Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Страх самореализации, растерянность, как преодолеть? 04.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 428

Здравствуйте. Я Людмила. Мне уже 48. А страх самореализации до сих пор душит. Много обдумываю, с трудом что-то удается предпринять. Парализует сдовно. Редко довожу начатое до конца. Я замужем. 2е детей. Мужа не люблю, но терплю. Медленно подхожу к принятию решения бросить его. На работе не достигаю особых успехов лишь из страха. Хотелось бы заоабатывать больше.Работала учителем рус.яз, 2 года

04.05.2020

Боюсь беременности 04.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 287

Здравствуйте. Знаю, что скоро забеременею, так как планируем, но очень этого боюсь. Нет настроения. Была беременность с плохим исходом, был токсикоз 3 степени, лежала в больнице, появилось отвращение к мужу. После потери беременности отношения пришли в норму. Боюсь повторения, боюсь, что не справлюсь или покалечу ребенка, боюсь не вывести материально. Спасибо за ответ

04.05.2020

Как избавиться от панического расстройства? 04.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 762

Как справиться с тревожностью,лечусь антидепрессантами,состояние улучшилось, но всё так же на месте

04.05.2020

Муж хочет переехать в другой город, а я нет 04.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 7301

Здравствуйте!У меня такая проблема...С мужем в браке 5 лет.Живем в Санкт-Петербурге.У нас двое детей.Два мальчика-4,8 лет и 4 мес.После вторых родов муж часто стал говорить о том,что хочет переехать жить в Краснодарский край,г.Ейск.Он был как-то там на отдыхе и ему там очень понравился климат и продукты питания.Говорит,что детям там будет лучше,они будут там здоровее.С этим,конечно,не поспоришь,но

04.05.2020

Совет по текущим сессиям с психотерапевтом 03.05.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1381

Добрый день, уже больше года прохожу сеансы с психотерапевтом после того как попал в депрессию из-за приема нейролептиков, принимал их по незнанию (совет плохого врача). Первые полгода было все хорошо, но затем перед сеансами начались страхи, которые удалось правда преодолеть, было состояние когда дергался глаз, но тоже прошло, а затем уже после страхов, появились легкие состояния диссоциации,

03.05.2020

В груди все разрывается на части, такое чувство, что душа просится на волю 03.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1085

У меня был сильный стресс по семейным обстоятельствам. Обратилась к психологу по месту проживания, психолог очень хороший,она мне очень хорошо помогала,но в связи с пандемий у нас уже на две недели прекратились консультации и у меня начались обострения,я стала очень агрессивной,меня все дома бесит и стала с удвоенной силой болеть душа и в груди все разрывается на части,я не знаю что мне делать,я

03.05.2020

Задыхаюсь, когда плачу 03.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3312

Здравствуйте,мне 18 лет и у меня часто случается такое ,что когда на меня повышают голос я не могу ответить .Становиться трудно дышать,плачу,пытаюсь сказать ,а голос будто пропал.Что делать в таких ситуациях и из-за чего это?

03.05.2020

Как остановить диалог с самой собой внутри? 03.05.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1198

Я не понимаю у меня проблемы с психикой или с организмом внутри . От этого не понимания мне очень плохо , что я не могу понять в чем причина , боюсь что скоро сойду сума. У меня есть и панические атаки , навязчивые мысли и при этом внутри тело как будто что то болит , боюсь что во мне есть Пете то паразиты из за этого плохо себя чувствую, чувствую какую то беспомощность, боюсь что врачи не могут

03.05.2020

Что я делаю не так? 02.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 327

Здравствуйте) Не знаю, что с собой поделать. Волнует то, что никого не интересую. Общение с парнями если и начиналось, то заканчивалось достаточно быстро. Видя сообщение о том, что я кому-то нравлюсь, происходило какое-то замыкание. Договорённость о встречах вызывала у меня страх, я начинала избегать этих людей, стала реже и дольше отвечать им, как бы потихоньку отстраняясь от них. Потеряв это

02.05.2020

Как перестать бояться грозы и сильного ветра? 02.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 908

Не помогают все способы самовнушения, во время грозы страх из-за того, что неизвестно, есть ли вообще на здании громоотвод, да и вообще никакие физические доводы не работают.

02.05.2020

Страх после похорон подруги 02.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1781

Добрый день.....скажите пожайлуста,как мне побороть страх....Вчера умерла подруга,с утра и до вечера я находилась у нее на похоронах......теперь я боюсь спать ночью,что то мерещица мне,серце так колотит,что такое впечатление что оно колит.....я боюсь выйти на улицу вечером.....что мне делать,может есть примета от избавления от страха после похорон

02.05.2020

Ревность к жене и страх потерять её 02.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 671

Живу с гражданской женой 4 месяц, начинаю без повода ревновать, начинается фобия что она меня обманывает. Начинаю больше замечать как она сидит за телефоном, как поехала на работу. И даже сам иногда ухожу с работы что бы просто побыть с ней. Год назад развёлся с другой женой, она мне изменяла на протяжении долгого времени.

02.05.2020

Боюсь ездить в машине пассажиром 02.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1173

Добрый день, я боюсь ездить в машине пассажиром. Так же много лет водила машину теперь боюсь даже сидеть рядом с водителем. У меня повышается тревожность и начинаются панические аттики в машине. Как от этого избавиться? Аварий никогда небыло. Паническими аттиками страдаю уже 7 лет. Год назад случилась паническая атака на дороге и теперь боюсь ездить пассажиром. Подскажите что делать? Спасибо

02.05.2020

Чувствую отвращение к сексу 02.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 620

Здравствуйте. Мне 20 лет, меня зовут Марина. Учусь на фармацевта. Дело в том что я совсем ничего не испытываю к кому либо в плане страсти. У меня никогда не возникало чувства того что хотела бы переспать с кем нибудь. Очень часто встречалась. Заводила отношения. Романтика конечно всегда была и есть. Мои партнёры всегда почему то привязывались и как они утверждали любили меня. Но я никогда ничего

02.05.2020

Хочется уйти с колледжа, хочется начать все заново 01.05.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1130

Здравствуйте ,мне 18 лет,я недавно вышла с Академ.отпуска.Я сейчас в такой ситуации ,на грани истерик и паники .Все мои одногруппники учатся и в теме ,я упустила много материала и работ ,из за которых не допустят до сессии .На почве того,что я понимаю ,что нереально справиться за короткий срок со всем и получить допуск не возможно ,включаю панику.Хочется уйти с колледжа ,хочется начать все

01.05.2020

Тревога за будущее 01.05.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 613

Здравствуйте! Меня зовут Катя, мне 25 лет. В прошлом году в ноябре у меня случилась первая паническая атака. Что её спровоцировало, я до сих пор понять не могу. Живу я с родителями и с бабушкой, в отношениях не состою. Весь декабрь мучилась кратковременными паническими атаками, после Новогодних праздников вроде все устаканилось, но потом бабушка потеряла сознание , я испугалась и все заново и

01.05.2020

Не могу нормально жить из-за страха смерти и депрессии 30.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1226

Как побороть страх смерти и депрессию

30.04.2020

Проблемы во взаимопонимании с мужчинами и с людьми 29.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1146

Добрый день, мне нужна помощь я очень запуталась в себе мне трудно жить после большого стресса с мужчиной который после болезненного расставания, побил меня, преследовал и очень плохо обходился со мной. Эти отношения повлекли череду моих поступков, из-за которых я презираю себя и не могу нормально жить, я боюсь всего. Мне нужен человек которому я могу рассказать всё о себе, врач который поможет

29.04.2020

Сама себе придумала фобию? 29.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 765

Добрый день. Меня зовут Анастасия. Я никогда не боялась крови,в детстве часто лежала в больнице, хотела быть врачём. С ребёнком со своим в больнице лежали,часто сдавали кровь и всё было хорошо. Сама себе уколы делаю и другим членам семьи. У меня имеется тревожное расстройство. Самый большой страх потерять сознание. И вот я лазила по интернету и читала а можно ли при панической атаке потерять

29.04.2020

У меня депрессия 29.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 341

Около 4 месяц назад начали болит голова и я пошла к невропотологу и он назначил таблетки я их пила и сделала кт но боль не прошла потом челюсть начала болеть потом ещё и ещё я я стало часто обратиться к невропотологу и плюс ко всему начилось без сонница тревожные мысли и я опять пошла к врачу и он назначил рекситин таблетки перед сном по пол таб я начила пить спакойна спала но днем мне было

29.04.2020

Тяжелая адаптация к новому месту 29.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 499

Тяжело и долго привыкаю к новому месту работы или жизни,меняю сейчас работу и вскрылся этот неприятный факт,на старой трудился 10лет,из за тяжёлой адаптации мне нигде не нравится работать,хотел работать за границей не получилось)))словил панику с тошнотой и головными болями,думал заболел пришлось вернутся,как помню с детства,была проблема тяжело привыкал к садику к школе но думал что это нормально

29.04.2020

Как победить страх? 29.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 350

Анна, 42 года, замужем, 2 детей. Два года назад была опереция, РМЖ. Врачи сказали, что всё будет хорошо, вовремя выявили. Грудь сохранили. Была лучевая и таргетная терапия. Лечение длилось год. Потом начало иногда повышаться давление и я поймала паническую атаку. Страх не онкологии, а за сердце. Не понимаю даже почему. Проблем с сердцем никогда не было. Теперь регулярно проверяю сердце, даже

29.04.2020

Тревога, усталость, неуверенность 29.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 675

У меня постоянная тревога, часто делать совершенно ничего не хочется. По утрам сложно просыпаться и невозможно встать, поэтому я выбираю спать пока могу. Часто плачу, неуверена в себе. Мне нужно срочно собраться и работать продуктивнее, но не могу

29.04.2020

Ребенок начал вместо бояться 29.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 300

Мой сын 4 года начал всего боятся,вплоть до насекомых,раньше муравьигек в руки даже брал,а сегодня увидила на асфальте и начал кричать,боится обсолютно всего ,спать без света и телевизора,хотя спит не один а вместе со старшим братом на одном диване,на соседней кровати сплю ,то есть мы все рядом,недавно были сильный ветер на улице,после этого даже ветра стало боятся.так же испугался как то видео

29.04.2020

Почему лицо краснеет? 29.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 556

Почему я краснею при общении с людьми? Даже в интернете с кем-то общаюсь и смотрю уши горят и лицо красное?

29.04.2020

Как избавиться от навязчивых действий, которые мешают в повседневной жизни? 29.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 809

Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 23 года, не замужем. Со школы (период старших классов) приобрела привычку в виде навязчивого действия (определенные "ритуалы"), которая меня не беспокоила до тех пор, пока в течение учебы в университете количество подобных навязчивых действий, а иногда и мыслей, значительно возросло. Я близко к сердцу принимала все экзамены, работы, которые требовалось

29.04.2020

Можно ли от тревоги сойти с ума? 28.04.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2728

Тревога внутренняя дошла до того что я боюсь что сойду с ума, что начну слышать голоса и поедет кукуха. Я понимаю что это абсурд. Ещё я прочитала что если возникают тревожные мысли не надо им противиться, надо их просто замечать или соглашаться с ними. Несколько дней это помогало мне , но теперь меня волнует вопрос, если я с ними соглашаюсь они не воплотятся в жизнь? Ещё у меня появился страх то

28.04.2020

Я боюсь птиц, особенно голубей 28.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 808

У меня дикий страх птиц! Я ненавижу голубей и попугаев, для меня их внешний вид, абсолютно все в их морфологии: клюв, глаза, лапки. Меня трясёт при каждой встречи с ними. Были даже ситуации, когда на улице, при взлёте из в мою сторону, я садилась на асфальт и закрывала голову руками. Я догадываюсь откуда у меня этот дикий страх. Когда я была маленькая, летом у нас в квартире была открыта балконная

28.04.2020

Испытываю напряжение, тревогу и боль в голове, когда смотрю людям в глаза 28.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2517

Когда вижу людей по дороге мимо меня или напротив меня испытываю напряжение и тревогу незнаю куда глядеть и куда смотреть, опускаю голову, смотрю по сторонам и чувствую себя не адекватным, во время общения с людьми избегаю взглядов, весь нахожусь в напряжении, голова затуманивается иногда, в общем чувствую неадекватное в своём поведении.Я понимаю что это невроз, условный рефлекс итд но не могу

28.04.2020

Ребенок всего боится 28.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 332

Мой сын 4 года,стал всего боятся.боится вплоть до маленьких насекомых.раньше муравьишек на руки брал и смеялся,а сегодня увидила на асфальте испугался иначал кричать.боится обсолютно всего.спать без света и телевизора хотя спит не один ,а со старшим братом в одной кровати,моя кровать тоде стоит рядом и все мы в одной комнате находимся.недавно испугался сильного ветра на улице,так сейчас и ветра

28.04.2020

Как мне справиться с тревожностью? 28.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 450

Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, не замужем. Полтора года назад переехала в другую страну. По характеру я спокойный, отзывчивый, мягкий человек, немного застенчива. Последние полгода стала просто невыносима тревожность, она возникает из-за просмотренных видео, из-за разговоров. Дело в том, что я очень сильно реагирую внутри себя на какие-то негативные события, которые меня прямо не касаются.

28.04.2020

Как внушить себе, что бояться нечего 27.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1051

Здравствуйте, я схожу с ума. Постоянное чувство нереальности, страха, тревоги. Не могу спокойно выйти из дома. Постоянное чувство дискомфорта и паники. Что делать? Я очень боюсь, что сошла с ума

27.04.2020

У меня тревожное расстройство, помогите 26.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 580

Здравствуйте,меня волнуют мои тревожные расстройства.Мне поставили дистонию,и мне очень тяжело ,я уже перестала вызывать скорую, измерять давление,пульс ,но меня очень волнует то,что у меня падает вес ,аппетита никакого нет,ем через силу,и мне кажется это ненормальным,на гормоны сдавала был повышен т4 ,прописали таблетки от учащенного пульса ,якобы сказав что он понизит мой этот гормон,и через

26.04.2020

Стало страшно, после пробуждения ночью, страх не отпускал 26.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1932

Здравствуйте, сегодня ночью со мной случилось нечто странное.Я посидела в интернете перед сном, прочла информацию ,на которую мне не все равно, уснуть поэтому получилось не сразу, мысли разные были. Где-то засыпала минут 40.Такое у меня случается, что засыпаю долго. Заснула где то в 1:30.Потом я проснулась. И мне стало страшно. На часах было 2:40.получается, поспала я всего час.( Вообще я

26.04.2020

Как справиться со страхом глотать еду? 26.04.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3518

Боюсь глотать еду, все время кажется, что умру и каждый приём пищи соправаждается чувством страха, иногда челюсти замедляются и сложно жевать и болит шея, напряжение в груди как при страхе, когда чего-то испугался, каждый раз при глатаеии

26.04.2020

Устроилась на новую работу и не хочу на нее идти 26.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 3803

Добрый день. Меня зовут Алина. По образованию я моделтер-конструктор швейных изделий. Сферу розничной торговли(работала кассиром 8 лет в тканях, пригодилось образование моё с швенным делом),сменила на банковскую сферу(контактный центр по взысканию задолженности). Работа кассиром мне нравилась, но перестала ниавится потому-что нет карьерного роста и стали платиьь меньше. А я с мужем развожусь, а у

26.04.2020

Зачем я это делал, угрызения совести 26.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 524

добрый день мне 21 год у меня такая проблема меня мучает угрызение совести, за мой поступок это было давно примерно 2012-2013-2014 годах я совершил дурной поступок,я был в гостях у друзей вместе с мамой и сестрой,они раньше меня ушли домой, я шел домой по улице один ближе к вечеру, примерно вроде, мимо меня шла женщина лет 30-40 с пакетами,КороткоСтрижеННая была одета в спортивную одежду

26.04.2020

Как побороть неуверенность в своём успехе? 26.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 644

Здравствуйте, профессионально занимаюсь гольфом 6 год. Но никак не могу побороть в себе волнение перед игрой и неуверенность в себе. Мне все говорят, что надо быстро забывать все плохие моменты. Но у меня не получается, и это является большой преградой на пути к моему успеху. Также я всегда волнуюсь, что могу плохо сыграть и огорчить свою маму, отчего я сильно расстраиваюсь. Пожалуйста подскажите,

26.04.2020

Что сделать со страхом? 25.04.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 329

Здравствуйте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я очень боюсь за своего парня . Когда выходит куда то у меня мысли просто летают . Очень боюсь . Я не знаю ,когда куда то выходит такое чувство что он делает за моей спиной что то , хотя это не так , думаю что мне изменяет и т д. Даже когда работает , обижаюсь почти . когда ругаемся, я ему пишу что все , я не буду писать ему и т д , что слишком привязн к

25.04.2020

Смерть родственника 25.04.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 812

Меня давно волнует один вопрос. Я помню одно очень яркое воспоминание из своего детства, связанное со смертью родного человека. Мне было 3 года, меня родители оставили с бабушкой и внезапно на моих глазах она умерла. Я очень отчётливо помню тот момент, когда она пошла приготовить мне покушать и упала, а я думала, что она просто заснула и пыталась её разбудить. А потом я осознала, что она не

25.04.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: