Ужасное отношение с едой

Ангелина, спасибо за Вашу откровенность и смелость говорить о своих переживаниях.

Сам факт, что Вы обращаетесь за помощью, даже, если не вполне понимаете, какую именно помощь Вы ожидаете - уже важно. 

Проблемы с едой зачастую встречаются там, где я подсознательно хочу себя обидеть. Условно, это может быть моим способом себя не принимать, наказывать, держать в напряжении. 

Как семейный психотерапевт, читая Ваше обращение, в первую очередь у меня возникает несколько вопросов относительно Ваших взаимоотношений в семье:

- какие у Вас отношения с мамой и папой? 
- какая атмосфера у Вас дома: Вам спокойно, безопасно? 
- кто Вас поддерживает? Кто утешает?

Это то, с чего бы я начала разбираться в первую очередь. Потому что Ваше желание «быть самой маленькой, с самым маленьким весом в классе» наводит меня на размышления о том, как Вы себя ощущаете? Чего Вы ищете: защищенность?

И возможно, чтобы получить защиту, поддержку, принятие, Вы вынуждены физически, так, чтобы это было очевидно, быть маленькой. И еда это Ваш инструмент…

Я желаю Вам сил и такой же отваги, как Вы озвучили Ваши переживания, так и попробовать поискать решение. 

Если Вам откликается, напишите и мы сможем вместе понять, что происходит и что делать дальше. 

С уважением, Газиза

Здравствуйте!
Ангелина, у вас сформировалось состояние, где контроль еды и веса стал способом справляться с тревогой, сравнением с другими и внутренним напряжением. Это уже не про питание, а про стремление быть «лучше», «меньше», «достаточно хорошей», и на этом фоне появляется вина за еду и желание ещё сильнее себя ограничивать. При вашем весе это уже опасно для здоровья, а использование препаратов только усиливает проблему и может давать серьёзные последствия для организма. То, что вы описываете, не проходит само и со временем обычно усиливается, потому что закрепляется как привычный способ контроля. Важно сейчас не усиливать ограничения, а постепенно выходить из этого круга и возвращать нормальное отношение к еде и себе.
Попробуйте задать себе вопросы:
В какие моменты у меня усиливается желание контролировать еду и что я в этот момент чувствую?
С чем на самом деле связано стремление быть «самой маленькой» и что это мне даёт?
Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Я ем, чтобы не плакать
С уважением и теплом, Ольга.

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

Добрый день Ангелина!

     На самом деле Вы все понимаете и что в связи с этим делать тоже знаете, но не делаете ничего. Вот в чем заключается парадокс. 
     Быть самой маленькой с самым маленьким весом при росте 160 не представляется возможным, но это желание есть. Возможно это не совпадение и запускает процесс самоограничений в еде. Если разобраться с зачем Вам быть такой, то и с едой вопрос решится!

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.