Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как снять волнение, страх и дрожание рук? 14.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 2242

Здравствуйте!Мне 40 лет,примерно с подросткового возраста страдаю дрожанием рук и части лица,когда выступаю на публике или при ответе у доски.В данное время работаю в хорошей организации,но это мешает сделать карьеру Когда есть повышенное внимание людей,особенно если говорю тост на застолье,начинают сильно дрожать руки.Cама с детства очень стеснительная,может быть поэтому Очень нужна ваша

14.09.2014

Боюсь учёбы! 14.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 2678

Здравствуйте. Мне 17. Через полгода я буду совершеннолетней, но до сих пор боюсь учебы. Именно. Боюсь. Когда начинается учёба моя жизнь становиться тусклой, я много переживаю из-за уроков. Я слишком серьёзно отношусь к учёбе. Даже собираюсь на учёбу как будто бы совершаю обряд. Всё идёт по порядку. Шаг влево шаг вправо – расстрел. Поведение на учёбе как будто бы записано по правилам. Нельзя

14.09.2014

Страх выйти из дома, страшно находиться в обществе 14.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 2121

Начну с того,что на протяжении нескольких лет ( около 5 лет), происходила череда не очень хороших событий, которые я очень переживала. Единственным приятным событием было рождение ребенка, сейчас сыну уже 4 годика. Я долго переживала то по одному поводу,то по другому, я вообще очень эмоциональный человек. Последней каплей была работа, благодаря которой я просто в один момент потеряла сознание. И с

14.09.2014

Я даже не знаю что со мной 13.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 1479

Здравствуйте. 5 лет назад я заметил, что стал раздражаться по пустякам, стали бесить люди, уставал от метро. Работа тяжелая. Однажды приехал поздно домой, взвинченный и напряженный. Поел и так мне стало дико плохо, накатил дикий страх, но ладно бы страх, я думал я помираю. Я не мог не стоять, ни сидеть, ни лежать. Метался по комнате, пытался отдышаться. Оказалось давление повысилось. Принял

13.09.2014

Вся жизнь комом, не исправить мысли о смерти! 13.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 2294

Как не задаться в тот момент когда опустились руки? И на хорошую жизнь надежд нет?Все коту под хвост: отношения с родителями, одна воспитываю ребенка, отношения с сильным эмоционально мужчиной, который женат и никогда не разведется, съемная квартира, с новой работой не получается, мне 23 всю сознательную жизнь танцевала в шоу балете, вернутся туда нельзя...огромная нехватка денег...постоянное

13.09.2014

Страх забрал меня 13.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 1078

Мне 26,раньше сильно боялся смерти это не давало спокойно жить и общаться,теперь дошло до того,что страх убил любовь во мне,я не чувствую мира,злой,во мне царит апатия,безразличие и мерзость,всегда напряжен,ощущение ,что я не я и не живу а лишь делаю вид,порой не вижу мыслей вообще,не понимаю происходящего,а во главе обида и страх,кто я и какой я я уже не помню и ,что такое свет я давно забыл,пошу

13.09.2014

Как перестать бояться секса? 13.09.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1041

Доброго, Вам, времени суток! Мне 17 лет, ещё не разу не было девушки...я даже не представляю какого это, какие ощущения, что нужно делать, какие комплименты говорить...просто боюсь этого! Но, иногда представляю, всё равно когда то наступить этот момент...и у нас будет секс, но я этого боюсь, боюсь непонравиться её без одежды, боюсь сделать что-то не так, возможно очень стесняюсь! Как избавиться от

13.09.2014

Вроде боюсь чего то, но сам не знаю чего 13.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 2745

Здравствуйте. Начну я наверное рассказав немного о себе. Мне 20 лет, учусь в университете на 4-ом курсе. Как человек впринципе очень даже позитивный. А сейчас хочу рассказать о своей проблеме. Моя проблема заключается в том что, я знаю и вижу свои недостатки, ошибки, проблемы, но боюсь почему то их решать или предпринять хоть что то. Я боюсь делать перемены в своей жизни, я боюсь сделать что то

13.09.2014

Страх агрессии от окружающих и зажатость 12.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 3836

Здравствуйте. Меня зовут Рома, мне 23 года.Моя проблема в том, что среди незнакомых или малознакомых мне людей я чувствую зажатость и страх того, что до меня докопаюся. С незнакомыми людьми я очень зажатый и это сильно мне мешает в жизни. Очень хочу измениться, избавиться от этих комплексов и стать уверенным в себе.Еще добавлю, когда меня выводят из себя и я злюсь, то страх исчезает и вместо него

12.09.2014

Мешают неуверенность в себе и страх неудач 12.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 4032

Здравствуйте, меня зовут Ира, мне 18 лет.Я студентка творческого вуза, постоянно я должна общаться большим количеством людей, выступать перед залом. Второе меня не беспокоит - на сцене, как правило, я чувствую себя комфортно, а вот первое...Во-первых, мне безумно мешает моя неуверенность в себе. Я очень внимательна к людям (интроверт - люблю наблюдать за людьми), но из-за своей мнительности часто

12.09.2014

Чувство, что это не моя жизнь 12.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 6340

Здравствуйте, я не знаю как описать то, что происходит со мной, но попытка не пытка, как говорится. Очень давно уже было это чувство, через промежуток времени оно вернулось. Иногда, просто сидя и разговаривая с другом я выхожу из реальности, все вокруг замедляется и реальность становится нереальна для меня. Бывает, что просто идя с семьей, возникает чувство, "что я тут делаю?", не в плане, "мне

12.09.2014

Панические атаки 12.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 2850

Здравствуйте, у моего мужа после того как он сильно понервничает или испытает стресс резко начинается приступ удушья, проявляющийся в учащенном сердцебиение, болях в груди и он начинает задыхаться. Это панические атаки? Как с этим бороться? Я очень волнуюсь и боюсь этих приступов.

12.09.2014

Как забыться? 12.09.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1503

Здравствуйте, Ирина Викторовна! Помогите пожалуйста. Мне сейчас 25 лет. В юности месячные были не регулярными. В 18 лет я забеременела, и на сроке 16 недель был выкидыш. После чего я не лечилась и меня не обследовали, цикл снова был не регулярным. Пила противозачаточные таблетки, довольно долго, пока не посоветовали хорошего врача. Она меня сейчас лечит, прописала таблетки, которые способствуют

12.09.2014

Страх смерти, беспокойство 11.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 3434

Нужна помощь гипнолога для устранения страха смерти,тревоги,бессоницы

11.09.2014

Очень волнуюсь на самостоятельных, контрольных 11.09.2014

4 ответа Страхи и фобии 4250

Мне 13 лет. Перед контрольной, у меня начинается паническая атака, я занимаюсь с репетитором, и он говорит что тему я знаю очень хорошо. Но когда начинается работа, из-за страха я начинаю забывать всё. У меня начинают трястись руки, ноги, я начинаю плакать. Я не знаю что делать.

11.09.2014

Застенчивость 11.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 2437

Доброго времени суток. Мне 22 года страдаю застенчивостью и неуверенностью в себе, как перебороть этот недуг. Заранее спасибо!

11.09.2014

Боюсь общаться, хотя и очень хочу 11.09.2014

4 ответа Страхи и фобии 1648

Не знаю даже, как описать этот бардак в моей голове... В общем, у меня самая настоящая фобия общения. Доходит до того, что у меня внутри все сжимается от мысли, что я вынуждена буду написать кому-то или позвонить. Самое страшное для меня в разговоре - это молчание. Вот, допустим, говорим мы с кем-то, говорим, и тут тема кончается, и я не знаю, что добавить. Мой мозг прямо бьется в истерике: "Ты

11.09.2014

Постоянно волнуюсь 11.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 1972

Здравствуйте, у меня такой вопрос, я постоянно волнуюсь, скажите, пожалуйста, что мне делать? Может, тренинги какие-нибудь помогут? У меня часто начинает биться сердце из-за волнения, больше ничего такого не происходит. В прошлом году у меня сильно заболела голова с левой стороны, поставили диагноз - мигренеподобные параксизмы. Эти приступы каждый год были весной. А сейчас очень сильно бьется

11.09.2014

Боюсь уезжать из дома 11.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 1292

Здравствуйте!Меня зовут Аня,мне 17,5 лет,я учусь в 11 классе,через 9 месяцев сдавать ЕГЭ. Я хочу стать дизайнером,а в моем городе ВУЗа по такой специальности нет. Но она есть в соседнем городе,до него ехать 2 часа. Проблема в том,что я не представляю как смогу уехать. За свою жизнь я более 20 раз была в лагерях, это больше года проживания без родителей всего. Я каждый раз рвуюсь когда еду в

11.09.2014

Хочу переехать в другой город 11.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 1378

27 лет.Если нужно-по знаку зодиака овен. Всегда была самостоятельная.Родилась в Челябинске,переезжала также на пмж в Екатеринбург(1 год) и Сургут(0,6),но вернулась.К переезду подталкивало внутреннее состояние+эмоции.Так сказать бежала от решения ситуаций возникших в жизни.И вот вновь тот порыв,изменить жизнь,уклад,начать жизнь заново...на этот раз Санкт-Петербург ,всегда кажется там где нас нет

11.09.2014

Страх 11.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 3431

Скажите я уже третий день не как толком паспать не могу прежде как лечь я наченаю загоняться как будто я сейчас улечу куда то и обратно в себя не приду эм а если получается по спать то не больше двух часов токое иногда и днём случается как будто сердце остоновится и трудно дышать и очень большой страх что если войду в это состояние то умру

11.09.2014

Страх смены ориентации 10.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 2375

Несколько лет назад бросила девушка. Страдал, ждал, вроде переболел, появилась другая, люблю очень, но живем в разных городах. В первый месяц лета, в подготовке к соревнованиям, принимал тестостероновые бустеры,потом тревожился, что свой тестостерон не смогу вырабатывать. Потом поехал к девушке, все было хорошо, но, однажды, не смог, начал переживать (постоянно), в результате стало повторяться,

10.09.2014

Я устала, нет больше сил! Что делать? 10.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 2692

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 25 лет. К этим годам у меня ничего нет. Есть родители, но они всегда были заняты собой, сколько себя помню. Они часто ссорились, мирились и так было всю мою сознательную жизнь. Сестра младшая встречается с молодым человеком, у нее все хорошо, но времени на меня у нее тоже нет. Вообщем дома я совсем одинока, при наличии как бы полной семьи, поговорить душевно

10.09.2014

Сын не спит ночью один 10.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 1823

Здравствуйте! Мне 39 лет, мужу 39 лет. Работаем, имеем высшее образование. Воспитываем двоих детей: сын 11 лет и дочь 5 лет. Живём в двухкомнатной квартире. Дети спят в своей спальне, мы в зале. Сын по нескольку раз за ночь приходит к нам или зовёт меня к себе. То, что наш сон прерывается по нескольку раз за ночь- это одно, меня больше беспокоит, что и он полноценно не спит, не восстанавливает

10.09.2014

Я устала ненавидеть 10.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 1691

От своих усилий я привыкла ждать результат. Выгляжу гораздо младше своих 30 лет, поэтому, как я думаю, меня часто "отправляют" ни с чем в больнице, в серьёзных службах. Или сразу кричат, или обращаются невежливо и с пренебрежением, часто "тыкают", бросают обратно документы или заявления. А я сама за себя и десятилетнего сына бегаю, живём вдвоём. У меня каждый час на счету и мне нужен результат. И

10.09.2014

Боюсь, что я лесби 10.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 5428

Я прочитала уже миллионы статей на эту тему, но все же решила написать свою. Я прошла просто тысячи тестов на сексуальную ориентацию. Очень хочу вашей консультации, или я просто сойду с ума. Уже где-то полгода меня донимают навязчивые мысли, самое плохое, что мой мозг выбирает именно такие вещи, которые я боюсь. Например, что я могу разлюбить своего молодого человека, или то, что я могу не любить

10.09.2014

Мой муж стал бояться людей 10.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 2012

Добрый день! У меня вопрос по поводу мужа: в последний год у него произошло много перемен в работе (увольнение и т.п.) На фоне этого у него развилась депрессия, которая переросла в какую-то фобию, непонятно на основании чего возникшую. Всю свою сознательную жизнь был общительным человеком, работала предполагала постоянное общение с клиентами. И вот его пригласили на собеседование (т.е. там уже 99

10.09.2014

Где найти гипнологов в Оренбурге? 10.09.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 3115

Есть ли в Оренбурге психотерапевты, владеющие гипнозом и к каким можно обратиться?

10.09.2014

У моей мамы боязнь чистых рук, что делать? 10.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 1430

Здравствуйте меня зовут Маша мне 17 лет,моя проблема в том что моя мама постоянно моет руки, у неё это началось ещё до моего рождения. Она моет руки после того как побывает на улице, после того как возьмётся за какие либо по её мнению кишашии микробами предметы, например дверные ручьки. Моет руки очень тщательно по три раза долго намыливая и выше лок тей. Мне было бы всё равно если бы она меня не

10.09.2014

Как избавиться от головокружения? 10.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 2511

Здравствуйте. очень мучает головокружение. А в данный момент стала худеть и очень злиться и орать на всех. Сдавала анализы это не гормональный сбой. Делала тамографию и МРТ,биохимический анализ тоже в норме и печень,и сахар. Единственное биллорубин повышен,гепатита нет,тоже сдавала. Купила пустырник пока не помогает.начала пить бады от спазмов сасудов головы. Голова очень сильно кружиться особенно

10.09.2014

Ревность 10.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 1582

Здравствуйте Елена!Мы познакомились два года назад. Но встречаться стали с начала этого года. У меня двое детей от первого брака. А он моложе меня на 15 лет.Недавно стали жить вместе. Всё хорошо, но я сильно ревную. Прекрасно осознаю, что рушу наши отношения,напрягаю любимого человека.Он приятен и мил со своими знакомыми девушками,они ему симпатичны.Но любит он меня. Живёт со мной. А я переживаю

10.09.2014

У меня страх 10.09.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 679

Я всегда от чего то боюсь мне кажется что случится что то плохое . о хорошем не могу думать всегда плохо плохо. хочу избавится от плохих мыслях . что сделать ,?

10.09.2014

Я запуталась 10.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 2534

Здравствуйте!мне 20 лет. моя проблема в том что год назад после приступа всд у меня появилось немереная куча фобии.этот проклятый год я была днями на пролёт лёжкой. я как будто запуталась в себе и время от времени схожу сума.я боюсь ходить одна на улицу. заниматься любым привычным делом тк боюсь что мне станет плохо.... я привыкла к приступам но от этого я стала плохо переносить стресс. на все

10.09.2014

Как перестать страдать и переживать? 09.09.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 3141

Мне 19 лет, студентка.В последнее время я постоянно нахожусь в состоянии тревоги.Год я на расстоянии любила мужчину(ему 30), затем мы встретились(он живет в другой стране),у нас случился роман, но рушить наши налаженные жизни мы побоялись. Когда я осознала, что мы не будем вместе, на меня навалилась дикая боль, мне часто без него физически плохо.У него есть девушка,к которой он привык.В какой то

09.09.2014

Трясутся руки при взятии крови 09.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 3483

Проблема после одной неудачной вене-пункции(синяк после инъекции и бурной негативной реакции пациентки,что повлекло за собой оскорбления в мой адрес ,причём необоснованной.). При взятии крови,а именно при наборе крови в пробирки происходит тремор рук,что затрудняет работу и неудобство перед пациентом.После того как начинают трястись руки появляется ещё большее волнение и руки трясутся с

09.09.2014

Страх общения 09.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 1883

Здраствуйте! Меня зовут Юлия, мне 24 года. Недавно устроилась на работу " менеджер по набору персонала". Никогда не работала в этой отрасли, но очень хотела! Работа отличная, нехочу потерять ее! Проблема в следующем: у меня боязнь общения с людьми, я знаю свою работу, что делать, что говорить, но когда заходят люди у меня начинается какая-то паника, начинаю вся труситься, краснеть, забываю, что

09.09.2014

Боюсь рассказывать стихи 09.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 6015

Здравствуйте , у меня фобия рассказывать стихи на публике . 11 числа у меня конкурс , я поступаю в театральную студию , там нужно рассказывать басню и стих , но я боюсь , что запаникую и стану запинаться или забуду текст .

09.09.2014

Не могу справиться с собой 09.09.2014

1 ответ Страхи и фобии 3290

Совсем недавно у меня обнаружили онкологию второй степени. В настоящее время прохожу лечение. Не могу справиться со своими плохими мыслями, которые постоянно лезут в голову...

09.09.2014

Тревожное состояние 09.09.2014

4 ответа Страхи и фобии 2286

Добрый день Я по натуре эпохондрик и жёсткий трус..... Всего всегда боялся с детства. В школьном возрасте часто были тревожные состояния. В связи с этими состояниями я. Стал искать какую то защиту чтили, напридумывал себе какие то правила во все что якобы если я буду делать все определенным образом, то меня как будто что то оберегать будет! Например цифру везения, или класть вещи определённым

09.09.2014

Как найти лучшего психотерапевта в Израиле? 09.09.2014

5 ответов Страхи и фобии 2463

Здравствуйте! Меня зовут Лена, 27 лет. Живу в Израиле. Читаю книги М.Е.Литвака и очень хочу помощи по лечению невротизма ( невротич. личность) и прийти наконец к самоактуализации!Посоветуйте где можно найти русскоязычного специалиста в Израиле? Спасибо

09.09.2014

Советы психологов и рекомендации

Популярное: