Я слишком часто наблюдаю уставших женщин. А вы? Одни могут и вида не подать о своей усталости, а на лице у других сразу видно – ей бы отдохнуть, да побольше и получше. И тут резонный вопрос – а что, собственно, мешает женщинам отдыхать?..

Осознанность - относительно новый феномен в когнитивно-поведенческой психотерапии. В последние десятилетия в зарубежной литературе отмечается устойчивый рост числа работ, посвященных научной разработке концепции осознанности или психологической внимательности...

С каждым человеком происходят разные события, порой они далеко не радужные и приятные. И может наступить момент, когда человек «закрывается» от других, от собственной или потенциальной боли...

Развитие человечества прошло в социуме. Всегда существовали малые группы, в которых проще выживать. Мы всегда были друг для друга опорой, учились распознавать разные сигналы от сородичей: речь, мимику, эмоции. Именно жизнь в группах дала нам шанс выжить как вид...

В моей статье "Здоровье, еда и переработанные продукты" я уже поднимала эту тему. В этот раз хотелось бы разобраться, почему же процесс нещадной переработки вредит и почему от такого питания лучше по максимуму отказаться...

В предыдущих моих статьях можно было прочесть о таких архетипах, как Жрица, Девочка, Мать. Сегодня речь пойдёт о Воительнице (амазонке, охотнице). О, эта женщина-воительница, будоражащая воображение мужчин и вдохновляющая создателей кино...

Люди, которые хоть раз сталкивались с понятием диеты, обязательно слышали о калорийности рациона. И то, что отпугивает многих желающих заняться нормализацией своего питания- это необходимость подсчета калорий...

Ни один разговор об улучшении пищевых привычек не должен обходиться без упоминания об индустрии питания, которая внедряет в нашу жизнь небезопасные продукты. И «небезопасный» не означает, что вы отравитесь. Просто ваше тело будет стареть, болеть, быть вялым...

Представьте человека, который целеустремлен, рационален, расчетлив, движется к своей цели, никогда не сворачивая с намеченного пути, проявляет упорство и стойкость в достижении цели. Будучи менеджером по подбору персонала - на какую должность бы рекомендовали его?

Решение, принятое однажды, фильтрует взгляд на жизнь в контексте этого решения. И это – будто шоры на глазах. Стабильность. Или другое: «Старый друг лучше новых двух. Не жили богато, нечего и начинать»...

Этой статьей я бы хотела открыть цикл о взаимодействии родителей и детей, о «детских» проблемах и воспитании – точнее, о том, что под этим понимают. Написала «воспитании» - и сразу споткнулась мысленно об это слово, как о кочку на лесной дороге...

Наверное, со времён развала Советского Союза с каждым годом мы всё чаще можем наблюдать, насколько сильно у некоторых проявляется нелюбовь к собственному телу. Увлечения диетами и разнообразными фитнес-программами возникают не на пустом месте...

Одна из время от времени возникающих тем, обсуждаемых на психологических форумах, звучит примерно так: «Как выбрать партнёра?» или «Как понять, что он мне подходит?», «Не могу определиться с выбором». К психологу с такими темами тоже люди приходят...

Это статья для людей, которым сейчас мучительно больно от непонимания их другими. Расскажу о своем опыте психолога: что происходит с человеком, когда его не понимают...

Окончание цикла "От беспомощности к самообладанию". Песочница № 10: Как Жук мост строил и перестраивал. Соединение матриархальных элементов психики с патриархальными...