Добрый день!
Я девушка, мне 28 лет.
Я замужем.
У меня есть младший брат. Когда он родился, я очень сильно ревновала к нему родителей. Ведь я была единственной, самой лучшей, а потом появился он.
Но когда мне было 16-17 лет, а ему 10-11, ревность прошла. Начиная с моих 20 лет мы стали друг другу самыми близкими и родными людьми. Друг за друга горой. В прошлом году он женился. Я замужем уже 6 лет. Детей у нас с мужем нет, не получается. Меня это тревожило, но немного. Три дня назад мой брат с женой объявили нам (мне и родителям) , что ждут ребенка. Это сработало для меня как спусковой крючок. Я тут же заплакала, далее пробыла с ними час и уехала, еле сдерживая слезы. Далее последовало три дня ужасных истерик, слез. Я не могу остановиться. Утром, днем и вечером, чуть только мои мысли касаются этого вопроса, слезы льются градом. В первый день моя мама ( работают психиатором), говорила со мной по телефону 2 часа, так как и я и она думали, что это реакция была из-за того, что у нас с мужем дети не получаются. Но разговор не помог. И вот сегодня мы снова разговаривали с ней и она попросила описать, что именно я думаю, когда идет истерика. И я ответила: «Я думаю, что я бракованная, что я не нужная. Это я должна была родить первого внука, это я должна была вас обрадовать и сообщить вам об этой новости. Теперь до меня не будет дела, так как есть маленький ребенок». На что мама удивилась и ответила: «Вот в чем дело. Мне кажется, это детская ревность. Видимо ты где-то что-то не высказала в детстве, замолчала, глубоко засунула, а сейчас оно выдало тебе такую реакцию».
И я действительно поняла, что это так. Но я не понимаю, что с этим делать. Нигде нет никаких статей про детскую ревность почти в 30 лет!.
Прошу вас, подскажите, какие шаги предпринять и что нужно сделать, чтобы окончательно проработать этот вопрос?
4500 Рублей
Анастасия, доброе утро!
Смотрите, ревность — это требование любви к себе, зависть — досада по чужому добру.
«Я думаю, что я бракованная, что я не нужная. Это я должна была родить первого внука, это я должна была вас обрадовать и сообщить вам об этой новости. Теперь до меня не будет дела, так как есть маленький ребенок».
Вы пишите, что ранее испытывали данное чувство к младшему в Вашей семье
Ведь я была единственной, самой лучшей, а потом появился он.
Присутствующая конкуренция между вами и братом сошла на нет, когда он подрос, но Вы не пишите что и при каких обстоятельствах объединило вас с братом и пересадило "из разных лодок в одну."
За что конкурировали с братом и в какой момент конкуренция прекратилась?
Но когда мне было 16-17 лет, а ему 10-11, ревность прошла. Начиная с моих 20 лет мы стали друг другу самыми близкими и родными людьми. Друг за друга горой.
Вы пишите, что оба разговора с Вашей мамой оставили Вас в растерянности
Но я не понимаю, что с этим делать.
Вам необходимо прожить те чувства, когда сомнения в собственной ценности и важности, Вас для Ваших родителей, выбивают почву из под Ваших ног и доводят до слёз.
Загляните в мою статью https://www.all-psy.com/stati/detail/11426
Обращайтесь, если необходимы профессиональная помощь и поддержка на пути проживания сложных чувств и эмоций.
Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн
Добрый день, Анастасия.
Примите мою поддержку.
Рождение братика или сестрёнки часто бывает большим стрессом для ребёнка, появляется много страхов. Малыш принимает решения не соответствующие реальности не осознанно, на эмоциях.
Никогда не поздно прожить счастливое детство. Перепроживая травмирующие моменты с поддержкой себя маленькой из своего взрослого состояния, вы переписываете это событие в психике. выбрать другие решения, которые будут помогать в жизни.
Буду Рада вам помочь. Удачи!
С уважением, Анна Лазарева
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Анастасия!
Спасибо за доверие и за то, что поделились с нами своими чувствами.
Да, действительно, здесь есть сиблинговая ревность (ревность между братьями и сестрами за внимание и любовь родителей). Как будто бы Вам хочется, чтобы именно Вы первая обрадовали своих родителей внуками, чтобы они гордились Вами.
Но также, я думаю, эта ситуация вскрыла какие-то неосознаваемые переживания по поводу собственной ценности.
Я думаю, что я бракованная, что я не нужная.
Теперь до меня не будет дела, так как есть маленький ребенок»
Как будто Ваша ценность определяется наличием у Вас ребенка и именно Вы должны были быть первой в этом. Как будто только в таком случае Вы будете нужны родителям и они только так Вас могут принять и оценить.
Наши мысли часто вынуждают нас испытывать крайне неприятные эмоции и впадать в отчаяние. Но если эти мысли начать анализировать, ставить под сомнение, то можно обнаружить, что мы мыслим заблуждениями и что это не истина, а лишь наши когда-то неверно сделанные выводы о себе и других, основанные на детских переживаниях.
Попробуйте с недоверием отнестись к этим мыслям. Действительно ли с появлением ребенка у Вашего брата, Вы теперь будете не нужны? Действительно ли этот факт делает Вас бракованной? Действительно ли Ваша ценность и нужность только в этом?
Это все иррациональные мысли и убеждения. В рамках когнитивно-поведенческой психотерапии мы с ними работаем, пытаемся понять откуда они появились и как поддерживаются сейчас. Мы не просто от них отказываемся, а через тщательный анализ пытаемся со всем разобраться, учимся видеть иррациональность и дезадаптивность в них, ищем альтернативные способы мыслить и проверяем как это отражается на эмоциональном состоянии. То есть через работу с мыслями, мы выравниваем эмоциональное состояние. А также нам очень важно понять какие потребности не были удовлетворены и как их можно реализовать сейчас.
Анастасия, если откликается и Вы готовы поисследовать свой способ восприятия мира и себя, то я приглашаю Вас на консультацию. Обращайтесь, буду рада помочь!
С уважением и заботой,
Юлия, КПТ психолог (WhatsApp, Telegram).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы