Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Страх не уснуть 03.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 2530

Здравствуйте.Меня зовут Саша мне 23 года.Очень надеюсь на вашу помощь или совет.уже несколько дней не могу нормально уснуть.как только ложусь в кровать на меня находят мысли *а в друг я не усну?* или *как поскорее уснуть*дальше начинается панический стах тревога и учащенное сердцебеение.Не знаю куда себя деть.Помогает уснуть лишь феназипам но на него тоже не хочется налегать.Вообще чувствую что

03.11.2014

Как помочь маме? 02.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 763

Добрый день! Пишу как есть - без подбора слов. Я живу в Екатеринбурге. Моя мама в Нижневартовске. Она сильно и долго болеет. Подозревают кроме физиологических нарушений еще и нервное расстройство. Ну это и без врача понятно: за время болезни появились ранее не наблюдаемые явления: страх замкнутых пространств, паника, боязнь темноты и т.д. Еще буквально 3 года назад это бал здоровый жизнерадостный

02.11.2014

Боюсь всего! 02.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 3166

Здравствуйте! У меня очень много различных фобий, я боюсь практически ВСЕГО, абсолютно всего... В голове постоянно крутятся различные страшные происшествия, что будет если случится то или иное... Я жить спокойно не могу, шаг ступить боюсь.. И взялись страхи изнеоткуда.. . Просто как заклинило и все. . В голове всякие страшные картинки крутятся.. . Например если я лечу на самолете, то в голове

02.11.2014

Кто я? Что я? 02.11.2014

3 ответа Страхи и фобии 1702

Здравствуйте!На протяжении длительного времени не могу понять: кто я и что я?Что я люблю, что мне нужно...Иногда мне кажется, что я перестаю быть единым целым и будто я -чужой, малознакомый человек!Не знаю, что делать, начинаю пытаться искать себя в разных сферах: искала безуспешно работу. Не знаю, что мне нравится, к чему тянет...хобби у меня нет, т.к. я не могу понять, к чему у меня

02.11.2014

Почему я боюсь смотреть людям в глаза? 02.11.2014

6 ответов Страхи и фобии 8543

Здравствуйте.мне 20.моя проблема заключается в том что я очень стеснительная в общении с противоположным полом.стесняюсь смотреть им в глаза.и это мешает мне жить.я хочу перебороть это, но у меня не получается((быть может я боюсь не понравится им?из за этого у меня не складываются отношения. Что мне делать?заранее спасибо

02.11.2014

Как избавиться от страха остаться одной? 02.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 1869

Здравствуйте, помогите пожалуйста мне перебороть страх одиночества.Живу с парнем уже более 4-х лет.За все эти года,я ему измены прощала,рукоприкладства,унижения.Он любит много выпить,напиваться.Любит больше своих друзей,чем свою семью.Постоянно даже до сегодняшнего дня,обшаеться с разными девушками.Предлогет им секс,пиво.Интересуется люби

02.11.2014

Опасен ли дядя для других? 02.11.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2441

Ситуация. Происходила 12 лет назад, но поскольку мои родственники раньше жили в другом городе, а сейчас переехали жить к нам, а боюсь, опасен ли дядя для других? может ли он причинить вред моим племянницам? Приехала в гости к родственникам. Мне 17лет. Дяде примерно 45. Он мне не родной дядя. 1)как- то прихожу после проголки он мне открывает дверь, прикрыт только полотенцем, извиняется что в таком

02.11.2014

Мне страшно от изменений и перспектив изменений 02.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 2832

Здравствуйте, меня зовут Дима, мне 19 лет, я студент. Уже около 2-х месяцев я занимаюсь фитнес-программой и продолжаю её выполнять. Я похудел на 13 кг, посмотрев в зеркало, я себя почти не узнаю, новое лицо, тело изменено, ощущаю двоякое чувство, вроде бы всё хорошо, ты к этому стремился, твой результат виден, но с другой стороны меня это очень испугало, потому что я изменяюсь не только внешне но

02.11.2014

Потеря связи с реальностью, страхи 02.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 4014

Здравствуйте. Мне нужна ваша помощь. Я встречаюсь с девушкой, но это довольно не простая девушка. В феврале я узнал, что у нее бывают галлюцинации. Я подумал, что это из-за стресса и все закончится, но я был не прав. Галлюцинации продолжались примерно до июня, а потом то ли она начала мне врать про них, то ли они и правда прошли и стали редко появляться. Минули мы это, как она рассказала мне, что

02.11.2014

Дочь боится гинеколога 01.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 4475

Моя дочь 12 лет, никогда не была у гинеколога и уролога. Решила сводить, а у нее истерика. Уже ходили во взрослую гиникологию, она не далась. Даже трусики не сняла. И попку свою ни кому ни показывает. Нам уколы назначали, ставит врач. Так мы с отцом еле как с нее трусы снимаем, чтобы уколы поставить. В больнице нужно было свечку в попу поставить, не далась. Что делать?

01.11.2014

Потребность частых вдохов, притом глубоких 01.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 1091

Мне периодически бывает трудно вдохнуть глубоким вдохом,всё это началось в марте 2014 при шпоклевания потолка ,болела правая лопатка затем заложен нос .следующее покраснение горла,слабость, мышление,а шас это всё прошло кроме мышления и потребности частых глубоких вдохов,нервопотолог поставил диагноз ВСД,и приписал успокоительные,а с них ни какого толка

01.11.2014

Что со мной? 01.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 1395

Проблема моя усугубилась еще в середине апреля; точные ощущения не вспомню, но приблизительно смогу описать. Все началось у ТРЦ Европейский: гуляя с другом, а точнее, только приехав туда, я почувствовал какую-то нервозность, навязчивость головокружения, стал сильно обращать внимание на все окружающее(например: это кружится у меня голова, или это машина медленно отъезжает; это пошатнулась ветка

01.11.2014

Не могу есть на людях, что делать? 01.11.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1132

Здравствуйте, мне 14 лет и у меня небольшая проблема. Дело в том что я не могу кушать в компании, даже если это мои самые близкие друзья. Когда я сижу в кафе то постоянно оглядываюсь не смотрит ли кто-то на меня. Последнее время даже при родителях не комфортно, беру тарелку и ухожу в другую комнату. Особый дискомфорт ощущаю когда нахожусь с представителями противоположного пола, даже не знаю

01.11.2014

Страх смерти 01.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 3046

Здравствуйте!очень нужна Ваша помощь. .Начнут с того что я когда была беременна стали посещать мысли о смерти собственной.я склонялась на гормоны ..дума роду и все прайдет . и вот мы родились было хорошо только первую неделю.дальше опять началось...и вот малышу уже 3.5 месяцев а меня не отпускает..вроде и со здаровьем нет проблем....я очень боюсь лечь спать и не проснуться...и так каждый день..у

01.11.2014

Недоверие к людям, тревожное состояние 01.11.2014

3 ответа Страхи и фобии 2672

Здравствуйте! Мне 20 лет, учусь в университете. Не верю людям, просто какое-то базовое недоверие... Меня это очень беспокоит,т.к. я понимаю, что это мешает мне нормально взаимодействовать с людьми. Ходила на тренинги, все упражнения, где нужно было довериться, завалила, возникает страх,тревога,когда нужно довериться кому-то. У меня есть подруги, но близости не могу ни с кем из них почувствовать,

01.11.2014

Боюсь общаться с людьми 01.11.2014

3 ответа Страхи и фобии 3734

Здравствуйте!Меня зовут Алена.Работаю торговым агентом.Пишу Вам,так как не знаю к кому обратиться,а психологов в нашем городе нет.Проблем психологического характера у меня много,но сегодня был один случай,что хочется выть от этого.Сегодня звонили коллеги с работы(молодые люди и девушка),я не взяла трубку,т.к.знала,что они позовут меня вечером где-нибудь посидеть,а я очень очень сильно боюсь,что не

01.11.2014

Плачу при драках 31.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 14851

Здравствуйте, хотел бы от вас помощи так как у меня есть проблема.Дело в том что когда я начинаю драться я начинаю плакать, я вообще не люблю драться а есть моменты когда нужно , вообще мне легче все решить простыми словами а не бросаться кулаками, хочу узнать почему я начинаю плакать мне 14 лет.

31.10.2014

Как удержать эти мысли? 31.10.2014

2 ответа Страхи и фобии 1706

Здравствуйте, я хочу рассказать о себе. Дело в том, что я постоянно зацикливаюсь(Например не повесил куртку на вешалку с первого раза) и я начинаю постоянно думать об этом, переосмысливать, я не понимаю, что со мной такое. Еще меня преследуют сексуальные мысли, я уже не знаю куда мне деваться, они постоянно лезут мне в голову, даже бывает думаю о мужских органах. Я не могу жить спокойно думая о

31.10.2014

Как бороться со стеснительностью? 31.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 2571

Добрый день! Вот уже неколько месяцев у меня возникает борьба со своими фобиями... Никак не могу избавиться от неуверености в себе и заниженой самооценки. Люди говорят, что я слишком самокритична. И это так, я сама это прекрасно понимаю и стараюсь с этим бороться. Но увы... Недавно я осознала, что из-за своей стеснительности я не могу добиться ожидаемого результата. Потому как мой страх не дает

31.10.2014

Что делать, если вас шантажируют? 31.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 2037

Этот человек просил ранее у меня фото не очень хорошего содержания, я очень долгое время отказывалась, но он не отставал, конечно, не нужно было ему их делать,я это понимаю, но уже ничего не вернуть. он держит меня ими, заставляет с ним общаться по сети, т.к живет в другом городе, угрожает,что скинет их моим друзьям, если я буду ему перечить и грубить. я живу в небольшом городке и для меня будет

31.10.2014

Страх, тревога 31.10.2014

2 ответа Страхи и фобии 2752

Добрый день, пол года назад друг покончил с собой, это было ударом для всех, Боль утраты не прошла до сих пор. Казалось бы успешный молодой человек (семья, дети, работа) решил свести счеты с жизнью. Этот поступок, пошатнул мою психику, все эти переживания зачем он это сделал превратились в кошмар. Появились навязчивые мысли а с ними и страх леденящий жуткий пробирающий до мозга костей а, если я

31.10.2014

Почему я замкнута в себе? 31.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 2478

Мне 19 лет.Я учусь в колледже.Последние 4 года я нахожусь в непонятном мне состоянии. Мне тяжело общаться с людьми. На душе вечная грусть и хочется плакать( казалось бы, ведь причин то нету!). Одновременно все ненавижу, все раздражает , ничего не радует. Совсем потеряла вкус к жизни ( я мало что попробовала в жизни- не пила никогда и не курила ). В любой компании ,кроме своей семьи я чувствую себя

31.10.2014

Мне очень плохо 30.10.2014

3 ответа Страхи и фобии 2183

Добрый день,подскажите, какие успокоительные лучше попить, постоянно на жутком неврозе, сердцебиение, очень боюсь за свое здоровье, стала плохо спать, внутри все калышется, успокоится не могу, постоянно мерию пульс и очень переживаю, по лестнице поднимаюсь на 5этаж, сердце как будто выпрыгнет, нет сил не на что, усталость жуткая и страх постоянный с нервозом, щитовидка в норме, пью Эутирокс 0,75

30.10.2014

Боюсь жизни 30.10.2014

3 ответа Страхи и фобии 3033

Здравствуйте!На протяжении долгого времени я нахожусь в добровольной самоизоляции от общества,людей,жизни в целом..Началось,наверно,это с юности,когда резко ухудшились отношения с отцом,когда было сказано и сделано много неприятного,унизительного и до боли обидного не только в мой адрес,но и в адрес моей матери.Видимо,настолько все это отпечаталось в сознании,что воля к деятельности ,к жизни

30.10.2014

Депрессивное состояние, постоянные страхи, бессонница 30.10.2014

2 ответа Страхи и фобии 1837

Добрый день! мне 28. У меня постоянные страхи, навязчивые плохие мысли, апатия,ощущение загнанности, постоянно плачу, самый большой страх за родителей, вижу как они стареют, как у них меняется мышление, начинают задавать глупые вопросы, постоянно думаю что они умрут и я не могу с этим ничего сделать, мысли об этом каждый день, глубокое чувство вины что уделяю им мало времени. не могу уснуть, могу

30.10.2014

Паническое состояние, связанное с работой 29.10.2014

2 ответа Страхи и фобии 3819

Здравствуйте. Мне 36 лет. Я работаю частным бухгалтером. Все, связанное с работой, приводит к бешенному всплеску адреналина. Сердцебиение повышенное, паника, головная боль, жуткий страх, слабость. Любая найденная ошибка, звонок из налоговой или обращение работника с вопросом. Даже простые еж. задания через панику и страх. Внешне контролируемо. Внутри - просто взрыв страха и паники. Логически все

29.10.2014

Панические атаки 29.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 2202

Здравствуйте,Нина Геннадьевна! нашла письмо от девушки, у которой такая же ситуация как у меня, подскажите, вы работаете с такими расстройствами, или посоветуйте психолога в Чите. Здраствуйте. Проблема моя заключается в том, что как только мне надо выходить из дома мне начинает хотется в туалет " по большому" и не один раз. Меня это стало напрягать и я подумала, что проблема с ЖКТ, я прошла

29.10.2014

Я очень боюсь звонить по телефону 29.10.2014

3 ответа Страхи и фобии 4147

Я очень боюсь звонить по телефону. при чем звонить близким людям (маме, мужу, бабушкам, близким подругам)не составляет труда. а вот в какие нибудь организации, в поликлинику например, не могу хоть убей. также не могу куда нибудь пойти одна в какое нибудь место в котором я ни разу не была. меня всю трясет при одной мысли я откладываю до последнего. пусть мне потом будет плохо и стыдно но я никуда

29.10.2014

Не могу спать ночью одна 29.10.2014

3 ответа Страхи и фобии 10746

Уважаемые психологи,у меня такая проблема: не могу спать ночью одна в квартире.раньше я думала,что это страх темноты и чего-то иррационального (домовых,привидений).а теперь понимаю,что просто чувство бесконечного одиночества и ощущение небезопасности не дает мне расслабиться и крепко заснуть и полноценно поспать. от того,что не могу расслабиться сон поверхностный и тревожный,соверше

29.10.2014

Страх подавиться 28.10.2014

3 ответа Страхи и фобии 1830

Здравствуйте! Месяца три назад я очень сильно подавилась! И теперь не могу нормально есть, боюсь! Ем только пюре, ну или еду через блендер! Очень хочется вернуть нормальный образ жизни! Но сама справиться не могу! Можно ли вообще чтобы этот страх забылся, испарился? Как будто этого ничего и не было? Подскажите.

28.10.2014

Как справиться с стеснением? 28.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 2056

Здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь! Мне 20 лет и я очень стеснительная. Я пыталась самостоятельно разобраться в себе и искала причины в детстве.В принципе, я всегда была застенчивой, с самого садика не могла отстоять свое право на куклу, была доверчивой и не могла сказать ни слова против. Таким образом,отношения с самого дет.сада и до окончания школы так и не сложились. Всегда была мышью.Я

28.10.2014

Невроз из детства 28.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 2272

Добрый день. Прошу вас помочь в решении проблемы , берущей начало в детстве.. С 3 или 4 класса начальной школы и по настоящий момент при нахождении в любом общественном месте(на улице, в классе школы, в автобусе и т.д.) кто-либо из людей начинает в меня плеваться. Пытаясь разобраться кто это может совершить, я осматриваю помещение и в нём обязательно находится 2-3 человека, которые делают вид что

28.10.2014

Как побороть страх? 28.10.2014

2 ответа Страхи и фобии 1751

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 23 года. В данный момент обучаюсь на права категории "В". Мало того, что я не могу побороть страх, когда еду за рулем с инструктором (мне кажется что в меня кто-то въедет), дак еще сегодня попала в небольшое ДТП. Теперь не могу уйти от мыслей, что когда в следующий раз я сяду за руль, у меня произойдет та же ситуация. Не знаю что с этим делать, не могу собрать

28.10.2014

Боязнь несчастных случаев 28.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 2802

Два года сижу в декрете. И в течение этих двух лет появлся страх угрозе жизни. Я боюсь ездить с мужем на машине, мне кажется мы попадем в аварию, когда я дома с ребенком, мне кажется что сейчас взорвется газовый баллон или упадет потолок, когда болеет подруга, боюсь что она может умереть, все время думаю что у меня найдут неизлечимую болезнь вобщем все сводится в конечном итоге к смерти. Пыталась

28.10.2014

Как справиться с паническими атаками? 27.10.2014

3 ответа Страхи и фобии 2087

Здравствуйте.Внезапно у меня появились панические атаки. Я не могу дышать,мне страшно,темнеет в глазах,мне стыдно. Не спасает даже дом. Все равно страшно. Я боюсь задохнуться. Как мне побороть этот страх?

27.10.2014

Спутанность мыслей, раздражительность, ступор в голове 27.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 3429

Здраствуйте! Мне 19, я разносторонний человек, у меня много увлечений, но сейчас я временно не работаю. Хочу обратитьться к вам со слудующим вопросом: У меня произошел не один стресс, рассталась с парнем, со многими друзьями, моя нервная система очень лобильна, стала нервничать, переживать, а вдруг я умру как та девушка -подруга моего друга. Стали часто появляться спутанность

27.10.2014

Боюсь контактировать с людьми 27.10.2014

2 ответа Страхи и фобии 1569

Здравствуйте!Такой вопрос.Начинаю замечать,что мне все тяжелее общаться с кем-либо.Если с родными могу еще отмолчаться(они уже привыкли к нелюдимости и уже просто не воспринимают меня),то когда возникает необходимость завязывать общение с посторонними,начинаются проблемы..В просьбах,ответах на вопросы непроизвольно начинаю глупо краснеть и запинаться в разговоре,становлюсь рассеянной и нервной.В

27.10.2014

Живу прошлым 27.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 2257

Здравствуйте. Мне 20 лет , у меня такая проблема, после родов у меня началась депрессия , было плохо ,ничего не хотелось , но я взяла себя в руки ,после того прошло 10месяцев , думала что уже все хорошо, все налаживается и стоило мне сильно расстроится и опять началось , только по другому. Стали появляться мысли о прошлом , как будто я живу в прошлом , от этого мне очень становилось страшно,

27.10.2014

Как избавиться от тревоги? 27.10.2014

3 ответа Страхи и фобии 2172

Здравствуйте! 1,5 года назад похоронила мужа. Очень переживала, но по-тихоньку стала отходить, много работала. Но 9 дней назад похоронила близкую подругу. Она умерла от рака практически у меня на руках. Меня это сильно потрясло. Сейчас слабость, тревожное состояние. Как помочь себе? Работаю, гуляю много с собакой, но тревога не проходит.43 года, высшее образование, г. Гомель.

27.10.2014

Постоянно меряю давление и пульс 27.10.2014

1 ответ Страхи и фобии 5106

Я постоянно мерею давление и пульс, по многу раз в день. Все началось еще давно, меня был стресс, после которого я очень долго лечилась, много раз лежала в больницах, ничего конкретного не находили, но именно приступы с учащением сердцебиения и поднятием давления , ознобом начались имеено там. Лечилась даже какое-то время у психотерапевта. Сначало пила недолго фенозепам, потом назначил

27.10.2014

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм