Ощущаете, что тревога, грусть или печаль становятся привычными? Устали от постоянного подавленного настроения или беспокойства? Я смогу вам помочь избавиться от этих состояний!

Меня зовут Алексей, я когнитивно – поведенческий психолог. «А когнитивно – поведенческий психолог — это как», — скажете вы? Это специалист, который помогает людям понять и изменить неэффективные мысли и поведение. Найти корни ваших проблем в мышлении и разработать новые стратегии поведения улучшающие вашу жизнь.