Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Постоянно прокручиваю негативные мысли в голове. 19.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 621

Здравствуйте. У меня двое детей,после рождения первого ребёнка появились постоянные страхи, тревожность, в голове прокручиваются сюжеты,что что-то произойдет плохое,связанное со смертью одного из членов семьи иди болезнью. Боюсь ездить на машине,кажется,что вот-вот что-то произойдёт и мы разобьемся,по этой же причине не вожу машину сама. Иногда

19.10.2023

Страхи 18.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 437

Добрый день!Такая проблема- после выкидыша не могу спокойно ходить к гинекологу. Начинается паника еще стоя в очереди:от запаха, врачей, мед.приборов.Появляется рвотный рефлекс.Сердцебиение чаще.Сейчас заново планирую беременность, хожу к врачам- ситуация повторяется. Боюсь, что лишней тревогой, стрессом навредю будущему

18.10.2023

Психосоматика и фобии 18.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 424

Здравствуйте, меня зовут Юля мне 19 лет,1,5 года назад у меня был низкий гемоглобин и на фоне этого у меня резко случилось сильное сердцебиение и я ощутило сильный страх,и после этого я лежала в больнице было тяжело даже пару шагов сделать сердце билось сразу быстрее.Мне выписали таблетки спустя время он пришел в норму,но страх не куда не ушел, после этого я все время думаю что у меня что то с

18.10.2023

Как убрать с головы это? 17.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 527

Подобрали с женой котёнка с трассы,он звал нас ,и мяукал в нашу сторону,был совсем маленьким,мы его решили забрать,уже загадали что вылечим его,что будем ему покупать,что он будет другом нашего ребёнка,через 4-5 дней,утром разрешил погулять ребёнку по квартире услышал что он уронил что то,позвав его по имени крикнул и начал полубогом идти на кухню,и в этот момент не понимаю как котёнок испугался

17.10.2023

Боязнь рвоты 16.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 416

Здравствуйте, я Лиза. Столкнулась со страхом рвоты после лагеря в 2023 году летом. Тогда меня затошнила я нечего не боялась мне дали от тошноты смекту и всё прошло, но в следующий раз когда меня затошнило, я очень испугалась, из близких в лагере не кого не было, и я срочно попросила дать что-нибудь лижбы не вырвало. После этого я начала боятся раоты. Перед сном если я поем я боюсь того что меня

16.10.2023

Страх одиночества, панические атаки 16.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 499

Здравствуйте. Мне 20 лет. Моя проблема в том, что я боюсь быть одной на улице. Мне начинает казаться, что мне становится плохо и так действительно происходит. У меня учащается сердцебиение, поднимается давление, температура, головокружение, темнеет в глазах, подкашиваются ноги и все что мне хочется, это поговорить с кем-то, чтобы кто-то был рядом, присесть на лавочку. Все началось со дня, когда

16.10.2023

Страх заболеть психическим расстройством 15.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 508

Здравствуйте. Меня зовут Валерий. 26 лет. У меня был хронический стресс 4 месяца. Из-за стресса поднималось давление до 180/100 даже.До этого были стрессовые ситуации. В 2021 г. умерла моя бабушка от деменции, вызванной болезнью Бинсвангера,в 2022 г. дедушка, у него тоже было нарушение мозгового кровообращения, но умер он от почечной недостаточности.У меня лиссофобия, как мне кажется. Из-за

15.10.2023

Тревожность 15.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 320

Я не знаю что со мной , но по моему это повышенная тревожность . Расскажу в Кратце работаю и дома и все чаще не хочу выходить из дома появляются мысли что меня собьёт машина или с крыши что то упадёт , или кто то меня изобьет Недавно пережила выкидыш и все эти мысли усилились .проблема в том что я сейчас выхожу на работу и буду каждый день выходить из дома . Как мне преодолеть этот ежедневный

15.10.2023

Стресс, тревожные состояние, депрессия 15.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 566

Девушка 26 лет через несколько дней В отношениях 4-й годЗамуж не зовет , разговоры есть о свадьбе но предложение нет И сейчас не очень хочется его получать В отношениях ведет себя странно одна неделя все хорошо потом начинается ( шутки обидные , он как энергетический вампир) Началось какое то состояние ничего не хочется , ни готовить , ни убираться ни заниматься собой и работой Очень тревожно В

15.10.2023

Панические атаки. 14.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 358

Здравствуйте! Психолог установил что у меня панические атаки . Появляются они из-за того , что я начинаю задаваться вопросами.. по типу:А как люди видят меня ? А как они слышат? А что чувствуют? Эти вопросы вводят меня в состояние не реальности , состояние рисунка или компьютерной игры. Я не знаю как с этим справится , помогите мне

14.10.2023

Тревога во взаимоотношениях с девушками 13.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 479

Добрый день, подскажите пожалуйста, как справится с тревогой в отношениях с девушкой. В прошлых отношениях была тревога, я наверное так и не полюбил эту девочку, из-за этого была наверное тревога.Сейчас начал взаимодействовать с новой девочкой, была симпатия и влечение, она старше, после трёх-четырёх дней близкого взаимодействия снова началась тревога, которая нарастает сильнее, естественно

13.10.2023

Ребенок падает в обморок при виде иглы 12.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 841

Дочке уже 15 лет. С каждым годом проблема становится острее. Если раньше я могла её удержать, делали прививки, кровь сдавали. Теперь она большая, не удержишь. Кровь ни разу из вены не сдавали за всю жизнь. Из пальца дала, как только увидела прибор для прокалывания, провалилась в обморок. Пока была в отключке, взяли кровь. Для нас обеих это очень большой стресс. Магний В6 не помогает, барбитуратами

12.10.2023

Страх, что жить, как раньше, уже не смогу 12.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 476

Мне нужно "повернуть мозги" в сторону как не бояться жить, я банально боюсь выйти одна без поддержки на улицу. Ставили диагноз ВСД. Было улучшение, но одна очень стрессовая ситуация отбросила меня на начальную стадию. И это было аж полтора года назад. Не могу перебороть свои страхи , боюсь что голова закружится, упаду и сломаю себе вторую ногу. В первой уже стоит протез

12.10.2023

Боязнь чужой рвоты 12.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 549

Здравствуйте!У меня боязнь испачкаться чужой рвотой. Если вдруг я испачкаюсь рвотой, даже её частичкой, то это катастрофа для меня. Мне придётся ВСЁ что было на мне отправлять в стирку, и самому долго мыться. Прецеденты уже были.Я очень сильно её брезгую. Я даже на улице лавочки обхожу. Ведь вдруг они заблёваны? А вдруг частицы рвоты где-то рядом? Вдруг я испачкаюсь? По этой же причине избегаю

12.10.2023

Панические атаки, тревожность 11.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 640

Добрый день. Мне 34 года, когда второй ребенок пошел в сад у меня началась тревожность, очень сильная. Появился страх выходить на улицу одной! С кем то могу, если мне надо идти одной начинается паника страх.. живу с этим 5 лет. Из за этого не могу пойти на работу. Боюсь если что то со мной случиться ( на улице) как ребенок будет без меня.

11.10.2023

Страх после перелома голеностопа 11.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 858

Упала сломала голеностоп, думала ушиблась, пыталась встать не получилось, попыталась снова упала еще раз, упорно пыталась встать и третий раз упала на сломанную ногу. Гипс сняли, ходила на ходунках, сегодня спустя три месяца хотела поменять ходунки на палку, но увы ноги трясуться паника страшная слезы. Помогите как это преодолеть. Спасибо

11.10.2023

Как перестать ныть? 10.10.2023

5 ответов Страхи и фобии 847

В целом у меня все хорошо. Иногда бывают жизненные трудности. Иногда первично реагирую на них паникой. Пытаюсь делиться мыслями с близкими и мужем, в ответ получаю раздраженные реплики о моем нытье. При этом я спокойно могу выслушать от них их тревожные мысли и поддержать. Но мне такой поддержки не оказывают. Я не чувствую себя жертвой и мне не нравится какое-либо схожее с этим состояние. Я не

10.10.2023

Затяжное чувство апатии, тревоги и выгорания 09.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 864

Здравствуйте. Я каждый год борюсь сама с собой. По крайней мере я думаю, что хотя бы пытаюсь. И каждый раз, когда я думаю, что я победила, депрессивные эмоции, тревога накрывает меня. Мой финансовый статус не позволяет услуги психолога. А я стараюсь очень стараюсь его поднять. Я правда устала… устала бороться… устала от этих эмоций… Я не справляюсь. Я хочу радоваться каждому дню, но у мен

09.10.2023

Боюсь выходить на улицу и двигаться при людях из-за неуверенности 09.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 1637

Я девушка, мне 18. У меня такая проблема, что я боюсь двигаться на людях, из-за этого боюсь выходить на улицу. Я очень неуверенная. Я постоянно нахожу в тревоге, в теле чувствую слабость и незащищенность. Когда я среди людей у меня постоянно трясутся руки, дрожь со слабостью в теле. Все мои движения при людях получаются неловкими, робкими, т.е вспотыкаюсь, всё сразу падает с рук и тп. Уже пыталась

09.10.2023

Не могу понять свои реакции 09.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 378

Пережила 3 года абьюзивных отношений с систематическим применением физического насилия в прошлом браке. Сейчас замужем во второй раз, уже 7 лет, ни разу муж не поднял на меня руки. Но бывает всё, и когда он нервничает, например, в связи с работой, когда повышает голос, внутри меня просыпается страх. На каком-то уровне, к которому у меня нет доступа. То есть головой я понимаю, что гнев

09.10.2023

Страх смерти, жизнь без удовольствия, нежелание идти в будущее 09.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 591

Здравствуйте! Я Максим, мне 25 лет, холост, детей нет. Моя история очень запутанная и сложная. Учился в школе, в ВУЗе (6 лет очно), с позитивным настроем, с хорошими мыслями, с реальными стрессовыми ситуациями (например, экзамены), была радость от происходящего. Летом 2021 года случилось неприятное событие, с него все началось. В последнее время стал панически бояться насекомых - страх укуса,

09.10.2023

Отношения с молодым человеком 08.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 467

Я очень зажата в плане близкого общения с противоположным полом. Хотя у меня много друзей парней, и я с ними в хороших отношениях. Никого не подпускаю из них в плане близких отношений, начинают в таких случаях раздражать, и я не могу контролировать поток агрессии к ним при близком общении. Но недавно познакомилась с одним и начала встречаться. Мы вроде ладим неплохо и оба понимаем, что у

08.10.2023

Я краснею от всего 08.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 617

Добрый вечер!Как то в школе мы покурили в туалете,об этом узнали и выставили нас перед всем классом.Тогда я первый раз покраснела.Дальше краснела по любому поводу.На данный момент мне 29 лет и я краснею от всего. Встречаю знакомого на улице,стараюсь делать вид что занята и не замечаю его,либо быстро скажу привет и ухожу,так как тут же пунцовое лицо.Встречаю мужа с работы краснею,с кем то

08.10.2023

Фобия 08.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 311

Здравствуйте, мне почти 50 и я боюсь ужасно сильного ветра, дождя и грозы. И именно в темное время суток, днем могу пережить как то. У нас свой дом, треск, шум, гул это невыносимо. Была у психиатра, но он же не разговаривает особо: назначил антидепрессант элицею, Атаракс и сомнол иногда по пол таблетки на ночь. Прошло почти пол года лечения, вообщем я стала спокойна но как только вижу прогноз на

08.10.2023

Беременность в 46 лет 07.10.2023

4 ответа Страхи и фобии 2947

Здравствуйте, мне 46 лет и у меня задержка. Я очень боюсь делать тест и не делаю его, потому что знаю , что после этого мне нужно принять решение. Я в браке 21 год и у меня четыре сына, беременность в планы не входила тем боле , что муж у меня алкоголик. Я даже планировала подать на развод потому что надоело верить в обещание, что он завяжет. Но тут муж 10 дней не пил

07.10.2023

У меня страх заболеть онкологией 07.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 243

Здравствуйте меня зовут Алла мне 30 летИ меня постоянно проверяют на онкологию. У меня какие-то изменения в лимфатических узлах. дело в том что этот страх не с пустого места у моей мамы фолликулярная лимфома. Бабушка умерла и дядя от этого. Я прохожу обследование самой лучший клинике моего города. Ну даже там не знают чем вызвано изменения лиф. узлах. У моей мамы ведь начиналось точно так же. С

07.10.2023

Личная неприязнь к единоборствам и боевым искусства, а так же к их адептам 06.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 864

Здравствуйте, меня зовут Руслан, мне 32 года. У меня такая ситуация-я в принципе ненавижу и откровенно побаиваюсь конфликтных ситуаций и последующих драк. А кто чаще всего является их инициатором? Правильно-это боксеры, кикбоксеры, самбисты, каратисты, дзюдоисты и прочие спецы по мордобою. Так вот если я узнаю, что тот или иной человек занимается или занимался тем или иным видом единоборств или

06.10.2023

Почему меня пугают резко увеличивающиеся и сжимающиеся объекты? 06.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 2241

Как называется фобия резко увеличивающихся и сжимающихся объектов? Возможно ли, что это вовсе не фобия а что то другое? Поясню: когда я закрываю глаза в моей голове представляются два круга перегорожденных чертой, изначально они примерно одинакового размера. После один из них начинает постепенно увеличиваться, переходя черту и будто поглощая второй круг, при этом не останавливаться и выходит за

06.10.2023

Тревожность 05.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 326

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 18 лет, живу с родителями, учусь в колледже.Обращаюсь к вам с проблемой, которая сильно влияет на мою жизнь и здоровье. Я испытываю постоянную тревогу по любым мелочам, которая вызывает боли в области сердца,учащённое сердцебиение, затруднённое дыхание и дрожь.эта тревога по мелочам очень мешает мне, а иногда и моим близким. Она вмешивается в мою

05.10.2023

Тревога после свадьбы 05.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 502

3 октября была свадьба, после свадьбы брачная ночь, я из Кавказа и это важная традиция, доказать что невеста девственница. Было очень больно. И теперь второй день я чувствую тревогу, будто я не в своей тарелке, охото реветь, но не могу. Чувствую пустоту. Что мне делать с этим состоянием? Ничего не ем, ни с кем не хочу разговаривать.

05.10.2023

Нужна помощь психолога 05.10.2023

4 ответа Страхи и фобии 648

Хочу попросить помощи, дайте мне совет,как избавиться от страшных мыслей,что я могу убить кого-то из родных .Мне становится очень страшно от таких мыслей,они не дают мне жить нормальной.Я постоянно переживаю.На самом деле я очень люблю своих родных и наоборот я всё отдам и даже здоровье за них.Помогите , может кто сможет мне помочь

05.10.2023

Страхи и тревоги 05.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 232

Здравствуйте! У меня такой вопрос. У меня муж покончил с собой в 2018 году. Детям на тот момент было сыну 7 дочке 4 . Они не знают от чего он умер. Но я думаю этот разговор мне когда нибудь предстоит. Сын один раз видел одну его попытку повеситься. Я тогда сказала что папа запутался.Он тогда спал уже и с просони особо не понял ничего,а может и понял,но не говорит. Он только однажды меня спросил

05.10.2023

Первый половой акт 04.10.2023

4 ответа Страхи и фобии 1014

Мне 19 лет и я девственница. От мысли о сексе меня передергивает. Не люблю смотреть на голые тела, даже на свое смотреть не хочу. Три месяца встречаюсь с парнем и он знает о моей проблеме и говорит, что не собирается меня торопить или заставлять что-либо делать (за что ему огромное спасибо). Говорит, что хочет, чтобы я чувствовала себя с ним комфортно и сама была к этому готова. И я

04.10.2023

Тревога, пустые обиды 04.10.2023

4 ответа Страхи и фобии 375

Доброго времени суток, меня зовут Анастасия. Живу с молодым человеком пол года, встречаемся 3й год, и недавно стали происходить пустые обиды. Не из-за чего, после которых я себя виню. За слёзы, за испорченное настроение своего любимого и тп. Это случается каждый первый день выходного. Случалось что не раз начиналась истерика на фоне, какая же я плохая, я стараюсь измениться и тп. Повторяется это и

04.10.2023

Нападение подростков 03.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 358

Мне 42 года. В прошлую среду (сейчас понедельник) на улице меня нагнали 3 или 4 девушки-подростки лет 16-17 и одна из них толкнула меня так, что я упала на землю. Мне удалось быстро подняться. Девушки скрылись. Вокруг были люди, в т.ч. мужчины, но никто мне не помог и даже не спросили нужна ли помощь. Я маленького роста (153 см), возможно эти подростки приняли меня за "свою", особенно со

03.10.2023

Депрессия, или расстройство 02.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 401

В последние недели полторы начались странные ощущения здоровья. Появилось слабость ,тревожность, бывает лёгкое головокружение, чувство суеты, иногда бывают панические атаки. Бывает, подумаешь о положительном и временно проходит это все. Но стоит только задуматься о чем нибудь, так накатом начинает появляться чувство тревоги, лёгкого жара в груди, головокружения, как будто зр

02.10.2023

Навязчивые мысли, звуки и образы 02.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 550

23 года, девушка, работаю в IT сфере.Уже лет 5 страдаю от звуковых галлюцинаций. Сталкиваюсь с постоянными мрачными навязчивыми мыслями и образами. Пример последней ситуации: прохожу мимо коридора и мое сознание создает в этом коридоре черное «нечто» ползущее на паучьих лапках, пытаюсь выкинуть этот образ, сразу рисуется новый, за спиной, с вытянутым серым человеком, шея которого настолько

02.10.2023

Страх спускаться вниз 01.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 655

Хочу понять, что это может вызывать. Я панически боюсь спускаться вниз, если это не лестница. Т.е. любые склоны, если они хоть немного больше 20 градусов. Особенно боюсь хоть немного неровных троп, или тех, где куча камней, или земля с песком (т.е. по бетонным ещё как-то могу). У меня просто начинается паника, лютая, чаще всего если по дороге нужно подняться по такому и потом спуститься, я просто

01.10.2023

Резкое возникновение предчувствия гибели 01.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 174

Здравствуйте, моë имя — Надежда. Мне 20 лет и мои отец – алкоголик, с развитием параной. Мне приходится жить вместе с ним, т.к в квартире прописана и я, тоже являюсь хозяйкой. И перед сном у меня резко возник страх своей гибели. Я знаю, что, когда у человека развивается паранойя, то он может не только себе навредить, но и окружающим. Сейчас, это просто мелочи: ключи оставляет в замочную

01.10.2023

Панические атаки 30.09.2023

3 ответа Страхи и фобии 366

Добрый день помогите пожалуйста справится с паническими атаками, год назад когда я была беременна муж стал постоянно проводить время с другом потом начал уходить из дома, раньше токого не было потом я узнала что он искал отношения на стороне сидел на сайтах знакомств мне было очень больно, но я его простила потому что не знала как я буду без него жить да ипотеку недавно взяли, теперь на протяжении

30.09.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: