Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не могу рассказать людям о своих проблемах и переживаниях 21.10.2023

1 ответ Самопознание 609

Здравствуйте. Испытываю дискомфорт, когда раскрываюсь перед людьми, даже самыми близкими. Обычно не замечала в себе этого, пока партнер не сказал об этом. Что я о нем знаю все, а он обо мне ничего. Из-за этого чувствую вину и тревогу, но не знаю, как решить эту ситуацию

21.10.2023

Плохие мысли 21.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 93

Здравствуйте, меня зовут Карина. Мне 26 лет. Начну с самого начала. Всегда я была спокойным ребенком, тихая. В школе надо мной издивались, до 6 класса. Потом я начала давать отпор. Начала я замечать свое не знаю как назвать это состояние, постоянное премледование плохих мыслей, что со мной что то случится. Как нахлынет эта тревожная мысль и все сразу, то ли под поезд попаду и все в

21.10.2023

Как начать действовать? 20.10.2023

4 ответа Самопознание 464

Здравствуйте!Обо мне коротко: мне 25 лет, учусь заочно, начинаю работать в онлайн школе подготовки в экзаменам. Люблю делать все либо идеально, либо никак (но это обычно не мешает мне сделать что-то просто хорошо, когда я понимаю, что тут либо нет возможности либо необходимости в идеальности). Сейчас состою в отношениях (все хорошо). По характеру я понимающая (мне часто люди рассказывают о

20.10.2023

С чего начать поиск себя? 19.10.2023

1 ответ Самопознание 319

Здравствуйте, меня зовут Анастасия мне 20 лет. В 15 лет я решила быстрее уйти со школы и хорошо не подумав кем я все таки хочу быть, ушла учиться в нефтяной колледж. После этого я решила идти в нефтяном направлении. Закончила колледж, поступила в нефтяной институт на заочку, работала на заводе военно-космической техники комплектовщиком, сейчас устроилась на нефтеперерабатывающий завод

19.10.2023

Конфликтная личность 19.10.2023

1 ответ Самопознание 227

Добрый день!Сегодня осознала, что я конфликтная личность. 3 месяца назад устроилась на новую работу из дома, т.к. 3 месяца назад родила ребенка. В офис нужно приезжать только на подписание договоров. Никакого обучения не было, в офисе меня ни с кем не познакомили, поэтому каждый приезд туда был для меня будто сожжение на огне. Я мыкалась по кабинетам, чтобы узнать кто где сидит и к кому мне

19.10.2023

Навязчивые мысли о потерянных деньгах 19.10.2023

2 ответа Самопознание 367

Здравствуйте уважаемые психологи, меня зовут Фёдор, нуждаюсь в вашем совете! Недавно со мной произошла такая ситуация: я дал в долг своему давнему "другу" денежную сумму в размере 10 000 рублей. Человек скрылся с поле зрения и покинул город, не отвечает не на звонки, не в соц.сетях, в том числе и нашим общим знакомым. Деньги утеряны и ввиду обстоятельств я не смогу доказать свою

19.10.2023

Ощущение, что проблемы на всех фронтах жизни 19.10.2023

1 ответ Самопознание 444

Здравствуйте, мне тяжело сформировать все в один запрос, ибо у меня он обширный, но я постараюсь обрисовать картину.Мне 23 года, учусь в университете параллельно работаю. Не ощущаю искры в жизни, нет мотивации, не ставлю никакие цели себе, ибо, как я полагаю, то я не верю, что смогу их добиться, то есть нет веры в себя. Часто загоняюсь, что в 23 года ничего не добился, нет своего жилья, машины,

19.10.2023

Очень нравится учёба, но сильно тянет домой, из-за этого есть мысли отчислиться 19.10.2023

1 ответ Самопознание 636

Здравствуйте! Сейчас я учусь на первом курсе в одном из Московских университетов, но сама я из другого города. Учёба очень нравится, когда прихожу в университет, то чувствую себя комфортно, но часто после университета меня накрывает, очень сильно хочется домой. Ощущение, будто в Москве мне всё чужое, будто не мой город. Из-за таких мыслей думаю отчислиться и перевестись в свой местный вуз,

19.10.2023

Учеба 18.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 90

Учусь на 2 курсе медицинского института,не могу себя заставить заниматься,при этом интерес к медицине есть,но долго усидеться не могу.Как можно решить данную проблему?

18.10.2023

Сконцентрированность мыслей и речь 18.10.2023

1 ответ Самопознание 224

Часто бывает так, что мысли не могут сконцентрироваться. В голове пустота, ничего не слышу и не понимаю, все проскакивает мимо. Раньше информация воспринималась очень легко, ловила все на лету. Также начала часто записаться. Речь бывает не связная, а голове одно, говорю другое: могу соединять два слова в одно, ставлю не те падежи и не контролирую интонацию

18.10.2023

Я очень сильно завишу от чужого мнения 18.10.2023

2 ответа Самопознание 508

Здравствуйте!Дело в том , что я очень сильно завишу от чужого мнения , и мне это доставляет дискомфорт. Я вот одеваюсь скажем не так, как другие, и начинают что-то говорить, спрашивать, я потом это себе начинаю внушать, и мне от этого не по себе становится.У меня есть своё мнение, свой взгляд, но он подавляется... Каждый раз, что-то скажут, я себе потом начинаю внушать, и от этого очень плохо,

18.10.2023

Как мне решить вопрос собой? 18.10.2023

1 ответ Самопознание 305

Мне 21, есть молодой человек, нет детей, студентка. Мой молодой человек случайно проболтался нашему общему знакомому, что его [знакомого] обсуждают в моей компании. По контексту было очевидно, что к этому причастна и я. В этой ситуации я чувствую себя плохой перед собой же, но головой абсолютно принимаю тот факт, что говорить о других людях - нормально. Однако, с детства мысли о том, что я -

18.10.2023

Мне 20 лет, недавно вышла из достаточно длительных отношений 17.10.2023

1 ответ Самопознание 300

Я ощущала себя в отношениях иногда не услышанной,недолюбленной,но меня всегда тянуло к человеку и тянет до сих пор, жуткая привязанность не дает мне полноценно покинуть отношения и начать жить для себя,любить себя в полной мере, подскажите как быть..

17.10.2023

Не могу сдать экзамен на права 17.10.2023

1 ответ Самопознание 391

Правила ПДД все знаю, сдаю теорию с 1 раза. Проблема в вождении. Когда я сажусь в автомобиль на экзамене, я забываю полностью навык. Не могу тронуться, начинаю все сбивать, два раза ломал машину прямо на экзамене. Уже так 10 раз сдаю. А когда с инструктором катаюсь, то он это тоже заметил в его присутствии я хуже управляю. Он выходит из автомобиля и стоит на улице, так результаты улучшаются в

17.10.2023

Сложно заниматься сложным умственным трудом 17.10.2023

2 ответа Самопознание 1615

Здравствуйте. Это больше стало заметно последние лет 15 - сложно сосредоточиться, не отвлекаться, заниматься каким-то умственным трудом, учебой. Но в какой-то степени это относится и к любым другим делам, особенно большим и монотонным. Но это необходимо - для жизни, для работы (там есть как умственные, так и длительные монотонные процессы). Мотивация есть - не хватает денег на жизнь и лечение,

17.10.2023

Зацикленность 17.10.2023

2 ответа Самопознание 245

Сложно описывать св историю....Встречалась с мужчиной , было все прекрасно . Текущий самоанализ розовые очки. Из за того что он обещал и не выполнял обещанное я приняла решение о растовании. Тяжело, больно... Но каждый день по много раз анализировала этот роман и поняла для себя , что я была просто удобной для него в тот период жизни. От этого резюме испытываю страшный гнев, ярость, переодически

17.10.2023

Привлекают недоступные, женатики, не уверенные в своих чувствах 17.10.2023

3 ответа Самопознание 491

Татьяна, 33 года. Меня привлекают недоступные мужчины. 10 лет назад рассталась с мч, он меня бросил. Говорил, что любит, сделал предложение, а через неделю сказал, что, ой, обознался, не любит и никогда не любил. Тяжело переживала разрыв, т.к. только к нему было чувство, что вот это мой человек, с кем готова связать жизнь. Дальше он возвращался, говорил, что боялся (у меня ребенок, сейчас уже

17.10.2023

Хочу третьего ребёнка 16.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 155

Здравствуйте! Меня уже второй год мучает желание завести 3 го ребёнка. Мне 30 лет, старшему сыну 11, дочке 5. Желание появилось когда дочери было 4 года. Это превратилось в навязчивую идею. Муж пока не хочет, говорит сначала надо сделать ремонт. И вообще сейчас не время. Я головой понимаю всё, но душа требует малыша! Что делать, не знаю. Похожие чувства были после сына, когда ему было 3 года,

16.10.2023

Низкая самооценка 16.10.2023

1 ответ Самопознание 246

Постоянная неуверенность в себе, своих силах, застенчивость, отсутствие рядом друзей, с которыми можно было бы поделиться своими переживаниями, страх проявить себя, неумение отстаивать свое мнение и непонимание , кем хочется быть в жизни - это основной букет того, что меня очень тревожит в настоящее время. Очень хотелось бы получить совет о том, как стать уверенным и открытым человеком, четко

16.10.2023

Потеряна, не знаю куда дальше двигаться 16.10.2023

4 ответа Самопознание 2142

Добрый день,меня зовут Алина,мне 36 лет., замужем 10 лет..Не могу найти себя, реализоваться,не работаю, .моя жизнь похоже на день сурка,скучная и однообразная..Не знаю чем бы хотелось заниматься, начинаю и бросаю, настигает сопротивление и сильная усталость...Нет понимания чем заняться,нет целей... фоном часто чувствую усталость,быстро устаю Нет детей, врачи подгоняют,т.к уже возраст..,но

16.10.2023

Поведение в алкогольном состоянии 16.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 121

Здравствуйте,на протяжение долго времени меня беспокоит вопрос. Мне 19.Я сама по себе красивая стройная девушка, в обычной жизни веду себя спокойно, общаюсь с людьми,учусь,работаю. Бывают моменты,когда хочется отдохнуть,расслабиться,выпить,потанцевать в клубе Пить я не умею от слова совсем. Не знаю свою меру, сколько не дай,все выпью. Соответственно,когда я перепиваю (а такое довольно часто) у

16.10.2023

Инфантильность 15.10.2023

2 ответа Самопознание 323

Здравствуйте... Мне 47. По паспорту и по лицу. Но по увлечениям, интересам, общению и самосознанию мне не более 25, а то и 18. Мне очень плохо одной, нужен мужчина, близкий и любимый. Знакомая позвала меня с собой на мероприятие, и я оказалась в ресторане на тусовке клуба знакомств среди женщин 45-55 лет и мужчин 50-60 лет. Все дамы в платьях, при макияже, аксессуарах.... Я приперлась туда в

15.10.2023

Как перестать решать все за других, когда нужно думать о себе? 15.10.2023

5 ответов Самопознание 824

Устала быть всем и мужиком и скорой помощью устала быть сильной хочу почувствовать себя женщиной любящий просто все от меня что-то хотят но не видят что нужно мне

15.10.2023

Как стать счастливой в 46 лет? 15.10.2023

1 ответ Самопознание 608

Здравствуйте, мне 46. Замужем 17 лет, совместных детей нет. Имею дочь до брака, муж не усыновил ее, ей 21 год. Дочь жила с мужчиной, и от этих отношений у нее дочь 2,9 лет. Ребенок живет с папой, он ее воспитывает, дочь помогает деньгами и приезжает по выходным. Про себя- я работаю, на работе все ок. Но, кроме работы. чувствую, что ничего не радует. Дочь взрослая, работает, самостоятельная.

15.10.2023

Как научиться понимать себя в отношениях? 15.10.2023

2 ответа Самопознание 724

Всем здравствуйте, добрый день, ночь и тд. Меня беспокоит мое я, мое отношение к разным ситуациям, как в мире так и по отношению к людям. Начну с того, что большую часть эта история будет идти о моих отношениях с молодым человеком, с которым мы вместе уже третий год. Первый год был самым счастливым, если так можно сказать до того момента, когда я поняла, что родители против него. После этого

15.10.2023

Принятие возраста и себя 15.10.2023

1 ответ Самопознание 359

Мне 30 лет, я замужем, есть сын. Работаю. После родов есть изменения в теле, а именно то, что моя фигура с девчачьей перешла в женскую. Также есть лишние килограммы. В декрете я заедала эмоции, недосып, кормление грудью, тяжело перенесенный ковид - все это отразилось на моем теле. То есть у меня нормальная фигура для моего возраста, я по женски округлилась если можно так выразиться, но я все еще

15.10.2023

Проблемы с коммуникацией 14.10.2023

2 ответа Самопознание 400

Мне 21, искренне не понимаю, как люди легко вливаются в компании, находят с десяток знакомых и не сталкиваются с барьерами коммуникации. Всегда было интересно, чем цепляют такие люди окружающих, неся при попытке заговорить бессмысленный поток слов. Разве простота может быть интересной? Я попробовала на себе эту ролевую модель общения с малознакомыми людьми и заметила только поверхностность в

14.10.2023

Проблема с соседями! 14.10.2023

3 ответа Самопознание 402

Соседи установили на смежную межквартирную стену спортивный снаряд. Стучат в стену, что меня сильно нервирует.Пока проблему решить не удаётся! Но мне порой уже мерещится этот стук, начинается учащенное сердцебиение и поднимается давление. Что можете посоветовать, как себя не накручивать?

14.10.2023

Боюсь за себя постоять 14.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 94

Меня обижают сильно а я даже помощи не прошу.у меня очень большая паника от даже ВОЗМОЖНОЙ боли и я смотрю на эту ситуацию,просчитываю и вижу ВОЗМОЖНЫЙ вариант что я проиграл и , что это мне принесёт очень много боли и сразу открещиваюсь от войны. что делать?может быть это связано с тем что у меня были голоса которые издевались и бред преследование(я считал что вредят люди пока не стал пить

14.10.2023

Хочу простить себя, отпустить свое прошлое и стать счастливой женщиной 14.10.2023

3 ответа Самопознание 553

Мне 48 лет,в 30 лет я отдала дочь на воспитание маме и сестре....теперь лежу по ночам не сплю,и прикидываю варианты,а как было бы лучше. Но прошлое не изменишь ,поздно. В итоге 18 лет в Москве были очень сложными для меня,вынужденной работы,что бы за все платить. Я отказывала себе во всем..откладывала свое счастье на потом,никуда не ходила и не ездила,всегда думая,а как там моя дочь без

14.10.2023

Неуверенность в себе и тревожность 13.10.2023

1 ответ Самопознание 331

Здравствуйте, мне 19 лет, у меня есть парень, детей нет.Я учусь в нефтяном институте на 3 курсе, скоро планирую устроиться на работу, живу в общежитии.Со второго курса у меня появились проблемы с самооценкой, она стала еще хуже. Я чувствую, что ни на что не способна и живу в позиции ребенка, я боюсь новых начинаний, тяжело пойти даже в больницу. Мне тяжело попросить о помощи у других людей,

13.10.2023

Сбегаю от проблем 13.10.2023

4 ответа Самопознание 327

Девушка, 23 года, есть муж и полугодовалый ребенок. Любая ссора с кем-то, готова всë бросить и уйти. Ссора с мужем - собираю вещи. Ссора с сестрой - хочу перестать общаться и уйти. Были спортные вопросы на работе, оставляла всë, как есть и вела себя отстранённо, типа "окей, решайте всë сами тогда". Оставаться просто физически больно, ком в горле, всë ломит. Не понимаю, что это и как

13.10.2023

Ощущение, что я навязываюсь 13.10.2023

3 ответа Самопознание 2597

Здравствуйте, меня зовут Ева и мне 21 год. Заканчиваю университет и состою в здоровых отношениях. Я была довольно замкнутым подростком, но университет в этом плане оказал очень сильное влияние: я открылась многим людям и смогла подружиться с ними. И здесь всплывает основная проблема: я каждый раз затыкаю себе рот, когда думаю, что говорю слишком много о себе. Я боюсь, что навязываюсь со

13.10.2023

Стоит ли менять поведение? 13.10.2023

2 ответа Самопознание 379

Яркая, сильная, эмоциональная, запоминающаяся, производящая впечатление. Потом становлюсь временами апатичной, боязливой, осторожной, деспотичной, рассчитывающей на поддержку и абсолютную любовь. Как найти баланс, если и то и то состояние является правдой? Но у людей дисбаланс именно из-за очередности состояний. И в дальнейшем теряется интерес, а выстроить другую схему поведения не получается, тк

13.10.2023

Самооценка 12.10.2023

1 ответ Самопознание 233

Здравствуйте, мне 22 года. Я не воспринимаю свою внешность, особенно фотографии. Раза два в месяц загоняюсь и плачу целый день, не хочется выходить на улицу.Уже два года состою в отношениях с парнем, но все было бы отлично, если бы я не сравнивала себя с другими девушками и не думала что каждая лучше меня. Еще я увидела девушку, с которой парень общался до нашего знакомства, она очень красивая,

12.10.2023

Не чувствую себя в своей "шкуре" 12.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 174

В последнее время не чувствую себя в своей тарелке, тревожусь, потому что адаптируюсь к учёбе в университете, сложно, переживания, ещё нужно думать о работе, которой пока нет, так как учусь на форме обучения, где можно совмещать учёбу с работой. У меня было довольно сложное детство и иногда мне кажется, что всё, что происходило в моей жизни не произошло со мной. А если иногда я начинаю

12.10.2023

Звуки, которые мешают мне жить, или как я сам себе проблему придумал 12.10.2023

1 ответ Самопознание 771

Здравствуйте! Меня зовут Максим, мне 27 лет, не женат, но в отношениях, детей нет. Лингвист по специальности в дипломе, работаю в сфере IT. Есть достаточно большой спектр звуков, которые меня раздражают, когда я нахожусь у себя дома (все звуки, издаваемые соседями - от светских бесед до ночных походов в туалет), и мешают при засыпании (движение машин за окном, капель из крана и т.д., и звуки

12.10.2023

Раньше было хобби, теперь то, чем увлекалась, меня не интересует 12.10.2023

2 ответа Самопознание 474

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне 32 года.Раньше у меня было хобби рисовать или стихи писала,а сейчас мне уже это стало не интересно,а сейчас ничего не увлекает,ничем не интересуюсь.Хотела бы на акробатикой заниматься (в детстве уже занималась) или пением,но что-то останавливает,я думаю,что это апатия.Что мне делать?

12.10.2023

Страна глухих и страна слышащих 12.10.2023

1 ответ Самопознание 557

Здравствуйте. Я неслышащий человек. Полностью слух потеряла недавно. Но, плохо слышала всегда . Школу заканчивала , последние два класса , в школе для плохо слышащих , но не глухих, детей. Тогда , слышала лучше всех в классе и жестовой речи стеснялась и не учила. Затем , всю жизнь была в кругу слышащих людей. Глухих среди них не было. Был роман с плохослышащим , но через некоторое время поняла,

12.10.2023

Мне 30 лет, я не чувствую себя взрослой 11.10.2023

3 ответа Самопознание 1057

Здравствуйте. Мне 30 лет, у меня есть сын 5 лет. Нахожусь в разводе, живем с сыном и с моей мамой. Меня давно беспокоит такая проблема, в общении со взрослыми людьми, я чувствую себя ребенком. Я стесняюсь курить , кажется что сейчас меня поругают, как то не так смотрят на меня. Рядом с сыном я больше как старшая сестра, а не мама. Я всю жизнь живу с мамой, может причина в этом? У меня всегда

11.10.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм