Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Дочь 18.5 лет, сняла квартиру в тайне от меня 25.04.2026

5 ответов Взрослые дети и родители 39

Я считаю себя плохой матерью, так как моя дочь сняла квартиру в тайне от меня. Я понимаю что она уже взрослая и ей нужно пробовать жить отдельно, но я не понимаю почему об этом знали все кроме меня. Я не понимаю почему она так меня ненавидит и почему я не заслуживаю такого чтобы просто со мной посоветоваться. Я не против того что они будут жить вместе, мне просто обидно и я не понимаю за что она

25.04.2026

Сложные отношения с сыном 24.04.2026

2 ответа Взрослые дети и родители 40

Добрый день уважаемые специалисты. У нас сложилась сложная ситуация и никак не могу смириться с происходящим, и хотелось бы узнать мнение психологов. В общем сыну 23 года , вполне серьёзный парнишка ,закончил колледж и сейчас на последнем курсе в университете.параллельно работает и самостоятельно оплачивает съёмную квартиру.Никак не могла нарадоваться безупречным поведением и ответственности

24.04.2026

Родственники сломали всю жизнь 24.04.2026

2 ответа Взрослые дети и родители 51

Здравствуйте, мне 34 года. Мне не повезло с родителями. В силу токсичных родителей - я не реализован в жизни, токсики устраивали жестокую тиранию против меня + гиперопека.Всю жизнь при себя держат - деньги отобрали, и возвратить невозможно, и не дают уехать. Плюс друзья знали о ситуации - им было пофигу и не помогают.в свои 34 года ничего не добился, и образование 9 классов. целых 12 лет бьюсь за

24.04.2026

Помогите разобраться в поведении дочери-студентки 23.04.2026

4 ответа Взрослые дети и родители 44

Помогите разобраться в поведении дочери-студентки. Это норма или стоит бить тревогу?Здравствуйте, уважаемые психологи!Столкнулась с ситуацией, которая меня немного ставит в тупик. Моя дочь (ей 20 лет) повесила у себя на стене лист бумаги. На нём крупными буквами написано: «ТРАГИЗМ АБСУРДА».Вокруг этих главных слов куча мелких приписок: «ненависть», «обидно», «злость», «разве человек не абсурден?»,

23.04.2026

Разрушение семьи моих родителей 22.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 59

Здравствуйте, произошла такая ситуация, что неделю назад мой папа привез меня и мою подругу детства с другого города в тот в котором мы с ней сейчас живём , он решил что нам лучше не ехать на поезде. Когда мы приехали в город он решил сначала отвезти меня на квартиру где я живу, а потом только мою подругу и то до остановки в центре города, чтобы ей было проще добраться до ее дома. Я не придала

22.04.2026

Жалею зятя, хотя понимаю, что с таким мужем, как он не жила бы 21.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 53

Дочка 3 года назад вышла замуж,они с зятем одногодки,у него очень сложный характер и отношение с социумом.Основная причина в детстве,так как его мать делала ставки на мужчин,а он не чувствовал себя любимым сыном.В 16 она выгнала его из дому ,все это вызывает у меня жалость к нему,хотя к дочери он относится мягко сказать не очень

21.04.2026

Ненавижу человека, с которым приходится жить под одной крышей 21.04.2026

4 ответа Взрослые дети и родители 60

Здравствуйте, последние дни чувствую как накапливается сильная усталость из-за ненависти к человеку. Этот человек моя бабушка с отцовской стороны, не знаю почему я ее терпеть не могу. Родители живут на даче, а бабушка живёт с нами в городе. Видите ли, каждый день готовить для нее еду, и каждое утро давать ей чай - это невыносимое испытание для меня. Задаюсь вопросом почему этим должна заниматься

21.04.2026

У меня есть мечта - переехать в другой город, но боюсь оставить маму 18.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 46

У меня есть мечта- переехать в другой город, покинуть насиженные места- работу, дом, мастерскую и начать новый этап в жизни.Мечта начала осуществляться, появилась работа по специальности. Мама как узнала о моем переезде, так и загоревала, ей 78 лет, сказала, что ей со мной хорошо, а я ее оставляю, хотя она и не одна- с папой и внучкой, сын ее живет в одном городе с ней. Как мать, она начала обо

18.04.2026

Сын не хочет идти в армию: как убедить и поддержать перед призывом? 18.04.2026

1 ответ Взрослые дети и родители 56

Здравствуйте. Моего сына через неделю забирают в армию. Он категорически не хочет туда идти. По характеру замкнутый, не любит четкого распорядка, очень привязан к своему ноутбуку (играет). Естественно, перспективы служебных будней ему очень не нравятся. С мужем пытались разговаривать с ним, убеждать, что это временно и никуда не деться, нужно настраивать себя, но все без толку. Боюсь, что он себя

18.04.2026

Сын 18 лет считает себя никчёмным 17.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 56

Не понимаю что мне делать. Сын считает,что он никчёмный человек,что ничего хорошего дальше в жизни не будет и что он ни на что не способен. Учится в институте на первом курсе на психолога...не курит ,ни пьет. Всегда были очень дружны с ним.что произошло не понимаю абсолютно.последнее время постоянно спорит,на любую тему,о чем бы мы не говорили. Сегодня разговор закончился тем,что таким воспитала

17.04.2026

Отчаяние, незнание как поступать 17.04.2026

4 ответа Взрослые дети и родители 61

Добрый вечер!У меня такая ситуация!Моему сыну 18 лет.Учится на заочно,пытается работать,но с работой не всегда складывается!Каждый раз просит на проезд,хотя говорит уже стыдно просить.Мужу уже надоело каждый раз давать деньги,а я переживаю и даю.Боюсь ,чтобы ни куда не вляпался и не влез!Пожалуйста подскажите как быть дальше

17.04.2026

Проблемы в общении со взрослым сыном 17.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 62

Здравствуйте, мой 20 летний сын-подросток интроверт. Замкнут, молодые общается, нет друзей, девушки. Есть только один друг и с тем также редко е общение. Даже со своим 30 летним братом, не говоря уж обо мне, особо близких отношений не имеет. Если предстоит какая то неординарная для него ситуация ( порой и не слишком сложная, например, прохождение комиссии в военкомате), сильно нервничает, не ест

17.04.2026

Почему моя родная мама относится ко мне, как к врагу? 15.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 92

На протяжении всей моей жизни скандалы в семье были часто. За последние 2 года почти каждый день. По отношению к себе, со стороны мамы, я ощущаю максимальную несправедливость. Она любит мою младшую сестру, которая может даже повысить голос на маму. Мама первая идет с ней мириться в случае разногласия. Моего старшего брата она вообще лелеет как "Сыночку-корзиночку". А ко мне у нее всю

15.04.2026

Проблемы с дочерью 15.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 56

Здравствуйте, у меня двое детей, усыновлённые. Дочери 27, сыну 30. Я им об этом рассказала, хотела перед смертью, но не выдержала, рассказала в ругани, сначала дочери, потом сыну. Дочь и внучка живут с нами. Дочь очень сложная, у нее эпилепсия, курит, любит выпить. Уходила от нас к чужим людям, чтобы начать новую жизнь. Опозорила на все село. Набрала продуктов в магазинах, я отдавала за нее, т.к.

15.04.2026

Взаимоотношения с матерью 15.04.2026

2 ответа Взрослые дети и родители 62

Хочу подробно описать свою ситуацию, тк уже запуталась и чувствую эмоциональное, в том числе и нервное истощение. Мне 21г, живу с мамой. Мама -единственный близкий родитель. Отец отсутствует с 10-11 лет. Если говорить о взаимоотношениях с мамой, то эмоциональной близости практически между нами не было. В семье не принято было проявлять чувства : объятия были редкими (в основном по праздникам),

15.04.2026

Сын не работает 15.04.2026

5 ответов Взрослые дети и родители 54

Здравствуйте, моему сыну 21 год, он нигде не работает, на каждую работу у него отговорка, там тяжело, спину я рвать не буду. Постоянно просит деньги. А еще он живёт с девушкой уже 4 года и все у нас в квартире, а теперь девушка беременная. Они решили рожать. Но меня пугает, что будет дальше, когда родился маленький человек. Да, сомнений нет, дети радость жизни. Все опять ляжет на мои плечи.

15.04.2026

Семейные взаимоотношения (с мамой) 14.04.2026

5 ответов Взрослые дети и родители 63

Здравствуйте! Беспокоит меня одна ситуация. С мамой мы были всегда близки. Как подружки на самом деле. В 18 лет я поехала в Москву. Сложилось так , что в 20 лет встретила своего мужа. 21 год сыграли свадьбу и решили , что поедем в другой город, к нему. Тут начались проблемы с мамой. У меня она сильно заболела и сейчас идут обвинения в мою сторону, что я нехорошая дочь, что я должна была выбрать

14.04.2026

Отношения с мамой 12.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 77

Здравствуйте, мне 28 лет есть гражданский муж и ребенок . У меня с мамой испортились отношения, они и раньше были не идеальными , но тут совсем . Я не знаю и не понимаю что она от меня хочет

12.04.2026

Мама заставляет закрыть ИП 11.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 71

Здравствуйте. Меня зовут Рустам, мне 22 23 года, я индивидуальный предприниматель.Столкнулся с серьезным конфликтом с мамой: она требует, чтобы я закрыл свое ИП, и угрожает скандалами, если я этого не сделаю. Для меня мой бизнес важен, я вкладываю в него много сил и планирую развиваться в этом направлении, но давление со стороны мамы вызывает сильный стресс,

11.04.2026

Проблемы во взаимоотношениях с матерью 10.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 71

Здравствуйте. Хочу попробовать описать ситуацию подробно, потому что сама уже запуталась и эмоционально истощена.Мне 21. Живу с матерью.Отца нет в жизни с 10-11 лет . Мама — единственный близкий родитель.С детства у нас не было выраженной эмоциональной близости: без объятий, без слов «люблю», без глубоких разговоров. Мама старался из за всех сил обеспечить всем возможным ,даже когда не было денег

10.04.2026

Взаимодействие с матерью 09.04.2026

5 ответов Взрослые дети и родители 68

Добрый день,Меня зовут Екатерина, мне 39 лет. В 17 лет сбежала от матери в другой город, виделись редко, меня это более чем устраивало. Сбежала, потому что был не выносим вечный контроль, то что она всегда доводила меня до слез, либо срывов, хотя я спокойный человек. В последние годы мать зачастила с приездами, то грустно, то внучку повидать, то проездом, останавливалась у нас на неделю. Каждый ее

09.04.2026

Как убедить дочь не сходиться с парнем 08.04.2026

3 ответа Взрослые дети и родители 74

Здравствуйте. Ситуация такая. Моей дочери недавно исполнилось 18 лет,встречалась с парнем,потом съехались и жили вместе 2 месяца. Он ей изменил,оскорбляет,выкинул её вещи из квартиры и ударил. Мы её забрали домой,была истерика, слёзы и т.д. Прошла неделя,и она хочет к нему вернуться.Как убедить дочь не сходиться с ним снова?

08.04.2026

Беспорядок в доме у взрослой дочери 07.04.2026

2 ответа Взрослые дети и родители 125

Даже не знаю с чего начать. Моей дочери 39. Замужем, двое детей. В квартире постоянный беспорядок. Раньше я думала она не успевает, но и была мысль: не стремится к порядку, ленится, проводит время за телефоном. Устаёт? Да. Работает ведь. Даже в выходные часто выходит на подработку. Денег вечно не хватает. Зять отработал свои смены и отдыхает свои выходные, а дочка на работу. Понятно, что вся

07.04.2026

Проблемы в общении с матерью 05.04.2026

7 ответов Взрослые дети и родители 99

Здравствуйте. У меня обиды на мать. Считаю, что она безразлична ко мне и к моему ребёнку. Живём отдельно. Общение по телефону поверхностное. Моими проблемами не интересуется, разговоры сводятся к выслушиванию её проблем со здоровьем. Вчера произошла в очередной раз ситуация, которая меня поразила. Договорились, что мама приедет к нам навестить внука, он болеет. Бабушка уточнила, что купить внуку.

05.04.2026

Что делать ребенку, теперь уже взрослому человеку, который хочет задать отцу вопросы, но больше некому? 04.04.2026

4 ответа Взрослые дети и родители 59

Мама ушла от отца, переехала с детьми в другую страну. Письма отца уничтожались, детям не показывались. Отчим издевался над детьми 15 лет. Дети не знали нового адреса отца, искали его много лет. В 2024 году стало известно, что в 2008 году отец умер, но перед смертью хотел все объяснить им. Не успел. Что делать ребенку, теперь уже взрослому человеку, который хочет задать отцу вопросы, но больше

04.04.2026

Я чувствую вину, за то, что не общаюсь с матерью 02.04.2026

2 ответа Взрослые дети и родители 85

Добрый день, моей матери за 70, я с ней не общаюсь. Тому есть очень весомые причины, прямо весомые в кубе - она много чего творила, от прямых регулярных избиений до просто инфантильности, но, честно говоря, перечислять не хочется. Но хоррор был еще тот. С психологами я работала, все это рассказывала-писала, и как-то больше не хочется. Так что просто поверьте.В какой-то момент, будучи уже совсем

02.04.2026

Отношения с мамой 02.04.2026

4 ответа Взрослые дети и родители 99

Мне 36 лет, замужем, двое детей школьников. Живем в селе. Дом построили на против маминого дома. Всегда с мамой были холодные отношения. Она человек властный и контролирующий всех, папу, меня, сестру, брата. Брат самый старший рано ушел из дома и стал жить самостоятельно, с мамой общение всякое прекратил. Да она сама была инициатором, наказывать молчанием это была ее любимая фишка. Помню когда

02.04.2026

Проблемы с родителями 02.04.2026

6 ответов Взрослые дети и родители 93

Мне 20 лет, я студентка, живу и прохожу практику в другом городе. В семье я невольно заняла роль "взрослого": решаю технические, финансовые и бытовые проблемы родителей (кредиты, покупки, заказы).Столкнулась с сильным выгоранием из-за потребительского отношения. От меня требуют помощи 24/7, не считаясь с моей работой и состоянием (у меня анемия, сейчас сложный период оформления документов). При

02.04.2026

Гиперопека матери 02.04.2026

4 ответа Взрослые дети и родители 85

Здравствуйте, прошу помощи, чтобы найти хоть какой-то ориентир для выхода из своей проблемы. Мне 35, практически всю жизнь живу с матерью (она всю жизнь проработала директором школы, сейчас на пенсии работает преподавателем) отца не было. С детства страдаю неврозами, паническими атаками, со временем ПА стали реже, но теперь каждый год на нервной почве начинаю болеть, то колит кишечника, то мышцы

02.04.2026

Отношения с дочерью 02.04.2026

1 ответ Взрослые дети и родители 67

Дочери 24, живёт отдельно, приезжает на выходные. Часто бываетраздражённой, грусной, почти не общается.Когда она дома, чувствуется напряжение. отвечает через силу, это влияет на всех. мои подруги предпочитает чтобы её не было среди нас. Что делать?

02.04.2026

Мама нашла нового мужчину, что делать 02.04.2026

1 ответ Взрослые дети и родители 65

Меня зовут Кира, и мне 18 лет. Моя мама нашла себе нового мужчину. И с этого момента очень изменилась. Стала немного меньше уделять мне времени. Однажды, Я даже заметила как она фотографирует себя голой. А недавно узнала что 2 ночи подряд, она ходила к нему на ночь, а не к подружкам. (Как говорила это мне)С папой они в разводе. Мне трудно справиться с этой ситуацией. Я хочу чтобы всё было как

02.04.2026

Родители контролируют меня 01.04.2026

2 ответа Взрослые дети и родители 81

Здравствуйте меня беспокоит то что родители меня не пускают гулять контролируют иногда даже телефоны проверяют и говорят что меня друзья придадут я сижу дома в черетырех стенах

01.04.2026

Мама всегда меня критикует 31.03.2026

5 ответов Взрослые дети и родители 96

Добрый день , уважаемые психологи !Мне 36 лет , я в декрете , сыну 2 года .С юных лет меня критикует мама . Во мне всегда что -то не так . Я никогда не слышала от мамы что я симпатичная, красивая , милая и тд. Часто слышала , как другим детям говорят такие теплые слова , я всегда была их лишена …(у папы суровый характер , он мне тоже не говорит и не говорил таких слов .Мама всегда меня критикует ,

31.03.2026

Взрослый сын не работает, не выходит с комнаты 30.03.2026

2 ответа Взрослые дети и родители 92

Мой сын бросил учебу не работать не разговаривает сидит в комнате на телефоне 24 /7

30.03.2026

Сын в СИЗО: как справиться с тревогой и поддержать ребёнка? 30.03.2026

1 ответ Взрослые дети и родители 75

Как успокоить себя и поддержать сына 21 год(сын находится под следствием в СИЗО ст 157.п4) Пытаюсь писать в СИЗО каждый день, что-бы он не думал, что его забыли или разлюбили.Часто у него бывают панические атаки(у него еще и заболевание-эпилепсия,ремиссия с 2015г)Второй месяц сидит.Голова болит каждый день.Отправляю посылки.Так же пытаюсь и себя успокоить, что я ничем кроме поддержки ему не могу

30.03.2026

Беспокоит отношения с своей мамой 29.03.2026

5 ответов Взрослые дети и родители 76

Здравсвуйте, беспокоит отношения с своей мамой, мне 25 лет, я живу с парнем год, моя мама часто меня зовет к себе в гости , но почему то мне комфортнее быть одной и не люблю я ходить по гостям даже если это родители, когда отказываю мама начинает меня упрекать а том что я плохая дочь и ее не люблю, выражается в фразах по типу "вот так ты любишь меня " "Я тебе не нужна и т, д "

29.03.2026

Как решить проблему? 29.03.2026

6 ответов Взрослые дети и родители 81

Добрый день. Немного о себе: мне 30 и я совсем не общительная, более того, с детства как будто бы чувствую себя неуместной в любых коллективах. Есть желание поболтать, подружиться с людьми, но даже никакие мысли не лезут в голову. Хотя однажды на групповой встрече с психологом я не чувствовала скованности, все говорили о своих проблемах и такая атмосфера располагает, не так, как в реальной жизни

29.03.2026

Общение с родителями 29.03.2026

4 ответа Взрослые дети и родители 81

Здравствуйте.У меня семья и 2 детей, живём давно отдельно. Мать всю жизнь жила и живёт сейчас с отцом алкоголиком, сейчас у него началась деменция. Я рано пошел работать . На учебу, свадьбу, жильё на меня никто не тратился, помогали и помогают только моей сестре(помогает мама).Когда папу кладут в больницу( на месяц!!!) , мама ни разу не приходит- только я и сестра. Если какие-то проблемы у

29.03.2026

Мама вмешивается в личную жизнь: что делать, если нарушаются границы? 28.03.2026

6 ответов Взрослые дети и родители 102

Мне 49 лет, сын мой, ему 15 и моя мама 75 лет. Живём вместе в одной квартире. С мамой мы как подруги, я всё ей всегда рассказываю. У неё начались проблемы с головой и памятью. И проблемы начались у меня. Мужчины у меня не было 3 года. Сейчас появился. Мы с ним общаемся по видео часто, маме рассказываю о нём. Мама о нём знает, но моментами, когда я общаюсь с ним, она "рвёт и мечет".

28.03.2026

Отношения мужа со свекровью 27.03.2026

4 ответа Взрослые дети и родители 93

Здравствуйте. Мне 27 лет, мужу 32. Отношения начались 2,5 года назад, из них 1,5 года живем вместе, 1 год в браке.Изначально в связи с ситуацией в стране, не было возможности часто ходить на свидания и так получилось, что большую часть времени мы проводили дома у мужа. Он жил с мамой и папой в частном доме загородом. Места много, всем было где развернуться. По началу. Первое время я к нему ездила

27.03.2026

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас