Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Гложет мысль о девственности 01.08.2023

3 ответа Самопознание 348

Здраствуйте, меня гложет одна вещь, да гложет так что не могу общатся с людьми, не могу сконцентрироваться на учёбе. Гложет меня то, что все мои сверстники уже не девственники. Я понимаю всё то что в роде: "У каждого свой темп жизни". Но всё же, меня это непосильно гложет. Такое чувство что я отстаю от всех, и один бегу за автобусом жизни с криком - Подождите!!!Я не могу смириться с

01.08.2023

С чего начать реабилитацию? 31.07.2023

3 ответа Самопознание 291

Здравствуйте! В любовных зависимостях я живу уже 5 лет, никогда не было "человеческой" любви, адекватных отношений. Каждый раз, когда я страдала по объекту своей привязанности, находился новый человек, который вытягивал из предыдущих отношений и втягивал в новые, неадекватные. То есть, не было такого периода, чтобы я все стадии расставания проходила и делала выводы из прошлого опыта.

31.07.2023

Сложный характер 31.07.2023

2 ответа Самопознание 361

Добрый день, мне нужно как-то сориентироваться в своей личности, так как сколько себя помню, всегда страдала от излишнего беспокойства и неуверенности. Ощущение, что живешь «без кожи». Очень много для меня значит собственное психоэмоциональное состояние. Я в жизни не люблю выходить из зоны комфорта, так как боюсь, что не справлюсь, стресс воспринимаю очень болезненно. Из-за этого часто получаю

31.07.2023

Я не могу наладить общение с людьми 31.07.2023

1 ответ Самопознание 317

Здравствуйте! Мне 25 лет, и у меня есть проблема, я не могу наладить общение с людьми. Отучилась на фельдшера, работала медицинской сестрой в стоматологии, всегда хотела работать на приеме, но очень этого боюсь, что ничего не получится. В реальности смотрю на людей и они быстро заводят общение, разговаривают , находят общий язык, а когда говорят со мной, я как будто то бы теряюсь, отвечаю но мало,

31.07.2023

Продолжение темы о проблемы в отношениях 31.07.2023

Ответы ожидаются Самопознание 82

Вы сказали мне, что "Дмитрий, реакция девушки на то, что вы ее оставили без внимания на один день неадекватна, то есть реакция не соответсвует стимулу. Получается так, что все то общение, которое было между вами из- за одного случая она обнулила и обесценила."Но ведь я написал изначально, что это произошло не из-за одного дня, это произошло буквально из-за больше полумесяца, в котором

31.07.2023

Вопрос жизни 31.07.2023

2 ответа Самопознание 259

Здравствуйте. Меня зовут Вика. Иногда мне становиться очень интересно что будет после смерти / существует ли бог / точно ли я управляю своим телом, а не кто-то другой? Я не имею желания умереть - мне просто интересно. я бы не стала жертвовать своим телом. Иногда я теряю смысл жизни. я теряю себя. Я не ощущаю себя. Мир и революция. - что будет когда изобретут телепорты и многие другие вещи? Кто -

31.07.2023

Несколько лет страдаю от навязчивых воспоминаний 31.07.2023

1 ответ Самопознание 336

Здравствуйте!Несколько лет страдаю от навязчивых воспоминаний, в основном, приходит внезапно мысль вспомнить фамилию человека, которого раньше знал или где то кого-то видал (например, актёра). Возникает тревога до тех пор, пока не вспомню. Потом. Если вспомню, наступает облегчение. Если не вспомню сразу, навязчивость мучает несколько дней. Может есть какие-нибудь техники для избавления от

31.07.2023

Не знаю, что со мной 31.07.2023

4 ответа Самопознание 257

Девушка, 21 год. Замужем. Детей нет Часто появляются неконтролируемые истерики, успокоиться и прийти в себя очень сложно. Плач, невозможность усидеть на месте (хаотичное метание из одного места в другое, желание за что-то ухватиться, куда-то спрятаться). В некоторых случаях происходит потеря контроля и полное не восприятие внешнего мира - отключается сознание, хочется навредить себе, чтобы

31.07.2023

Не могу себя контролировать, что можно сделать именно сейчас 31.07.2023

1 ответ Самопознание 309

Здравствуйте, уже 2 недели схожу с ума.Мне 20 в следующем году, все как у людей. Я в принципе реализовалась, как человек и как специалист в своей сфере, все в жизни хорошо и стабильно, но 2 недели назад забрала больного котенка с улицы, у ветеринара пролечили, привили и паспорт сделали. Все с ней хорошо, люблю ее безумно, НО так как она маленькая, еще не ходит в лоток и часто гадит где попало, чем

31.07.2023

Непринятие себя 31.07.2023

3 ответа Самопознание 353

У меня очень низкая самооценка,я не умею отстаивать свои границы. Постоянно думаю,что я плохой человек и в большинстве случаев слушаю только негатив в свой адрес. У меня ужасные комплексы. Проблемы в отношениях,они рушатся. Я не могу ничего наладить.

31.07.2023

Страх стать плохим человеком 31.07.2023

2 ответа Самопознание 864

Дело в том, что с детства я очень тревожный человек, я страдаю от навязчивых состояний. Я могу подолгу мучаться от самых нелепых и иррациональных мыслей, боясь, что они сбудуться. Очень часто я нахожусь в тяжелом состоянии, когда внутри все сжимается от беспокойства, жизнь кажется ужасной. Такие моменты у меня начались лет с 13. Сейчас прибавились многие вещи. Я стала много думать о том, что обо

31.07.2023

Умалчивание о проблемах в отношениях 30.07.2023

4 ответа Самопознание 378

Приветствую. Меня зовут Фил и мне (о Боже) 40 , но у меня проблема , которая портит мне много лет всю жизнь уже многие годы. Проблема, в следующем: боюсь говорить людям о своих проблемах. Как пример, долго не мог признаться своей девушке, что остался буквально без дома , ввиду того, что нарушил условия арендной квартиры , где жил до этого. И признался в том, что по факту остался без дома уже по

30.07.2023

Я чувствую опустошённость, неспособность проживать эмоции реально 30.07.2023

1 ответ Самопознание 308

Здравствуйте, меня волнуют мысли о том, что у меня возможно есть депрессия или что-то ей подобное.Приняла эту мысль и осознала лучше, что над этим нужно работать несколько дней назад в связи ухудшения моего самочувствия, хотя подобное состояние у меня длиться уже ~7 лет - с около 11 лет. Я чувствую опустошённость, неспособность проживать эмоции реально, не чувствую реальной радости и только в

30.07.2023

Стала очень часто смотреть фото некоторых людей 28.07.2023

1 ответ Самопознание 437

Стала очень часто смотреть фото людей. Раньше практически никогда не смотрела. Не было такого. Именно фото. То ли от недостатка внимания, то ли от потребности в поддержке, то ли из-за того, что мне не хватило общения с значимыми мне людьми. Недавно, пережила что-то вроде (как я поняла) синдрома разбитого сердца. Стала "залипать" на фото. Иногда на конкретных фото. Заметила что как

28.07.2023

Зависть к сестре 28.07.2023

1 ответ Самопознание 339

Я чувствую что моя сестра лучше меня во всем. Каждый день я смотрю на неё и завидую, я так ненавижу себя за то что я не такая идеальная. Все жизнь я была толще неё и все это замечали. Примерно 2 года назад, я похудела. Я просто считала калории и очень мало ела. Тогда я наконец то почувствовала, что я лучше, я худее, мне не нужна еда. Но так мало есть я смогла только 2 гола, сейчас я постоянно

28.07.2023

Не хватает мамы 28.07.2023

2 ответа Самопознание 363

Мне 18, мамы не стало когда мне было 3 года, я ее не помню. Редко, но очень сильно сильно хочу материнских объятий ( мачехи нет), я просто реву по несколько часов. Такое бывает редко, но очень сильно. Я не знаю просто как проживать эти моменты

28.07.2023

В чём может скрываться причина: страхе, слабости, или другом? 28.07.2023

1 ответ Самопознание 397

Мне проще что-то терять, потому что постоянно этого и жду, чем осознать, что мне что-то принадлежит. Потому что считаю, что невозможно чем-то обладать, здесь можно даже о теле сказать. Видимо поэтому и периодическое отторжение тела, будто оно не моё. Потому что проще страдать, чем быть счастливым, не ожидая подвоха. Не могу понять хорошо это или плохо. Ощущаю, что отчудилась от тяжёлых

28.07.2023

Созависимость и позиция ребенка 27.07.2023

3 ответа Самопознание 332

Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 18 летнедавно закончила колледж и не знаю в каком направлении двигаться дальше, сложно решить чем хочется заниматься и тдмне кажется что нахожусь в позиции ребенка, сваливая ответственность на других, на своего мчсейчас он в армии, а мне очень тяжело, целый день дома в сериалах не зная чем себя занятьдетство было ужасным, запои матери, постоянные драки и

27.07.2023

Как отпустить прошлое? 27.07.2023

1 ответ Самопознание 226

До восьми лет я ходила в школу и это было самое лучшее время моей жизни. Первый класс я отучилась в одной школе, потом мы переехали и я полгода отучилась в другой школе. На тот момент я умела отпускать. Я любила двор в котором я жила, школу в которой училась. Да, школа была не очень хорошей и ребята, которые учились со мной не были дружны со мной. Просто мне всегда нравилось проходить испытания,

27.07.2023

Мне не нравится то, как ощущается мое тело 26.07.2023

2 ответа Самопознание 562

Добрый день, меня зовут Вера, 21!В последнее время мне не нравится притрагиваться к своему телу. Ощущения как будто изменились, кожа стала другой.Хотя это врядли. Моя мама постоянно меня дразнила и трогала меня, говоря "ну а разве это не моя рука/нога/попа" имея в виду мое тело. Я всегда считала это абсурдом отвечая, что "мое тело - это мое тело и только, несмотря на то, что ты меня

26.07.2023

Самооценка, проблемы с доверием 26.07.2023

2 ответа Самопознание 357

- Не могу слышать комплименты в свой адрес. Даже от незнакомых людей, сразу появляется ощущение,что они лгут и говорят комплименты намеренно,чтобы получить моё расположение и им обязательно что-то от меня нужно. - Проблемы с доверием,считаю,что все вокруг лгут, не могу доверять. Ищу доказательства лжи, постоянно кручу это в голове. Чувство тревоги и панические атаки идут в комплекте с недоверием.

26.07.2023

Непонимание себя и не вижу смысла в жизни 26.07.2023

1 ответ Самопознание 515

Добрый день, меня зовут Александра. Мне 23 года, не замужем, детей нет.Не так давно окончила учёбу и теперь пытаюсь устроиться на работу, но не по специальности, так как понимаю, что у меня не получится и это просто не моё(это я и с самого начала учёбы понимала, но осталась доучиться). Пытаюсь сформулироваться проблему, но такое ощущение, что у меня жизнь одна сплошная проблема. Часто

26.07.2023

Вроде позор, а вроде и не знает никто 25.07.2023

3 ответа Самопознание 399

Проблема следующая, уже в сознательном возрасте, будучи подростком, произошел казус. Сидела у папы на работе, захотелось в туалет, до дома было не далеко, решилась пойти домой, как только начала к нему подходить, приспичило ужасно, прям придавило, а там еще и эта лестница невероятно длинная, я давай подниматься, пока дверь открывала уже в штаны то и наделала, быстренько убрала за собой, штаны

25.07.2023

Низкая самооценка 24.07.2023

3 ответа Самопознание 478

Здравствуйте,у меня всего понемногу, но в последнее время часто появляются депрессии и эмоциональное выгорание. Сменила уже две работы,начинаю работать,первые три месяца нормально,заинтересованно,с энтузиазмом,а потом перегораю морально,начинаются тревожные мысли,переживания,апатия,лень. Часто переживаю,что меня не принимают в коллектив на протяжении всей жизни,в школе,во дворе ребята,в

24.07.2023

Почему я ревную мужа к прошлым отношениям? 22.07.2023

Ответы ожидаются Самопознание 174

Не знаю я так никого наверное не ревновала , с прошлыми партнерами , не было такой жуткой ненависти.У мужа это была последняя бывшая с более менее долгими отношениями остальные были на один день. И их у него много но задела именно она , тем более он говорил с кем находился в долгих отношениях спал без защиты , и от этого ещё противнее . После этого я хочу повести на анализы , мне просто

22.07.2023

Стыдно жить 22.07.2023

Ответы ожидаются Самопознание 276

Не хочется жить из за долгов , всем родным за меня стыдно, что я такая непутёвая и мне за себя стыдно. Набрала в микрозаймах. Работаю, но погасить долги не хватает. Муж меня бросил. Не могу найти человека для семьи, это и понятно, кому нужна такая дура , что с меня взять . 31 год, живу на съёмке. Мама мне так и говорит что ей стыдно и что она вырастила такую дочь. А ведь она действительно очень

22.07.2023

Случается истерика каждый раз, когда спрашивают: чего я хочу на день рождения? 22.07.2023

1 ответ Самопознание 430

Происходит это почему-то исключительно только с родителями. Только начинает приближаться мой день рождения, к которому я, кстати, отлично отношусь, родители начинают задавать вопросы, как я буду праздновать и что мне подарить. Я уже вышла из того возраста, когда просишь родителей купить что-то на праздник, ведь уже сама работаю и могу заработать на свои хотелки. Но стоит родителям задать хоть один

22.07.2023

Запуталась в жизни, потеряла себя 21.07.2023

3 ответа Самопознание 1104

Здравствуйте.Д, 24.(Мне нужен ваш взгляд. Честный. И если бы вы знали, как мне за это, за то, что делюсь, стыдно.)Я не понимаю, что со мной. Я не ненавижу своих близких, но меня от них тошнит. Они хорошие люди, со своими траканами, да. Но ощущение не покидает уже третий год - уехать и не видиться с ними лет десять. С 4 почти лет и до 17 меня воспитывала бабушка в деревне. Помимо любви к

21.07.2023

Не могу принимать решения, проблемы выбора и недоверие к себе 20.07.2023

4 ответа Самопознание 1253

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 23 года, и я не знаю, чего хочу по жизни. Точнее не могу принять то или иное решение. Проблемы выбора передо мной давно , они мешают мне жить, я постоянно скатываюсь в рефлексию и возвращаюсь к «а правильно ли я тогда поступила?» все свои выборы я ставлю под сомнение. Пытаюсь представлять, как бы сложилась моя жизнь, если бы я тогда выбрала то, а не это.

20.07.2023

Как захотеть жить дальше 19.07.2023

2 ответа Самопознание 297

Многие годы я больна. Болит душа. у меня булимия. но это уже результат а не причина. постоянные слезы. мысли самоубийстве просто страх боли держит меня в этом мире. не понятные мне страх беспокойство и не понимание происходящего. не умение говорит НЕТ не умение защищать себя. при обиде опухает горло. лишний вес самокритичность и не уверенность себе. стыд за себя и за того что не добилась нечего в

19.07.2023

Переменчивое настроение 19.07.2023

1 ответ Самопознание 269

Часто со мной происходит подобные вещи, я то радуюсь то в падаю в истерику и в депрессию, отношение с близкими то я их люблю то я их не навижу, то хочу общаться с ними то отстраняюсь от них, постоянно меняется мысли то сначала я говорю так, а потом говорю противоположность своим же словам, как мне понять себя? Что со мной не так? Или может я себе все это накручиваю и со мной все отлично? Сейчас

19.07.2023

В жизни я обычная девушка 19.07.2023

2 ответа Самопознание 333

Здравствуйте, хотела бы задать вопрос. В жизни я обычная девушка, никогда не была легкодоступной, всегда была за секс по любви и в отношениях. Мужчин было не много.Но недавно открыла в себе странную вещь, начала знакомиться в аннонимном чате с парнями и потом это общение затягивалось, где я преподношу себя как доступная, рассказываю им истории о большом количестве партнёров, о Мжм, что попробовала

19.07.2023

Нет мечты, целей и мотивации 19.07.2023

1 ответ Самопознание 335

Мне 23 года, всю жизнь у меня не было никаких целей или мечт. Все мои выборы с детства были продиктованы мамой, начиная с одежды, и заканчивая кружками. я развивалась, ходила на различные кружки и мне там нравилось, но цели закончить обучение полностью никогда не было, просто часть рутины, такая же, как например школа. В ней, кстати, я училась средне - могла постараться и даже стать

19.07.2023

Все ли со мной в порядке? 19.07.2023

3 ответа Самопознание 676

Подскажите что со мной не так? Мне 26 лет, я красивая девушка с интересами, но моя личная жизнь совершенно не складывается. Я даже никогда не целовалась, за всю жизнь сильно нравился только один парень – одноклассник в 11 классе, но с ним ничего не получилось. После я была зациклена на учебе в универе и ещё тогда я заметила, что большинство парней соревнуется со мной, хотя я буквально ничего

19.07.2023

Моя жизнь зашла в тупик 18.07.2023

4 ответа Самопознание 743

Добрый день! Меня зовут Александр. Мне 30 лет. Я из Самары. Я не знаю, что происходит в моей жизни. Я закрыл ипотеку по квартире, и кредит по машине. Уволился с работы, которая мне очень не нравилась. Тех пор прошёл год , и проявляются следующие моменты : я не хочу никого видеть (даже соседей), избегаю абсолютно всех, не хочется выходить из дома. Я пытался решить этот вопрос путём принуждения

18.07.2023

Избегание общения 18.07.2023

3 ответа Самопознание 695

Добрый день, мне 29 лет, не замужем, есть стабильная работа, своя квартира и машина. У меня хороший коллектив на работе, есть друзья и прекрасные родители. Но недели две назад мне стало очень сложно общаться с людьми, не хочу ничего не кому рассказывать о себе, кроме самой близкой подруги. Даже самые банальные вопросы: "Как дела? Что делала в выходные?" вызывают отторжение, отвечаю

18.07.2023

Не могу принять свою внешность 18.07.2023

2 ответа Самопознание 396

Здравствуйте, меня беспокоит ужасная проблема - я ненавижу свою внешность. С 10 лет мне нравилось фотографировать себя и снимать видео, тогда я начала понимать что моя внешность какая-то странная, я вся кривая, но в то время меня это не так сильно волновало. Сейчас мне 19 я просто стала себя ненавидеть, даже не знаю почему, уж сколько людей мне говорили комплименты, что я просто великолепной

18.07.2023

Как найти друга, если тебе 30 лет? 18.07.2023

1 ответ Самопознание 530

Девушка 30 лет. Работаю удаленно, все коллеги в других городах. Старые друзья давно уехали, новых не завела. Замужем уже 4 года, но постоянно с мужем время проводить надоело. Танцы, фитнес, велосипед и тому подобное, связанное с физическими нагрузками, мне не подходит - я человек совершенно не спортивный. Всякие походы - тоже не моё. Несколько лет назад вычитала, что собачники, якобы, дружный

18.07.2023

Неуверенность в себе 18.07.2023

2 ответа Самопознание 244

Здравствуйте , мнего лет мучает не уверенность в себе ,боязнь какая то не понятная , это мешает развиваться , жить нормальной жизнью , зарабатывать . Раньше все было по другому , если брался за что то не оторвать было , теперь же не интересно все становится со временем , какие врачи могут помочь поработать с этой проблемой , может ли гипнозе терапия помочь этому , ? Заранее спасибо если

18.07.2023

Правильность 18.07.2023

1 ответ Самопознание 222

Здравствуйте.Все чаще от людей начинаю слышать,что я очень правильный и даже я это стал замечать.Я не курю,не выпиваю,тренируюсь,читаю книги,все мои действия вызваны не намерением "правильным" а потому что в этих действиях есть польза.Моя правильность стала для меня клеймом.Я вырос в полной семье,где конфликты это была редкость.Мои родители не знаю ,что такое жестокость и сам я ее редко

18.07.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: