Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Навязчивые мысли 02.05.2023

8 ответов Тревога, тревожные состояния 4846

Здравствуйте, мне 20 лет, и проблема моя состоит в том, что меня постоянно преследуют ужасные, страшные мысли, которых я очень сильно боюсь по той причине что кажется, будто если они будут находиться в моей голове и моем сознании они начнут сбываться, а сами эти навязчивые мысли как раз представляют из себя все мои самые главные страхи в жизни. Я пытаюсь контролировать их, избавляться от них но

02.05.2023

Боюсь исцеляться и что из-за исцеления стану "ненужной" 02.05.2023

6 ответов Тревога, тревожные состояния 575

Здравствуйте, меня зовут валерия, мне 18 лет. детей нет, не замужем и не работаю. пока. мое детство было травмированным и токсичным и здоровых отношений с родственниками сейчас нет в принципе, меня постоянно пытались изменить, когда я формировалась, как личность. с 7 лет мне говорили: ты такая, а вот если такой будешь, то тебя любить не будем, поменяйся. и я действительно начинала меняться,

02.05.2023

Как бороться с навязчивыми мыслями и найти первопричину тревожных расстройств 01.05.2023

8 ответов Тревога, тревожные состояния 2272

В прошлом году меня начали преследовать навязчивые мысли, они не дают мне спокойно жить. У меня мысли что я могу навредить кому-то, хотя в жизни никого не обижала. Всегда помогала животным и людям, и считала себя доброй и эмпатичной личностью. Мысли появились внезапно, в один из обычных вечеров дома. Страх сойти с ума, просто бессмысленный, из-за этого появилась тревожность.

01.05.2023

Болезни, страхи, неуверенность в себе, чужая страна 01.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 588

Здравствуйте! Меня зовут Алиса.Мы недавно переехали в другую страну с мужем. Обострились некоторые хр. болезни. Их у меня много.+начались новые симптомы. Нашла бесплатную клинику,для тех, у кого нет мед. Страховки. Сходила, дали некоторые лекарства, какие были у них. От давления, от сахара и крем (гинекология). Стало чуть лучше.Но, страхи меня не покидают.ощущение что у меня онкология. Есть

01.05.2023

Страх нанести вред родным 01.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2498

Здравствуйте, у меня страх потерять контроль и нанести вред себе и близким. Маме или отцу. Я боюсь что ночью во сне потеряю контроль и покалечу маму. Или днем. В голове приходят картинки на несколько секунд. А вдруг сейчас пойду и нанесу вред. В голове боюсь услышать слова: иди, убей, зареж. И конечно же из-за страха они ысплывают. Но порой я их просто перебиваю в фразу из песни с этими же

01.05.2023

У мамы паранойя 30.04.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 581

Здравствуйте, ситуация состоит в следующем. Больна не я, а моя мать. С детства она до чиста выдраивала квартиру и даже дышать, извините за выражение запрещала, ведь если гости увидят хоть соринку, нас начнут все ненавидеть. У нас часто были соседи с которыми она была в ссоре, мама была уверена, что соседи следят за ней, специально делают что-то против нее. При переезде ситуация не изменилась. Хоть

30.04.2023

Паранойя? 30.04.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 300

Здравствуйте, живу в постоянном страхе уже несколько лет. Был период, когда казалось, что за мной постоянно следят, подслушивают и подглядывают. Сейчас продолжительное время борюсь с кошмарами, которые перетекают в панические атаки. Не знаю как точно описать еще большую проблему, но попытаюсь. Когда нахожусь где-либо одна, то кажется, будто мне хотят навредить незнакомые люди, кажется, что

30.04.2023

Боязнь заблудиться 28.04.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 711

Боязнь незнакомых маршрутов дорог, нет желания выходить из дома, так есть страх заблудиться , если попадаю в такую ситуацию наступает паника.

28.04.2023

Чувство тревоги 27.04.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 254

Из-за излишней эмоциональности и нехватки любви, нравится один человек, но я не понимаю нравлюсь ли я ему. Он вроде и проявляет знаки внимания, но при этом он очень также общается и с другими девушками. Т.к. у меня появилась к нему привязанность, вдобавок к этому неопределенность с его стороны, у меня появляется чувство тревоги, что я недостойна любви.Самое страшное, что все эти мысли у меня 24/7,

27.04.2023

Нервные, навязчивые состояния на фоне тревожности 25.04.2023

5 ответов Тревога, тревожные состояния 985

Добрый день! Меня зовут Анастасия, 26 летНервные навязчивые состояния преследуют с детства и с возрастом проникают во все большие сферы. Корень у всего один - это нужно делать, чтобы не случилось чего то плохого. Постоянно что то тревожит, самые разные вещи, если есть что то глобальное, о чем можно переживать - значит мысли будут о нем, если глобального нет, буквально сразу идет переключение на

25.04.2023

Навязчивые мысли об учебе 25.04.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 527

Здравствуйте! Я поступила в вуз в своем городе, куда безумно не хотела. На нежелаемую специальность. Учусь уже 2 года. В первом семестре были сколки с одногруппниками, на меня написали ложные заявления в деканат, и прочие прелести проблем в коллективе, что сейчас я ни с кем не могу общаться.Мне страшно выходить на пары, я не могу учиться вплоть до панических атак. Даже сейчас я буквально лежу

25.04.2023

Тревожность 23.04.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 358

Девушка, 24 года, не замужем.Меня беспокоит сильная тревожность и панические атаки. После звонка в дверь могу час успокаиваться, помимо этого постоянно чувствую тревожность. По ночам часто просыпаюсь в страхе.

23.04.2023

Я не могу зайти в комнату 23.04.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 552

10 лет назад умерла мама и отчим, у нас трёхкомнатная квартира. После смерти мамы я переехала жить в ее комнату, а свою отдала дочке и сестре, брат занял третью комнату. Вот уже прошло 4 года с момента переезда брата, но мне сложно заходить в его комнату, особенно вечером. Сейчас я наконец то (спустя 4 года) сделала ремонт там и сестра будет жить там, но даже в этом формате я не могу туда

23.04.2023

Как перестать бояться из-за прошлого? 21.04.2023

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1276

Здравствуйте, хотел бы обратиться к вам, у меня есть девушка и у нее было очень плохое прошлое, я вам пишу так как моя девушка сама боиться написать, вообщем у нее такая проблема что почти каждый день ей снятся плохие сны, изнасилование, где ее убивают и тд и у нее страхи очень много от этого, знаю что в прошлом ее пытались изнасиловать. И хотел бы спросить как от этого ей избавиться от страхов и

21.04.2023

Боязнь выходить на работу 19.04.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3913

Здравствуйте меня зовут Наталья, мне 42 года. Такая проблема, был перерыв в работе 3года.Сейчас веду поиски работы, но как только нахожу и мне говорят выходи, я придумываю 100причин чтобы не выходить. У меня паника и страх. Боюсь что на работе мне может случиться плохо, из-за этого боюсь выходить на работу. Дома ничего не давит,я спокойна.Как будто меня от туда не выпустят домой, не знаю как

19.04.2023

Панические атаки, страхи 19.04.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 533

Здравствуйте. С 11-13 лет стала падать в обмороки. Врачи развели руками и сказали родителям переходный возраст (возможно так и было). Но страх остался упасть в обморок снова (так как это сопровождалось ужасно неприятными ощущениями). С подросткового возраста страхи начинали атаковать меня полностью. Сейчас мне 23 года. И страхов/фобий стало очень много. В 20 лет поставили агорафобию (боязнь

19.04.2023

Постоянный страх, тревога, плаксивость 18.04.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 476

Не понятно почему постоянно хочется плакать, даже когда все хорошо. Если спрашиваю себя почему я это делаю, не могу найти ответ. Боюсь всего нового, не хочется лишний раз выходить из дома. Дикая неуверенность в себе, хочется спрятаться за мужа, с ним чувствую себя немного уверенней. Любые негативные события, даже самые незначительные превращаются для меня в трагедию. Кажется, что любая моя

18.04.2023

Тревога перед обязанностями 18.04.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 604

Доброго времени суток. Уже много лет испытываю тревогу перед любыми делами, даже самыми простыми. Если в ближайшие дни намечается какая-либо обязанность, настроение портится, накатывает бессилие и окутывает страх. Хотелось бы понять причину такой реакции.Тревога не возникает только в одном случае - если я буду выполнять дело не один.

18.04.2023

Навязчивые мысли 16.04.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 314

Здравствуйте, Помогите пожалуйста разобраться и успокоиться, постоянно тревожусь за своего ребёнка, постоянные мысли и стражи смерти, потери, даже когда нахожусь в Церкви и молюсь часто перед глазами картина смерти, настолько этот страх сильный, что мне делать, это очень изматывает

16.04.2023

Хочу получить совет 15.04.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 384

Здравствуйте, у меня такая проблема, с раннего детства у меня начались не понятные действия, в том плане, что я должна сделать какое то действие, определённое количество раз, иначе что то произойдет плохое, (обычно, что кто то умрёт) Сейчас мне 24 года,был пропит курс антидеприсантов, но не по этой причинеНо антидеприсанты помогли мне избавиться от той проблемы, которая интересуетБросила пить я

15.04.2023

Негативные мысли 15.04.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 354

Здравствуйте, меня зовут Тигран, я заметил что в обычной жизни мне приходится отталкивать от себя негативные мысли в голове, потому что бывает по неволе приходят мысли о смерти или болезней разных людей и приходится отталкивать их от себя уже сознательно, после я заметил еще что если о чем то думаю то бывает от одной мысли допустим телефон и все что связанно с телефоном провернется в голове люди

15.04.2023

Повышенная тревожность 14.04.2023

6 ответов Тревога, тревожные состояния 802

Здравствуйте, у меня повышенная тревожность и я не знаю что с этим делать, я всегда боюсь, что я не одна дома, по ночам бывают галлюцинации что кто то ходит, на улицах всегда осматриваю людей и где иду, что бы исключить опасность

14.04.2023

Ревность, недоверие 11.04.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 434

Добрый день!состояла в отношениях ,созависимых,абьюзивныха теперь отношения с прекрасным мужчиной ,все идеально,нет сомнений и тревожности и страха,как в прошлых. проработала все травмы с психологом и сама лично работала с собой.но иногда кажется ,что то,что было в прошлых отношениях может повторится в этихповедение партнера ,измены.

11.04.2023

Страх требовать свое 11.04.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 543

Я живу в каком то мне непонятном страхе, лучше объяснить это на примере: Я сдала квартиру в провинции, плата небольшая. но и ту арендаторы не хотят платить вовремя, а у меня непонятный для меня страх им позвонить (я, конечно, и звоню и требую), но, чтобы это сделать у меня тысячи мыслей в голове пролетят: "может лучше им написать смс" или "а если позвонить, то , что сказать"

11.04.2023

Боязнь отчима 11.04.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 442

Здравствуйте, меня зовут Ира. Дело в том что отчим на протяжении двух лет поднимал руку на маму. Меня он не трогал, но когда протягивал руки он не замечал меня на фоне того как я кричу и мне плохо. Как называется боязнь взрослых мужчин? И рядом с мамой?

11.04.2023

Нервничаю без причины 11.04.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 365

Здравствуйте, меня зовут Оля , мне 18 лет. Нахожусь уже в длительных отношениях с парнем, два года жили вместе но недавно я переехала от него в другую страну. Иногда без причины у меня начинается сильная паника, очень болит сердце и сложно дышать, трусяться руки. И слёзы без причины. Такое было ещё до переезда но только в одном месте а сейчас началось опять. Не скажу что у меня всё хорошо но я

11.04.2023

Как избавиться от чувства тревоги, после развода? 09.04.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2624

Решилась на развод с мужем после 20 лет брака. Сейчас постоянно прибываю в тревожном состоянии и мыслях что с ним и где он. Ухудшелось самочувствие и сон. Тревожность.

09.04.2023

У меня синдром ожидания сексуальной неудачи 08.04.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1434

У меня коитофобия и синдром ожидания сексуальной неудачи. Много лет живу с этой проблемой ( мне 42 года). В молодости первые несколько половых актов были неудачные ( не было эрекции или очень быстрое семяизвержение). Сформировался страх опять " облажаться". В дальнейшем пытался невелировать это м помощью алкоголя. Но получалось редко. Либо слишком сильно напивался, либо не мог кончить.

08.04.2023

Как избавиться от страха стать изгоем? 06.04.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 789

Здравствуйте, у меня есть такая проблема:я боюсь остаться изгоем.Я боюсь отказать человеку,потому как он якобы перестанет со мной общаться после этого.Я боюсь говорить нет,опять таки из-за страха одиночества.Но больше всего я боюсь,что если я не понравлюсь одному человеку по каким-то причинам ,то он начнём рассказывать всем о том,что я странная или какая-то не такая,и в результате со мной

06.04.2023

Сильный страх и чувство вины 05.04.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 557

Парк месяцев назад с сестрой сидели в заведении подошли парни познакомиться и отвезли нас домой, контактами не обменялись , даже имени не припомню , общения далее не было , парни настаивали обменяться контактами но мы не дали номер.Считается ли это изменой моему мужу ?Совесть мучает , перед мужем стыдно , стоит ли рассказать или нет ? Боюсь что узнает от других людей и далее разведемся.Постоянно

05.04.2023

Тревожный невроз 05.04.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1364

Здравствуйте Страдаю с 19лет Паническими атаками после развода родителей. Далее ПА перестали беспокоить, после того как начала встречаться ,жить с парнем начались ужасные панические атаки,тревожность. Сейчас ситуация плохая каждый день у меня головная боль напряжение в нижней челюсти,после каких-либо ссор с людьми стоит ком в горле после этих ссор ,мысли накручиваются и

05.04.2023

Страх страшной смерти 05.04.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 291

Очень сильно боюсь что меня изнасилуют и убьют, в подъезде, на улице. Стараюсь поздно не выходить. Началось все с района в кот переехала, в подъезде в прошлом году собиралась толпа парней. Сейчас вроде никого нет. Но с того момента боюсь заходить в подъезд ( постоянно набираю тел близк) якобы они мне сразу помогут или человека оттолкнет что я разговариваю с кем то. В доме еще бристоль.

05.04.2023

Тревожность о будущем 05.04.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 449

Здравствуйте! я очень тревожусь о будущем, а именно о заработке. по скольку выросла я в небогатой семье, постоянные ограничения в чём либо, с самого детства заложилось "а вот мои подружки бывают на море и у них многокомнатные квартиры, а у меня нет", поэтому сейчас, в свои почти 19 лет, доучиваясь последний курс в техникуме, я жажду хорошей работы, хорошей зарплаты, чтобы обеспечить

05.04.2023

Декрет 05.04.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 371

Здравствуйте , сижу в дектрете 2 года , муж на вахте всегда я с ребенком одна , бывает не хватает денег , каждый день я очень нервная постоянная какая то тревога в душе , настроение может меняться за 1 минуту , бывают такие моменты что хочется убежать и побыть одной , что мне делать как от этого избавиться от всех этих нервов и плохих мыслей

05.04.2023

Мне постоянно очень плохо и я испытываю вину потому, что у меня не получается что-либо с этим сделать 05.04.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1048

Здравствуйте,Меня зовут Семен. Мне 21 год. Являюсь студентом ВУЗа (3 курс). Рос а неполной семье (только мама). Сразу извинюсь, если будут проблемы с орфографией. Я грамотный (ЕГЭ по русскому — 87 баллов), однако мне не очень удобно печатать и часто не попадаю по буквам (мелкая клавиатура на телефоне). Текст я писал по наитию и написал очень много, сил исправлять уже нет. Тем более, что если я

05.04.2023

Страх беременности 03.04.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 483

Доброе утро. У меня страх беременности. Я принимаю КОК и боюсь, что они несработают. Половой акт был почти 3 месяца назад, после этого я делала тест на беременность и была у гинеколога, но у меня всё равно сомнения, вдруг тест ошибся, а гинеколог не увидел. Из-за всех переживаний я стала плохо спать, просыпаюсь утром часов в 5 и больше не могу уснуть

03.04.2023

Странные ощущения 01.04.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 470

Здравствуйте. Мне 32, в последние несколько лет стал ощущать себя странно. Нет желания, что либо делать для движения вперёд, если пытаюсь начать думать, продумыаать какую то идею, то голова будто отказывается работать. Подобное началось 4-5 лет назад, когда у нас с супругой начались разборы с долевой квартирой, в которой мы жили. Судились с её "родственниками", суды все выиграли.

01.04.2023

Не умею поддерживать разговор 01.04.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1848

Не умею поддерживать разговор. Ни разу за семейным столом и не только я не был яркой фигурой разговора. Не то чтобы мне хочется плясать, но и чего-то интересного рассказать не могу. Даже с родителями. Я бы не сказал что все слишком плохо, отношения у нас хорошие. Но меня сильно волнует факт того, что я не могу поговорить с ними о чем то интересном. Друзей я бы сказал нет(в моем понимании).

01.04.2023

Непонятное состояние 31.03.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 309

Здравствуйте. Меня зовут Лиза, мне 18.В последнее время я чувствую себя опустошенной и грустной, думаю о суициде. Я часто ссорюсь с мамой и со своим молодым человеком. Но даже когда всё хорошо, я чувствую себя ужасно. Я очень много плачу и не понимаю что со мной. Я работаю в офисе маркетологом, в принципе мне нравится эта работа, но иногда я просто не хочу ничего делать. Я просто устала.Каждый

31.03.2023

Я чувствую себя изгоем 30.03.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3152

Добрый день! Меня зовут Алина, мне 30 лет. Моя проблема в том, что я чувствую себя изгоем. Везде и со всеми людьми. Кроме одной подруги, которая единственная приняла меня такой, какая я есть. Я заметила за собой, что постоянно хочу спрятаться, молчать, избегать людей. Боюсь их смеха, боюсь громкого голоса. Меня окружают люди, которые, как мне кажется, лучше меня во всем. Из за этого я

30.03.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм