Я запуталась в себе. Не могу понять, что мне нравится

   Здравствуйте, Жазира!

Да, вы в переходном возрасте. Это возраст роста, возможностей и внутренней пустоты.

Подростковость часто сопровождается малоприятными переживаниями. Поиском себя, попытками понять кто Я и кто такие Другие. Каждый переживает этот возраст по своему.

Жазира это письмо вам поможет, если вы попробуете что-то по данным рекомендациям:

• Вы можете посмотреть книги для подростков может что-то вам понравится. Современные психологи в Костанае за последние 30 лет очень много написали книг для детей и подростков. В них вы можете найти информацию и интересные упражнения. 

• Общайтесь с теми взрослыми которым вы доверяете, важно иногда рассказывать о своих чувствах и эмоциях.

• Высыпайтесь, у вас перестраивается весь организм, подростки могут спать до 15 часов в сутки.

• Заведите дневник и пишите его для себя и про себя.

• Как вариант вы можете посещать групповые занятия с психологом. Возможно в школе или частные. Это хороший вариант, если вам там будет комфортно.

• Индивидуальная работа с психологом хороша тем, что вы можете задать самые личные и трудные вопросы и рассказать самые непростые вещи о себе, которые даже близким сложно доверить.

• Разбирайтесь в себе и не спешите! У вас такое время, оно как раз предназначено для этой цели. 

Вы можете обратиться ко мне! Контакты есть на сайте.

Мирманова Мария Болатовна

Жазира, вы вашем возрасте ищите себя, это нормально и естественно.

Чтобы вам проще было разобраться с самой собой, попробуйте просто представлять себя ситуации, которая вас волнует. Мечтайте и обязательно все записывайте. Читайте свои записи, ответы о том, что вам нравится, будут у вас в записях.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Здравствуйте, Жазира!

Судьба человека-это путь проб и ошибок, самообразования и прочих шагов. Все могу, все хочу, но как понять какой выбор сделать?

Это важно. Не на диван, не на скамейку, а за стол. Выписываем все, чем нравится заниматься, что интересует. Пусть это будет даже поток мыслей. Важно написать ВСЕ.

А теперь бумажку отложите, идите спать. На следующий день трезво посмотрели, проанализировали, вычеркнули откровенный бред. Теперь уже проще - есть основа и пути направления.

В течение недели-двух попробуйте прочитать/послушать/посетить несколько мест/мероприятий, связанных с выбранными сферами. Вдохните местный воздух, почувствуйте атмосферу.

Пойдем от обратного и таким же путем решаем что нам НЕ нравится делать. Например, придите на работу к маме/папе/другим родственникам и поймите - ваше или нет. Увидели? Не нравится? Гуд. Уже что-то есть.