Это не твоя жизнь, должность, дело, если напрягает, если тебе дискомфортно. А какая моя? Как понять, чем мне заниматься? Слушай себя и все поймёшь? А какую себя слушать? Ту себя, что знает "я ни на что не способна"? Ту себя, что убеждена "не жили богато, нечего и начинать"?..

На прием к психотерапевту ведут различные дороги. Некоторые спешат за помощью, чтобы разобраться с только что возникшей ситуацией. Иные понимают, что «жизнь идет как-то не так…». Многие даже не догадываются, что их проблемы имеют глубокие корни в раннем детстве...

Моим постоянным читателям напомню, что в первой части истории о молодой женщине Ирине я предложила поразмыслить над вопросом: что же мешало Ирине уйти от мужа сразу же, как она заметила изменения в его отношении к себе и их семье?..

Как семейному психологу мне в последнее время много женщин пишут сообщения с одним тем же вопросом: «Мне тяжело с мужем, мы конфликтуем, он меня унижает. Что делать? Ведь я его любила… Уйти или остаться и попытаться все изменить?»...

«Не ной. У тебя же все хорошо. Умница, красавица, муж любит, ребенка родила два месяца назад, а ты вся потухшая сидишь, депрессию какую-то себе придумала. С жиру бесишься!» — так говорили Марине ее подруги, мама и свекровь...

Когда лишний вес уже стал для вас проблемой — пришло время взять на себя ответственность и взяться за решение проблемы. Не надо без устали искать подходящую мотивацию в Интернете — создайте её самостоятельно. Помните, что большинство «худеющих» останавливаются после многочасовых поисков красивой мотивашки...

Кто-то думает что это от «тепличных условий», кто-то - что это всё от лени. А более старшее поколение просто утверждает, что в их время такого не было и что это просто очередная мода на глупость. Такие люди считают, что достаточно "просто взять себя в руки"...

Стереотип о том, что мужчине все равно, с кем заниматься сексом, давно развеян самими же мужчинами. Они утверждают, что построить гармоничные половые отношения можно только при наличии обоюдной симпатии. Женщине же получить оргазм без хотя бы влюбленности практически невозможно...

«Старайся видеть в любой ситуации позитив», «Не зацикливайся на неприятностях», «Ошибка – это полезный опыт», «Наслаждайся сегодняшним днём», «Верь в то, что всё будет хорошо». Подобные постулаты провозглашает модное сегодня направление – позитивная психология... 

Хочу сегодня поделиться с вами историей одной моей клиентки. Ирина спрашивала, как пережить развод с мужем и те психологические травмы, которые она перенесла в этих отношениях...

На прием пришла Эмма, девушка 20-ти лет, с проблемой построения отношений с мужчинами. Начав говорить о наболевшей теме, она стала заметно волноваться, появилась одышка, которая закончилась астматическим приступом...

Статья она обращена к родителям, учителям, руководителям – словом, ко всем, чья роль требует критиковать неправильные действия подопечного и стимулировать к правильным. Такие ситуации в отношениях часто порождают напряжение и конфликты...

Серьезные кризисные ситуации, объединяющие большое количество участников (такие, как катастрофы, ЧП на производстве, любое крупное происшествие, связанное с безопасностью группы людей), оказывают сильнейшее воздействие на группу как целое...

Уже совсем скоро улицы приобретут сказочный вид: разноцветные листья будут кружить в воздухе, от приятной прохлады люди начнут кутаться в уютные свитеры, воздух начнет проясняться после жарких дней лета. Печально, но именно в это сказочное время наступает всплеск депрессий...

Родители, которые испытали реальные или придуманные неудачи, часто срывают негатив на детях. Они не отдают себе отчета в том, что дети – эмоционально чуткие создания. Такие дети с первых дней жизни ощущают психологический дискомфорт в семье...