Когда мы утверждаем, что наши действия — это следствие наших решений, мы немного лукавим. Наш мозг часто обманывает нас, искажая наше восприятие реальности...

В этом видео мы сделаем медитацию на любовь к себе. Любовь к себе не имеет ничего общего с самолюбованием или эгоизмом. Это значит принимать себя, улучшать свою жизнь и реализовывать желания...

Верить в себя было бы очень просто, если бы с детства каждый был окружён верой и поддержкой. Часто нас могут буквально выбить из седла насмешка или вопрос. Но справиться можно и с этим...

Многие задумываются: почему одни и те же ситуации в жизни повторяются? В ответ на одни и те же события мы испытываем одни и те же эмоции и под их влиянием совершаем одни и те же действия...

Из-за меня люди недовольны, из-за меня окружающие злятся, из-за меня на работе коллеги раздражаются и не хотят общаться со мной. Из-за меня происходят всякие неприятности...

Один и тот же человек с начальником чувствует себя уязвимым, с подчинённым ощущает свою власть, с друзьями чувствует себя расслаблено. Каждая из ролей даёт свой уровень самооценки...

Опасность чрезмерно высокой самооценки в том, что после головокружительных взлетов сталкиваться с реальностью ещё больнее. После неудач самооценка падает даже ниже реального уровня...

Неверие в себя - это уверенность в том, что ничего не выйдет, добиться самостоятельно чего-то слишком сложно, учиться и пытаться бесполезно. Создается ощущение, что все предрешено...

Гедонизм - направленность человека на получение удовольствий, наслаждений. Гедонисты не получают удовлетворения от решения интеллектуальных задач, достижения сложных целей...

Ответьте себе на вопрос: у вас достаточно уверенности в себе? Вы хорошо, крепко стоите на ногах? Или хотелось бы чуть получше? Действенное упражнение поможет усилить уверенность...

Эти люди могут быть небрежны в одежде и иметь неправильные черты лица, им не обязательно сопутствует денежное благосостояние, но они неизменно выделяются из толпы...

Если хотите узнать степень своей любохнательности - просто ответьте Да или Нет на вопросы этого психологическоо теста...

А вы знаете свои критерии удовлетворенности? Или хотя бы вы четко должны понимать для себя, из чего именно состоит ваше индивидуальное счастье. Взгляните, как это вижу я...

Многие популярные методики по достижению счастья не работают просто потому, что люди забывают о своей человечности и используют их неправильно...

- Вы знаете, я дружила с девушкой несколько месяцев, у нас всё было прекрасно. Но в какой-то момент она сказала, что я думаю только о себе. Что мне делать?..