Советы психологов

73 вопроса
Панические атаки | (32)
Здраствуйте меня зовут Светлана.Меня преследуют страхи и панические атаки.Началось все 5 лет назад,когда я родила первого ребенка,сыну было где то полгода.Мы с ним заболели,у нас был очень сильный кашель,он не проходил несколько месяцев.От кашля у меня кружилась голова.И после этого,я начала бояться,того что могу задохнуться от этого кашля.Я вызывала себе скорую,мне накапали валерьянку,чтобы
Панические атаки | (49)
Здравствуйте. Меня волнует страх воды. Плавать не умею, хотя занималась с тренером, немного плавать могу. В юности на море чуть не утонула (был шторм) волнами уносило в море, чудо как только выбралась из последних сил, на берег. Муж хорошо плавает (спортсмен), пытался научить и меня. Но у меня преграда, я боюсь если не буду чувствовать под ногами твердое дно. Недавно выпала акция позаниматься с
Панические атаки | (61)
Здравствуйте.Несколько дней назад начались сильные панические атаки, сначала я просто не могла уснуть по 5-6 часов и засыпала к обеду, но после того как я узнала что долгов у нас больше, чем я думала и нам начали звонить коллекторы и приходить знакомые за долгом я совсем перестала спать, как только засыпаю тут же резко просыпаюсь от того, что пересохло во рту и мне ничем глотать и нечего дышать
Панические атаки | (39)
Здравствуйте,уважаемые психологи,у меня к вам очень интересный вопрос,в нем будет не столько об отношениях с окружающими,как об отношении с самим собой.Меня просто можно сказать ,удивило мое состояние ,в хорошем смысле ,но я не поняла почему, когда то ,его вдруг не стало,и что случилось,потому что оно вернулось.Конечно,не вдруг,у меня есть некоторые предположения и действия ,которые
Панические атаки | (41)
Здравствуйте , меня зовут сонябуквально в начале декабря у нас был вирус в семье (тошнота . рвота) , я была первой . Пришла домой начала готовить кущац поняла что мне не хорошо, вышла на улицу дышать но зайдя домой мне не стало лучше . я поела и становилось все хуже и хуже а потом просто начал болеть живот , и болел он 5 часов я это отлично помню и в конечном итоге я все вырвала и хорошенько так 2
Панические атаки | (35)
Здравствуйте Ирина Викторовна вы моя последняя надежда.Подскажите как избавиться от панических атак раз и навсегда?Я месяц назад перенесла легочный статус и теперь,после выписки меня приследуют панические атаки.Я просто на столько боюсь повторение ситуации,что при одной только мысли меня бросает в пот И начинается паническая атака и мне кажется,что у меня обратно одышка и я задыхаюсь.Как мне от
Панические атаки | (102)
Добрый день.Уже как 1.5 года пытаюсь понять что с организмом.После выхода на работу после декрета все началось : затруднение дыхания,потом кашель на протяжении года,непроходящий,кашель резко прошёл - головные боли не проходящие месяцами ежедневно, боли в животе,теперь вот часто стали атаковать состояния утомленности,немногую выспаться, озноб в теле и страх,что все окончится обмороком. Такое
Панические атаки | (94)
Добрый день уважаемые специалисты. Меня зовут Ольга мне 39 лет. В последнее время я стала боятся наступления вечера - ночи. Начинаются необъяснимые приступы паники, начинает мучить одышка,боли в области грудной клетки, состояние такое что должно что то случиться. Ночью боюсь засыпать, снятся кошмары. Дело в том что не так давно я перенесла серьезный стресс, у моего отца случился инфаркт. Я
Панические атаки | (80)
У меня появились панические атаки, после того как поставили диагноз астма, были приступы удушья, у меня клаустрофобия, на ровном месте начинается паника, начинаю задыхаться, становится страшно, в голове постоянно мысли, сейчас умру, сейчас что то произойдёт, появляются картинки чего то ужасного, постоянно думаю что то случится с дочкой, боюсь резких запахов, боюсь многолюдных мест, боюсь закрытых
Панические атаки | (91)
С ноября месяца беспокоят ПА. невролог ставит диагноз остеохондроз шоп и как следствие ВСД . лечение не помогает (медикаментозно) , обратилась к неврологу прописал Антидепрессанты, садиться боюсь на них... раз в 2 неделе приступы ПА ( прилив к голове, тахикардия,онемение пальцев рук, страх умереть).Ежедневно голова какая то "нагруженная", такое ощущение,что в голове сосуды
Панические атаки | (65)
Здравствуйте, меня зовут Катерина и мне 22 года. С самого детства, а точнее с 12 лет, я занималась с психотерапевтом на счёт тревожности и панически атак, у меня с 20 лет поставлен диагноз ОКР. До недавнего времени со мной всё было нормально, но последний месяц меня преследует страх смерти. Он настолько сильный, что иногда я впадаю в настолько сильные панические атаки, что кажется, сойду с у
Панические атаки | (62)
Здравствуйте Уважаемые!Ситуация такая что меня на протяжении более трёх лет беспокоит головная боль напряжения.Началось все с того, что утром я проснулась с пульсирующей головной болью,которая не сразу курировалась обезболивающим,далее последовала боль в шее,мазь не помогала,слабость,снижение аппетита,далее я почувствовала головную боль но не пульсирующего характера,а сжимающего,и в тот же день
Панические атаки | (99)
Здравствуйте. Мне 20 я мать одного ребенка но в последние дни чувствую себя потерянным ребенком. Дикая усталость хоть и целыми днями сижу дома. Страх не понятно от чего. Паническая атака. Ничего не хочу делать, ни с кем не хочу общаться, можно сказать жизнь не интересна. С мужем почти каждый день ругаемся из за того что я недовольна вечно. Но я понимаю что со мной? Я сижу и просто плачу. Мне
Панические атаки | (69)
Прочитав Вашу статью я увидела в ней себя.Правда в детстве у меня была травма похуже,меня периодически заставлял трогать «там» мамин сожитель.затем вечная нищета,косые взгляды сверстников. Переезд в другой город.А потом ещё родилась сестрёнка и все ещё более усугубилось.Теперь я выросла,вышла замуж, вроде по любви ,сын родился.Но буквально в сентябре случилась первая паническая атака.Это ужасное
Панические атаки | (81)
Здравствуйте! Обращаюсь за помощью, т.к. чувствую, что самому не справиться. Всегда был мнительным и очень восприимчивым человеком, в семье есть запойный отец. Около 10 лет назад обращался к психологу с проблемой дисморфобии (не мог даже смотреться в зеркало) - помогло, но наверно глубинные проблемы были проработаны не до конца. До этого были загоны о том что болен смертельной болезнью,
Панические атаки | (63)
Добрый день, уважаемые психологи! Мне 18 лет, последнее время меня мучают панические атаки и снятся плохие сны. Что вы мне можете порекомендовать?
Панические атаки | (106)
Здравствуйте. Меня зовут Ксения...у меня есть проблема пол года назад я пережала что то в шее, я с мамой пошла и сделала МРТ мозга и шеи, потом мы пошли к неврологу, патологий она не выявила...сказала, что я занимаюсь всем этим от безделья и что мне надо было работать....меня постоянно за это время беспокоит шейный отдел...хрусты, трески и тд, но невролог не выписала мне даже успокоительного....не
Панические атаки | (78)
Панические атаки при обследовании врачей флюорографии генеколога
Панические атаки | (150)
Здравствуйте. На протяжении двух лет страдаю от панических атак. началось все с сильного стресса. На фоне сильных переживаний не смогла уснуть ночью- как результат рабочий день после бессонной ночи прошел мучительно. и теперь страх который преследует меня - не уснуть ночью. Проявляется это именно в ночи перед работой. Ситуация паническая атака- бессонная ночь- тяжелая смена на работе
Панические атаки | (122)
Я не могу спокойно заполнять любые документы, начинается паника, руки потеют, мысли путаются, вся дрожу и после чувствую себя истощенной. После заполнения больших документов в университете я перестала разговаривать на неделю, просто замолчала и все. Ничто не могу меня снова заставить говорить, с родными общалась записками, мама была в шоке. Это реакция такая, можно ли исправить?
Задано вопросов: 225391
Получено ответов: 362418

Отзывы на ответы психологов

Сайора(30.03.2019)
Спасибо, ваши советы помогли.
Карина(03.04.2019)
Ваш ответ мне был ближе всех. Спасибо. Я действительно потеряла всякое желание действовать, поскольку хотела идеальный результат, получить который я не в силах. Мне начинает нравится эта мысль все больше и больше с каждым днем, что ошибаться можно, ошибаться совершенно нормально и пусть я достигну 10% успеха из 100%, это уже хорошо.
Дана(05.04.2019)
Спасибо