Опросы показывают, что в около 61% взрослых периодически испытывают ощущение одиночества, что имеет серьезные последствия для физического и психического здоровья...

В этой статье я бы хотел поделиться простыми и приятными способами, которые помогут развить креативность. Каждый из нас обладает внутренним потенциалом и способностями, но порой нам не хватает вдохновения или мотивации...

Нет идеальных отношений, но усилия и взаимное участие помогут построить счастливые и здоровые отношения. В этой статье мы рассмотрим, что поможет поддерживать их крепкими и продолжительными...

Помните, что занятия спортом для детей должны быть приятным и полезным делом, а не превращаться в неприятную обязанность, которую нужно выполнять...

Человек в состоянии Взрослого способен защищаться от манипуляций, психического и физического насилия. Это - самый очевидный плюс умения входить в состояние Взрослого...

Если у вас не получилось один или несколько раз - это еще не значит, что вы не умеете строить отношения. Это значит, что у вас не получилось их построить с конкретным человеком...

Например, семь раз отмерь, один раз отрежь. Кто-то из читателей может поспорить, что это никакая не ограничивающая установка, а народная мудрость. Но и она передаёт некое ограничение...

КПТ по сути представляет собой обучение, в результате прохождения которого человек научается самостоятельно отслеживать автоматические мысли и работать над ними...

"Пограничники" имеют проблемы как с собственными границами, так и с границами окружающих. У них неясный образ собственного «Я», они склонны к оценкам реальности в черно-белых тонах...

Принято считать, что в состоянии родителя или ребенка быть не современно. Но на самом деле гораздо важнее уметь переключаться из одной роли в другую сознательно...

Жертвы нарциссов считают, что нарциссы умеют давать какую-то невероятную любовь и невероятный секс. Но на самом деле всё объясняется гормональной зависимостью...

Простить измену не обязательно означает продолжение отношений. Это зависит от ваших личных ценностей. Но прощение освобождвет от гнева, обиды и желания мести...

Кколлективное бессознательно не всегда оказывается добрым и спасающим. Образ современного человека сформировался в поле бесконечной войны между добром и злом, в которой добро далеко не всегда оказывалось победителем...

В отличие от защит, работающих на снижение негативных и болезненных переживаний, спасающие архетипы скорее дают намеки и подсказки, указывающие на возможный выход из стрессовой ситуации, вселяют надежду...

Несмотря на обилие в интернете материалов про абьюз и токсичных партнёров, множество людей продолжает попадать в абьюзивные отношения. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит и как себя чувствует жертва насилия...