Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Детские травмы 17.06.2023
2 ответа Самопознание 189
Добрый день, мне 20 лет. Я совсем не уверена в себе, и иногда я часто задумываюсь в том, что меня б лучше не было. У меня был хороший парень, но в какой-то момент я стала жертвой, мной очень легко манипулировать каждому, я цепляюсь за человека и готова на всё чтобы его не отпустить. Я очень сильно из-за этого страдаю, иногда мне кажется что лучше чем это в моей жизни уже не будет, и мне страшно
17.06.2023
Я не думаю, что заслужила жить 17.06.2023
1 ответ Самопознание 279
Я чувствую, что не заслужила эту жизнь, я чувствую вину за всё и всех, чтобы не наложить на себя руки я сбежала от семьи и живу одна, но каждый раз когда у меня идёт всё хорошо, на работе например или когда мне весело радостно, то спустя пару минут наворачиваются слезы, мне стыдно и очень жаль семью которая видимо правда не понимает почему я ушла, у меня нет ни друзей ни парня, после прожитых лет
17.06.2023
Мне кажется, что я принимаю неправильное решение, потом из-за этого страдаю 17.06.2023
2 ответа Самопознание 682
Мила, 44 года. Понимаю, что прожила все 44 года не правильно, очень грустно, нет сил больше что то делать. Уволилась с работы так как уже не могу работать(нет сил) , стараюсь любить и заботиться о себе, но опять не давольна, злюсь и плачу, нет сил, постоянно болею. Муж, 2 детей. Как выйти из этого состояния? Как помочь себе? Была у разных психологов, но тоже не давольна.
17.06.2023
Как помочь себе? 17.06.2023
1 ответ Самопознание 174
Доброго времени суток.Когда мне было около 10-12 лет - однажды я, скорее всего, убил кота. Сделал это осознанно и довольно жестоким образом. Длительное время подкармливал кота рыбкой на озере, даже думал забрать котика себе. А потом, до сих пор не знаю зачем и почему, я напихал крючками рыбу и отдал коту. Не могу себе объяснить свою мотивацию, не знаю почему я так сделал. Животных всю жизнь
17.06.2023
Взросление 17.06.2023
2 ответа Самопознание 251
Застряла в детстве.. Вроде и взрослая по годам, есть сын, но часто веду себя, как ребёнок и боюсь выражать своё мнение Боюсь, что меня осудят. Не воспринимаю себя взрослой.
17.06.2023
Почему я выбираю не тех мужчин? 16.06.2023
1 ответ Самопознание 673
Первый муж пил, второй хороший был, но умер рано, третий изменил и вообще отношения плохие стали, характеры у нас обоих сложные. С первым мужем тоже общаться не могу, не хочу и не надо уже, слава Богу. Сын от первого брака уже вырос. До этого были богатые, молодые, обожала меня. Но выходила я за таких... Может мне именно в браке не везёт? Второй был не мужем, который умер, но были отношения
16.06.2023
Не принимаю себя, высокая самокритика и отторжение себя 15.06.2023
4 ответа Самопознание 1568
Здравствуйте. Меня зовут Ника, мне 19 лет. Я помешана на своём внешнем виде и это ужасно. Я постоянно думаю о том, как я выгляжу. И что самое печальное, так это то, что я чувствую, что выгляжу очень плохо, хотя, возможно, это не так (по словам многих знакомых и родственников), но я отчётливо вижу недостатки (мне пару раз на них указывали в школьные годы) и они меня сводят с ума, иногда я ненавижу
15.06.2023
Не могу сосредоточиться 15.06.2023
1 ответ Самопознание 256
Никак не могу сосредоточится ни на чём: любая осмысливаемая (что-то что нужно обдумывать постоянно, например чтения или обучения новому, даже если очень интересно) деятельность происходит с большим трудом или даже не происходит вовсе. Избавление от триггеров: условное удаление на период деятельности соц.сетей, вещей что притягивают внимание, приносит пользу, я начинаю делать что-то, но эффект
15.06.2023
Ставлю чужие интересы выше своих 15.06.2023
3 ответа Самопознание 765
Здравствуйте. Мне 20 лет, и я замечаю, что очень часто замалчиваю свои проблемы, когда общаюсь с другими людьми. Приведу два примера: 1) живу в общежитии. так вышло, что с соседкой у нас не нашлось общих интересов, она мне как человек не очень интересна, я ей, скорее, — тоже. сначала произошел эксцесс, который сильно подробно не буду описывать. но меня как бы без желания вовлекали в личное,
15.06.2023
Становится плохо от несогласия человека 14.06.2023
2 ответа Самопознание 526
Здравствуйте, при просьбе человека о чем -либо, он может не соглашаться со мной в чем -либо или не разделять мое мнение либо в итоге не согласиться , а на меня каждое из перечисленного сильно негативно влияет. Начинаю всё сильнее нервничать, начинается икота, заболевает голова, другие боли возникают, резко меняется мнение о человеке и возникает связанное с этим негативное состояние. Подскажите
14.06.2023
Хочу понять, как исправить ситуацию, о которой напишу ниже 14.06.2023
Ответы ожидаются Самопознание 81
Мне 18 лет. Не знаю, чего хотеть в жизни, часто ленюсь, увиливаю от трудностей, жду, что мне поможет одолеть их кто-то другой. Я часто вру. Инфантилен. Почти всегда отказываюсь помогать родителям, ссылаясь на свои дела, но в итоге просто сижу в телефоне или смотрю телевизор. Не всегда понимаю, что мне говорят, даже с третьего раза. Могу легко разозлиться. Подозреваю у себя шизофрению. Давно хотел
14.06.2023
Устала от всего и сразу 14.06.2023
1 ответ Самопознание 319
Устала. От всего сразу. Надоело быть помогатором и в то же время мне жизненно необходимо быть нужной, кого то спасать, кому то помогать. Судя по разным статьям и видео психологов я просто вечно заслуживаю одобрение или любовь. Скорее соглашусь с этим. Но вроде сама с собой "поговорю" И ведь разум понимает. А не могу спокойно и дня провести. Вечно надо что то кому то делать, выручать.
14.06.2023
Как обрести себя 13.06.2023
3 ответа Самопознание 310
Яна, 20 летЯ не очень понимаю, что именно нужно о себе рассказать, потому сразу перейду к истории. Долгое время была в отношениях с человеком, который по итогу меня немного сломал. Вроде бы столько времени прошло после расставания, появились новые прекрасные отношения, но последствия пытаюсь побороть до сих пор. Когда мы расстались, честно, было ужасно трудно делать элементарные действия:
13.06.2023
Не помню детство, как вспомнить? 13.06.2023
3 ответа Самопознание 617
Здравствуйте. Не помню свое детство почти полностью, школьную жизнь и садик. Лишь некоторые моменты хорошие, плохое помню очень слабо и сомневаюсь в том что всё было так и было ли вообще. Вопрос, возможно ли как-то вспомнить что было раньше? Или уже всё? Узнать о чем-то у семьи, знакомых тех времён увы нет возможности. Совсем не нравится что пол жизни как пустота, я читала что мозг так блокирует
13.06.2023
Как не жалеть об упущенных возможностях? 12.06.2023
4 ответа Самопознание 812
Сейчас мне 29, неважно себя чувствую, постоянно вспоминаю прошлое и ругаю себя за то, что много лет назад ушла со своей первой работы. В общем после этого у меня возникли проблемы с поиском нового места, пришлось работать там, где не было никакой перспективы. Возвращаться было стыдно.Сейчас я сравниваю с прошлым и понимаю, что много чего упустила в жизни, в том числе полезные знакомства с той
12.06.2023
Потеря себя 12.06.2023
2 ответа Самопознание 186
Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 23 года, учусь на последнем курсе университета, работаю . К сожалению , после многих неприятных любовных отношений, я очень сильно изменилась . Изменилась , можно сказать , кардинально за две недели . Я всегда была общительным, открытым человеком. Сейчас же , избегаю коллег , друзей , не хочу ни с кем долго общаться , предпочитаю одиночество . Изменилось
12.06.2023
Отсутствие связи с миром 11.06.2023
1 ответ Самопознание 260
С рождения я не понимал общество и не понимал смысла зачем это всё происходит, но никогда на это не жаловался. Мои сверстники устраивали вечеринки, драки, приставали к девочам, я это никогда не понимал. Мне было хорошо, у меня были свои дела и цели, но постепенно к 19 годам я окончательно потерял способность жить. Я учусь в вузе, живу один в квартитире и я ничего не могу делать, даже развлечения
11.06.2023
Как расстаться со старыми принципами, привычками, мыслями - доминантами? 11.06.2023
1 ответ Самопознание 231
Здравствуйте!Нужна помощь!!! У меня семья ( жена, двое детишек), работа (зам. начальника цеха), друзья, с которыми время проводим вместе раз в 2 месяца ( за столом за бытылкой пива). Будни проходят: семья(детей забрать со школы, на секции завести, сделать с ними уроки, кушать приготовить, жену встретить с работы) -работа ( выполнять свои должностные обязанности) , работа- семья, иногда встреча с
11.06.2023
Не признаю себя на фото, кажется будто у меня две личности 11.06.2023
2 ответа Самопознание 672
Здравствуйте. Такая ситуация, я не помню когда началось, возможно это было всегда, да и я не помню вообще почти ничего до вчерашнего дня, так всегда, у меня что то с памятью. Но дело не совсем в этом, мне хотелось бы узнать по какой причине я не могу воспринимать себя на фото как себя. Вот смотрю на фото и там я, но я не помню когда такое было, хотя знакомые говорят что неделю назад, да и такое
11.06.2023
Не хочу показываться на глаза потому, что потолстела 10.06.2023
3 ответа Самопознание 1709
Я учусь в колледже. Я была стройная, а потом в течение некоторого времени стала полной (толстела на препарате). Я стесняюсь в колледж так идти. Я уже была в колледже и мне казалось, что одногруппницы между собой говорили, что я стала толстой (а была стройная) смеялись (смех слышала, но точно не знаю над чем). Мне кажется, что быть стройной, а потом вдруг стать полной - стыднее, чем всегда
10.06.2023
Гиперчувствительность и избегание конфликтов 10.06.2023
2 ответа Самопознание 327
Как справляться с состянием "принимаю всё близко к сердцу", перестать быть таким чувствительным человеком и не бояться конфликтов и критики?
10.06.2023
Старая в 38 лет 10.06.2023
5 ответов Самопознание 2551
Здравствуйте. Мне скоро 38 лет. Чувствую себя старой. Не физически, а как это сказать, ощущением окружающих. Вроде как это да же не прилично, что мне 38. Тетка и клуша. Женщине запрещено жить после 30-35. Мужчине без проблем хоть в 60. Женщине - нет. Это называется тетка или старая бабка. Муж ровесникик. С 19 лет вместе. Трое детей. Муж, наверное, любит. А может и нет. Работает тренером с
10.06.2023
Я глупая 09.06.2023
4 ответа Самопознание 1125
ЗдравствуйтеЧувствую себя очень глупой и тупой, я не могу сформировать даже примерно запрос, совсем не понимаю свои проблемы. Что-то не так, но я просто не могу сформулировать это, плюс ещё и обесцениваю. Я не понимаю, а что считать за проблему, с которой можно идти за помощью. И не могу обратиться к психологу. Я обращалась как-то, но 5 сеансов впустую, психолог не понял в чем моя проблема, я не
09.06.2023
Отношение к себе 08.06.2023
2 ответа Самопознание 198
Чувствую себя одиноко ,чувствую себя брошено.Внутри ощущение несвободы ,хочу чувствовать себя более стабильно и спокойно.Я рассталась недавно с парнем ,а еще и с подругой ,с которой дружила всю жизнь.Нахожусь вдали от дома(за границей) уже почти год ,друзей здесь найти пока не удалось ,живу совершенно одна. Начались снова проблемы пищевого поведения ,стала чаще взвешиваться и больше есть.Если
08.06.2023
Противоречу себе 08.06.2023
2 ответа Самопознание 769
Здравствуйте! Почему так происходит? И что с этим делать?Я в голове многое понимаю, но про этом не делаю, или делаю наоборот. Например, я понимаю что учиться надо, прогуливать нельзя, это доставит проблемы, сложности в будущем из-за низких оценок. Но при этом, я все равно забиваю на учебу и прогуливаю. Таких пример ещё много. Бить нельзя животных, а я могу изредка, но при этом других я очень ругаю
08.06.2023
Как выйти из инфантилизма? 08.06.2023
2 ответа Самопознание 256
С детства дружу с человеком которого постоянно тащу за собой, он дико не уверенный, ничего не может сам сделать и не может ничего сам решить, один словом вафля, и меня так бесит это прям до злости, я постоянно им манипулирую, потому, что он мой единственный друг. У нас уже даже нет общих тем для разговоров кроме алкоголя и я по прежнему не могу его отпустить и сам себя сдерживаю от личного
08.06.2023
Стесняюсь симпатичных 07.06.2023
5 ответов Самопознание 623
Здравствуйте, такой вопрос. Мне почти 40 лет, у меня есть ребенок. Но есть одна штука, я стесняюсь симпатичных . Я и в юности , если мне нравился парень, то очень стеснчлась, все падало из рук, начинала заикаться. Но юность прошла, а этот момент сохранился. Мужчина может на меня смотреть, а я уткнусь в телефон и не могу поднчть глаза. Как это исправить?
07.06.2023
Как избавиться от идеи фикс? 07.06.2023
4 ответа Самопознание 439
Добрый день.Начну с того, что мне 30 лет, есть работа, хобби, интересы, друзья, но никогда не было серьезных отношений. Я из кавказской семьи, и близость до свадьбы в нашей культуре недопустима, всегда ждала того единственного, как было у всех моих подруг и сестер из моего окружения. Всегда в моей жизни был выбор, «поклонники», но я не влюблялась и меня это не парило. А с годами выбор стал меньше,
07.06.2023
Остро реагирую на нецензурные выражения 05.06.2023
3 ответа Самопознание 881
Добрый день! Последнее время у меня обострилась реакция на окружение - я стала все больше замечать острое раздражение на негативные вещи - такие как нецензурные выражения, агрессия в толпе, ехидные взгляды и поведение подростков. Но больше всего меня выводит из равновесия (не знаю сленг ли это, и прозвучит ли это грубо, просто не хотела прибегать к тавтологии) - мат. Я не могу его слышать. Все
05.06.2023
Я всё контролирую 05.06.2023
2 ответа Самопознание 260
Здравствуйте!У меня несколько тем, которые меня беспокоят:• страх рака• страх рожать• страх смерти• страх быть плохой матерью(будущему ребенку)• внутреннее ощущение, что у меня никогда не будет детей(уже на уровне установки засела эта мысль), появились болезни по женски, как только ко вышла замуж.• стыд за поведение мамы• обиды за отношение мамы ко мне в детстве• обида на отца• желание доказать
05.06.2023
Трудности в общении 05.06.2023
1 ответ Самопознание 224
Мне сложно общаться с людьми,последнее время не с кем не могу найти общий язык.Я очень не уверенная себе ,например если я в группе людей они что то обсуждают я не могу сказать свою точку зрению и за того что я не знаю что говорить ,это наверное и за страха что меня не поймут ,боюсь сказать какую ту глупость. В эти моменты ощущаю себя тупой.Раньше я не могла расслабится и ввести себя
05.06.2023
Запутался 05.06.2023
1 ответ Самопознание 268
Здравствуйте, господа психологи. Я студент, учусь на программиста, делаю это даже хорошо, меня зовут Никита. В этом году будет 20 лет. На самом деле, очень долго созревал для чего-то такого, как обращение к психологу(-ам), и за всё время накопилось довольно много вещей, которые просто некому высказать. Сам понимаю, что это незначительные проблемы которые решаются щелчком пальца, но как-то
05.06.2023
Обиды 04.06.2023
2 ответа Самопознание 243
Здравствуйте. Меня зовут Айгерим. У меня есть обиды на отца.Как бы я не старалась я не могу её отпустить. Каждый раз это меня ранит.Я поподаю в нездоровые отношения.У меня снизилась самооценка нет уверенности в себе.
04.06.2023
Самооценка 04.06.2023
3 ответа Самопознание 200
Добрый вечер! мне 36лет, в 16 лет я хотела татуировку но родители не разрешили, я без разрешения проколола язык, но мои желания меня не отпускают, сейчас я конечно уже живу не с родителями и сама мама, но хочу себе татуировку , это вообще странно или может что то в голове не так, но я горю желанием сделать татуху, муж говорит как малолетка будешь ходить
04.06.2023
Ощущаю себя как в тюрьме, скучно жить, безысходность 04.06.2023
1 ответ Самопознание 903
Здравствуйте, Я живу в маленьком городе, где все друг друга знают, друзей у меня нет, живу с родителями, хожу на физ. тяжелую нелюбимую работу 5-ый месяц за копеечную ЗП, где провожу много времени. Я не ощущаю жизни, вся молодость проходит впустую, это чувство обязанности хождения на эту работу меня угнетает, а работы лучше в моем городе не найти... по другой причине из дома не выхожу. Не
04.06.2023
Страдаю от пагубной привычки 03.06.2023
3 ответа Самопознание 445
Здравствуйте. Мне 30 лет. С детства занялся мастурбацией. Полностью истощился. Как физически, так и морально. Не хочу, а всё равно делаю. Нужен адекватный совет. Благодарю.
03.06.2023
Проблема в общении с людьми 03.06.2023
2 ответа Самопознание 527
Добрый день. Мне 18 лет. За год у меня многое поменялось. Я стала гораздо увереннее, у меня появилась твёрдость в принятии решений, цели. И в целом, я могу сказать, что сейчас чувствую себя счастливой, за исключением того, что у меня возникают проблемы в общении с другими людьми. Сейчас не совсем понимаю, что со мной происходит и почему тяжело удаётся строить дружеские отношения. В последнее
03.06.2023
Трудно говорить с людьми и с близкими 03.06.2023
1 ответ Самопознание 711
Вступление Здравствуйте.Мне 24 года,наверное с 16-летнего возраста когда я окончил школу и пошёл в колледж(шарагу) я стал одиночкой,в колледже за 4 года у меня было 2 одногруппника с кем я общался в шараге или вместо колледжа у одного из двоих одногруппников дома ,в фифу играли,так сказать прогуливали.Мой отец с мамой не живёт ,а колледж находился близко от дома отца и поэтому я часто у него
03.06.2023
Мне надоело вспоминать и вариться в прошлом 02.06.2023
5 ответов Самопознание 398
Мне надоело вспоминать и вариться в прошлом, но я никак не могу забыть. Меня 6 лет били в школе два одноклассника. Мать ни разу не перевела в другую школу, отец вообще отсутствовал в этом всём, хотя жил с нами. Я ненавижу об этом говорить от первого лица. Мне сейчас 27. Как мне пережить эти травмы? Родители меня там оставили, злились что Я плохо учусь.
02.06.2023
Раздражение из-за траты времени 01.06.2023
1 ответ Самопознание 219
Испытываю сильное раздражение, когда ненамеренно, из-за чувства скуки, начинаю тратить много времени на пользование телефоном. Потом жалею, потому что хотел бы тратить это время на что-то полезное вроде прочтения любимой книги, изучение интересующего вопроса или хотя конкретного просмотра хорошего фильма. Более того, я понимаю, что, условно, из 10 просмотренных мною видео или постов понравятся мне
01.06.2023
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ