Чрезмерная ответственность за рулем

ГлавнаяСоветы психологовЧрезмерная ответственность за рулем

Вопрос психологам

Спрашивает: Вкитор

Категория вопроса: Страхи и фобии

06.11.2014

Здравствуйте, мне 21 год. В последнее время ни одна из моих поездок на автомобиле в качестве водителя не приносит удовлетворения в плане безопасности. Я очень придирчив к своим, даже самым незначительным, ошибкам в вождении. Всегда накручиваю себе, что могло было быть, если бы... В общем боязнь попасть в ДТП по своей вине и нанести вред здоровью другому человеку. Но отказаться от вождения для меня - огромная слабость, даже перед лицом своих родных, которые иногда просят меня отвести их куда-либо. Да и в дальнейшем, в семье без машины сложно будет обходиться. Если бы ни всё это, я с радостью продал бы автомобиль и пересел на общественный транспорт. У меня даже в ходьбе появилась неуверенность - я стал при поворотах или обходе какого-то препятствия оглядываться через плечо, убедиться, что за спиной никого нет и я никого не задену. И самое страшное, что после каких-то неурядиц на дороге я, оставшись наедине с собой, начинаю бесконечно прокручивать всё это, зачастую провоцируя тем самым головную боль и бессонницу. До получения водительских прав у меня крайне редко возникали подобные тревожные состояния, а теперь - каждый раз после очередной поездки.
Спасибо!

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 392556 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Чрезмерная ответственность за рулем

Шаповальянц Инна Михайловна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Виктор, здравствуйте,

Ваша боязнь вождения автомобиля может быть также связана просто с вашим взрослением и чувством ответственности. Молодые люди в 16-20 лет часто не чувствуют этого, гоняют без оглядки и всяких правил, и зачастую именно по их вине происходит большинство ДТП.

Это очень хорошо, что вы внимательны на дороге и анализируете свои ошибки. В дальнейшем их будет меньше и меньше. Я согласна, с вами,что отказ от вождения - это не решение проблемы. И поверьте, уверенность приходит с опытом.

Главное, не превышайте скорость и по возможности, не выезжайте на крайнюю левую полосу, это всегда безопаснее. Старайтесь  ограничивать поездки в темное время суток и плохую погоду, пока не почувствуете большую уверенность. Родным и близким объясните, что вы еще недавно получили права и какое-то время не сможете их возить, тк нужно постепенно приобретать опыт. Они поймут и оценят вашу осторожность. В Америке, например, это официально. В течение какого-то времеи молодой водитель не имеет права перевозить пассажиров.

Уверенность обязательно придет со временем. Если все же чувство тревоги и страха не покидает, возможно, стоит обратиться к психологу для выявления причин (возможный негативный опыт, связанный с автокатастрофами в детстве итд) и коррекции состояния

Всего вам самого даброго,

Шаповальянц Инна Михайловна, психолог в Москве

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Голощапов Андрей Викторович

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Есть способ, который очень хорошо помогает в таких ситуациях. Называется ДПДГ. Метод просто как валенок, но при этом очень эффективен. Подробно суть метода описана в этих статьях

http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html

http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13

Ну и так же важно проработать этим же методом твое собственное отношение к себе, свои придирки и недовольство собой.

Удачи и всего наилучшего.

Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Чрезмерная ответственность за рулем (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!