Здравствуйте мне 20 лет,прошу помочь с советом.1,5 года встречалась с парнем,который очень часто меня подвергал эмоциональным качелям ,ревности и тд.Было очень тяжело,часто расходилась с ним ,но потом он вновь возвращался и всё по новой.Но вот 3 недели назад я окончательно поставила точку.Но мой вопрос в другом.
Около 3-4 месяцев назад у меня возникла тревожность,которая может возникнуть из не от куда,могу просто сидеть и понимать что все плохо ,смысла в этой жизни нет ,тяжелое чувака в глубине души ,не могу расслабится и не хочу жить .Длится это состояние 8-9 часов и только под вечер более менее отпускает ,но на следующие дни я так же просто сижу и не понимаю зачем вообще я живу ,чувствую что все бессмысленно,ужасный круговорот мыслей которые не дают спокойно жить
Начала принимать препарат Новорест,уже месяц ,эффекта не вижу
Здравствуйте
Моя рекомендация обратиться к психиатру а потом в терапию.
С уважением, Юлия
Здравствуйте! Вы связываете себя с тем, что если вы расстались с парнем, то вы уже никогда не найдете себе другого и тогда жизнь пропала. Не будет семьи, детей и т.д. Не с этим, но с другим точно будет. Этот оказался не вашим парнем. Не сразу можно найти свою половинку. Смысл жизни можно найти в самой вас. Вам желательно получить помощь психолога. Я готова вам помочь найти свой путь, свои цели, свои смыслы...
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
