Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
1 ответ Панические атаки 291
Добрый день! У меня 10 лет тревожное расстройство, панические атаки, и все прелести невроза... моё состояние очень угнетает меня, я постоянно истощен и телом из-за перенапряжения сил нет, плюс психосоматика, я мучаюсь... от стояния на месте все затекает и усиливается тревога..что, самое для меня неприятное,,, это то что препараты и антидепрессанты перестали по
23.05.2021
1 ответ Панические атаки 624
Добрый день ,я военнослужащий по контракту ,мне 25 лет,очень трудно заводить знакомства с людьми ,отправили в командировку ,я не могу влиться в коллектив ,плюс у меня невроз навязчивых состояний ,сопровождающийся паническими атаками, никакие таблетки не помогают ,а ведь мне минимум два месяца находится в командировке в дали от дома
22.05.2021
1 ответ Панические атаки 339
Как избавиться от панических атак, навязчивых мыслей и страха сойти с ума, смерти близких, мыслей которые втягивают в депрессию
15.05.2021
3 ответа Панические атаки 410
Здравствуйте, предпочту остаться анонимом. Очень рано лишилась девственности (14 лет), вроде все было по обоюдному согласию, но это до сих пор не даёт мне покоя , даже будучи взрослой замужней женщиной с ребёнком. Думаю, в тот момент во мне что-то сломалось, так как будучи отличницей и перфекционисткой до 8 класса, после 8-го все пошло наперекосяк. Также примерно с того момента начались проблемы
05.05.2021
2 ответа Панические атаки 515
Здравствуйте, мне 23 года. Перед новым годом случился приступ ПА, через пару дней повторился в новогоднюю ночь. 4 месяца все было хорошо, настроение хорошее, желание жить и радоваться, я чувствовала счастье и любовь. Вышла на работу очную 2,5 месяца назад, после года на карантине и фрилансе. Коллектив и место устраивают(вроде).
04.05.2021
1 ответ Панические атаки 614
У меня частые панические атаки, после приступов подниматься температура и держится часа 2.3что делать
24.04.2021
2 ответа Панические атаки 415
Перед новым годом у меня начались панический атаки. Я пил энергетики и одной ночью мне пришла мысль что вдруг у меня сейчас остановится сердце, начал метаться по квартире хвататься за сердце, слушать стучит оно или нет,и в эти моменты начанало сбиваться дыхание, разбудил родствиников,вызвывали скорою,приехали сделали экг сказали все хорошо и уехали. Кое как уснул в тот день.
22.04.2021
2 ответа Панические атаки 685
Страдаю этим диагнозом ВСД около 12 лет, все началось с неприятного ощущения в верхней части желудка, нехватки воздуха, страх постояный, принимал мезапам потом перешол на феназепам 0,5 в день, данный момент беспокоит неприятные ощущения в кишечнике( наши врачи ставили диагноз СРК) и в мочевом пузыре, запор т. е стул в 3 дня один раз. Хочу слезть с феназепама, пью эглонил 50мг в обед и на ночь
19.04.2021
2 ответа Панические атаки 356
Переболела в январе Ковид в легкой форме. До этого не боялась заразиться. Спустя 3 месяца после болезни стала чувствовать сильную слабость, как заторможенное состояние. И стали возникать в людных местах, в очередях в магазин, в транспорте панические атаки, во время которых подкашиваются ноги, учащается сердцебиение, появляется ощущение нехватки воздуха и потери сознания. Как избавиться от
17.04.2021
1 ответ Панические атаки 488
Здравствуйте,у меня есть подозрение на тревожное расстройство уже как год это состояние не уходит,это навязчивые мысли,моральная устаралась,повышенная плаксивость бывают периодически панические атаки подскажите какие таблетки начать принимать и как с этим работать
12.04.2021
Ответы ожидаются Панические атаки 132
У меня раньше были навязчивые мысли но они меня не напрягали. А тут брат у него тоже навязчивые мысли и он меня ими как сказать заразил. И они сильные появились и с панической атакой и с дипресией то что я не ела и сильно похудела и всякие ритуалы придумала и даже ночью не уснёшь от них думаешь что было а что не было. А обострилась это то что я писала выше в
12.04.2021
1 ответ Панические атаки 356
Начались панические атаки на фоне гипертонии , раньше тебе было но давно очень, мне мешает это жить, что мне делать, я боюсь умереть
24.03.2021
1 ответ Панические атаки 848
У жены панические атаки, тревожное расстройство, как убедить ее пойти к психотерапевту, я сам готов идти к психологу, готов работать над собой. Она знает про свою проблему, но верит в волшебную таблетку.
22.03.2021
1 ответ Панические атаки 240
Или скорее всего панические атаки. Коода нахожусь где то в магазине моиентально начинает кружиться голова, ощущение удушья, тяжело дышать, сердце колотится. Есть что то похожее на нервное сглатывание, когда рот пустой а все равно глотаю. Выделяется довольно большой объем слюны, постоянно выплевываю ее. Как можно от всего этого избавиться?
19.03.2021
Ответы ожидаются Панические атаки 307
Возникают панические атаки, не могу понять на фоне чего...Порой не с чего начинает трясти словно замерзла и состояние паники и "БЕЖАТЬ", стараюсь отвлечься иногда помогает, иногда нет. С 2019 года живу в постоянном стрессе, не я их себе создаю, а жизненные ситуации и обстоятельства складываются так словно цунами накрывают с головой от мелких бытовых до масштабных происшествий.
16.03.2021
2 ответа Панические атаки 660
У меня есть брат. Ему 30 лет. Вся его жизнь связана с компьютером. Раньше только играл, потом начал работать на дому (заработок хороший). Но проблема вот в чем. Живет с родителями, работает и играет ночью, весь день спит. Появились панически атаки. А с октября прошлого года вообще не выходит на улицу, не может - учащается пульс, задыхается. Понимает, что это ненормально, но
12.03.2021
2 ответа Панические атаки 1101
После смерти дедушки, 3 года назад, осталась жить с сыном одна. Началась паранойя, кто-то следит, смотрит в окно, хочет убить,. Могла всю ночь сидеть, а к утру засыпать, на рассвете. Со временем ушла в работу, снизился страх, но не ушёл. Меньше года назад начался новый страх:умереть. Месяца 3 назад, первый раз был ужасный страх: Я умру и всё паническая а
06.03.2021
1 ответ Панические атаки 705
Не так давно начались серьёзные проблемы с психологическим здоровьем. Сама не до конца понимаю, что происходит. Бывает просто становится страшно, но это еще терпимо. А вот то, что началось недавно... в голове всплывает что-то вроде скримеров. Изуродованные, непропорциональные лица и люди, иногда вообще непонятные не человеческие существа. Прямо как при сонном параличе, но наяву.
03.03.2021
1 ответ Панические атаки 524
Потерян смисл жизні.Не справляюсь с воспитанием младшего сина.Не хочет учится и слушатса.Я не видерживаю и сриваюсь .Ничего не радует.Будто все плохо.Все ето уже переходит в пагические атаки.Я все время плачу.Кажется или я много дуиаю или схожу с ума.Помогите!!!
02.03.2021
3 ответа Панические атаки 335
Добрый день. За последний год сильно участились панические атаки и их влияние на нормальную жизнь. Если раньше количество приступов в год не превышало 2-3 раза (в зависимости от стрессовых ситуаций), то сейчас ПА плотно контролируют качество жизни: избегаю общественного транспорта и автомобильных поездок на дальнее расстояние, не посещаю кинотеатры и закрытые помещения с большим количеством людей.
24.02.2021

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ