- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте,меня зовут Евгения,мне 33 года,на протяжении 13 лет практически как ушла в декрет не работаю по специальности а это бухгалтер,до декрета работала главным бухгалтером и 2 года отработала забеременела и ушла в декрет,в декрете пару раз пыталась выйти на работу но это было не более 5 мес а иногда и месяц и я увольнялась,по причине того что дочь плохо ходила в сад и можно сказать вообще не ходила,муж есть,работает вахтами,по 4 мес,сейчас занимаюсь массажем,но совсем нет клиентов,своих денег практически нет,муж дает но иногда бывают шуточки мол свои надо иметь,и вот когда нет работы совсем я и думаю не время ли пойти в найм,но меня пугает график 5/2,полное подчинение и отсутствие дома,а главное когда муж дома а я на работе буду,незнаю что делать?
Здравствуйте, Евгения.
Мне кажется, ваш вопрос сейчас не столько про работу, сколько про образ жизни, который сложился за последние 13 лет.
Вы не просто ушли из профессии. За это время вы привыкли сами распоряжаться своим временем, быть дома, подстраиваться под потребности семьи, а не под график работодателя. И поэтому мысль о найме вызывает не только интерес, но и тревогу.
Из вашего сообщения я слышу сразу несколько чувств:
И здесь важно не загонять себя в выбор “либо найм 5/2, либо ничего”.
На самом деле между этими вариантами много промежуточных решений:
Я бы предложила задать себе вопрос: “Если бы не было страха графика 5/2, хочу ли я вообще возвращаться в бухгалтерию?”Потому что иногда человек тоскует не по профессии, а по ощущению востребованности, стабильности и собственных денег.
Ещё меня зацепила фраза про мужа: “Когда он дома, а я на работе буду”. Возможно, здесь есть внутренний конфликт. С одной стороны, вы хотите больше самостоятельности. С другой - вам нравится быть рядом с мужем, когда он возвращается после четырёх месяцев вахты. И это тоже вполне понятно.
Мне кажется, сейчас нет необходимости резко принимать решение. Можно начать с исследования:
Иногда после долгого перерыва мысль о работе выглядит как прыжок в холодную воду. Но возвращаться можно не рывком, а постепенно, маленькими шагами. И тогда становится гораздо меньше страха и гораздо больше ощущения, что вы сами выбираете свою жизнь, а не обстоятельства выбирают за вас.
Евгения, в вашем сообщении слышится очень много тревоги, сомнений и одновременно усталости от того, что уже много лет приходится выбирать между семьёй, детьми и собственной реализацией.
Хочу обратить ваше внимание на важный момент. Когда женщина находится в декрете и занимается ребёнком, это тоже работа. Просто в нашем обществе она не оплачивается зарплатой. Но именно этот труд даёт ребёнку чувство безопасности, помогает ему развиваться, учит взаимодействовать с миром и формирует ту самую внутреннюю опору, которая остаётся с человеком на всю жизнь.
За 13 лет вы не сидели без дела. Вы воспитывали ребёнка, адаптировались к обстоятельствам, искали варианты заработка, осваивали массаж. Поэтому важно не обесценивать этот период своей жизни и не сравнивать себя с теми, кто всё это время строил карьеру.
Сейчас мне кажется, что вопрос стоит не столько в том, идти или не идти на работу, сколько в том, как сделать этот переход бережно для себя. Возможно, не обязательно сразу выбирать вариант с жёстким графиком 5/2. Иногда полезно сначала составить план, посмотреть, какие форматы занятости вам подходят, какие навыки нужно обновить, какие шаги будут для вас посильными уже сейчас.
Отдельно хочется сказать про шутки мужа о том, что «свои деньги надо иметь». За такими словами часто бывает больно. От близкого человека обычно хочется получать поддержку, а не упрёки. Возможно, стоит открыто поговорить с ним о том, что такие комментарии вас задевают и вместо мотивации вызывают тревогу и неуверенность.
Попробуйте задать себе вопрос: если убрать страх и чувство долга, чего хотите именно вы? Продолжать развивать массаж, вернуться в бухгалтерию или найти что-то совершенно новое?
На консультации в коучинговом формате можно подробно разобраться с вашими целями, определить, чего вы действительно хотите на данном этапе жизни, составить реалистичный пошаговый план выхода в профессию и найти тот вариант, который позволит сохранить баланс между семьёй, доходом и собственными потребностями. 🌿
Юлия Хынку|Екатеринбург|Не терпеть,а
понимать себя и менять свою жизнь
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Евгения!
Похоже, вы оказались между двумя важными потребностями. С одной стороны, хочется финансовой самостоятельности и уверенности в себе, а с другой — страшно потерять привычный образ жизни и ту свободу, к которой вы привыкли за эти годы.
Сейчас проблема выглядит не столько как выбор между массажем и работой по найму, сколько как страх перемен. Тринадцать лет — большой срок, за который жизнь выстроилась определённым образом. Поэтому неудивительно, что мысль о графике 5/2 вызывает тревогу. При этом вы сами замечаете, что отсутствие собственного дохода начинает вас беспокоить и делает зависимой от обстоятельств и решений мужа. Возможно, сейчас не стоит смотреть на ситуацию как на выбор «либо найм, либо свободная жизнь». Иногда полезно рассматривать переходные варианты: неполную занятость, удалённую работу по специальности, работу с более гибким графиком. Попробуйте не решать вопрос сразу на годы вперёд. Сначала можно изучить рынок, посмотреть вакансии, сходить на несколько собеседований и понять, насколько ваши страхи соответствуют реальности. Часто тревога становится меньше, когда неизвестность превращается в конкретный план действий. А решение всегда можно скорректировать, если что-то не подойдёт.
Попробуйте задать себе вопросы.
Что меня пугает больше: сама работа по найму или необходимость менять привычный образ жизни?
Какой вариант занятости позволил бы мне иметь собственный доход и при этом сохранить важный для меня баланс между работой и семьёй?
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Из корней боли вырастают крылья
С уважением и теплом, Ольга.
Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.
Здравствуйте, Евгения.
Спасибо за вашу честность.
Предлагаю вопросы для рефлексии, которые помогут честно поговорить вам с самой собой.
Что страшит вас в полном подчинении и отсутствии дома - потеря свободы, или невозможность быть нужной дочери и мужу в любой момент?
Какой самый пугающий сценарий возникает, если вы останетесь в текущей ситуации (массаж без клиентов, денег нет, муж шутит про «свои надо иметь»)?
Чего вам сейчас больше всего не хватает, чтобы решиться на пробный выход в найм: поддержки мужа (чтобы он сказал «я справлюсь без тебя, иди»), чёткого плана по дочке, или просто разрешения себе ошибиться и уволиться без чувства краха?
Если бы вы точно знали, что через год, работая бухгалтером, вы будете чувствовать себя уверенно, иметь свои деньги и спокойно оставлять дочь с мужем или няней - какой самый маленький, но реальный шаг вы могли бы сделать завтра?
В терапии мы могли бы поработать над страхом «я уже ничего не умею», над тревогой оставить дом и мужа без своего присутствия , над унизительными шуточками мужа и размытым распределением финансов в семье, а также над тем, как отличить реальные препятствия от страхов, которые удерживают вас в безопасной, но обесценивающей пустоте.
Приходите на онлайн-консультацию, вместе мы найдем решение!
Здравствуйте,Евгения.
Вы на распутье.Но,как мне кажется,это распутье придумала Ваша голова.Ведь,Вас муж не гонит на работу.И не критикует Вас заранее,что ,если Вы будете на работе,то будете отсутствовать дома.О том,что это плохо и не допустимо-решили Вы сами.
Поэтому,самое время спросить его-А ничего страшного,если я буду ходить на работу,как прежде,на пятидневке.Ты не сильно расстроишься?.Или,мне вечно быть домработницей.Ребенок вырос,я не хочу сидеть дома,хочу реализовываться.Тем более,ты меня немного упрекаешь в деньгах.-И послушайте ответ.Быстрее всего,муж будет не против.
А кем работать-это отдельная тема.Сейчас есть много курсов.Пробовать и ошибаться-не страшно.Это-естественный жизненный процесс.Важно себя не критиковать.(А у Вас,кажется,есть такая склонность).
И еще важно за себя заступаться и говорить-Я подарила тебе наследницу!Это-дорогого стоит.Поэтому,мне обидно,когда ты жалеешь на меня денег.Я хочу чувствовать себя ПОЛНОЦЕННОЙ ЖЕНЩИНОЙ И ХОЧУ ТВОИХ ИЗВИНЕНИЙ.В настоящем и в будущем.
Думаю,что на первое время можно вновь,поработать бухгалтером.И,если с коллективом повезет,то можно остаться.Или,прислушаться,чего хочет сердце.
Вопрос-Чего я хочу-может решаться и в консультировании со специалистом,путем проговаривания своих мыслей и поддержки специалиста.
Выбирайте свой путь.