🔥 ТЕКСТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (480 ₽)
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИ
+ гарантия сайта
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Когда происходит какой-то конфликт ,меня начинают переполнять эмоции , подходит ком к горлу….не могу себя сдерживать (даже таблетки пила легкие , чтобы спокойнее реагировать! Очень хочу научиться сдержаннее себя вести! Хотя бы не оскорблять!!!!!
Мария здравствуйте!
Печально слышать о том что с вами происходит! Но радует, то что вы задаетесь вопросами и хотите понять что с вами.
В вашем вопросе недостаточно информации о том чтобы делать какие-то предположения, могу их сделать исходя из своей профессиональной практики.
Возможно Вас что-то не устраивает и ваши конфликты свидетельствуют о каких-то неполадках на вашей семейной системе. И бывает так, что претензии к мужу так давно копятся, что уже нет возможности их удерживать.
К тому же немаловажно понимать, как ведёт себя муж, что он делает, чтобы жена продолжала оставаться не удовлетворённой.
Я бы предложила вам прийти к психологу, чтобы специалист познакомилась с вашей ситуацией и предложила вам возможные пути выхода из этой ситуации.
Требуется ли вам медикаментозная поддержка психолог, пообщавшись с вами имеет возможность порекомендовать вам обратиться к какому-то другому специалисту и тогда станет понятнее что же в основе ваших конфликтов и ваших реакций действительно. Может быть истощена нервная система.
Обращайтесь, разберемся,
Карпова Людмила, психолог Зеленоград, Москва, помощь в кризисах
4000 р.
Мария здравствуйте, ком в горле обычно свидетельствует о том, что много обиды, непролитых слез, это накопление чувств, эмоций. Этому нужен выход, и вы срываетесь. Удерживать все это уже невозможно. Гипотез очень много, внутренний конфликт, не решенный жизненно- важный вопрос, травматический опыт. Что вам хочется сделать и вы не можете, не закрытая потребность, неудовлетворенность и так далее. Надо исследовать в терапии.
Здравствуйте.
Всё дело в том, что вам не нужно себя сдерживать. Именно в этом и причина ваша вспышек. Вы всю жизнь подавляли свои эмоции, или вам запрещали их выражать в детстве.
Не плачь, не смейся, радоваться не чему... и.т.д.
Вам просто нужно научиться экологично выражаться свои эмоции. Вот и всё.
Вот причина ваших вспышек:
Базовые эмоции их инвалидизация. Чем она опасна?
Своё состояние, эффективнее выражать вот так:
«Я-Сообщения»: Техника, которая отправляет все конфликты на кладбище
Лучше еще ничего не придумали)))
А здесь вы найдете всё нужное для себя, чтобы сделать попытку избавиться от деструктивного выражения гнева.
Подборка статей: чувства, эмоции, управление своим состоянием
Обращайтесь, я помогу обрести нужные навыки.
Эксперт по зависимости/созависимости
Сопровождение к результатам Skype
Нужно разбираться - это происходит от усталости, или от вашей импульсивности. В обоих случаях рекомендации разные. Обращайтесь.
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Камалян Елена Кареновна
Камалян Елена Кареновна
Мария, добрый день.
Чтобы рассмотреть причины эмоциональной нестабильности и разобраться в отношениях рекомендую консультацию психолога.
Консультирую очно в Москве и онлайн.
С наилучшими пожеланиями,
Психолог, психотерапевт
Елена Камалян
3000 р.
Антикризисный психолог в Москве, психотерапевт
в процессе работы с клиентами, я предлагаю сначала научиться управлять своими реакциями на раздражители. Это программа управления гормонами своего поведения. Обычно с клиентом достаточно 2-3 консультаций, чтоб отслеживать свои реакции и научиться ими управлять. Вам понадобится выделить на себя немного денег, чтоб обратиться в консультацию и начать работу с Психологом, решайтесь! Для записи на консультацию вы можете написать смс или голосовое сообщение по моим контактам; консультация по видеосвязи в удобное время, либо очная встреча в Москве. До консультации опишите вашу ситуацию и ваши пожелания к работе с Психологом, чтоб я подготовилась и предложила вам свободные часы. Мои контакты вы можете найти в моем профиле.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
