Два раза встретила незнакомого мужчину и нашла его в интернете: почему я не могу перестать о нём думать?

Анастасия, здравствуйте.  Ваша история  звучит как начало фильма . И Вы проявили очень хорошие детективные способности.)

Смотрите, что происходит:

Вы пока не знаете этого мужчину. Вы знаете только несколько фактов: Вы дважды встретились, переглянулись, он Вам понравился, запомнился внешне. А дальше в пространстве неизвестности постепенно начал проявляться  некий  образ.

Мы можем очень много думать о человеке, которого практически не знаем, и при этом субъективно ощущать, будто уже понимаем, какой он.

Мозг прекрасно умеет достраивать недостающую информацию. К внешности добавляются предполагаемые черты характера, образ жизни, интересы, манера общения, отношение к женщинам… И чем больше мы думаем о человеке, тем более настоящим становится созданный нами образ.

Но проблема в том, что пока это всё - гипотезы.

Каким он окажется в реальной жизни, Вы сможете узнать только при общении. Как он разговаривает? Как слушает? Как относится к другим людям? Как проявляет себя, когда что-то идёт не по его плану? Как ведёт себя в конфликте? Как строит отношения? Совпадают ли ваши ценности и представления о близости?

Вот это уже будет информация о реальном человеке, а не о персонаже, которого Ваше воображение постепенно создало.

Чем дольше Вы находитесь в состоянии "а вдруг это он?", тем больше энергии уходит именно на неизвестность. Вы уже нашли информацию, рассматриваете фотографии, сравниваете воспоминания, сомневаетесь, снова возвращаетесь к этой истории.

Можно попробовать не искать ещё десять доказательств, а решить, что Вы хотите сделать с этой историей.

Если Вам действительно хочется познакомиться - можно набраться смелости и сделать следующий шаг.

Например, написать:

"Мне немного неловко Вам писать, потому что ситуация довольно необычная. Кажется, мы несколько раз встречались на станции/в автобусе. Я увидела Вашу фотографию и подумала, что, возможно, это Вы. Если я ошиблась - прошу прощения 😊 А если нет, может быть, выпьем как-нибудь кофе и познакомимся?"

Если он не ответит или откажется - возможно, сначала будет неприятно. Но Вы получите ясность и перестанете жить в бесконечном "а вдруг".

Если согласится - прекрасно. Но тогда важно встретиться не с тем мужчиной, образ которого уже живет в воображении, а с человеком, которого Вы только начинаете узнавать.

И, возможно, реальный человек окажется ещё интереснее Ваших фантазий. А возможно - совершенно другим. И оба варианта имеют право на существование. 

Анастасия, я слышу тебя. Ты встретила незнакомца, который запомнился тебе до дрожи. Вы переглядывались, он смотрел на тебя, ты чувствовала что-то особенное. А теперь ты нашла человека, который на него похож, и он оказался актёром. Ты нашла его номер, ты хочешь ему написать, но ты сомневаешься, боишься, не веришь в происходящее. Ты говоришь: «У меня шок, я не верю во всё это».

Я слышу, как тебя захватила эта история. Это похоже на детектив, который ты сама создала. Но я хочу спросить тебя: что ты чувствуешь сейчас, когда думаешь о том, чтобы написать ему? Что внутри — волнение, надежда или страх, что это не он? И что бы ты хотела получить от этого контакта — реальную встречу или просто подтверждение, что он существует?

Ты нашла его номер, ты можешь написать. Но помни: это незнакомый человек, и он может не ответить. А может ответить и оказаться совсем не тем, кого ты ищешь. И тогда ты почувствуешь разочарование. Что бы ты чувствовала, если бы он не ответил? Если бы он был женат, не заинтересован или просто не тот человек?

Я не говорю тебе, что делать. Но я предлагаю тебе подумать: что для тебя важнее — рискнуть и узнать правду или остаться в этой красивой неопределённости? Ты имеешь право на свой выбор. Если ты решишь написать, пиши просто, без ожиданий. И если он не ответит — это не конец света.Ты уже показала себе, что можешь мечтать, искать, чувствовать. И это уже много. Я здесь, если ты захочешь проговорить это дальше.

Бутина Мария,психолог с высшим медицинским образованием.

Анастасия, мне кажется, сейчас вас особенно затягивает не сам мужчина, которого вы фактически не знаете, а сочетание сильного впечатления и огромного количества неизвестности. Было всего две встречи и несколько взглядов, поэтому почти всё остальное мозг может достраивать сам. А находка похожего человека в интернете дала этой истории еще больше материала: теперь есть профессия, фотографии, биография, и образ становится гораздо ярче. Но по внешнему сходству, маршруту и связи с Подольском невозможно надежно установить, что это действительно тот же человек. Чем больше вы проверяете и ищете новые совпадения, тем сильнее обычно становится сама фиксация.

Я бы точно не писал на найденный профессиональный номер, пока вы даже не знаете, тот ли это человек. Лучше немного остановить расследование и посмотреть на другое: что именно так захватило вас в этих двух коротких встречах и почему незнакомый человек занял столько места в мыслях. Иногда очень легко влюбиться именно в возможность: в фантазию о человеке, который пока ничем не успел разочаровать и рядом с которым можно представить любую историю. Если вы случайно встретитесь еще раз, обычное «привет» даст о реальности гораздо больше информации, чем десятки поисков в интернете. В терапии я бы исследовал именно то, почему неопределенность и возможность быть замеченной этим человеком оказались такими эмоционально сильными.

Здравствуйте, Анастасия!
Сейчас Ваше внимание, скорее всего, удерживает не столько сам человек, о котором Вы практически ничего не знаете, сколько образ, который постепенно сформировался вокруг этой встречи. Когда происходит что-то эмоционально яркое, особенно связанное с взаимными взглядами, неожиданным совпадением и ощущением «это не может быть случайностью», мозг начинает достраивать недостающую информацию и возвращаться к этой истории снова и снова. В этом нет ничего необычного. Интерес к человеку, которого Вы увидели несколько раз и который Вас привлёк, вполне естественен, но важно отделять реальные факты от фантазий и предположений. Пока Вы знаете только то, что встретили мужчину, он Вам понравился, и Вы нашли человека, который внешне на него похож. Остальное пока остаётся догадками. Если Вам хочется познакомиться, лучше опираться на реальный контакт, а не на образ, который появился в мыслях. При этом стоит учитывать личные границы другого человека: поиск информации о незнакомом человеке и попытка выйти с ним на связь без знакомства может оказаться для него неожиданной. Попробуйте сначала понять, что именно Вас так зацепило в этой истории: сам мужчина, ощущение необычного совпадения, романтическая идея или чувство, которое возникло рядом с этим образом. Это поможет лучше разобраться в своих переживаниях и не потерять связь с реальностью.
Попробуйте задать себе вопросы
Что именно мне нравится в этом человеке, если я пока почти ничего о нём не знаю?
Какие реальные факты у меня есть, а какие мысли я сама добавила к этой истории?
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Из корней боли вырастают крылья
С уважением и теплом, Ольга

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.