Я совершенно не умею скучать по людям

Здравствуйте, Екатерина. Вы очень точно описали своё состояние и важно отметить, что само по себе отсутствие чувства скучания по людям не говорит о холодности или отсутствии привязанности. Из ваших слов видно, что вы любите близких, готовы помогать им, переживаете за них и цените отношения. Это как раз признаки эмоциональной связи. Просто у разных людей эта связь проявляется по-разному.

У некоторых людей чувство привязанности выражается не через тоску или скучание, а через спокойное ощущение, что отношения никуда не исчезают даже на расстоянии. Психика может воспринимать близких как «надёжно присутствующих» в жизни, поэтому длительные паузы в общении не вызывают внутренней тревоги. При этом забота, готовность поддержать и желание сохранить отношения остаются.

Вы также описываете, что во время ссоры с подругой жизнь для вас продолжается нормально, но когда она делает первый шаг к примирению, вы испытываете радость. Это тоже показатель значимости отношений. Просто ваши эмоции проявляются больше в момент контакта, чем в период разлуки. Для многих людей это естественный способ переживания близости.

Иногда на особенности переживания привязанности влияет и жизненный опыт, и привычка быть самостоятельной, и особенности эмоциональной регуляции. Но в вашем описании нет признаков того, что вы не способны к близости. Скорее вы просто иначе проживаете дистанцию в отношениях.

Если вам самой интересно глубже разобраться, как формируется ваша привязанность к людям и почему эмоции проявляются именно так, это можно спокойно исследовать на консультации. Иногда такой разговор помогает лучше понять себя, снизить внутренние сомнения и начать относиться к своим особенностям без тревоги 🌿

С уважением,
Ильин Егор Артёмович,
Психолог, г. Минск, Витебск

Екатерина, очень хорошо, что вы можете строить свою жизнь так, что бы не зависеть от других людей. Скука вам не грозит. 

Одновременно,  вы готовы прийти на помощь близким, если случится, несчастье. 

Сейчас в 20 лет ваша жизнь наполнена эмоциями и событиями. И, скорее всего, ещё нет опыта переживания невосполнимой утраты, понимания конечности жизни и скоротечности молодости с её возможностями. Кажется, что впереди вечность и всё можно успеть в своё время.

Это естественно и нормально для вашего возраста.

Но если в этом застрять, то есть вероятность не заметить как состарились и стали болеть родители. Как отдалились когда то близкие знакомые и друзья. А можно было поддержать, если бы чуть раньше заметить, можно было успеть расспросить их о жизни, наговориться, набыться, вместе. Это приходит позже, иногда поздно. Так тоже очень часто бывает и это тоже естественно.

Но у вас есть преимущество- вы ещё можете выбирать своё будущее. Всё нормально, пока вы в согласии со своими планами и со своим настоящим.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.