Страх проявить себя

Под проявлением себя я понимаю, прежде всего, позитивное утверждение себя, которое напрямую связано с тем фактом, что я становлюсь более заметным, более честным, более открытым миру (другим) и, соответственно, более уязвимым. Быть уязвимым – это неотъемлемый компонент искреннего образа жизни. Можно сказать, что какая-то часть меня действительно хочет быть видимой, быть увиденной другими, тогда как другая часть меня может говорить, что лучше не высовываться, лучше промолчать, оставаясь в тени или в более привычных рамках. Проявлять себя, настоящего, значит, осознанно идти на риск: риск почувствовать свою незащищенность, риск столкнуться с неопределенностью и возможным отвержением. Поэтому проявлять себя, значит, проявлять мужество, “мужество быть собой”. Человек может испытывать страх проявлять себя, иначе говоря, страх быть уязвимым. Страх проявлять себя возникает тогда, когда у человека из глубин его души поднимаются вопросы подобного рода: А имею ли я право быть собой?

Имею ли я право быть таким, как я есть? Вслед за этими вопросами могут прийти и ответы, например такие:

"нет, ты не имеешь право быть собой";

"ты недостоин"

"таким тебя не будут любить" либо

"кем ты себя возомнил!?"

Такие ответы блокируют свободу проявлений себя, загоняя человека в стыд, либо в чувство вины, порой доводя ощущение собственной неуверенности до хронического. Проявление себя сопряжено, в том числе, и с умением человека проводить личные границы и говорить “нет”. Говорить “нет”, не значит, автоматически от чего-то отказываться или отрицать что-то. Такое ‘нет” часто является простым отодвигание, то есть реакцией, но не персональным ответом человека. За персональным “нет” всегда стоит позиция – моя собственная позиция, то, что я защищаю, что считаю правильным и верным, в первую очередь, для себя самого.

Страх проявлять себя часто бывает связан с тем,

• что таким, какой я есть на самом деле, я могу не понравиться другим и, что ещё страшнее, я могу не понравиться сам себе;
• что я не хочу/ боюсь быть отвергнутым или непринятым другими;
• что меня могут исключить, изгнать, подвергнуть бойкоту, осмеянию и издевательствам, могут выгнать из семьи, из класса, из какой-то другой общности или сообщества и т.п.;
• что я могу потерять значимые для меня отношения с другими, что часто сопряжено со страхом одиночества;
• что другой (другие) могут причинить мне вред, ранить меня, сделать мне больно;
• что я боюсь стать причиной боли для другого, могу обидеть, ранить его и стать виноватым, например, в результате того, что я отгранил себя от других, предъявив свою, иную, позицию, точку зрения или мнение;
• я боюсь почувствовать себя каким-то неправильным, почувствовать неловкость и (или) стыд, если покажу что-то собственное, то, что для меня важно, имеет для меня ценность.

Иногда проще быть как все и не выделяться, а засунуть своё и себя куда подальше. Кто-то может думать, что так жить гораздо спокойнее. Однако, если я не показываю себя таким, какой я есть, то не остаётся шансов узнать друг друга настоящими. Однако, не будем заканчивать на грустной ноте … Найти тех, кому я могу быть нужен, таким, какой я есть, значительно легче, если я обнаруживаю, что я сам себе такой нужен!