Просто обратите на меня внимание

Здравствуйте Владимир! Тупик - это сработали тупиковые программы вашего рода. Программы- это не вы сами...

Отсюда депрессия, разочарование в людях.

Мир это наше зеркало, мы видим в нем то, что заложено в нас самих...

Родовые программы или еще их называют сценариями, несут информацию, которая выводит нас к успеху, радости, счастью, но может и наоборот -уничтожить....

Поэтому работа психолога заключается в трансформации негативных сценариев рода в эффективные.

Психиатр не может вам найти эти программы и работать с ними, священник может посоветовать только молиться...

Психолог реально может изменить вашу жизнь.

Но, это должен быть грамотный психолог, опытный.

Дорогу осилит идущий. 

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Здравствуйте, Владимир. Мне показалось или вы тонко манипулируете тем, что обесцениваете людей, которые по своему долгу или по-человечески искренне хотели вам помочь?

Владимир

Я просто устал от такой жизни и хочу поговорить с умным человеком, которому не всё равно.

Вместе с тем снова просите о поддержке, оставив за собой право последнего слова в случае, если услышите не то, что ожидаете? 

Владимир

Знаю, что по "регламенту " (чёрт бы его побрал!) мне должны посоветовать обратиться к последнему, но по опыту — пользы от него ноль

Ноль- это ничего, а у вас есть хотя бы справка. Т.е заключение специалиста, который провел таки определенную работу по диагностике, постановке диагноза и выдал рекомендации. Нежелание им следовать- это ваше нежелание, ваше решение. Находиться в роли жертвы, обвиняя вокруг весь мир, иногда очень выгодно. 

Владимир

Хотелось бы многое рассказать о себе, многое проработать, но это долго, а денег нет.

Вы можете воспользоваться бесплатной государственной психологической и психиатрической помощью (скорее всего вы об этом знаете). Вы не хотите рассказывать. Иначе вы могли бы написать здесь больше. Вы не хотите проработки- сопротивление идет созданием любых преград еще неначавшейся работе над собой- долгие сроки, отсутствие денег...

Владимир

Нет работы, вот уже долго, несколько месяцев, зато есть тяжёлая клиническая депрессия, сотни тысяч долгов, разочарование в людях

Вы живете в долгах, без работы, не желая начать лечение по "регламенту". Заставить вас никто не может, вы свободная личность и сами решаете лечиться вам или нет. Как же, по вашему мнению, неравнодушные люди и "НЕнулевые" специалисты должны вам помочь? 

Юлия-Ваш личный психолог, всегда рада помочь, на связи!

Владимир, спасибо Вам за откровенность. Я правда вижу, как Вам тяжело, и мне не всё равно, что с Вами происходит. Когда в жизни одновременно нет работы, есть долги, депрессия и ощущение тупика – это действительно выбивает почву из-под ног. И желание просто поговорить с живым, думающим человеком в такой ситуации абсолютно понятно и по-человечески очень нормально.

При этом я хочу быть с Вами тоже честной в ответ. Работа психолога – это не только призвание, но и способ заработка. Я много лет учусь, продолжаю вкладываться в образование, супервизии, развитие, чтобы оставаться квалифицированным специалистом и действительно быть полезной людям. Поэтому взять человека в длительную работу совсем бесплатно я, к сожалению, не могу. И это не про формальный «регламент», а про реальность моей профессии и моей жизни.

Но. Ваша ситуация правда непростая, и я слышу, насколько остро сейчас стоит вопрос денег. Поэтому я готова пойти навстречу и предложить Вам существенную скидку на консультации. Это будет полноценная, внимательная работа, где Вы сможете быть услышанным и не чувствовать себя очередным номером.

Хочу отдельно сказать ещё одну важную вещь. Когнитивно-поведенческая терапия во многих случаях действительно помогает людям с депрессивными состояниями даже без психиатра или медикаментозной поддержки, особенно если есть контакт, структура и понятная логика работы. Это не универсальный рецепт, а факт из моей практики. КПТ помогает стабилизироваться, прояснить мышление и вернуть ощущение управляемости жизни. По крайней мере, попробовать этот путь точно имеет смысл.

Депрессия часто делает так, что любая помощь ощущается бесполезной, и от врачей, и от священников, и от близких, и от психологов. Это не значит, что с Вами «что-то не так» или что выхода нет. Это значит, что сейчас Вы смотрите на мир из очень узкого и тёмного коридора, который сама депрессия и выстраивает. И именно поэтому разговор с человеком, который умеет работать с такими состояниями, может дать другой угол зрения. Не в формате «возьми себя в руки», а в формате аккуратного разбора того, где Вы сейчас и какие реальные шаги возможны.

Если Вам подходит такой формат, давайте обсудим условия со скидкой и посмотрим, как мы можем начать. Я готова быть рядом, насколько это возможно в рамках честных и уважительных границ.

Мария Смирнова, когнитивно-поведенческий психолог, сексолог

Здравствуйте Владимир!

     Обратить внимание не означает решить Ваш вопрос. Ситуация не проста, но не без выходна. 

     Есть мысль о том, что условия жизни изменились, а желания и потребности нет. Измерение в данном случае жизненных процессов длинными плечами к решению не приведет, поэтому, возможно то, где Вы сейчас находитесь, является зоной комфорта.

     В этом случае создается иллюзия безысходности и далее, все процессы приводят к одному.

     Ситуацию можно изменить тогда, когда изменится образ жизни. В этом случае расширится сознание и произойдет трансформация мыслей.

Вам удачи в понимании процессов!

Магистр психологии,

Кабанов Владимир. 

Владимир, на вашей дороге образовался тупик.  Так бывает, если разработан только один маршрут. В реальности  дорог всегда много. Если на одной обвал или затопление, то возвращаемся к тому месту где был поворот на другую дорогу.

Иногда приходится возвращаться на значительное расстояние, иногда почти к началу пути.

Но ведь главное с вами. Руки, ноги, здоровье, образование, опыт, знакомые люди. Остаётся, только подключить мозг. И вот тут- то начинается сопротивление: работа не престижная, не достаточно денежная, неудобно добираться, требуют переезда, не нравятся обязанности и  условия. За всем этим стоит мысль - что скажут знакомые, бывшие коллеги, друзья, однокурсники, родственники и пр.

И конечно представляется как люди вокруг злорадствуют, что вы начинаете сначала, соглашаетесь на меньшее и т.д.  и может быть вы правы, кто то позлорадствует.

Но ведь дорога без тупика есть!  И кто то скажет « надо же, непотопляемый - выкарабкался!

А кто то восхитится: «настоящий мужик! Не сдался, не побоялся трудностей и шага назад,  начал с малого и смотрите как поднялся»

И отчего же вам не подняться, не сделать карьеру!

Есть предложения рабочих мест, есть предложения обучения, есть потребность в надёжных людях.

Сделайте трудный шаг в сторону или даже назад, обойдите тупик, как река обходит камни. Река накапливает воды и сметает препятствия или поглощает их. Но сейчас надо обойти и накопить мощь.

Долги можно реструктурировать. Расходы спланировать так, что бы  затраты шли на необходимое, исключив временно  иммиджевые или развлекательные траты. Можно договориться о займе с будущим работодателем. Можно во внеурочное время выполнять какую то ещё работу.

Можно и совсем другой план составить. Важно только ориентироваться на свою жизнь, а не на голосы извне.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Владимир.

Здравствуйте.

Я соглашусь, что история жизни запутала и вы ищите выход. Это и  повторяющиеся снова и снова страдания, чтобы собрать столько неразделенных эмоционально, проблемных вещей внутри. Тогда, в  позиции защит, и скованности опытом неудач, очень не просто впустить в свою жизнь кого-то или что-то новое.

Вам может казаться, что помощи не получиться, поскольку отчаяние переноситься во вне.

И  мотивы, из бессознательного, и зависимость от них. Узнать, как это работает против вас, также возможно.

Все это шаги взаимодейвия с вами на сессиях.

Получить помощь, раньше или позже, решать вам,

аналитический психолог,терапия,исцеление,взаимодесвие,удаленный прием

Здравствуйте, Владимир!

С клинической депрессией действительно, желательно обратиться к психиатру. 

А с ее причинами  и психологическими вопросами я могу помочь разобраться в формате консультаций - есть такая возможность для подписчиков моего ТГ канала, заходите, читайте условия бесплатных консультаций. Ссылку на канал найдете в анкете. 

Если вы в Москве, готова пригласить на расстановочные группы бесплатно в качестве участника. Тоже много получите.

Возможности для получения помощи есть, главное видеть их, искать. И... брать.  Как ни странно, но не все готовы принимать. 

С уважением, Ольга, Москва