоя сногсшибательная внешность или ровные пальцы. Это весь ты. Неделимый...

После очередного запроса на консультацию по поводу стресса, я решила написать эту статью. Хочется поделиться с вами проверенными методами борьбы с этим явлением современного мира...

Эта статья посвящена бессознательным процессам, которые уводят нас от того, чтобы получать помощь от психолога и изменяться. Есть причины, из-за которых мы боимся впускать внутрь себя новое понимание и изменения, несмотря на то, что пришли в кабинет специалиста именно за этим...

«А что я получу от психотерапии?» – этот вопрос люди чаще задают мысленно, не решаясь озвучить его психологу. Кто-то предпочитает сам себе ответить на него, а кто-то ищет информацию в Интернете. Поэтому и хочу здесь поделиться своим взглядом на этот вопрос...

Одним их основных понятий психоаналитической теории является Эдипов комплекс. Фрейд использовал его для обозначения амбивалентного отношения маленького ребенка к родителям. Фрейд заметил, что ребенок испытывает нежные чувства к родителям и одновременно ненавидит...

Как часто мы забываем себя в погоне за нескончаемыми делами. Дом – работа, работа – дом, если хобби - то все чаще для галочки. А мысли уносят нас из сегодняшнего дня во вчера или завтра. Привыкнув к такому раскладу, мы все дальше и дальше отдаляемся от реальности, теряя самое драгоценное, что у нас есть -  время...

Все больше исследователей в области психологии уделяют внимание тому, как наши позы, жесты, направление взгляда, мимика влияют на наши чувства, поведение, нашу самооценку и даже на наш гормональный фон...

Сегодня мы с вами поговорим о таких качествах, без которых построение хороших, гармоничных отношений с другим человеком, не представляется возможным. Терпимость...

Весна - это пора любви, радости пробуждения природы, яркого солнца и улыбок… Все эти слова не про вас, если вы недавно перенесли расставание с возлюбленным или находитесь на грани разрыва отношений...

Чем старше становишься — тем избирательнее относишься к людям, которые тебя окружают. В среднем, годам к сорока, доверяешь ограниченному числу людей, которых зовёшь своей семьёй...

Вспомните своих знакомых: насколько среди них много по-настоящему счастливых, гармоничных семей? Скорее всего, почти нет. При этом информационное пространство насыщено фильмами, песнями, художественными произведениями, говорящими о романтических прекрасных чувствах...

Вы только что приступили к новой программе по похудению и боитесь, что не добьётесь результата? А может, вы уже попробовали многое, но ничего не получилось, и вы ищете объяснений? Или вы решили, что вам никогда не похудеть?..

В современных психологических словарях ксенофобия определяется, во-первых, как навязчивый страх, боязнь незнакомых лиц, во-вторых, как враждебность ко всему чужому, не своему, иностранному (образу жизни, идеям, мировоззрениям, нациям, расам)...

Пожалуй, самой мучительной составляющей моей новой жизни, начавшейся с чистого, как арийская кровь, немецкого листа, была ситуация с «херами». Сейчас сложно в это поверить, но на первых порах в Германии просто обратиться к кому-либо было сущим мучением...

Сегодня мы совместно с моим клиентом Екатериной Сафиуллиной продолжаем радовать Вас новой сказкой. На этот раз она о желании обрести семью и детей. Но прежде, чем вы её прочитаете, хочу немного рассказать о том, как люди подчас загоняют себя в тупик невозможности создать прочные семейные узы...