Психологические статьи

Научиться просить

Этот текст про женщин и для женщин. Хотя мужчинам будет интересно, "что же она имела в виду". Итак, список, приведенный ниже, будет знаком многим из взрослых девочек...

Читать далее
Осознанное движение (упражнение)

Современные люди часто всё совершают быстро, на «автомате», хотят всё успевать и много делать. Жизнь проходит без красок и яркости, остаётся повседневная «серость», где преобладают дом и работа. Как сделать жизнь вкусной и научиться жить осознанно?..

Читать далее
Пять советов - как уменьшить тревожность

1. Беспокойтесь до того, как приняли решение. Когда вы еще планируете свои действия и думаете, какое решение принять, беспокойство вполне понятно. Часто тревога в этот период может говорить о том, что у вас мало информации, или предупреждать об опасности самой ситуации...

Читать далее
Как быть, если Ваше творчество или Ваш талант не ценят + тест на самодиагностику

Есть те, кто легко принимает то, что их творчество остаётся на уровне хобби, отнимающего деньги и время. Но они не приходят ко мне на консультации. Ко мне же обращаются те, кто мучается от угрызений совести по поводу того, что его творчество никому не нужно...

Читать далее
Простить! Как?

Прощение - мощное лекарство для эмоционального исцеления. Но почему-то не всегда удается безвозвратно простить своих обидчиков. Мы натыкаемся на осколки «забытых» обид. Почему же часто, даже когда у нас попросили прощения и мы простили, обида остается где-то в нашем теле?..

Читать далее
Секреты сохранения внутреннего баланса

Свою подавленность людям привычно стало связывать с сейсмозависимостью, нарушениями биоритмов, физической усталостью, кризисом определенного возраста и многим другим. Но как есть причины для возникновения недуга, так есть и способы привести свой организм в баланс...

Читать далее
Золотое правило управления эмоциями

Статья рассматривает важный для всех вопрос - как управлять эмоциями? Многие не верят в то, что это возможно, и напрасно. Статья рассчитана на широкую аудиторию людей, не имеющих психологического образования или специальных знаний в области управления эмоциями...

Читать далее
Осторожно - манипулятор!

Человек - существо социальное, а значит каждый из нас хочет получить от другого нечто желанное именно для себя. Для одного желанным будет общение, для другого получение финансовой поддержки, для третьего потребность, чтобы его кто-то нес на себе и желательно всю жизнь...

Читать далее
Жесткость родителей и ее влияние на взрослых людей

Когда родители не прислушиваются к мнению ребенка, решают за него, что правильно, а что нет – это не бережное отношение. Когда родители могут себе позволить оскорблять ребенка, срывать на нем плохое настроение, принижать его заслуги или игнорировать их – это не бережное отношение...

Читать далее
Как начать менять себя и свою жизнь?

Каждого из нас хотя бы раз в жизни посещала мысль, что так больше существовать нельзя и что пришло время что-то изменить в своей жизни. И вот тут появляется главный вопрос: КАК?..

Читать далее
Взрослый, не будь равнодушен!

Доброта спасет мир! Как приятно видеть, когда люди не остаются безразличными к происходящему вокруг них.  Но стала наблюдаться тенденция, что отзывчивость и доброта встречаются реже, чем равнодушие и безразличие...

Читать далее
Последний шаг, он трудный самый...

Тот момент, когда самое трудное решение принято, все риски оценены и выводы сделаны. И тут случается «засада»: мы как бы передумываем, вроде как бы не очень то и хотелось, или начинается период бурных сомнений, взвешиваний и перевешивания всех за и против...

Читать далее
На пути к взрослому себе

Когда человек обнаруживает, что больше никто и никогда не придет пожалеть и укрыть его от бед так, как ему нужно, как в детстве мама — он взрослеет. И первое, что встречает его во взрослости — горе. От того, что теперь нет взрослого, который погладит по голове и расскажет, что все будет хорошо...

Читать далее
Мы кто? Наша самоидентификация

Однажды руководитель фармкомпании рассказал, как они пригласили работать медицинскими представителями профессоров от медицины, пообещав им хорошие гонорары, лишь бы те со всей значимостью рассказали врачам о достоинствах лекарственных препаратов. Но дело не пошло...

Читать далее
Несчастье как привычка

Понятие одиночества никогда не вырастет из ниоткуда. Как правило, впервые с переживанием глубокого чувства одиночества человек сталкивается ещё в раннем детстве. Такой ребёнок с первых своих месяцев жизни понимает, что он один и нет до него никому дела...

Читать далее
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ