Боюсь людей

Ольга, здравствуйте.

Похоже у вас не только социофобия. При столь длительном течении проблемы очень высока вероятность целого букетам проблем, который будет лишь прогрессировать. 

Я вам очень сочувствую, но чем дольше вы откладываете обращение к специалисту на серьезный и достаточно теперь уже длительный курс лечения, тем сложнее вам будет в дальнейшем. Очень высока вероятность, что у вас уже стала развиваться агорафобия, и она будет лишь прогрессировать. 

Если вы все же хотите вырастить психически здоровых детей, вы обязаны заняться своим здоровьем. Просто кратковременное или разовое обращение к психологу вопрос не решит. Нужен не только специалист, имеющий хороший опыт в терапии тревожных и фобических расстройств, но и ваше желание и готовность пройти с ним длительный и серьезный путь выхода из невроза. А потом скорее всего периодические короткие поддерживающие курсы. 

Я живу и работаю в другом городе, и помогаю клиентам по всему миру, проводя Гештальт терапию по Скайпу. Жители Москвы тоже обращаются ко мне за помощью. Обращайтесь и вы, и отнеситесь пожалуйста к моим словам максимально серьезно. 

Сейчас вы балансируете между возможностью преодолеть проблему и опасностью навсегда или на очень продолжительный срок остаться с ней. Но она не будет стоять на месте, а постепенно будет "пожирать" и сокращать ваше жизненное пространство, сводя его постепенно до одной комнаты, в которой и потом вам будет невыносимо находиться. Это не пугалки, а предупреждение основанное на опыте, наблюдении и знаниях.

Решайте сами что вам выбирать: жизнь или болезнь.

Желаю вам здоровья, ясности мышления и гармонии с собой.

обращайтесь, звоните или пишите мне в личку. Можете сразу зарегистрироваться на Скайп консультацию прямо с моей страницы этого сайта. 

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.

Уважаемая Ольга!

Для того, чтобы разобраться с Вашими трудностями, нужно живое общение с психологом очно или по скайпу. Если вы хотите меняться, предстоит длительная и планомерная работа с психологом. Сам по себе страх имеет позитивную функцию в жизни человека, а именно спасает человеку жизнь. В Вашем случае страхи настолько велики, что они мешают Вам активно действовать в жизни.

Вы пишете, что с 11 лет Вас мучает социофобия. Могу предположить, что-то происходило в это время в Вашей семье, возможно какие-то травмирующие события. При работе с психологом возможно это прояснить, а также получить в безопасной обстановке новый опыт взаимодействия с другим человеком, и постепенно переносить этот опыт в реальную жизнь. Важно познакомиться с собой: своими чувствами, мыслями, потребностями, осознать цели, к которым Вы идете, ведь поступки, которые Вы совершаете, могут приближать Вас к этим целям или наоборот отдалять. Если хотите, обращайтесь, работаю в скайп режиме.

С уважением,

Волженина Лилия Михайловна, психолог Новосибирск

Ольга

А тут еще и этот парализующий страх. Надо ехать на работу, а я боюсь!!! Боюсь общаться. Помогите, пожалуйста!

Ольга, здравствуйте!

Приходите на консультацию, с этим нужно работать.

А если нет возможности, времени, сложно добираться...

Найдите в интернете книги Альберта Эллиса, их можно свободно скачать и работайте над собой самостоятельно.

Но учитывая возраст Ваших проблем и их глубину, обратите внимание на психоанализ. Там уж наверняка.

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва