Существует большое количество зависимостей со знаком «+». Я бы назвала их привязанностями, увлечениями и хобби. Благодаря им, человек может наполнить свою жизнь яркими событиями и улучшить здоровье...

Некоторые люди не воспринимают один отказ как отказ. Они считают, что имеют полное право попытаться уговорить вас. И могут быть настолько настойчивы, что вы согласитесь на их уговоры, только чтоб они отстали от вас...

Каждый в какой-то степени прибегает к манипуляциям, но большинство из нас на самом деле не стремятся манипулировать другими. Однако люди, которых мы называем манипуляторами, регулярно играют на уязвимостях и слабостях...

Если вы неуверенный в себе человек, чужая агрессия может выбивать вас из колеи, заставлять реагировать не совсем адекватно. Вам будет проще справляться с такими ситуациями, если вы будете держать наготове несколько приемов...

В жизни каждого из нас рано или поздно наступает неприятная ситуация, в которой нам приходится говорить «нет». Мы должны отказать нет своему партнёру, детям, коллегам на работе или друзьям...

Какими бы вы критериями ни пользовались, стопроцентно эффективной формулы при выборе психолога не существует. Возможно, стоит попробовать провести пробные консультации с несколькими специалистами и определиться с выбором...

Важно, чтобы в процессе деятельности человек черпал силы, а не изнурял себя попреками и отчаянием, гонимый страхом не получить желаемого чего-то того, во что он вложил себя целиком и полностью...

Неуверенность в себе - это видение мира глазами ребенка. Кажется, что стоять за себя, заниматься сложными проектами, знакомиться с красавицами и красавцами очень сложно, очень страшно...

Мы все по-разному воспринимаем свой возраст. Кто-то и в 90 лет полон сил и энергии, а кто-то, перешагнув 40-летний рубеж, записывает себя в старики. Зачастую к психологу приходят с проблемой принятия своего возраста...

Если вы замечаете, что каждый мужчина/женщина, с которым вы встречаетесь, кажется "единственным" после одного или двух свиданий - скорее всего, в детстве вам не хватало внимания со стороны родителей...

Проблема всех неуверенных в себе людей - страх проявлять истинные чувства, желания, намерения. Даже если они это делают, как могут, их не воспринимают всерьёз. Иногда нужно быть напористым и агрессивным, чтобы тебя услышали...

Эта техника помогает понять, что вы вольны выбирать, как обращаться со своими эмоциями. Вы можете придать им дополнительный вес - а можете извлечь из неприятных ситуаций ресурс и распрощаться с тяжелыми эмоциями...

Как вы думаете, что отличает успешного человека от неудачника? Правильно, успешный человек ставит цели и достигает их. Я познакомлю вас с интересной техникой, помогающей в достижении ваших целей...

Сложно найти на планете хоть одного человека, который никогда не применял к другим хотя бы один из методов психологического насилия. Неужели все вокруг - безнадёжные абьюзеры?..

Когда мы заводим кошечку или собачку, то не предполагаем, что их жизни могут оборваться в любой момент. К сожалению, срок жизни домашних любимцев гораздо меньше, чем нам хотелось бы, и не все из них оживают до старости...