Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Чувство тревоги 01.03.2015

5 ответов Страхи и фобии 3287

В последнее время часто начала просыпаться с такими симптомами как недосып, тошнота дикая, боль в желудке, учащенное сердцебиение, холодные конечности ног и одновременно мокрые, будто вспотели. В такие моменты не хочется жить и испытываешь страх, за свое здоровье, кажется что что-то не то, что я заболеваю.. За полгода обследований, ничего серьезного врачи не нашли. Говорят дело во мне! Но дело в

01.03.2015

Не могу отказать людям 01.03.2015

2 ответа Страхи и фобии 3762

У меня проблема(( Мне очень трудно отказывать людям, даже например когда у меня просят денег которых у меня нет, только на меня стоит надавить, и я даю, даже если у меня они последние. у меня мало духа что бы ответить кому то

01.03.2015

Боюсь некоторых хороших воспоминаний 01.03.2015

2 ответа Страхи и фобии 1404

Мне 14 лет.Когда я начинаю вспоминать о чём-то произошедшем относительно давно(1-2 года назад), меня посещают абсолютно разные чувства, хотя я вспоминаю только положительные эмоции. Когда я вспоминаю как общался, что-то мастерил, что-то получалось эмоции положительные. Но когда я начинаю вспоминать как мне было хорошо играть в комп.игры, слушать музыку или тому подобное мне становится очень

01.03.2015

Застенчивость 28.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 1733

Здравствуйте. У меня вопрос по поводу застенчивости. Мне 26 лет, не женат. Воспитывался без отца и некоторое время с отчимом. С детства рос скромным, тихим. Примерно до 4 класса не так выражена была робость, со сверстниками общался нормально,учился хорошо. Все началось когда перешел в пятый класс в новую школу. Мне трудно было там адаптироваться,сьехал на тройки по учебе,конечно я общался по

28.02.2015

Панические атаки 28.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 3285

Я при приступах чувствую что вот вот начнется панич.атак.мне кажется я щас расплачусь на людях истерить начну и мне страшно от этого становится и стремно что люди обо ине подумают и из за этого постоянно ото всюду убегаю что делать ?

28.02.2015

Боюсь башенного крана 28.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 2970

я крановщица мостового крана хочу освоить башенный кран,пробывала когда стаю рядом с кранавщеком процес работы понятен,кагда сажусь за контролеры начинаеца ступр страх боязинь высоты и ударить челока стропами что делать? стаж на кране мостовом 2 года помогите

28.02.2015

Что со мной? 28.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 3123

Здравствуйте! Проблема началась давно около 10 лет назад но не была так часто как сейчас... Когда иду по улице или разговариваю с людьми сам в себе начинаю думать что на меня все смотрят или как то оценивают или обсуждают в это время начинаются головокружения аж ноги подкашиваются и такое чувство что сейчас упаду...Когда забываюсь не думаю про это всё нормально но когда эти мысли приходят всё

28.02.2015

Мне очень страшно 28.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 1275

Не знаю к кому обратиться,но сейчас у меня просто истерика.Утром,когда я шла к маме,со своего дома,прям на моей дороге,как я всегда хожу,лежала белая мёртвая собака..может сбили,хотя машины там не сильно ездят...Я очень люблю животных и это меня очень напугало,расстроило..но ей уже было не помочь и я знала что она теперь в Лучшем Мире.Но когда я вечером с парнем возвращалась к себе домой,в нашем

28.02.2015

Мне 18 лет, комплексы и страхи заполнили сознание 27.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 3456

Дело в том, что я страдаю дизморфофобией, причём обоснованно, социофобией ,мизандрией, тяжело схожусь с людьми самооценка ниже плинтуса. Огромные комплексы по поводу внешности, бывает даже, что слышу насмешки окружающих над моим прекрасным носом. За всю жизнь не удалось влиться ни в один коллектив, начиная с детского сада и заканчивая школой. В школу я шла как на расстрел, особенно в 7-9 классе,

27.02.2015

Мне очень стыдно 27.02.2015

2 ответа Страхи и фобии 3225

На днях был тест, по шкале 0-11 двойка, 12-18 тройка, 19-22 четверка, 23-25 пятерка, организовали его учителя. Как по мне слишком жестоко. Вообщем, просили сдать все шпаргалки добровольно, а я не сдала...Да и не трогала их вообще...они просто лежали в моем кармане, честное слово. Однако, учительница которая меня не недолюбливает обыскала меня :( И таким образом завуч отобрала мой тест по истории,

27.02.2015

Страх стать предателем 27.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 3621

Здравствуйте.Мне 14 лет.В детстве я никогда не понимала,зачем главный герой в опасные моменты спасает других персонажей?Это ведь уменьшало вероятность его выживания.Для меня личное удобство всегда было превыше всего.Я не привыкаю к людям.До сих пор у меня нет таковой подруги,которую я боялась бы потерять.Я поняла,что боюсь,попав в экстренную ситуацию,легко предать человека.Задумавшись,решила,что

27.02.2015

Как вылечить панические атаки и тревогу? 27.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 2746

Уже 5 лет я лечу тревожные расстройства и панические атаки. Врач назначил антидепрессанты, которые я принимала около 2 лет. Вроде бы вылечилась, но спустя полгода симптомы вернулись. Снова был назначен курс аркетиса. Сейчас лечение закончено, пытаюсь уйти от препарата. Но что делать дальше??? А если все начнется сначала? Может быть есть другой способ избавиться от этих проблем?

27.02.2015

Проблема мешающая жить 27.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 2021

Мне 21 год. Долгое время меня беспокоит одна проблема. Сейчас она стала особенно актуальна, потому что она стала мешать мне жить. Мне страшно давать кому-то дотрагиваться до моих вен в области запястья и в логтевом сгибе. Я никогда полностью не разгибаю руки, не измеряю давление, избегаю сдачи крови, сама я тоже могу касаться ни своих вен, ни чужих. А конкретно меня пугает пульсация. Как

27.02.2015

Как перебороть комплексы, стеснительность и страх? 27.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 2483

Мне 16. У меня ОЧЕНЬ НИЗКАЯ самооценка. Я стесняюсь себя, своего тела в целом. Решилась пойти в тренажерный зал, но жутко стесняюсь. Боюсь того, что надо мной будут подшучивать и хихикать, а потом и вовсе смеяться в лицо... Как мне быть? Очень сильно переживаю...

27.02.2015

Как справиться с застенчивостью? 27.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 1106

Здравствуйте.мне 33 года временно не работаю.в юности я была очень застенчивая наверное потому что не красивая.в старших классах не которые мальчишки дразнили меня.я не как не реагировала на них не злилась,не обижалась,просто молчала.прошли годы я стала немного общительней,но комплекс остался,личная жизнь не складывается.года 3 назад у меня появился страх общаться с людьми у меня появляется

27.02.2015

Боюсь выходить замуж 27.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 1445

Здравствуйте. Парень сделал мне предлржение. Я ответила да. Но сама сомневаюсь. Дело во мне. У меня панический страх семейной жизни. Кажется я ничего не умею. Буду плохой женой. Что мне делать?

27.02.2015

Боюсь темноты 26.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 2465

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста как мне справиться с моим страхом. Я с детства ничего не боялась, любила смотреть страшные фильмы, могла одна ночью на улице ходить, дома оставалась одна. Сейчас мне 22 и я много чего боюсь. Фильмы (ужастики) я уже не могу смотреть, как только начинает вечереть, у меня начинается паника внутри меня, когда ложимся спать я вздрагиваю на каждый шорох, из за этого

26.02.2015

Боязнь общения 26.02.2015

4 ответа Страхи и фобии 1025

Здравствуйте. Я студентка 3 курса. Моя проблема заключается в том, что я не могу общаться с людьми, я этого боюсь. В школе страдала от издевательств и надеялась на светлое будущее в университете, однако все стало хуже. Здесь надо мной не издеваются, но со мной никто не общается. Я пыталась наладить контакт, но потом от меня отворачивались. Именно поэтому у меня опустились руки. Также нервничаю

26.02.2015

Мне страшно, что делать? 26.02.2015

2 ответа Страхи и фобии 901

Здравствуйте. Мне 14. Недавно я начала задумываться над тем, что будет со мной когда кто-то из моих близких умрет. Бабушка и Дедушка уже старенькие и мама с папой уже не молодые. Я прекрасно осознаю что если кого-то из них не станет, я не смогу это пережить, я попросту сойду с ума. Может в таком возрасте мне еще рано о таком задумываться, но уж больно часто в моей голове всплывает мысль "а что

26.02.2015

Помогут ли какие-то беседы, или тренинги? 26.02.2015

5 ответов Страхи и фобии 3694

Здравствуйте! Мне 20. Учусь. Скажите, пожалуйста, возможно ли справиться со следующими нежелательными особенностями характера:1) неумение ответить грубо чужому человеку, когда того требует ситуация. А это бывает часто. Безумно хотелось бы этому научиться.2) не могу говорить перед несколькими человеками (больше 1). тем более пытаться доказывать что-то целой аудитории составляет огромную

26.02.2015

Опустошение 26.02.2015

2 ответа Страхи и фобии 2998

Здравствуйте.В этом мире - сотни людей, у каждого - свои проблемы. У кого-то важные, у кого-то не очень. Не знаю, к какой категории отнести мою, да и проблема ли это вообще? Но не могу ничего с собой поделать. Борюсь, заставляю, смотрю фильмы с историями успеха спортсменов, которые сквозь боль шли к своей цели, но ничего не помогает. Ни-че-го. Я, действительно, стараюсь. Я очень мотивирована, я

26.02.2015

Тревога 26.02.2015

2 ответа Страхи и фобии 1406

Здравствуйте! Мне 48 лет первая па была во втором или третьем классе.На данный момент с па вроде бы справляюсь, помогает упражнение расслабление через напряжение. Но вот с тревогой ни как не получается она практически постоянная и еще страх смерти вообще и внезапной в том числе но до па не доходит.На одном форуме прочитал что есть такая техника борьбы с тревогой "представляешь тревогу усаживае

26.02.2015

Боюсь что либо писать при людях 26.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 5373

Здравствуйте!У меня такая проблема года 4 уже,боюсь писать или даже просто расписываться при людях,особенно где много людей,например оформмления документов.Когда одна иду оформлять еще ниче,ну если из родных моих кто то со мной,это все начинается.В тоже время дома при них я пишу спокойно,без тремора.Помогите пожалуйста,к кому обратиться и как это называется?Заранее спасибо.

26.02.2015

Странное чувство 26.02.2015

2 ответа Страхи и фобии 1360

Здравствуйте. Мне 25 лет, жены нет, детей нет, проживаю на данный момент с родителями. Последнее время (чуть меньше месяца назад) стал задумываться о смысле жизни, взрослении/старении и подобном. Выстроил для себя даже что-то вроде объяснения, как построена наша жизнь: мы проживаем ее несколько раз в одном и том-же теле, и каждую последующую жизнь как-бы исправляем ошибки, допущенные в тех или

26.02.2015

Тошнота, обильное выделение слюны 26.02.2015

4 ответа Страхи и фобии 2314

Доброго времени суток! Меня зовут Айше,мне 22, меня часто беспокоит тошнота(без рвоты),в последнее время стала замечать обильное слюновыделение... Я человек очень мнительный, нервный ,может даже и наивный! Если мне сказать,обмануть меня,что при нажатии мне на лодонь,допустим, я потеряю сознание,то я его потеряю :-) раньше были панические атаки,резкий страх,волнение, боязнь смерти...

26.02.2015

Меня мучит вопрос 25.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 3501

Здраствуйте мне 20 лет и всегда кажиться что я скоро умру и мне мало осталось начела много пить и мне все мысли что мне осталось мало жить может реально скоро умру подскажите

25.02.2015

Как справиться с внутренним страхом? 25.02.2015

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1575

Добрый день! Мне 26 лет, считаю себя активным человеком, занимаюсь спортом, танцами, общаюсь с людьми, получила 2 высших образования, испытала в жизни любовь. НО!!! У меня есть проблема, с которой я до сих пор не справилась внутри себя - страх перед другими людьми. Дело в том, что мне боязно "ставить себя перед людьми". На меня просто находит ступор, если мне кто-то ЗНАКОМЫЙ грубо ответил или

25.02.2015

Был пожар, страх остался 25.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 2006

Добрый день. Нужна помощь. Я в положении на 11 недели. С 23 февраля на 24 февраля в ночь в нашем доме был пожар в соседней квартире. Мы чуть не задохнулись угарным дымом с мужем. Дыма было столько что не было видно друг друга. Из квартиры не было возможности выйти, т.к на лестничной клетке было еще сильнее задымление. это было очень страшно. Хотелось задержать дыхание, а даже воздух набрать не

25.02.2015

Магия слов 25.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 997

Здравствуйте! Хотел задать вопрос: когда и при каких условиях исполняются сказанные слова? Просто в один день друг в шутку обиделся на меня и с юмором сказал:" Чтоб ты сдох". Мне это не очень понравилось, поэтому я сказал ему тоже самое.На самом деле мы с ним лучшие друзья, и смерти я ему не желаю! И был еще один случай. Я обнаружил у себя незначительный симптом и сказал с иронией, что это рак.

25.02.2015

Боюсь от страха потерять счастье 25.02.2015

4 ответа Страхи и фобии 2139

Здравствуйте. У меня мешающая жить тревожность, перешедшая уже в кардионевроз. Мне 24, папа с мамой в разводе с 8 моих лет и я очень тяжело переживала, т.к. любимый папа резко снизил общение, уйдя в другую семью. Всю жизнь влюблялась в холодных неподходящих мужчин, вела иногда саморазрушительный образ жизни (была булимия). Год назад встретила челов

25.02.2015

Страх потерять родных и детей 25.02.2015

4 ответа Страхи и фобии 4081

Здравствуйте!меня зовут Елизавета, мне 23 года у меня 2 детей дочь 3 года и сын 2 месяца..Меня давно мучал страх потерять близких и ребенка,я постоянно об этом думаю,в голове возникают страшные мысли и картины,с появлением 2 ребенка страх усилился раньше хоть на время удавалось его заглушать,а сейчас ничего не могу с собой поделать,поделилась с мужем,он вроде успокоил сказал не думай об этом все

25.02.2015

Постоянно ищу у себя болезни 25.02.2015

4 ответа Страхи и фобии 12773

Здравствуйте!меня зовут Олеся, мне 30, я замужем,детей нет, на данный момент не работаю, уволилась по состоянию здоровья.Я всегда была очень впечатлительным человеком.Я часто болею в последнее время и еще чаще я ищу и боюсь болезней, особенно самых тяжелых.Чуть что заболело, у меня сразу мысли о самом плохом и я лезу в интернет(хотя знаю что там много ерунды и этого делать не стоит)или бегу к

25.02.2015

Одолели навязчивые мысли! 25.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 1672

Антонина Валерьевна,здравствуйте. Не могу спокойно дальше жить,одолели навязчивые мысли!!!! Началось все как обычно,не предвещая беды,работала менеджером по закупу товара и постоянно боялась совершить какую-то ошибку!!! Довела себя до того,что не спала три ночи,организм дал отпор,в итоге уволилась!!!! Но проблема не исчезла как я хотела,она стала развиваться ещё больше!!! Сидя дома постоянно

25.02.2015

Жизнь труднее, чем кажется 25.02.2015

2 ответа Страхи и фобии 2429

У меня социофобия. Я просто не способна нормально общаться с людьми. На данный момент мне 16 и я учусь в школе. Я никогда не отвечаю на заданые учителем классу вопросы. И мне очень тяжело общаться с однокласниками. А раньше меня часто гнобили, может это и повлияло на теперешнее мое состояние. Я всегда себя неловко чуствую в классе, такое чувство что все на меня смотрят. И хочется провалиться что

25.02.2015

Как справиться с психозом? 25.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 1726

Здравствуйте мне 20 лет уже два года живём с мужем и все эти два года я не просто срываюсь на нем но и агресирую в виде физ.силы.раньше срывалась на маме было тоже самое.буквально пару дней назад случился очередной срыв но в этот раз все было хуже чем обычно мне просто хотелось отомстить ему и причинить вред!подумав обо всем становиться очень страшно.помогите советом как от этого избавиться,ведь в

25.02.2015

Боюсь всего. Помогите! 24.02.2015

3 ответа Страхи и фобии 1598

Добрый день! Меня зовут Мария мне 15. Два месяца назад возвращаясь из школы домой подходя к подъезду я шла и смотрела на свой высокий этаж и шла так сказать не смотря под ноги. Увидев боковым зрением ступеньки я резко опустила голову вниз и мой взор упал па асфальт. Боже мой! Лучше бы я туда не смотрела!!! Там лежало тело самоубийцы спрыгнувшего с 16 этажа моего дома, я была буквально в трех шагах

24.02.2015

Невроз 24.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 3008

Здравствуйте, месяц назад я праздновал свое День рождения и впервые в своей жизни попробовал водку, "унесло" после нескольких рюмок, помню лишь то, что чуть не умер и скорую помощь, возможно были и другие, уже психотропные вещества, потому что на следующий день я ощущал страх, тревогу и никак не мог заснуть, в интернете пишут, что от алкоголя не бывает такого состояния, мне вкололи

24.02.2015

Боюсь темноты 24.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 861

Здравствуйте. Мне 25 лет. Я очень боюсь темноты. Даже когда с женой в квартире, я боюсь, начинают мерещиться странные вещи. После этого всего, начал замечать что стал агрессивным.

24.02.2015

Боюсь стать геем 24.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 931

Здравствуйте! Мне 19 лет. Эта проблема не дает мне покоя, она полностью меня заглатывает. С самого детства я общался и дружил только с девочками, т.к. во дворе не было пацанов и дружить было не с кем. В школе конечно у меня были друзья мужского пола, но после 9 класса они ушли и я остался один. В институте я опять дружу с девушками, т.к. я не нашел друзей мужского пола по интересам. Есть пару

24.02.2015

Как быть? 24.02.2015

1 ответ Страхи и фобии 2372

Здравствуйте! ! ! Я учусь в медицинском университе.Мне 19 лет.У учусь хорошо, вот у меня такая проблема, что я как будто отстаю от всех, боюсь сказать людям правду про них, боюсь кого нибудь обидеть! Я умная, но веду себя как ничего не знающая.Что мне делать? Как это победить?

24.02.2015

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм