Психологические статьи

Пожить отдельно? Шаг к расставанию или попытка спасти отношения?

Решение «пожить отдельно» – это тот случай, когда в отношениях уже сформировались серьезные проблемы, основанные на обоюдных претензиях, и вы не можете разрешить свои проблемы вместе, сообща...

Читать далее
Железная леди: раскрытие эмоциональной боли сильных женщин. Путь исцеления

С психологической точки зрения в женской силе нет ничего плохого. Быть сильной, независимой, или не быть таковой, - это личный выбор. Однако существует интересный типаж женщин, для которых их сила - проблема...

Читать далее
Что наша жизнь? Границы!

Границы определяют, где начинается и заканчивается личность, и позволяют ей быть собой. Особенно внимательно стоит относиться к «негативным» эмоциям, которые являются маркерами нарушения границ - например, к злости...

Читать далее
Отверженные качества: признаки, указывающие на их присутствие у вас. Упражнение

Вспомните, кого недавно вы обсуждали, на кого сильно не по ситуации злились, что вас задело, хотя не должно было? почему вы сами так никогда не поступили бы? А что было бы, если бы все же позволили себе так поступить?..

Читать далее
Заблокированные чувства. Последствия. Медитативная техника для разблокировки

Чувства блокируются, когда ребенок понимает, что ему неоткуда ждать удовлетворения потребностей. Это единственный способ выжить, потому что эмоциональная боль от сильных эмоций для детей ощущается, как физическая...

Читать далее
Безответная любовь. Там, где только ты

От психологов ждут спасения.Спасения от себя самих. Истории с безответной любовью как раз те случаи, когда человек оказывается во власти собственных чувств, не имея возможности как-то изменить зависимое состояние...

Читать далее
Как не падать в яму самобичевания? Алгоритм

Что-то идёт не по плану, что-то было не предусмотрено, что-то действительно является серьезной ошибкой в стратегии человека - и все, он сразу же клеймит себя: "Я ничтожество. Я неудачник"...

Читать далее
Неудовлетворенные потребности: как они влияют на качество нашей жизни

У человека есть не только физические, но и психологические потребности. Ему недостаточно просто жить в тепле и сытости, то есть в заботе о теле. У психики имеются свои запросы, которые также требуют удовлетворения...

Читать далее
Как разойтись, если вы мучаете друг друга?

Неконтролируемость эмоций и поступков партнёров при разрыве можно сводить к минимуму. Какие же действия и условия стоит продумать, чтобы с меньшими потерями для себя и партнера выйти из болезненных отношений?..

Читать далее
Как найти мужчину, если вокруг одни уроды?

Ситуация, когда мы нравимся только тем, кто нас самих никак не привлекают - кажется совершенно типичной. Но вместо того, чтобы думать j невезении, можно найти интересный психический механизм, создающий такие ситуации...

Читать далее
В ссорах, как рыба в воде. Или почему некоторых заводят истерики и скандалы?

Такие натуры не просто скандалят, а получают от этого удовольствие. И если нормальный человек будет стремиться избежать эмоциональных выяснений, то скандалистпосле бурного выплеска эмоций успокаивается...

Читать далее
Преодоление самокопания через саморефлексию. Техника для поиска баланса в самоанализе

Человек может осознавать себя, а значит, и выбирать реакции, а не слепо следовать своим инстинктам. Почему же нам сложно взять и принять решение действовать иначе - не так, как требует природная программа?..

Читать далее
Когда надежды губят чувства и разрушают жизнь!

Через надежду мы утверждаемся в своих силах и способностях преодолеть непреодолимое и достигнуть недостигаемое. Но надежда может крайне подводить, если мы неверно оценили то, что происходит в нашей жизни...

Читать далее
В доме завёлся подросток

Часто я слышу, как говорят: у моего ребёнка начался переходный возраст… Но с входом вашего чада в пубертат переходный период начинается у всей семьи. Почему так?..

Читать далее
А вы знаете, почему что-то себе не позволяете?

Любой запрет, отсутствие позволения - это ограничивающая сила, препятствующая осуществлению желания или ограждающая человека от каких-либо действий и последствий. Но - каких? как? почему? И как с этим живется?..

Читать далее
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ