Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Тревожность 20.10.2022

6 ответов Тревога, тревожные состояния 428

Здравствуйте. 2 года назад потеряла ребёнка. Долго не могла отпустить. На этом фоне началась тревожность. Руки мыла несколько раз и прочее. Было много обид. Работала очно с психологом. Она сказала, что нужно пережить утрату и тогда всё пройдёт. Так и вышло. С ней смогла принять и пережить утрату и тревоги стало меньше. Почувствовала себя снова счастливой.Работу мы с ней завершили. Но вот

20.10.2022

Боязнь смерти и дереализация 20.10.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1042

Здравствуйте, совсем не давно ни с того не с сяго у меня начала развиваться какая-то дереализация. это вечный страх, вечные сомнения. от сюда пришли мысли о том что мир и люди не реальны, что пугает ещё больше. не понимаю, что со мной происходит, столько лет жила спокойно, а сейчас, только и накручиваются мысли "зачем мы живём", "что будет после смерти"последний вопрос

20.10.2022

Тревожность, чувство паники 19.10.2022

6 ответов Тревога, тревожные состояния 853

Здравствуйте. Ситуация такова, что мне сложно находиться наедине с собой, если что то делаю по дому, или занимаюсь творчеством, становится спокойнее только если смотреть фильмы, или слушать музыку. Так же могу чувствовать себя спокойно если мимо ходят люди, тем самым переключая моё внимание. Если делаю что то без музыкального или человеческого сопровождения, то накатывает чувство паники, кажется

19.10.2022

Страх 19.10.2022

5 ответов Тревога, тревожные состояния 266

Добрый день. Мне 21 год. Скажите, нужно ли переживать, если сердце здорово по анализам? Часто слышу, что здоровые люди умирают внезапно, которые не жаловались на сердце. Иногда одолевает сильный страх, теперь боюсь этого страха из-за таких последствий.

19.10.2022

Тревога перед учебой 18.10.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 376

Здравствуйте, недавно я поступила в колледж в другом городе, от дома я нахожусь за 8 тысяч километров. идет второй месяц моего обучения, учеба пока не трудная, все легко и пар не много. Но я каждое утро испытываю дискомфорт перед парами, меня пугает дорога, то что мне нужно добираться до учебы..На дорогу я трачу около часа, но в последнее время больше, тк троллейбус начал ходить раз в час, причем

18.10.2022

Испытываю моральное и физическое истощение из-за постоянных страхов и волнений 18.10.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1066

Моя проблема имеет не только моральный характер, но и физический характер. Сначала я заболела обычной простудой и пропустила несколько дней занятий в университете. Затем, когда у меня несколько раз заболел живот и начинало тошнить перед тем, как выходить из дома и идти на занятия, у меня начала развиваться фобия. Она заключается в страхе перед неопределённостью, так как я боюсь, что у меня снова

18.10.2022

Страх сойти с ума 18.10.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 397

Здравствуйте,я боюсь сойти с ума,и боюсь стать шизофреником.Первый приступ был после смерти дяди(и у меня в голову пришла мысль," а вдруг за мной кто-то наблюдает",было ночью) После этого я решил отвлечься и вспомнить разные звуки из игры,что спровоцировало у меня мысленный шепот(не слуховую галлюцинацию,а именно мысль)После этого я начал накручивать себя ещё сильнее,думать что я сошел

18.10.2022

Я думаю, что у меня проблемы 18.10.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 549

Меня зовут Рина, возраст говорить не особо хочется, не замужем, ребёнка нет.я когда я просто закрываю глаза, в этой темноте я вижу страшных сущностей, иногда сидя дома, краем глаза вижу вечно какую-то тень или будто что-то подходит мимо. Мне предлагали обратиться к психологу, но я боюсь, что ничего не смогут сказать. При любой теме или повышении голоса на меня, начинаются литься слезы, а когда

18.10.2022

Нестабильное эмоциональное состояние 17.10.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 966

Здравствуйте, мне 23 года, месяц назад я избавилась от ненавистной работы, которая хоть как-то, но съедала мою нестабильность. Сейчас я уже нашла новую работу, но вместе с ней появилось много свободного времени. Молодой человек, благодаря, которому я справлялась с нестабильностью, сейчас в больнице, поэтому справляюсь сама. Дело в том, что в последнее время цсилиловь чувство страха. Мне сняться

17.10.2022

Боюсь оставаться с ребенком наедине 16.10.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 774

Мне 20 лет, ребенку 5 месяцев. Уже где-то две недели беспокоят навязчивые мысли о причинение физического вреда своему сыну.( Ударить и т.д.) мысли не зависят от того капризничает ребенок или нет. Приходят 5-10 раз за день. В первую неделю было хуже, был озноб-мандраж. Боялась даже спать рядом с ребенком. Сейчас стало лучше, но по-прежнему боюсь оставаться с ребенком наедине. Подозреваю, что это

16.10.2022

Дочке 7 лет, подавилась котлетой и отказывается кушать что либо, только пьёт воду 15.10.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 842

Здравствуйте, Дочь ела макароны с котлетой и подавилась, сразу же все выпленула но сказала что задыхается попили воды, ощущение что что то в горле осталось, съездили на скорую все осмотрели сказали началась ангина горло болит и ещё подавилась вот и такое ощущение что что то осталось, на следующий день ходили к педиатору и лору педиатор подтвердил ангину назначил лечение (леденцы +мероместин) с

15.10.2022

Нервозность, когда остаюсь один дома 15.10.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1668

Здравствуйте!У меня на сегодняшний день имеется такая проблема. Она заключается в том, что я чувствую нервозность и внутренний страх, когда я остаюсь один дома на выходных. Так продолжается уже несколько месяцев. Я вроде как все рассмотрел, что меня может беспокоить, а все равно никак. Если вкратце рассказать, из-за чего все это дело началось, то история будет такой. В прошлом году у меня

15.10.2022

Испуг 14.10.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 289

Здравствуйте. На данный момент, после того, как я испугаюсь чего/кого-либо, то начинаю плакать. Я была с подросткового достаточно пугливой, но когда мне было 18 лет, у меня были панические атаки. Сопровождались они тем, что мне везде что-то мерещилось, особенно в темноте, сейчас я боюсь темноту до истерики. Но бывают и моменты, когда я остаюсь дома одна, на улице светло, даже тогда мне страшно

14.10.2022

Тревожность и страхи 14.10.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 411

Я состою в отношениях, мы с партнёром любим друг друга но я частенько ревную ее и очень часто у меня ощущение что меня обманывают хотя такого не происходит, я боюсь потерять эти отношения и ловлю себя на мысли что тревожусь из за неуверенности в себе, не до конца понимая с чем это все связано

14.10.2022

Странное ощущение 12.10.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 543

Доброго времени суток. Из-за последних событий, что происходит в мире и в личном сфере у меня жутко развилась деперсонализация, прострация. Скажите пожалуйста, как избавиться от деперсонализации, прострации? Некомфортно жить с такими ощущениями, боюсь сойти с ума, если не стану действовать.

12.10.2022

Страх потери близких 09.10.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 351

Полтора года назад в семье моих знакомых случилось горе - у девочки подростка обнаружилась онкология. С тех пор у меня появились страхи потерять своего ребенка. На первом этапе мне удалось справиться со страхом. Но недавно пришли новости, что лечение девочке не помогает, шансов мало. И в моей жизни начался ад. Вернулись и усилились страхи, я

09.10.2022

Тревога и страхи 09.10.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 405

Здравствуйте! Три года назад после рождения второго ребёнка, где то месяца через 3 появился страх, что я могу причинить вред ребёнку, лечилась у психотерапевта принимала антидепрессант, помогло. Сейчас мне изменил муж через месяц после этого события появилась тревога, боюсь сойти с ума, навязчивые мысли. Как от этого избавиться?

09.10.2022

Еда, я не могу кушать 09.10.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 727

Добрый день меня зовут Мила Я бы хотела понять почему я не могу кушать после того как меня вырвало я болела короной почти полтора месяца рвотный рефлекс был только раз от того что я съела больше чем нужно и перемешала все подряд как отпустило температура стих пор я ограничиваю себя в еде и боюсь что у меня заново вырвет ем только определённую пищу напротяжении уже двух месяцев мне страшно от того

09.10.2022

Шизофрения, или что? 09.10.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1153

Здравствуйте, такая проблема у меня что у меня в глазах постоянно мушки, блики и боковым зрением все кажется, смотрю на предмет а он шатается, разфокусировка, залипаю. А ещё когда резко смотрю на какой то предмет то постоянно что то кажется, в голове уже какой то образ. Скажите пожалуйста я схожу с ума? В голове постоянно повторяю слова из диалогов, песен , шум в ушах, но когда занята работой

09.10.2022

Послеродовая травма? 08.10.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 292

7 лет назад у меня были тяжёлые вторые роды(кесарево сечение) с угрозой жизни моей и моего ребенка. Теперь до сих пор меня беспокоят разные страхи. Особенно всё что напоминает о родах. Мне нужно удалять зуб, но не могу из за этого преодолеть страх. Думаю, что будет опять что то плохое страшное. Просто поставить пломбу я смогла. А вот удалять уже долгое время оттягиваю хотя приходила на приём

08.10.2022

Я боюсь смерти 05.10.2022

7 ответов Тревога, тревожные состояния 691

Здравствуйте,уважаемые психологи.Мне под 40, в браке,есть ребёнок дошкольного возраста.Вопрос в чём? Я боюсь смерти,не из-за событий на Украине,хотя это тоже негативно сказалось на моей нервной системе,как и ребёнок,который буквально меня с ума сводит. Мне периодически докучают какие-то боли то тут то там,вчера к примеру начали ночью дико ноги болеть от колена и ниже. Да и вообще в разных

05.10.2022

Плохие мысли у ребенка мучают перед сном 04.10.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1141

Девочкие 11 лет, весь день все хорошо,как ложится спать мучают плохие мысли.

04.10.2022

Боязнь людей, незнакомых 03.10.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 308

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, 22 года. Пару дней назад мне встретился в магазине незнакомый мужчина, для меня он показался очень странным. Всё время крутился рядом со мной, ничего не покупая, просто вертя ключи в руке и просто странно смотрел. У меня появилось чувство, что он хочет сделать мне что-то плохое. Когда я вижу странных людей, алкоголиков и всяких таких я начинаю снимать

03.10.2022

Стресс и тревога 03.10.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 425

В последнее время у меня постоянно какая-то тревога, быстро меняется настроение, иногда хочется со всеми общаться а потом резко стараюсь остаться одна и ни с кем не разговаривать, зацикленна на своей внешности и очень много комплексов, на которые мне часто указывают. постоянно какие-то нервы, вспыльчивость, плачу без причины.

03.10.2022

Что делать с постоянным страхом? 01.10.2022

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1022

В начале сентября у меня была первая в жизни пересдача, за 2 дня до которой от страха я даже дышать нормально не мог, постоянно пил успокоительное (раньше никогда такого не было, всегда к экзаменам относился спокойно). Экзамен сдал, сначала все вроде наладилось, но появились проблемы с учебой. Сначала просто были мысли о том, что я ничего не успею, поэтому не буду ничего разбирать, а просто

01.10.2022

У меня паранойя, я сошел с ума? 30.09.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1304

Здравствуйте. Живу с матерью, отчимом и младшей сестрой, мне 21. После пережитого сильного стресса ( около года назад )у меня появились симптомы мании преследования, галлюцинаций никаких нет. Присутствует сильное недоверие к отчиму и крестному моей сестры, опять же после пережитого события год назад. Бывало недоверие и к друзьям, и даже матери. Не доверие строится на какой-то теории сговора к

30.09.2022

Тревога 30.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 211

Здравствуйте. Уже 2 года меня мучает тревога. По началу были ПА каждый день по много раз. Затем я стала бояться выезжать из дома дальше чем на 10 км. Появился страх смерти. Психолог помог избавиться от ПА, но страх смерти он остался. Остались и физиологические реакции организма которые проявляют себя через день. То есть страха нет а сердце быстро бьется или тошнит каждое утро, сердцебиение пос

30.09.2022

Кажется, что убьют 30.09.2022

1 ответ Тревога, тревожные состояния 383

Здравствуйте,я девушка 18 летГода 2 уже преследует страх,когда сзади идут люди.Особенно ,если это мужчина .Кажется ,что сейчас он достанет нож и пырнёт меня . Сердце начинает дико колотиться,не хватает воздуха.Что с этим делать?

30.09.2022

Тревога, страх, когда идёт дождь 29.09.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 373

7 мпсяцев тому назад протекала крыша капала вода в дом и после этого остался страх крышиу отремонтировать а страх меня преследует как избавиться подскажите пожалуйста.

29.09.2022

Тревожность и паранойя 29.09.2022

1 ответ Тревога, тревожные состояния 269

Здравствуйте,попытаюсь изложить все кратко и без воды. Раньше употреблял наркотики,до 16 лет,сейчас мне 18. Потом начались очень сильные панические атаки и все проявления всд. Когда курил марихуану как будто бы умирал. Из за этого начались загоны из за сердца, но с ним у меня все хорошо. Из за этого не мог нормально тренироваться и загубил свою спортивную карьеру. Очень много было

29.09.2022

У меня повышенная тревожность 28.09.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1025

Доброго времени суток, уважаемые врачеватели душ, да позволено мне будет так обращаться к Вам)Зовут меня Элеонора, замужем, есть ребёнок-дошколенок,возраст близится к кризису 40 лет. У меня повышенная тревожность, приобретенная когда точно сказать затрудняюсь,мама тоже с этой особенностью, хотя она себя быстрой считает, точнее что она быстро все делает, меня же эта суетливость сводит с ума. Ну

28.09.2022

Материализация мыслей 27.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 799

Добрый день, я хотела бы получить ответ на такой вопрос. Я вот в данный момент изучаю силу мысли и знаю, что нужно визуализировать, говорить аффирмации и тогда, как говорят, то, о чем ты думаешь, придет. Это о хорошем. Но я страдаю окр и у меня в голове часто крутятся мысли о том, что я могу умереть, том, что смерть может забрать. Это просто нелепые формулировки, которые нагло лезут в мой

27.09.2022

Я очень сильно переживаю из-за страха заработать шизофрению 26.09.2022

6 ответов Тревога, тревожные состояния 2331

Добрый вечер, Мне 20 лет.В последнее время было сильное переутомление, и много стрессов. Сейчас уже как 4 дня я очень сильно переживаю из-за страха заработать шизофрению, смотрю разные сайты и читаю информацию. Хотя данный страх проявлялся и в прошлом году, но у меня получилось с ним справиться на некоторое время. Иногда даже прислушиваюсь к разным звукам и накручиваю себя, что вдруг они не

26.09.2022

Повышенная тревожность 25.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 428

Здравствуйте. Меня зовут Александра, мне 29 лет. 6 лет назад родила сына. Ребёнок очень долгожданный, желанный. 3 года планировали. С тех пор я постоянно беспокоюсь за здоровье и благополучие сына. Любую проблему со здоровьем раздуваю вплоть до онкологии. Я постоянно накручиваю себе эти ужасные мысли и после этого не могу жить нормальной жизнью. Через какое-то время меня отпускает (если

25.09.2022

Боязнь двигаться и делать резкие движения на людях 22.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1043

Здравствуйте, надеюсь что мне ответят, уже не знаю куда обращаться, нет возможности попасть к реальному психологу. Суть проблемы моей: Мне 20, я девушка и на протяжении стольких лет где-то с младшего класса мне очень страшно двигаться "как-то не так", то есть я буквально на улице когда куда-то иду, боюсь как-то не так посмотреть, продвигать руками, головой или ногами, даже когда хочу

22.09.2022

Страх навредить ребенку 20.09.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 933

Здравствуйте! На протяжении 6 месяцев мучает сильная фоновая тревога, по утрам вскакивала от тревоги с пульсом 150, не было никаких навязчивых мыслей, врач назначил преппарат паксил вроде фоновой тревоги меньше, нормолизовался сон, но появились мысли что вдруг с ума сойду и наврежу маленькой дочке, мысли эти крутятся в голове целый день, тревога теперь от этих мыслей, ведь я очень люблю свою

20.09.2022

Тревога, почему я так реагирую? 20.09.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 503

Из за каждой мелочи я начинаю впадать чуть ли не в паническую атаку.Но я пишу это для другого. Меня всю мою жизнь интересует этот вопрос " что это? И почему я так реагирую?" Находясь в каких то местах, в которых я уже была, мне очень страшно и тревожно. Я вспоминаю, что здесь происходило, что я тут делала и зачем допустим сюда приезжала. Меня сразу окутывает тревога. Приезжая в это

20.09.2022

Невроз навязчивых состояний 20.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 440

Здравствуйте, замужем 18 лет,трое детей.42 года,последние роды были в 36 лет.жила себе жила, дом,забота о детях и т.д. старшей дочки 17 лет,подростковый период ,очень сложно было,тут ковид, тоже этот страх за близких подкосил, и тут случается ситуация: приходим мы в гости,сидим за столом, кушаем.человек приносит за стол брикетик,я подумала что таблетка для посудомоечной машины, даёт мне в руки и

20.09.2022

Что со мной? 18.09.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 255

Здравствуйте, были па прошли сами, жила в страхе что умру. Сейчас появился страх сойти с ума. Постоянно боюсь кого-то увидеть и заговорить с кем то. Зрение стало не таким как раньше. Сейчас беспокоит что Постоянно задипаю в одну точку, могу писать сообщения и залипнуть. И потом кажется что тяжело прихожу в себя. Боюсь что шизофрения. Уже на протяжении 5 дней или меньше. Очень пугает

18.09.2022

Беспричинная тревога 18.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 360

Добрый день. Мне 20 лет. И в последнее время беспокоит такая ситуация. Не совсем точно знаю как описать это состояние, но с какой то переодичностью оно возникает. Внезапная резко возникающая тревога, когда я не могу ни чем заняться, не знаю куда себя деть, в голове какая то каша из отрывистых мыслей, не могу себя успокоить и банально отвлечься послушав музыку или сериал. Длиться это может час, два

18.09.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: