Потеряла отца в раннем возрасте. Что делать сейчас?

Мне 35 года, потеряла отца в 9 лет. Это был"любимый" родитель. Я была папиной дочкой. Семья была счастливой и благополучной. Прошло много лет , я думала, что этот вопрос меня не беспокоит. Но однажды,4 года назад, сходив на психологический тренинг, где были элементы расстановок,все вылезло наружу. Я рыдала. На тот момент, мне было очень плохо вспомнился день когда мы с мамой все узнали , как будто это было вчера. НЕ могу достоверно передать, подробно свои эмоции из детства...Сейчас могу сказать , что было очень тяжело, одиноко, было чувство вины. Мама отстранилась , ушла в себя. Хотя она сейчас говорит , что такого не было. Но я помню именно это.Могу охарактеризовать свою жизнь таким образом: До смерти папы-солнечный день, после-унылые серые дни.Сейчас осознаю, что именно после смерти папы у меня начались проблемы со сном.Спала со светом, боялась.Сейчас такого нет, но просыпаюсь от каждого шороха. С годами все притупилось и как будто забылось. Отношения с мужчинами не складывались. У меня появились четкие критери, как сейчас помню. Что бы любил, был верный и никогда не бросил.Да и вообще жили в маленьком военном городке и перспектива, что все , все будут знать не впечатляла. Более или менее серьезные отношения возникли лишь к 20 годам и продлились пол года. Чувств с моей стороны особых не было, больше привязанность какая то.Сейчас я замужем уже 10 лет, ребенку 2 года.Который появился спустя 8 лет через ЭКО.Это еще один конфликт в нашей семье. Муж всегда говорил,с момента знакомства, что я его будущая жена и он никогда не был против детей. Но после свадьбы вопрос с детьми как то стал отодвигаться по его инициативе. Потом,когда он наконец "дозрел" выяснилось, что у нас еще и трудности в этм плане, точнее у него. Отношения с мужем были всегда сложны , мы несколько раз расходились.На момент знакомства, он был как будто по моему вышеупомянутому запросу. Моя мечта сбылась и внимательный и заботливый. Некоторые моменты меня настораживали, но я не придавала им значения. И сейчас, что касается "верный и никогда не бросит", все так и есть,но он человек очень сложный , закрытый и с годами, по отношению ко мне,все больше проявляется именно это. С появлением ребенка я вижу , что к нему он более открыт , внимателен , заботлив. У меня возникает чувство ревности. Такое чувство, что, родила и будь свободна. В редкие минуты откровенности от мужа я узнала, что это я закрытая и холодная. Я вижу себя иначе, но в поведении с ним я действительно очень закрепощена бываю, стесняюсь. Минут интимной близости бывают крайне редки, с появлением ребенка все реже и реже,вплоть до нескольких месяцев. Спим отдельно и вообще бывают периуды мне кажется , что мы как соседи, а не муж и жена. На ряду с этим все усугубляют, финансовые проблемы,хотя стараюсь подрабатывать на дому. Он из обеспеченной семьи и мама ему до сих пор помогает, что мне то же не нравиться. Он в свою очередь считает, что я должна как и он быть , его родителям благодарна!ВОТ вкрации описание моей жизни на данный момент. Я стала увлекаться психологией и понимаю,что я"покинутый" ребенок от сюда чувство обиды, чувство вины и страх быть брошенной.От сюда страх быть открытой,быть самой собой перед мужем,страх быть не принятой и покинутой вновь.Доходит иной раз до абсурда. Я боюсь ему что то говорить, зная , что ему не понравится и будет скандал. Он воспринимает это как ложь. С годами он мне не верит и как он говорит. что я сама создала себе такую репутацию. Что касается моего отношения к мужу, я люблю того человека, с которым познакомилась и верю , что он и сейчас может проявлять ко мне те эмоции которые проявлял испытывал тогда. И я готова принимать его таким какой он есть, если это будет обоюдно. С работой тоже неуверенность в себе, страх перед новыми начинаниями. ВОПРОС: Что мне делать? Как проститься с прошлым,не бояться,не быть ребенком внутри? Может есть какие то схемы,пошаговые упражнения, аффермации???И еще хочу крепко спать.