Не будь маленьким - такой запрет выдают родители, которым самим в детстве не позволяли детские реакции. Не взрослей- этот запрет часто накладывают родители, видящие свою ценность только в родительстве...

Ошибочно думать, что одинокая женщина – это всего лишь частный случай. Одиночество, в том числе и женское, в современном обществе стало социальным явлением, имеющим множество определяющих факторов...

Взрослый не всегда может выражать свои чувства к ребенку, особенно, если это уже не малыш, которым умиляются повсюду. Вроде как не потискаешь, лишний раз не поцелуешь и не обнимешь. А как тогда?..

Просто заменяя негативные установки на позитивные, мы оказываем человеку медвежью услугу: его мышление остаётся оценочным и дихотомичным, а значит, не способствующим хорошей адаптации. Оно просто сменило полюс...

Их настолько часто винили за простейшие желания, что ВДА усваивают: говорить о своих потребностях нельзя, это может принести боль. Надо делать вид, что ничего не нужно и ничего не хочется...

Мифы о себе и о мире, которые они усвоили с самого детства, оказывают влияние на способность строить отношения. Эти мифы передаются не только словесно, но и через неприметные намеки и невербальные сообщения...

Обманы ни для кого не проходят бесследно. Поэтому ситуации, которые возникают в общении пары с подозрением на какой-то обман, необходимо разрешать как можно быстрее, не оставляя эти моменты на потом...

Аффирмации – утвердительные высказывания, которые якобы помогают управлять реальностью и создавать нужные жизненные обстоятельства. К научно-практической психологии этот инструмент отношения не имеет...

Многие ассоциируют со словом "насилие" только физические или сексуальные его проявления. Но психологическое (эмоциональное) насилие также может нанести серьёзный урон, поэтому его нельзя обесценивать...

По этому опроснику нельзя набрать нужное количество баллов, но в процессе его прохождения можно о многом подуматьи даже увидеть картину отношений такой, какая она есть...

Эмоции - проявление нашего отношения к событиям. Они показывают, удовлетворены ли наши потребности и могут ли быть удовлетворены. Если говорить о негативных эмоциях, за ними всегда стоит неудовлетворенная потребность...

Некоторые мамы позволяют сыну спать с собой в одной постели до 7-12 лет и считают это нормальным. Чаще всего причиной совместного сна мамы и сына являются серьёзные страхи и пугающие, парализующие сны...

Оберегая других от своих проблем и переживаний, ВДА на самом деле лишают других людей возможности построить с ними близкие отношения. Из-за этой особенности ВДА часто воспринимают почти как суперменов...

Внутренний критик - это постоянно изнутри оценивающий тебя взгляд: "Ты делаешь не так, это неверно, это неправильно, ты не красивый/ая, ты фиговая, ты никто и ничтожество" — говорит внутренний голос...

Агрессия — базовая эмоция человека наряду с радостью и грустью. Агрессия — это нормально, она говорит тебе о чем-то. Это своеобразный механизм психологической защиты...